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중독증 회복 방송 l 온라인 세미나 교실 l
세미나 내용 문서 자료

세미나 내용 문서 자료


세미나 내용 문서 자료

한인 중독증회복 선교센터에서는 나성영락교회의 지원으로~
2009년을
“중독 예방과 치유”의 해로 정하고...
중독별로 4 차례 세미나를 실시합니다.

세미나 직접 참석하시지 못한 분들을 위해서~
여기에 세미나 강연 문서 내용들
올려드리오니...
중독 예방과 치유에 많은 도움이 되시기를 바랍니다!

* 온라인 세미나 교실에서는 간증과 세미나 내용을
오디오로 청취할 수 있습니다


온라인 오디오 및 영상 세미나 교실로 가기

 
세미나 주제
일 시
1 도박중독 예방과 치유 2월 7일 (2009년)
2 중독 예방과 가정의 역할 5월 2일
3 게임 중독 예방과 치유 8월 8일
4 약물남용 예방과 치유대책 11월 7일


1. 도박중독 예방과 치유 - 1 부 강연 문서 내용(2009년 2월 7일)


도박중독 예방과 치유 - 가족의 회복간섭 - 강사: 이해왕 선교사 -


1. 무엇을 도박중독 이라고 하나?

얼마나 많은 사람들이 도박을 하며, 돈을 잃을 까?

  • 미국의 중독도박자 수 - 1 천만 명
  • 1980년 TV 앵커 Morgaon은 앵커직업을 그만 두어야 했음
  • Golfer John Daly는 12년간 도박에 $60 Million, 1년에 5백만 불을 잃음
  • 한국 도박산업 매출액은 2007년에 14조원 - 매년 29% 증가.
  • 강원랜드 카지노에는 연간 25만명이 도박, 입장객의 40%가 심각한 도박중독자(카지노 지역 범죄율 - 개장 이후 2배 이상 증가)

  • 미국 도박자는 성인인구의 3%, 한국은 성인 인구의 9.5%인 3백 5십만 명으로, 한인 도박자는 미국인보다 3 배가 더 많음

  • 미주 교포 도박중독자 10만명 - 성인인구 100만명 기준 X 10%(가족포함 20만)
  • 여성도박자 증가 - 미국 여성 도박자 50% - 한인여성 도박자 25%
  • 도박중독 가정의 피해 - 온 가족들이 경제적 및 재정적으로 처참한 생활

* 여기에는 자신의 삶, 경력, 육체 등이 망가진 것이나 치료비는 포함되지 않은 금액

가장 처음 도박에 많이 빠지기 쉬운 위험그룹은 “18~24세”로,
이들 연령계층의 온라인 포커(Online poker) 도박은 2001년 1.4%에서 2005년에는 5.5%로 늘어나서, 300%가 증가 - 매년 온라인 도박이 75%씩 증가하고 있음

무엇을 “문제도박(Problem Gambling)” 이라고 할까?

  • 심리적, 육체적, 사회적, 또는 직업(Psychological, physical, social or vocational) 등 삶의 모든 분야에서 도박으로 망가짐

  • 문제도박은 병적(Pathological), 또는 중독도박(Compulsive gambling)으로 되는 “진행성 중독(Progressive addiction)”

  • 도박할 생각에만 사로잡혀서, 더 많은 돈을 베팅하려는 욕구가 증가
    (Need to bet more money by increasing preoccupation with gambling)

  • 도박 중단 시도 시에 불안 또는 성급함을 보임
    (Restlessness or irritability when attempting to stop)

  • 잃은 돈을 만회하려고 도박을 하다다 결국 통제력 상실로 더 많은 돈을 잃음
    (Keep chasing losses, and loss of control)

  • 부정적인 도박결과가 많아지고 심각함에도 불구하고 계속 도박을 함
    (Keep gambling in spite of mounting, serious, negative consequences)

  • 결국 문제도박자는 도박에 관해 자신의 충동을 자제할 수 없는 사람
    (Who is unable to resist his or her impulses to gamble
    )

병적도박 10 가지 증상 확인 질의문

  1. 도박으로 돈을 땄던 과거체험이나 도박할 돈을 더 구하는 방법들과 같은 도박에 대한 생각으로 많은 시간을 보낸다. (Spending a lot of time thinking about gambling, such as past experiences or ways to get more money with which to gamble)

  2. 흥분추구를 위해서는 점점 더 큰 액수로 도박을 할 필요를 느낀다.
    (Needing to gamble progressively larger amounts of money to feel excitement)


