>
°¡Á· ȸº¹±³½Ç
Sex Áßµ¶È¸º¹
ÀÎÅÍ³Ý Áßµ¶ ȸº¹
´ÏÄÚƾ Áßµ¶ ȸº¹
´ÙÀ̾îÆ® À½½ÄÁßµ¶
  È¸º¹
¼îÇÎ/ºÎäÁßµ¶ ȸº¹
µµº®(Shoplifting)
  È¸º¹
¿ì¿ïÁõ ȸº¹
Àå¾Ö/¸¸¼ºº´ ȸº¹
12´Ü°è ȸº¹ÇÁ·Î±×·¥
¹ÙÀ̺í 12´Ü°è
  È¸º¹¿ø¸®
¹ÙÀ̺í ȸº¹/Àû¿ë
û¼Ò³â 12´Ü°è
  È¸º¹ÇÁ·Î
ÀÌÈ¥ 12´Ü°è
  È¸º¹ÇÁ·Î±×·¥
À½¼º/¿µ»ó 12´Ü°è
  È¸º¹
Á¤¼­/½É¸® ȸº¹
  ÇÁ·Î±×·¥
ȸº¹Âü°íÀÚ·á
½Å¹®ÀâÁö ȸº¹±â»ç
ȸº¹ÀÚÀÇ ÆíÁö¶õ
Áßµ¶Áõ ȸº¹ ¹æ¼Û±¹
¿µ»ó ȸº¹¹æ¼Û
Áßµ¶/ÀÇÁ¸Áõ ȸº¹
  ¸ðÀÓ±³Àç
º£µ¥½º´Ù ¿¬¸ø
  È¸º¹¸ñȸ
 

today_23 / total_432938




°¡Á· ±³½Ç
l ¹è¿ìÀÚ °íÅë l Áßµ¶ À§Çè l ȸº¹ Â÷Æ® l ¼ºÁßµ¶ ȸº¹¹æ¼Û l  

Cybersex ¹®Á¦ÀÇ ÀÌÇØ - »çÀ̹ö¼½½º Áßµ¶ ȸº¹ - °¡Á·±³½Ç


Cybersex ¶õ ÄÄÇ»Å͸¦ ÅëÇؼ­ ÀÌ·ç¾îÁö´Â ¸ðµç ¼ºÀû Ç¥Çö°ú ÇൿÀ» ¸»Çϸç,
»çÀ̹ö ¼½½º Áßµ¶Àº
Áßµ¶ÀÚ ÀڽŻӸ¸ ¾Æ´Ï¶ó ±× °¡Á·À̳ª ÆÄÆ®³Ê¿¡°Ôµµ ¿µÇâÀ» ÁÖ°Ô µÈ´Ù.
±×·¡¼­ »çÀ̹ö ¼½½º Áßµ¶ÀÚ´Â ¹°·Ð, ±× ¹è¿ìÀÚ ¶Ç´Â ÆÄÆ®³Êµµ ÇÔ²² ȸº¹ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù!

ÇѶ§ °¢ÀÚ µ¶ÀÚÀûÀÎ Å×Å©³î·¯Áö·Î ¹ß´ÞµÇ¾î ¿Ô´ø ÀüÈ­, TV, ÄÄÇ»ÅÍ´Â Çѵ¥ ÇÕÃÄÁö°í ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌÁ¦ ÀÎÅͳÝÀ¸·Î °ÅÀÇ ºÒ°¡´ÉÇÑ ÀÏÀÌ ¾øÀ» ¸¸Å­ ¿ì¸®µéÀÇ ÀÏ»ó»ýÈ° ¼Ó¿¡ »ýÈ°ÀÇ ÀϺηΠÀÚ¸®Àâ¾Æ °¡°í ÀÖ´Ù.

ÀÎÅÍ³Ý º¸±ÞÀº ¿ì¸®µéÀÇ »ýÈ°°ú »ç¾÷ ±×¸®°í Çо÷¿¡ ¸¹Àº Æí¸®ÇÑ Á¡µéÀ» Á¦°øÇØ ÁÖÁö¸¸,

À͸íÀ¸·Î Á¢¼ÓÀÌ °¡´ÉÇϱ⠶§¹®¿¡ °¡Á¤°ú »çȸ¿¡ ¡°¾îµÎ¿î ¸é¡±À» Á¶¼ºÇØ Áֱ⵵ ÇÑ´Ù.

1. ÀÎÅÍ³Ý »ç¿ëÀÚ¿Í »çÀ̹ö ¼½½º ¹®Á¦ÀÚ


¢º
ÀÎÅÍ³Ý »ç¿ëÀÚÀÇ ±ÞÁõÀ¸·Î ÀÎÇÑ »ýÈ° ÆÐÅÏÀÇ º¯È­

ÀÎÅͳÝÀÌ 90³â´ë ÃʹݺÎÅÍ ÀϹݿ¡°Ô º¸±ÞµÈ ÀÌ·¡ ¿À´Ã ³¯ Àü ¼¼°è ÀÎÅÍ³Ý »ç¿ëÀÚ´Â 2¾ïÀ» ÈξÀ ³Ñ¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù. ¹Ì±¹ ÀÎÅÍ³Ý »ç¿ëÀÚ¸¦ 2000³â 7¿ùÀ» ±âÁØ ¾à 148.8¹é¸¸ ¸íÀ¸·Î Ãß»êÇÏ¸ç ±×Áß ÀÏÀÏ ÀÎÅÍ³Ý Á¢¼ÓÀÚ¸¦ ¾à 15 ¹é¸¸À¸·Î º¸¾Æ ÀÎÅÍ³Ý Á¢¼ÓÀÚ°¡ ¸Å 3°³¿ù¸¶´Ù ¾à 25% ¾¿ ±Þ¼ºÀåÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î º»´Ù.