  3. 도박을 줄이거나 중단하려는 시도들이 거듭 실패 한다.
    (Having made many unsuccessful attempts to cut back or quit gambling)


  4. 도박을 줄이거나 중단하려고 할 때에는 불안하거나 성급한 감정을 느낀다.
    (Feeling restless or irritable when trying to cut back or quit gambling)


  5. 문제들이나, 근심걱정, 또는 슬픔 감정 등을 회피하기 위해서 도박을 한다.
    (Gambling to escape problems or feelings of sadness or anxiety)


  6. 잃어버린 돈을 만회하기 위해서 더 큰 액수로 도박을 한다.
    (Gambling larger amounts of money to try to recoup previous losses)


  7. 도박을 한 시간이나 도박으로 소비한 돈에 대해서 거짓말을 한다.
    (Lying about the amount of time or money spent gambling)


  8. 도박으로 잃은 돈을 갚기 위해 돈을 빌려야 할 필요성이 생긴다.
    (Needing to borrow money to get by due to gambling losses)

  9. 도박할 돈을 구하기 위해서 범죄를 자행 한다.
    (Committing crimes to get money to gamble)


  10. 도박 때문에 직장, 관계성, 또는 교육이나 경력의 기회를 상실 한다.
    (Losing a job, relationship, or educational or career opportunity due to gambling)

* 가족, 또는 당신은 몇 가지에 해당 됩니까(How many Yes)? __________ 개

이상 10 가지 증상에서 “5 가지 이상”에 해당되면 병적도박자로 간주할 수 있다.
(Pathological gambling is indicated by demonstrating five or more of the above symptoms)



병적 및 중도 도박자의 정의 (Definition of compulsive, or pathological, gambler)

  • 자신의 "도박충동(Impulses to gamble)"을 자제할 수 없는 사람

  • 도박으로 자신은 물론 사교적으로 “심각한 결과들이” 초래되는 데도

  • "도박하고 싶은 강박관념(Urge to gamble)"은 더욱 심해져서

  • 더 도박을 하는 것만으로 "긴장감(Tension)"을 위안 추구하는 사람

중독자의 감정변화 학습(Mood swing learning)

  • 첫째 - 중독물체나 중독행위가 항상 기분 좋은 감정과 정신이 들떠있는 듯 한 자신이 바래오던 “도취감”으로 만들어 준다는 확신을 거듭 학습

  • 둘째 - 주량이나 도박내기 정도를 통제해서 내 자신의 감정변화를 적당히 조절할 수 있다고 생각에 안주

  • 셋째 - 중독물체나 행위를 할 적마다, 반듯이 매번 기분 좋은 감정변화를 체험할 수 있다(It works every time!)는 학습

이렇게 중독자들은 경험적으로, 반복적으로, 정서적으로 중독에 의존되는 감정을 새롭게 학습하면서, 결국은 “중독의 쇠사슬 올가미가” 되어... 평생 “중독에 노예가” 된다.

2. 어떻게 도박중독을 예방할 수 있나?

문제 도박의 원인(Causes) 설명

  • 통상 병적도박(Pathological gambling)은 남성의 경우 사춘기 12살 때부터~
    그리고 여성은 20~40세 사이에 시작된다.

  • 병적도박은 알코올 중독과 마약중독과 같이 유사한 뇌의 쾌락센터(Pleasure center), 또는 도파민 보상 경로(dopamine reward pathway)에 이상이 생기는 뇌 질환(Brain disease) 이다.

  • 병적도박으로 발전하는 사람들에게서는 “가끔 도박”을 하던 것이 “습관성 도박”으로 이어지며, “스트레스가 많은 상황”에서는 더 도박을 하게 된다.

중독 예방 프로그램에 포함될 사항들

 
예방 사항
한인 중독증회복 선교센터 세미나
참석자
1 교육 - 강연, 세미나 (Education - Lecture, Seminar)
O
 
2 언론에 회복내용 소개 (Radio, TV, Newspaper, Magazine)
O
 
3 회복 이야기 간증 (Voices of Recovery Stories)
O
 
4 예방 회복책자, 회복 CD, 회복 DVD
O(CD 만)
 