2005³âµµ Á¤º¸Åë½ÅºÎ¿¡¼­ ½Ç½ÃÇÑ »ó¹Ý±â Á¤º¸È­½ÇÅÂÁ¶»ç¿¡¼­µµ Çѱ¹ÀÎÀÇ ÀÎÅÍ³Ý ÀÌ¿ë·üÀº 71.9%·Î, ÀÎÅÍ³Ý »ç¿ëÀÚ¼ö´Â 3,257¸¸ ¸íÀ¸·Î º¸¾Æ, ±×°£ ¸Å³â 200¸¸ ¸í ÀÌ»ó Áõ°¡ ÇØ¿ÔÀ¸¸ç, ÀÎÅÍ³Ý Àα¸ÀÇ 15%ÀÎ 488¸¸¸íÀ» ¹®Á¦¼º »ç¿ëÀÚ·Î º»´Ù. ÀÌ´Â ¹Ì±¹¿¡¼­ ÀÎÅÍ³Ý Àα¸ÀÇ 5.4%¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸´Â °Íº¸´Ù 3 ¹è°¡ ¸¹Àº ¼öÄ¡´Ù.

ÀÎÅÍ³Ý »ç¿ëÀÚµéÀº Áö±¸»ó¿¡ °ÅÀÇ 2¾ï¿¡ °¡±î¿î À¥»çÀÌÆ®¸¦ ¹æ¹®Çϴµ¥ ÁÖ Æò±Õ 9.8½Ã°£À» ¼ÒºñÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ÀÎÅͳÝÀÇ ¾öû³­ ¼ºÀå°ú ±¤¹üÀ§ÇÑ Á¢¼Ó °¡¿ë¼ºÀº ¿ì¸®µéÀÇ ÀÇ»ç¼ÒÅë(Communication), »ç¾÷È°µ¿(Business activity), »óÈ£°ü°è(Interpersonal relationships) µîÀÇ »ýÈ° ÆÐÅÏÀ» ¹Ù²Ù¾î ³õ°í ÀÖ´Ù.

¢º ¾ó¸¶³ª ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ÀÎÅÍ³Ý ¼½½º¿Í °ü·ÃµÇ¾î ÀÖ³ª

ÀÎÅÍ³Ý ¼½½º¹°°ú °ü·ÃÇؼ­ º¼ ¶§ ÀÎÅÍ³Ý »ç¿ëÀÚÀÇ 84%°¡ °ÇÀüÇϸç 16%´Â ¹®Á¦ÀÚ·Î º»´Ù. ÇÑ Åë°è(1999³â)¿¡ ÀÇÇϸé5´ë ÁÖ¿ä À¯·á Æ÷¸£³ë »çÀÌÆ® ¹æ¹®ÀÚ ¼ö´Â ¸Å¿ù 1õ 9¹é 5½Ê ¸¸À̾ú°í 5´ë ¹«·á Æ÷¸£³ë »çÀÌÆ® ¹æ¹®ÀÚ ¼ö´Â ¹«·Á 9õ 8¹é 5½Ê¸¸À̳ª µÇ¾ú´Ù. ¶Ç ÀÎÅÍ³Ý »ç¿ëÀÚÀÇ 6%°¡ Cybersex Áßµ¶ÀÚÀ̸ç 10%´Â ÀÎÅÍ³Ý ¼½½º·Î ¹®Á¦°¡ µÇ°íÀÖ´Ù. À̵é Áß ¾à 40%´Â ¿©¼ºÀÌ´Ù. Æ÷¸£³ë »çÀÌÆ® ¹æ¹® ½Ã°£Àº ÀÇ¿Ü·Î ÁÖÁß ¿ÀÀü 9½ÃºÎÅÍ ¿ÀÈÄ 5½Ã »çÀÌ°¡ 70%·Î °¡Àå Á¢¼ÓÀÌ ¸¹´Ù. Sex °ü·Ã À¥»çÀÌÆ®´Â ¾à 20¸¸°³°¡ ÀÖ°í ¸ÅÀÏ 200¿© °³ÀÇ ¼½½º°ü·Ã À¥»çÀÌÆ®°¡ ½Å¼³µÇ°í ÀÖ¾î ÀÎÅÍ³Ý ¼½½º »ê¾÷Àº Software ¿Í Computer ´ÙÀ½À¸·Î 3¹ø° Å« ¿¬°£ 10¾ï ºÒ ±Ô¸ð »ç¾÷ÀÌ´Ù.

2. ½ÇÁ¦ Sex¿Í ¿Â¶óÀÎ SexÀÇ Â÷ÀÌÁ¡


¿ø·¡ ¼º°ü°è´Â µÎ »ç¶÷ÀÇ À°Ã¼Àû °áÇÕÀ» ÀǹÌÇÏ¸ç »ó´ë¹æ°ú ½Å·Ú ¼Ó¿¡¼­ ÀÌ·ç¾îÁö´Â »óÈ£ Á¢ÃË ÇàÀ§ÀÌ´Ù. ÀÌ¿¡ ºñÇØ ¿Â¶óÀÎ ¼º°ü°è´Â »óÈ£ ÀÚÀ§ÇàÀ§³ª ÀüÈ­ ¼½½º¿¡ °¡±î¿ì¸ç ¼­·Î ü¾×(Body fluids)À» ³ª´­ ¼ö ¾ø´Â °¡½ÄÀûÀÎ ¼º°ü°è(Pseudo intercourse)¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿Â¶óÀÎ ¼º°ü°è¿¡´Â »óÈ£ ½Å·Ú³ª ¿¬°áÀǽÄÀÌ ¾ø°í ´ÜÁö ¿Â¶óÀÎ ÆÄÆ®³ÊÀÇ µµ¿òÀ¸·Î °³ÀÎÀûÀÎ ¸¸Á· ÇàÀ§¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù.

´©±¸³ª ÅÍÄ¡(Touch) ÇÏ°í½Í°í ÅÍÄ¡¸¦ ¹Þ°í ½ÍÀº ¿å±¸°¡ ÀÖ´Ù. À°Ã¼Àû Á¢ÃËÀ» Çϱâ À§Çؼ­´Â »óÈ£ ½Å·Ú(Trust), º¸»ìÇË(Care), ÆÇ´Ü(Judgment) µîÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÆÄÆ®³Ê °£¿¡ ¼ºÀû ÅÍÄ¡°ü°è°¡ °¡´ÉÇÏÁö ¸øÇÒ ¶§ ¿Â¶óÀΰü°è·Î ´ë¸® ÃæÁ·ÇÏ·Á´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ¿Â¶óÀÎ °ü°èÀÚµéÀº ÀÚ½ÅÀÌ Àΰ£ÀûÀÎ Á¢ÃË(Human contact)À» ÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î »ý°¢Çϱ⠽¬¿ì³ª ½ÇÁ¦·Î´Â ±â°è(Machine)¿Í Á¢ÃËÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.

¼­·Î ¸¸Áö°í, ±Í¿©¿öÇÏ°í, »¡°í, Á¤´ãÀ» ³ª´©°í, Å°½ºÇÏ´Â µîÀÇ ¾Ö¹«(Foreplay) ÇàÀ§´Â ¼º Á¢ÃËÀÇ °¡Àå Áß¿äÇÑ ºÎºÐÀÌ´Ù. »çÀ̹ö ¼½½º¿¡¼­´Â À°Ã¼Àû Á¢ÃËÀÌ ºÒ°¡´ÉÇϱ⠶§¹®¿¡ ¾Ö¹«ÇàÀ§°¡ Á¦¾àÀ» ¹Þ´Â´Ù. ¿Â¶óÀÎ ¼½½º Âü¿©ÀÚµéÀº ¼½½º ´ëÈ­¸¦ ¾Ö¹«·Î »ý°¢ÇÏ°ÚÁö¸¸ ÀÌ´Â ¼ºÀûÀÎ ¸»(Sex talk)¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù. ÁøÁ¤ÇÑ ¾Ö¹«´Â ½ÇÁ¦ °¨Á¤Ç¥½Ã, ¾ÖÁ¤ À¯Èñ ¹× Ä£¹Ð°¨°ú °°Àº ±¸¾ÖÇàÀ§(Courtship)·Î ÀÌ·ç¾îÁø´Ù.

´ÙÁ¤ÇÑ ÆÄÆ®³Ê´Â ¼­·Î »ó´ë¿¡°Ô °¡Ä¡¿Í ¸Å·Â ±×¸®°í º¸»ìÇËÀ» Á¦°øÇÏ¸ç ¾î´À Çϳª°¡ ºÎÁ·ÇÏ¸é ½º½º·Î º¯È­ÇÏ·Á´Â ³ë·ÂÀ» ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ¿Â¶óÀÎ °ü°è¿¡¼­ »õ·Î¿î ¼öÁ¤À̶õ ºÒ°¡´ÉÇÏ´Ù. ÀϺΠ»ç¶÷µéÀº ¿Â¶óÀÎÀ¸·Î äÆÃÀ» ÇÏ´Ù°¡ È£°¨À» ´À²¸¼­ ¼º°ü°è ¸ñÀûÀ¸·Î ¼­·Î ¸¸³¯ ¾à¼Ó±îÁö ÇÑ´Ù. ½ÇÁ¦ ¸¸³²¿¡¼­ ¿Â¶óÀο¡¼­ »ó»óÇß´ø °Í°ú´Â ¾ðÇà°ú ¸ð½ÀÀÌ ÀüÇô ´Ù¸¥ ÆÄÆ®³Ê¸¦ ¹ß°ßÇÏ°í ½Ç¸ÁÇØ º» °æÇèÀÌ ¸¹À» °ÍÀÌ´Ù. ±×·¡¼­ ¿Â¶óÀÎ °ü°è¸¦ ÅؽºÆ® Ä¿³Ø¼Ç(Text-connection) À̶ó°íµµ ÇÑ´Ù.