5 중독회복 안내 하트라인 운영 (Toll Free Hot Lines)
X
 
6 온라인 내기활동/음란물 차단 장치 (Online Gambling Cybersex Blocker)
X
 
7 중독증 회복치유 사이트 제공
(Addiction recovery Sites)
O
 
8 가족단위 상담 (Family counseling
O
 
9 12단계 회복모임 제공 (12 Steps Open Meeting)
O
 
10 기타 예방 활동들 - 예, 자가 도박장 출입 정지 신청 (Example, Self Ban)
X
 

예방프로그램 실시의 기대효과
(2001~ 2006년 캐나다 약물남용센터 연구 자료)

*
대학생들에게 Know the Score(KTS) 실시 (Problem gambling awareness program)을 4 가지 방향으로 실시

  1. 이기고 지는 것에 대한 확률 설명(Myths about winning and losing)

  2. 2. 문제도박 증상들을 알림 (Signs of problem gambling)

  3. 3. 학생들에게 도박관련 문제를 도와주는 지역 기관들을 소개
    (Local resources for help with gambling recovery)

  4. 4. 도박위험 자제방법들 제시(Ways to limit gambling risks)

Know the Score 실시 결과 -
500명 중등 과정 이후의 학생들 중에서...

  • 84% 학생들은 안전하게 도박하는 방법을 이해했다고 했고,
  • 91%가 도박예방 프로그램의 주요 메시지가 무엇인지를 알았다고 했고,
  • 22%가 예방프로그램에서 습득한 정보를 실제로 적용한 것으로 나타났음

도파민과 도박중독 (Dopamine & gambling addiction)

도파민은 뇌에서 우리들의 신체 움직임(Movement), 인식(Cognition), 쾌감(Pleasure), 동기의식(Motivation) 등에 영향을 준다.

* 우리 뇌에 도파민이 충분해질 때 (Dopamine sufficiencies)

  1. 기쁨 감정 (Feelings of pleasure)
  2. 애정 및 사랑 감정 (Feelings of attachment/love)
  3. 이타주의 의식 (Sense of altruism)
  4. 생각과 감정의 통합일치 (Integration of thoughts and feelings)

* 우리 뇌에 도파민이 부족해질 때 (Dopamine Deficiencies)

  1. 쾌감 상실 (Lack of pleasure)
  2. 주위 사람들에 대한 사랑 감정과 애정감각 능력 상실
    (Lack of ability to feel love, sense attachment to another)
  3. 자신의 행동에 대한 후회감 결여 (Lack of remorse about actions)
  4. 주의신만성 (Distractibility)

도박을 할 준비가 다 되었거나 도박을 할 때에, 심지어 도박장에 가서 앉아있기만 해도, 뇌에서 도파민이 방출되어 기쁨이나 만족감을 더 주어서, 나중에는 이러한 만족감에 대한 "욕구(Desire)"가 증가되어, 도박자의 “만족감 욕구(Satisfaction desire)"는 점점 더 커져만 간다.

* 점점 더 커져가는 욕구 충족을 위해서는 "도파민 방출(Dopamine release)"을 시켜주는 행위들을 더욱 반복적으로 많이 하게 됨

예를 들어서...

  • 코카인은 화학적으로 “자연적인 도파민 사이클(Natural dopamine cycle)”을 억제

  • 도파민이 방출된 다음에는 도파민 전달 신경뉴런으로 재 흡수되는 것이 원칙인데,

  • 코카인은 도파민을 묶어두어서 “도파민 전달 신경뉴런에 재흡수“를 억제시켜서,

  • 약물이나 중독행위를 하면 뇌에 도파민이 풍부해져서, 일부 뇌신경 부분에 도파민이 흘러넘치게 만들어서 기분 고조를 느끼게 된다

  • 30여 분간 도파민 범람이 끝나면, 중독자는 방금 자신이 느꼈던 것과 같은 감정을 또다시 그리워하게 되어 “중독이 시작(Addiction begins)” 된다.

  • 점차 “도파민에 대한 내성이(Dopamine tolerance)” 더 형성 되어, 중독자 스스로는 어찌할 수 없는 상태가 된다.

  • 중독자는 처음에 느꼈던 그 기분 좋았던 효과를 또다시 기대하지만, 동일한 약물이나 중독행위를 해도 전보다는 도파민이 덜 방출되며, 더욱이 “도파민 내성이” 풍선처럼 늘어나서, 뇌의 만족감은 덜해져, 중독행위를 만성적으로 하지만, 중독되기 이전의 “정상 감정(Normal feeling)"에 도달하기도 어렵게 되어, 만성도박자가 됨

  • 평소 뇌에 “도파민 수위가 낮”은 사람들이 더 도박에 중독될 가능성이 많음

도박 예방에 고려할 사항

  • 도박 예방 프로그램을 일명 Compulsive Gambling Awareness Project 라고 말하며, 도박의 중독적인 면과 앞으로 도박자 본인과 가족들에게 야기될 문제들에 대한 인식 고취가 필요함

  • 도박에 노출(Exposure to gambling) 되면 병적도박으로 발전될 위험이 있으므로, 가능한 도박장면에 덜 노출되도록 하는 것이 예방에 도움

  • 도박 합법화로 복권, 전자 및 인터넷 도박, 및 카지노들이 계속 증가하고 있어서 문제, 병적도박 초기증상이 있을 시부터 "회복간섭(Intervention)"을 해야만 도박 병의 악화를 예방할 수 있음

도박중독이나 기타 중독행위를 할 경향이 있는 사람은 “개인상담”“가족단위 상담(Family counseling)”으로 도움을 받을 수 있다.

도박중독 예방과 치유 - 2 부 강연 문서 내용(2009년 2월 7일)


도박중독 예방과 치유 - 가족의 회복간섭 - 강사: 이해왕 선교사 -


3. 도박 치유를 어떻게 해야 하나?

내 가정의 도박문제를 인정하는 일이 첫째 회복 단계

  • 문제도박은 거부반응으로 숨겨져서 중독문제를 인식하기가 어려움
    (Problem gambling is hidden from awareness, with denial)

  • 문제도박자들은 자신에게 도박문제가 있음을 알지 못함
    (Problem gamblers typically do not know they have a problem)

  • 자신에게 문제가 있음을 인정하는 것이 회복의 첫 단계
    (Admitting gambling problem is the first step to recovery)

  • 나, 또는 내 가족에게 도박문제가 있다는 인식은 다 망가진 연후에 알게 되는 병(Problem realization at only when a problem gambler hits rock bottom)

병적도박자들의 복합증상(Complications)

  • 알코올과 다른 약물들을 남용
  • 우울하거나 불안해하며,
  • 자살 생각, 또는 자살 시도.
  • 파산, 이혼, 직업상실, 감옥까지 가게 됨
  • 도박의 “흥분과 스트레스” 반복으로 도박자에게 심장마비 위험이 있음

그래서 “조기 회복시작”과 "올바른 치료(Right treatment)" 만이 도박 문제들을 사전에 방지할 수 있음

도박 치료 방향 (Treatment)

  • 중독도박은 치유될 수 있고, 치료는 “도박문제를 인식(Recognition of the problem)” 할 때부터 시작됨

  • 치료 옵션에는 “개별 및 그룹 심리요법”과 “도박회복모임과 같은 자조 지원그룹이” 있다. 12 단계회복프로그램 자조 그룹이 가장 효과적인 치료방법으로 알려졌음

  • 심리요법(Psychotherapy)과 함께 항우울성 약품(Antidepressants) 그리고 기분 안정제(Mood stabilizers) 처방약 치료도 소개 됨 - 례, 날트렉손(Naltrexone)

  • 요즘은 “전인적인 치유(Whole person cure)”에 초점을 두고 있음

  • "바른 치료(Right treatment)"를 받는 것이 중요하지만, 내 가정 형편에 적용이 가능한 치료부터 시작해야 한다.

* 중독자의 신념체제에 대한 이해

중독문제를 자세히 살펴보면 인종, 연령, 성별, 국가, 문화는 달라도...

  • 사람들은 중독물체나 행위로 동일한 증상(Same symptoms),
  • 동일한 강박적인 충동심리(Same compulsions),
  • 동일한 중독 장애(Same compulsive disorders) 등을 보인다.

* 중독증 치료방법은 일반 질병들과는 다른데도...

  • 가족들은 의료적인치료나 신앙심에만 관심을 기울이는 경향이고,
  • 중독자는 자신의 병을 부인하며 치료를 거부하는 특성 때문에 중독문제로 더 더욱 망가져만 가는데도 ...
  • 가족들은 “정서적 신드롬(Emotional syndrome)"에 이끌려서 계속 내 가정의 문제를 숨겨서... 가족들 모두가 중독으로 치닫게 된다 - 공통적 실상(Same reality)

* 중독자 가족들의 신념체제 - 아내/부모/자녀

  • "알코올 중독에는 알코올 중독자 가족들도 포함시켜야 한다(Alcoholism includes alcoholic‘s families)"는 말이 있다.