Åë»ó Áßµ¶ÁõÀº ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â Àΰ£ °ü°è(Meaningful human relationship)¸¦ Çü¼ºÇÏÁö ¸øÇÏ´Â µ¥¼­ ¿Â´Ù. Æò¼Ò ³²À» ÁßÈ÷ ¿©±âÁö ¾Ê´Â °¡Á¤¿¡¼­ ¼ºÀåÇÑ »ç¶÷µéÀº ¼½½º, ¾ËÄÚ¿Ã, µµ¹Ú, ¶Ç´Â ¸¶¾àÀ» ÅëÇؼ­ ÀÚ½ÅÀÇ °ü°è¼º ºÎÁ·¿¡¼­ ¿À´Â °ø¹éÀ» ä¿ì·Á°í ÇÑ´Ù.

3. ÀÎÅÍ³Ý ¼½½º¿¡ ºüÁö´Â 5°¡Áö ÀÌÀ¯


»ç¶÷µéÀÌ ÀÎÅͳÝÀ¸·Î ¼ºÀûÈïºÐ°ú ¸¸Á·À» Ãß±¸ÇÏ·Á´Â µ¥´Â 5°¡Áö ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ´Ù.

¢º Á¢¼ÓÀÇ ¿ëÀ̼º (Accessibility)

¼ºÀÎ ¿µÈ­°üÀ̳ª ´©µå Ŭ·´ÀÌ 24½Ã°£ ¿µ¾÷ÇÏ´Â °÷ÀÌ ¾ø´Âµ¥ ºñÇؼ­ ÀÎÅͳÝÀº Á÷ÀåÀ̳ª °¡Á¤¿¡¼­ ¾ðÁ¦³ª Ç×»ó ½±°Ô Á¢¼ÓÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.

¢º °í¸³¼º (Isolation)

´Ù¸¥ »ç¶÷µé ¸ô·¡, ¿¡ÀÌÁ ¼ºº´ °¨¿° ¶Ç´Â Çö½Ç¿¡ ±¸¾Ö¹ÞÁö ¾Ê°í È¥ÀÚ¼­ ¼ºÀûÀ¸·Î ÃæÁ· ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ºÐ¸®µÈ »óȲÀ» Á¦°ø¹Þ´Â´Ù.

¢º ÀÍ¸í¼º (Anonymity)

¼ºÀÎ ¿µÈ­°ü, ´©µåŬ·´, ¸ÅÃáÀå¼Ò µî¿¡ µå³ªµé ¶§¿Í °°ÀÌ ³²µéÀÇ ½Ã¼±À» ÀǽÄÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÇ´Â ÀÍ¸í¼ºÀ¸·Î »ý°¢°ú ÇൿÀÌ °ú°¨ÇØ Áø´Ù.

¢º Àú·ÅÇÑ ºñ¿ë (Affordability)

¼ºÀÎ ÀâÁö³ª ºñµð¿À º¸´Ùµµ Àú·ÅÇÑ °¡°ÝÀ¸·Î ´õ Å« ¼ºÀû ÈïºÐÀ» Ãß±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÑ´Ù.

¢º ¼ºÀû ȯ»ó (Fantasy)

½ÇÁ¦ ¼ºÀû ÆÄÆ®³Ê·ÎºÎÅÍ °ÅºÎ ´ç ÇÒ µÎ·Á¿òÀ̳ª ¼ºÇàÀ§ °á°ú¿¡ Ã¥ÀÓÀ» ÁöÁö ¾Ê°íµµ ÀÚ½ÅÀÇ ±âÈ£¿¡ µû¶ó¼­ ¼ºº°, ¿¬·É, ¸Ó¸®Ä®¶ó, ÇǺλö, À°Ã¼¹Ì, ´« »ö±ò, °ü°èüÀ§ µî ¹«¾ùÀÌµç ¿øÇϴ ŸÀÔÀ» ¸¸³¯ ¼ö Àִٴ ȯ»óÀ» °®°Ô ÇÑ´Ù.

ÀϺΠ»ç¶÷µéÀº À½¼º, ¿µ»ó äÆðú ¸¸³²À¸·Î±îÁö ¹ßÀüµÇ¸ç ±ØµµÀÇ ±â´ë¿Í ¼ºÀû ÀÚ±ØÀº Ç×»ó »õ·Î¿î »ó´ë¸¦ Ãß±¸ÇÏ°Ô ¸¸µé°í ÀÚÀ§ÇàÀ§³ª ºÒ·û ÈÄ¿¡´Â ¶Ç´Ù½Ã ÇÑ °Í¿¡ ´ëÇÑ ¼öÄ¡½É, µÎ·Á¿ò, ÁËÀÇ½Ä µîÀ¸·Î °íÅëÀ» °Þ°Ô ÇÑ´Ù. ´õ¿í ½ÉÇØÁö¸é ¾î¶»°Ô ±×¸®°í ¾ðÁ¦ Áß´ÜÇÒ ¼ö ÀÖÀ»Áö ÀÚ½ÅÀÌ ¾ø¾îÁö±â ¶§¹®¿¡ ¹«±â·Â°ú Àý¸Á°¨¿¡ ºüÁ®µé¸ç Á¡Â÷ ¼ºÀû Ã浿 ÇàÀ§¿¡ ÀÇÁ¸µÇ¾î Áßµ¶µÈ´Ù.

ÀÎÅͳÝÀÌ Àΰ£¿¡°Ô ¹ÌÄ£ ¿µÇâ Áß¿¡ Çϳª°¡ ¼ºÀûÀÚ±ØÀ» ÅëÇÑ Cybersex ÀÌ´Ù. ÀÎÅÍ³Ý °Ë»ö¿¡ °¡Àå ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÇ´Â ´Ü¾î´Â "and" ¿Í "The" ´ÙÀ½¿¡ "Sex" ÀÌ´Ù. »ç½Ç ÀÎÅÍ³Ý »ç¿ëÀÚ°¡ °Ë»ö ³­¿¡ "Sex" ¶ó°í ŸÀÔÇÏ¸é ¹Ù·Î ¿¬°áµÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù.

2001³â 6¿ùÀ» ±âÁØÀ¸·Î °Ë»ö ³­¿¡ "Sex sites"¸¦ ŸÀÔ Çϸé 244,759°³ÀÇ À¥ ÆäÀÌÁö¸¦ ã¾Ò´Ù°í ³ª¿À°í "Sex recovery sites"¸¦ ŸÀÔÇϸé 1,132°³ÀÇ À¥ ÆäÀÌÁö¸¦ ã¾Ò´Ù°í ³ª¿Â´Ù. ¹°·Ð ÀüºÎ ´Ù°¡ À½¶õ »çÀÌÆ®ÀÌ°í ȸº¹±â°üÀº ¾Æ´Ï³ª ¼½½º °ü·Ã À¥ ÆäÀÌÁö°¡ ¾öû³ª°Ô ¸¹Àº °Í¿¡ ºñÇØ È¸º¹ °ü·Ã À¥ ÆäÀÌÁö´Â °Ü¿ì 0.5%µµ ¸ø µÈ´Ù. ÀÌ´Â »ý°¢º¸´Ù ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ Á÷Àå°ú °¡Á¤¿¡¼­ ¹ãº¸´Ù ´ë³·¿¡ ´õ ÀÚÁÖ »çÀ̹ö ¼½½º¸¦ ÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ÀÇ¹Ì ÇÏ¸ç ¼ö¿ä°¡ ¸¹À¸´Ï °ø±Þµµ ¸¹¾ÆÁö´Â °ÍÀÌ´Ù.

óÀ½ È£±â½ÉÀ¸·Î À½¶õ¹°À» º¼ ¶§ ½ÉÀåÀÌ ¶Ù°í ÀÔ¿¡ ħÀÌ ¸¶¸¥´Ù. µÎ·Á¿ò, Ãæ°Ý, ÆÄÆ®³Ê ¶Ç´Â ¹è¿ìÀÚ¿¡ ´ëÇÑ ¹«¾ÈÇÑ °¨Á¤ µîÀ¸·Î ´Ù½Ã´Â À½¶õ¹°À» º¸Áö ¾Ê°Ú´Ù°í ½º½º·Î ´ÙÁüÀ» ÇÏÁö¸¸ ÇÑ ÁÖÀÏÀ» ÂüÀ» ¼ö ¾ø¾î ¸¶Ä§³» ÀÌ Á¤µµ´Â ±¦Âú´Ù´Â ¸¶À½À¸·Î ÀÚÀ§ÇàÀ§(Masturbation)¸¦ ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÀÎÅÍ³Ý À½¶õ¹°À» º¸¸ç ÀÚÀ§ÇàÀ§¸¦ °è¼ÓÇÏ´Ù º¸¸é ¾ó¸¶ ¾È °¡¼­ ÀáÀÚ±â Àü¿¡ ¾Ë¸ÂÀº ´Ù¸¥ »ó´ë¸¦ ã±â À§Çؼ­ ¸ÅÀÏ »õº® 2-3 ½Ã±îÁö ½Ã°£°¡´Â ÁÙ ¸ð¸£°í ¿©·¯ À½¶õ »çÀÌÆ®¸¦ ¿©±â Àú±â ¹æ¹®ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ Àæ¾ÆÁø´Ù.