  • 중독자와 함께 생활을 하는 가족 구성원들은 분노(Anger), 수치심(Shame), 상처(Hurt), 두려움과 불안(Fear & uncertainty), 고독감(Loneliness) 등을 경험한다.?

4. 가족은 어떻게 회복간섭을 해야 하나?

회복간섭의 필요성과 개념 이해

가족들이 중독자를 회복으로 안내하는 일은 “말에게 물을 먹고 싶게 만드는 것”과 같이 어려운 일이다 - How to get a horse to want to a drink of water


1. 중독가정의 2 가지 양상

  • 중독자는 중독물체나 행위를 계속하기 위해서 처음에는 알리바이와 거짓말로 둘러대다가, 나중에는 심한 거부반응으로 일관하게 되어 중독이 심해지고,

  • 가족들은 타이르고, 협박도 해보고, 애원도 해보지만, 계속되는 중독행위를 막지 못하는데서 오는 좌절감으로 가족들도 Codependent 또는 Co addicts이 된다.

회복시작은 문제의식을 느낀 가족들에 의해서 먼저 시작되어야 하므로....
중독자의 거부반응을 대처하고 회복으로 안내하려면, “회복간섭”이 필요함

2. 회복간섭 (Intervention)의 개념과 주요 이유

  • 가족들이 중독자에게 언제 회복할거냐고 다짐이나 약속을 받아내려고 하는 최후통첩이나 애원은 대질(Confrontation) 또는 담판에 속한다.

  • 회복간섭은 중독자를 잘 아는 주위 사람들이나 전문적인 사람들의 도움을 받아서 중독자로 하여금 자신의 문제를 인정하고 회복도움을 받아들이게 하는 방법으로, 가족들은 중독자를 회복으로 안내할 수 있도록 “새로운 대화법” 습득이 필요함

  • 가족들이 중독증의 전모를 다 알지 못한 상태에서 임으로 회복간섭을 실시하려는 것은 마치 수술이 필요한 환자를 가족들이 민간요법으로 대처하는 것과 같다.

  • 가족들의 힘으로만 중독문제를 대처하려고 하거나, 종교나 신앙심으로만 해결하려는 것은 중독의 본질을 잘 모르는 비현실적인 처사 이다.

3. 회복간섭(Intervention)의 연역 -1930년대 시작

  • 내일이면 끊을 거야 (I'll Quit Tomorrow -1980)
  • 회복을 거부하는 사람을 어떻게 하면 도울 수 있을까 (How to help someone who doesn't want help - 1986)

등의 책들이 출간되면서...
1980년대부터 회복간섭 이론들이 일반에 소개되었음

4. 회복간섭의 주요 골자

  • 중독자의 거부반응 제거 (Dismantling denial)
  • 중독물체 및 중독행위의 완전 중지 요구(Achieving abstinence)
  • 회복기관에 입원 또는 회복 참여시작 (Entering recovery)

중독자를 괴롭히려는 것이 아니라, 진정 중독자의 건강과 안전을 위한 것이다.

5. 회복간섭의 3 가지 필수사항

  • 첫째 - 중독자를 사랑으로 목욕시키려는 것이다 (Bathing the addict person in love)

  • 둘째 - 중독자로 하여금 문제의 실체를 알게 하려는 것이다
    (Immersing that addict in the reality of the problem)


  • 셋째 - 중독문제에 대한 실질적인 해결책을 중독자에게 제공.
    (Providing the addict with viable solutions to the problem)

6. 중독자의 방어메커니즘(Defense mechanisms)과 신념체제(Belief system)

통상 중독자들은 “A 와 B”의 2 가지 성격측면을 갖고 있다.

  • A 성격측면은 중독에 의존되어 오면서 생긴 방어메커니즘 이고,

  • B 성격측면은 본래의 친절, 돌봄, 감각적인 성격과 신념을 말함

7. 중독자의 거짓신념(Faulty belief)

  • 아무도 나를 돌보려고 하지 않는다
  • 아무도 내 입장을 이해하지 못한다는 신념을 지니고 있음

이러한 “거짓신념(Faulty belief)”을 없애기 위해서는,
가족들 각자는 회복간섭에서 말할 용어선택에 신경을 써서 준비해야만 한다.