¸¶À½¸¸ ¸ÔÀ¸¸é ÀÎÅͳÝÀ» ÅëÇÏ¿© ÀÚ½ÅÀÌ ¿øÇϴ ŸÀÔÀÇ »ç¶÷°ú Sex¸¦ ÁÙ±æ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÀÌ·¸°Ô Cybersex´Â ¸Å¿ì ¸¶À½À» »ç·ÎÀâ°í, À¯È¤ÀûÀÌ°í, ¿å±¸¸¦ ÃæÁ·½ÃÅ°°í, Áï°¢ÀûÀ¸·Î ÀÌ·ç¾î Áú ¼ö ÀÖ´Â ¹«¼­¿î °ÍÀÌ¸ç ±âȸ¿Í ÀÚ±ØÀÌ ¹Ýº¹µÊ¿¡ µû¶ó¼­ ÀÓÀ¸·Î Áß´ÜÇϱ⠾î·Á¿î Áßµ¶¿¡ óÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÀÌÁ¦ Cybersex ¹®Á¦´Â µµ¹Ú, ¾ËÄÚ¿Ã, ¸¶¾à Áßµ¶Áõ°ú °°ÀÌ °áÈ¥»ýÈ°, »çȸ °æ·Â ¶Ç´Â ÀçÁ¤Àû ÆÄź µîÀÇ °á°ú¸¦ ÃÊ·¡ÇÑ´Ù.

4. ¼ºÀû ¹®Á¦ÇàÀ§ÀÇ Áõ»ó


¹®Á¦(Problematic)°¡ ÀÖ´Ù´Â ¸»Àº ³ª ÀÚ½ÅÀÇ ¾î¶² ÇàÀ§·Î ³» »îÀÇ ´Ù¸¥ ºÎºÐÀÌ ¹æÇعްí ÀÖ´Ù´Â À̾߱âÀÌ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î¼­ 30ºÐ°£¸¸ ÀÎÅͳÝÀ» ÇÒ Àǵµ¿´À¸³ª 3½Ã°£ µ¿¾ÈÀ̳ª ÇÏ¿© »ç¾÷»óÀÇ Áß¿äÇÑ ¾à¼ÓÀ» ÁöÅ°Áö ¸øÇÏ¿´°Å³ª Àڳฦ Á¦±â°£¿¡ ÇȾ÷ÇÏÁö ¸øÇß´Ù¸é ´ç½Å ÀÚ½ÅÀº ¹°·Ð ´Ù¸¥ »ç¶÷µé¿¡°Ô±îÁö ÇÇÇظ¦ ÁØ °ÍÀÌ´Ù. ¹®Á¦ÇàÀ§°¡ Áõ°¡µÊ¿¡ µû¶ó Áßµ¶ ¹®Á¦·Î »ý±ä °á°úµéÀ» ȸÇÇÇϰųª Ãà¼ÒÇÏ·Á°í ÇØ º¸Áö¸¸ Á¡Á¡ ´õ Áßµ¶ÇàÀ§¸¦ ÅëÁ¦ÇϱⰡ ¾î·Á¿ö Áú °ÍÀÌ´Ù.

¢º Áßµ¶¼º (Compulsivity)

Áßµ¶À̶õ ¾î¶² ÇàÀ§¸¦ Áß´ÜÇÒÁö ¶Ç´Â °è¼ÓÇÒÁö¸¦ ÀÚÀ¯·Ó°Ô ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´É·ÂÀ» »ó½ÇÇÑ »óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù. »ç¶÷µéÀº ÀÏ»ó »ýÈ°¿¡¼­ ÀÏÁ¤ÇÑ ½Ã°£¿¡ ÀϾ¼­ ¼¼¼öÇÏ°í È­Àå ¶Ç´Â ¸éµµÇÏ°í ½Ä»çÇÏ°í ¶È°°Àº ±æ·Î ÃâÅð±ÙÇÏ°í °°Àº °¡°Ô¿¡¼­ ¹°°ÇÀ» ±¸ÀÔÇÏ´Â °Í°ú °°Àº ÀÏÁ¤ÇÑ ½À°ü(Habit forming routines)À» ¸¸µé¾î °£´Ù. Áßµ¶ÇàÀ§´Â ÀÏ»ó »ýÈ° ½À°ü°ú´Â ´Ù¸£´Ù. Áßµ¶ÇàÀ§´Â ÁÂÀý, ÀÚÇÐ ±×¸®°í ¹«±â·ÂÇÑ °¨Á¤°ú °­¹Ú°ü³äÀ¸·Î ÅëÁ¦·ÂÀÌ »ó½ÇµÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.

¢º ³ª»Û °á°ú¸¦ ¾Ë¸é¼­µµ °è¼Ó

Åë»ó Áßµ¶ÀÚ´Â °Ç°­ ¾ÇÈ­, Á÷¾÷ »ó½Ç, °ü°è ´ÜÀý, °áÈ¥ ÆÄź, ÀÚÀ¯ ¹ÚÅ» µîÀÇ ¿ªÈ¿°úµé(Adverse Consequences) ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í Áßµ¶ÇàÀ§¸¦ °è¼ÓÇÑ´Ù. ¸ðµç Çൿ¿¡´Â ¹ÝµíÀÌ ±àÁ¤ÀûÀÌµç ºÎÁ¤ÀûÀÌµç °á°ú°¡ µû¸£°Ô ¸¶·ÃÀÌ´Ù. Æò»ó½Ã Ä¡¾Æ¸¦ Àß °ü¸®ÇÑ »ç¶÷Àº Ä¡°ú¿¡ °¡¼­ ±àÁ¤ÀûÀÎ °æÇèÀ» ÇÏ°í Æò¼Ò À̸¦ Àß °ü¸®ÇÏÁö ¸øÇÑ »ç¶÷Àº ÀÌ»¡ Ä¡·á·Î °íÅëÀ» ´À²¸¾ß ÇÏ¸ç µ·µµ ¸¹ÀÌ µé°Ô µÈ´Ù.

ÀÏ¹Ý »ç¶÷µéÀº ÀÚ½ÅÀÌ ÇÑ ÇàÀ§µéÀ» µÇµ¹¾Æ º¼ ¼ö À־ ºÎÁ¤ÀûÀÎ °á°ú¿¡ ´ëÇÑ Ãà¼Ò ³ë·ÂÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸ »çÀ̹ö ¼½½º Áßµ¶ÀÚµéÀº ÀÎÅÍ³Ý »ç¿ëÀ¸·Î »ý±â´Â ºÎÁ¤ÀûÀÎ °á°úµéÀ» Á¦´ë·Î º¸Áö ¸øÇÑ´Ù.

¢º °­¹Ú°ü³ä (Obsession)

ÀÌ¹Ì ÀÎÅÍ³Ý ¼½½º¿¡ Á¤½ÅÀÌ ÆÈ·Á¼­ Àڱ⠻îÀÇ ´Ù¸¥ ºÎºÐµéÀ» »ý°¢ÇÏÁö ¸øÇÏ°í Áßµ¶ÇàÀ§ °á°úµéÀ» µ¹º¸Áö ¾ÊÀ¸¸ç ¿ÀÁ÷ ¼ºÇàÀ§¿¡¸¸ ÃÊÁ¡À» µÎ´Â °ÍÀÌ´Ù. ´Ù½Ã ¸»Çؼ­ ¾î¶² ÀÏ¿¡ ´ëÇÑ »ý°¢À» Áß´ÜÇÒ ¼ö ¾øÀ¸¸é ±× ÀÏ¿¡ °­¹Ú°ü³äÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. °­¹Ú°ü³äÀº Á¤½ÅÀû ¿¡³ÊÁö(Mental Energy)¿¡ ¼ÓÇÑ´Ù.

5. ¿Â¶óÀÎ ¼ºÀû ÇàÀ§ÀÇ ¹®Á¦¼º ±âÁØ


°ú¿¬ ³» ÀÚ½ÅÀ̳ª »ç¶ûÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ÀÎÅͳݿ¡¼­ ¼ºÀûÀ¸·Î ¹®Á¦°¡ µÇ°í ÀÖ´Â Áö¸¦ ´ÙÀ½ 10°¡Áö ±âÁØÀ» ÅëÇؼ­ ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.

¢º ÀÎÅÍ³Ý ¼½½º¸¸ »ý°¢ ÇÒ »ÓÀÌ´Ù (Preoccupation with sex)

¼½½º¸¦ »ý°¢ÇÏ´Â °Íº¸´Ùµµ ¼½½º¸¦ »ý°¢ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼ö ¾ø´Â °ÍÀÌ ´õ ¹®Á¦ÀÌ´Ù. °ú°Å¿¡ ÀÖ¾ú´ø ÀÎÅÍ³Ý ¼½½º °æÇèÀ» »ý°¢ÇÏ´Â °ÍÀ̳ª ¾ÕÀ¸·Î ¾î¶² ÀÎÅÍ³Ý ¼½½º¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î »ý°¢ÇÏ´Â °ÍÀº ÀÎÅÍ³Ý ¼½½º »ý°¢À» ¶³ÃÄ ¹ö¸± ¼ö ¾ø±â ¶§¹®¿¡ °°Àº °ÍÀÌ´Ù. ±×·¡¼­ ÀǽÄÀû(Conscious) ÀÌµç ¹«ÀǽÄÀû(Unconscious) À̵ç Ç×»ó ÀÎÅÍ³Ý ¼½½º¸¦ ¿°¿øÇÏ´Â ÀÚ½ÅÀ» ¹ß°ßÇÏ°Ô µÈ´Ù.

¢º ÀǵµÇß´ø °Í º¸´Ù ´õ ÀÚÁÖ ¶Ç´Â Àå½Ã°£ ÀÎÅÍ³Ý ¼½½º¸¦ ÇÑ´Ù

óÀ½¿¡´Â 1ÁÖÀÏ¿¡ Çѹø 30ºÐ°£¸¸ ÀÎÅÍ³Ý ¼½½º »çÀÌÆ®¸¦ º¸·Á°í ÀǵµÇß´ø °ÍÀÌ »õº® 4½Ã±îÁö ±×¸®°í ¸ÅÀÏ ³ªÁß¿¡´Â ÇÏ·ç¿¡µµ ¸î ¹ø¾¿ º¸´Âµ¥µµ Á¤ÀÛ º»ÀÎÀº 1-2½Ã°£ Á¤µµ º¸´Â °Í°°ÀÌ ´À²¸Áö°Ô µÈ´Ù.