8. 회복간섭 참석자들의 주의사항

  • 평소에 보고 느낀 중독자의 장점과 매력적인 점 1~2 가지부터 나누며,
  • 회복간섭의 이유를 숙지하고 있는 마음가짐으로,
  • 중독자의 원래 친절하고 양순한 “B 성격측면”에 초점을 두게 하여, 평소 가정에서 해오던 대질(Confrontation)과는 다르게 준비해야 한다

회복간섭 실습 작업

1. 한 10 대 자녀가 잘 준비한 회복간섭 서두 내용


아버지! 저는 아버지와 특별히 가깝다고 느끼며 살아왔습니다.

제가 장남이 되어서 그랬는지는 잘 모릅니다만 ...
아버지와는 아주 절친한 관계이었던 적이 많았습니다.

우리 야구팀을 코치하여 주셨을 때에는 정말 아버지가 무척 자랑스러웠습니다!

기억나세요!
어려서 아버지와 같이 경주용 차를 만들었을 때에 비록 상은 타지 못했어도
아버지와 아들이 함께 만든 작품이라는 자부심 때문에 얼마나 기뻤는지 모릅니다.

그때부터 저는 정말 아버지와 늘 함께하는...
“아버지의 아들” 이라는 감명을 받으며 살아왔습니다.


회복간섭 서두를 잘 준비한 자녀의 이야기에서 “분노심(Anger)” 찾아볼 수없고, 아빠를 사랑하는 마음을 충분히 표현하여, 회복간섭의 2 가지 주요 구성요소, 즉 하나는 “사랑(Love)” 이고, 다른 하나는 “사랑을 뒷받침해주는 자료들(Love supporting data)”를 한꺼번에 제시하고 있다.
2. 가족들이 초점을 두어야 할 사항들

* 중독자들이 보이는 방어 메커니즘에는 자신의 중독행위에 대한 변명, 합리화, 정당화 등 임으로,

* 가족들은 중독자의 방어의식을 무기력화 시키거나, 초연할 수 있도록 회복간섭을 준비해야 한다.

  • 그간 중독으로 무슨 일이 일어났었나? (What happened)

  • 언제부터 그런 일이 생겼었나? (When did it happen)

  • 중독문제가 중독자와 다른 가족들에게 어떤 영향을 야기했나?
    (How did the situation affect you and other families)

3. 잘 준비된 한 고등학생 자녀의 회복간섭 이야기


저는 제 몸과 같이 아빠를 돌보고 싶은 관심을 갖고 있습니다.

기억나세요!
작년 가을에 제가 야구를 더 이상 하기 싫다고 말씀드렸던 것을요.

그 때 아빠는 저에게 갖은 욕을 다 하시면서 포기자, 여자같이 나약한 놈, 겁쟁이 등과 같은 듣기 어려운 말씀을 하셨습니다.

아빠는 화가 나신 어조로, 그리고 마치 통제력을 상실하신 분같이 저를 마구 때리셨어요. 그날 저녁에... 아빠는 술에 만취되어 계셨고, 말을 더듬거리시면서, 몸을 제대로 가누시지도 못하셨습니다.

저는 지금도 그때 아빠에게 알코올 문제만 없으셨더라면, 그날 밤에 그런 일은 일어나지 않았을 것으로 믿습니다.

이번 기회에 아빠가 회복을 시작 하셨으면 해요!

아빠가 술만 드시지 않으셨으면,
의도적으로 저를 그렇게 때리실 분은 절대로 아니시잖아요!



* 이러한 자녀의 이야기를 들은 아빠는 회복을 거부할 수만은 없을 것이다!

이아들의 이야기에는 나눔이(Sharing) 있고, 비 판단적(Non judgemental) 이다.
아빠의 입장을 돌보면서(Caring)도 “알코올 중독의 증상들(Symptoms)”을 잘 지적하고 있다.

특히 아들의 마지막 진술은 ~
“아빠가 술만 드시지 않으셨으면, 의도적으로 저를 때리실 분은 절대로 아니십니다!” 라는 말로 마감해서... 술이 문제라는 것을 부각시키고 있다.

이 말에는 아빠를 “사랑(Love)” 하고 “돌본(Caring)” 다는 뜻이 담겨있고,
술 문제만 아니면, 아빠는 좋은 분이시며, 아빠에게 말하고 싶은 것은 단지 술 문제뿐이지,
나는 언제나 아빠를 사랑하고 지원한다는 의미가 담겨 있다.

아내가 남편에게 이야기한 회복간섭내용


여보!

방금, 아들이...
야구를 그만두고 싶다고 당신에게 말을 했던 그날 밤에 있었던 이야기를 해서,
얼마나 대견스러운지 모릅니다.

그때 당신은 너무나 취해서,
그날 있었던 일들을 다 모르시기 때문에 몇 가지를 더 말하려고 합니다.

아들과 싸운 후에 당신은 만취된 상태에서 차를 성급히 몰고 밖으로 나갔다가,
새벽이 되어서야 집에 돌아왔습니다. 당신이 나간 바로 뒤에 아들도 집을 뛰쳐나갔다가 새벽 2 시에야 돌아왔습니다.

아들이 집에 들어올 때까지 내가 얼마나 두려워했는지를 아십니까?
아들에게 무슨 일이나 생기지 않았는지,
스스로 자학하지나 않을까, 사고를 당한 것은 아닌지?

제가 얼마나 걱정이 되었겠습니까?집을 나간 지 4 시간 후에야
아들이 친구 집에 있다는 전화를 해 왔을 때에,그 애가 무사한 것을 알고...
얼마나 안심이 되었는지 모릅니다.

그렇지만 당신은 아직 집에 돌아오지 않아서,
당신의 안전에 대해서는 전혀 알 길이 없었습니다.

* 차 사고가 나지나 않았나?
* 음주 운전으로 경찰에 체포된 것은 아닐까?
* 교통사고가 났다면 부상은 당하지 않았나?
* 당신 차에 누가 다친 것은 아닐까?

이런 걱정들을 하면서 대문 앞에서 서성이며,
당신을 얼마나 애타게 기다렸는지 아세요!

저는 애들 앞에서 용감한 척도 하며,
아무 일도 없는 것 같이 가장하기도 했지요.나는 믿어요,
당신이 그날 밤에 의도적으로 그렇게 한 일이 절대 아니라는 것을요.....

여보! 그렇지만, 당신이 술을 마시고나면 성격이 변해서,
당신의 행동은 예측하기가 어렵습니다.

당신 자신에게는 문제가 없고,
당신에게는 오직 “술만이 문제” 입니다!


* 정말 남편을 사랑하고... 돌보면서도 ~ 술만이 문제인 점을 말하고 있다!

  • 회복간섭 목적은 중독적인 신념체제를 무기력하게 만들어,
  • 중독증이 야기하는 방어의식을 우회시켜서, 회복을 시작하도록 안내하는 것이므로

가족들이 중독자의 신념체제를 자세히 알아야 효과적으로 대처 할 수 있을 것입니다.

* 중독자의 어떤 말들에 조심해야 할까?

합리화 (Rationalization), 정당화 (Justification), 극소화 (Minimization), 비난 (Blaming), 변명 (Excusing), 알리바이 형성 (Making alibis), 분노 (Anger) 등

  • 분노심은 더 화를 내게 하는 반응만 초래하고
  • 비난은 또다시 비난을 하게 만들어서
  • 변명이나 정당화는 또 다른 구실과 변명만을 하게 만든다.


회복간섭에 적합하지 않거나 중독자의 방어 메커니즘을 자극할 문구들은 사전에 제거, 또는 수정해야 한다.

회복간섭의 이점과 효과

중독자의 방어체계는 도저히 가족 혼자서는 감당할 수 없기 때문에... 회복간섭은 중독자와 가까운 가족 또는 친구들이 힘을 합해서... 중독행위나 결과를 증거 할 수 있는 2 사람 이상 한 팀이 되어서 함께 행동하는 것을 말한다.

“이점”으로는 ~

  • 첫째 - 여러 사람들이 공동으로 동일한 사항을 제시할 때에... 중독자는 즉각적으로 상황이 심상치 않음을 인식하게 되어, 여러 사람들이 합심해서 제시하는 회복 제시는 여태껏 부모나 아내가 혼자서 한 것보다는 비교가 되지 않을 정도로 강력하게 작용된다.

  • 둘째 - 아내나 부모는 남편이나 자녀의 중독문제로 고통스런 사건을 대하는 동안에 친척, 친구, 이웃들로부터 협력적인 지지를 받게 되어 중독자의 부정적인 반응에 대처할 수 있는 용기와 힘을 얻을 수 있다.

  • 셋째 - 회복간섭 참여자가 많을수록 중독자에게 중독문제가 있음을 더 많이 증거 할 수 있다. 중독자에게는 함께 생활하는 배우자도 전혀 모르는 사항들이 있게 마련입이다. 그래서 가능한 내 가정의 중독문제를 도와주고 싶어 하는 친척, 친구, 이웃, 목회자, 직장 상사를 한 팀으로 규합하는 일은 아주 중요하다.

중독중의 특성은 간교(Cunning)하고, 황당무계(Baffling) 하고, 너무나 강력(Powerful) 하기 때문에... 중독자는 물론, 가족들도... 회복되지 못하면... 모두 중독증에 “노예”가 됩니다.

오늘 “도박 중독 예방 및 치유” 세미나에서~5분의 강사로부터 10년 ~ 20년간 중독과, 회복시작, 및 치유과정에서 실제로 체험한 자신의 실제 이야기를 들으셨고, 또 방금 도박 중독의 예방, 치유 그리고 가족의 회복간섭에 대한 전문적인 회복내용을 들으셨습니다!

오늘 세미나를 통해서 이해하신 중독 예방 및 치유 내용들을 마음에 간직하시면서~
우리 모두 “오늘 하루만 잘 살아내게 하소서! (One Day at a Time)” 기도문 함께 소리 내어 기도하시겠습니다!


하나님!

우리들이 오늘 하루만 잘 살아내면 그것으로 충분합니다!

지난날들은 이미 다 지나갔음으로 되돌아보거나 슬퍼하지 않게 붙잡아 주시고
아직 오지도 않은 미래에 대해서도 염려나 걱정하지 않도록 지켜 주시어

다음 날에 오늘을 아름답게 기억 할 수 있도록
우리들이 오늘 하루만을 잘 살아 낼 수 있게 하소서!

- 아 멘 -God! -

One day at a time - this is enough.

Do not look back and grieve over the past, for it is gone.
And do not be troubled about the future, for it has not yet come.

Live in the present, and make it so beautiful
that it will be worth remembering!

- Amen -


한인 중독증회복 선교센터 제공 (2009년 2월 7일)
- 이해왕 선교사 -

2. 중독 예방과 가정의 역할 - 세미나 문서자료(2009년 5월 2일)

가정의 달과 중독가정 자녀들의 고통 - 강사: 이해왕 선교사 -

1. 두번 우는 중독가정의 자녀들

매년 5월이면 자녀들과 가정을 위해서 갖가지 행사가 많이 있지만,
중독자 가정과 자녀들을 위한 강연이나 행사는 별로 없어 왔다.

중독자 가정에서 자녀들은 크게 2 가지로 피해를 받게 된다.

“처음 피해는성장과정에서, 그 다음 피해는성인이 되어서 겪게 된다.”

* 중독자 가정의 자녀들로부터 들은 마음 아픈 이야기들 중에는 .....

  • 엄마 싫어! 창피해! 제발 그만 이야기해....
  • 엄마 난 괜찮아. 중학교 1학년 때부터 이미 아빠의 도박문제를 알고 있었어...
  • 오늘은 정말 도박하는 엄마가 죽어 없어졌으면 좋겠습니다!
  • 술을 하는 아버지가 없든지, 제가 없어지든지 했으면 좋겠어요. 정말 미치겠어요!
  • 제가 아빠를 죽이면 끝이 날까요?

이렇게 자녀들은 중독자 부모로부터 차마 견딜 수 없는 고통을 당하면서 성장한다.

남편이 중독자인 경우 -아내들은 이런 말들을 한다.

  • 우리 애들은 그림을 그려도 아주어두운 색깔만 사용해서 마음이 더 아파요..

  • 애가 하나였을 때는 같이 죽어 버릴까도 생각했었는데, 애가 둘이 되면서부터는죽지도 못해요!

  • 3번 용서하고 4번째 저에게 걸려서 지금우린 별거 중에 있습니다. 아직 그 원통함을 백분의 일도 말하지 못 했습니다!

중독회복 상담에서 자녀들에게, 중독행위를 하는 아빠와 엄마 중에 누가 더 이상하냐(Crazy)고 물어보면, 의외로 “엄마”라는 대답들을 한다.

남편의 중독행위에 정서적으로 시달리다 못한 엄마는...

너희들만 없으면 벌써 내 팔자 고쳤을 거다는 식으로 남편에 대한 배신감과 분노를 자녀들에게 터트린다.

3. 게임 중독 예방과 치유 - 세미나 문서자료(2009년 8월 8일)

Coming Soon

4. 약물남용 예방 및 치유대책 - 세미나 문서자료(2009년 11월 7일)

Coming Soon


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- 한인 중독증회복 선교센터 -