¸¶Ä¡ ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶ÀÚ°¡ óÀ½¿¡´Â 1-2ÀÜÀÇ ¼ú·Î ÃëÇÏ´ø °ÍÀÌ ³ªÁß¿¡´Â 6-7ÀÜÀ» ¸¶¼Å¾ß ÃëÇϵíÀÌ ÀÎÅÍ³Ý ¼½½º°ü¶÷µµ ±× Çã¿ëÇѵµ ¼öÄ¡(Tolerance)°¡ ´Ã¾î³ª±â ¶§¹®¿¡ 5½Ã°£À» º¸°íµµ 1½Ã°£À» º» °Í °°Àº Âø°¢À» ÇÏ°Ô µÈ´Ù. »çÀ̹ö ¼½½º Áßµ¶Àڵ鵵 µ¿ÀÏÇÑ ÈïºÐÀ» À¯ÁöÇϱâ À§Çؼ­´Â ´õ ´õ¿í ÀÎÅÍ³Ý ¼½½º ´ë»óÀ» º¸°í ½ÍÀº ½É¸®Àû ¿å±¸(Psychological Need)·Î °íÅëÀ» ´çÇÑ´Ù.

¢º ÀÎÅÍ³Ý ¼½½º¸¦ ÅëÁ¦ ¶Ç´Â ÁÙÀ̰ųª Áß´ÜÇÏ·Á´Â ³ë·ÂµéÀÌ °Åµì ½ÇÆеȴÙ

ÀÎÅÍ³Ý ¼½½º¿¡ ³Ê¹« ¸¹Àº ½Ã°£À» ¼ÒºñÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ±ú´Ý°í ³ª¸é Á¦ÇÑ ÇØ º¸·Á´Â °á½ÉÀ» ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ½º½º·Î ÇÏ·ç¿¡ Çѹø ¶Ç´Â ÀÏÁÖÀÏ¿¡ Çѹø¾¿ 30ºÐ°£¸¸ ÇÏ°Ú´Ù°í ´ÙÁüÀ» ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ¸î ÁÖ°£Àº ±×´ë·Î ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸³ª °á±¹ ´Ù½Ã ÇÏ°í ½Í¾îÁ®¼­ ¾Æ¹«¸® ³ë·Â ÇØ ºÁµµ Àü°ú °°ÀÌ Àç¹ßµÇ°í ¸¸´Ù.

¢º ÀÎÅÍ³Ý ¼½½º¸¦ Á¦ÇÑ ¶Ç´Â Áß´ÜÇÒ ¶§ ºÒ¾ÈÇØ Çϰųª ¼º±ÞÇÔÀ» º¸ÀδÙ

ÀÎÅÍ³Ý ¼½½º¸¦ Áß´ÜÇÏ¸é ½Å°æÀÌ ³¯Ä«·Î¿öÁö°í ÂüÀ»¼ºÀÌ ¾ø¾îÁø´Ù. Áßµ¶ÀÚ Àڽź¸´Ùµµ ÁÖÀ§ °¡Á·µéÀÌ ¸ÕÀú Áßµ¶ÀÚÀÇ ±×·± ¸ð½ÀÀ» ¹ß°ßÇÑ´Ù. ¸¶Ä¡ ´ã¹è³ª ¼úÀ» ²÷Àº »ç¶÷°ú ºñ½ÁÇÑ Áõ¼¼¸¦ º¸ÀδÙ.

¢º ¹®Á¦µµÇÇ ¶Ç´Â ¹«±â·Â, ÁËÀǽÄ, ±Ù½É, ¿ì¿ïÁõ°ú °°Àº °¨Á¤¿¡¼­ ¹þ¾î³ª±â À§ÇÑ ¼ö´ÜÀ¸·Î ÀÎÅÍ³Ý ¼½½º¸¦ ÇÑ´Ù

»ç¶÷Àº ´©±¸³ª ¹«±â·Â, ½½ÇÄ, °í¹Î, ¿ì¿ï, ºÐ³ë µîÀÇ °¨Á¤ÀÌ ÀÖÀ¸¸ç À̵éÀ» ´ëóÇÏ´Â ¹æ¹ýµµ ¿©·¯ °¡Áö ÀÌ´Ù. ¸öÀÌ ¹«°Ì°í ±âºÐÀÌ ¾È ÁÁÀ» ¶§ ¼ºÀû °¨Á¤ ÇؼҸ¦ ÅëÇؼ­ ±âºÐ ÀüȯÀ» Çϱ⵵ ÇÑ´Ù.

¢º ´õ °­·ÄÇÑ ¼ºÀû À§ÇèÀ» üÇèÇϱâ À§Çؼ­ ¸ÅÀÏ ÀÎÅÍ³Ý ¼½½º¸¦ ÇÑ´Ù

ÀÎÅÍ³Ý ¼½½º¿¡ ´ëÇÑ ±â´ë°¨ÀÌ Áõ°¡µÇ¸ç ÀÎÅͳݿ¡¼­ ÁøÁ¤ÇÑ »ç¶ûÀ» ¹ß°ßÇÏ·Á°í ÇÑ´Ù. óÀ½¿¡´Â À͸íÀ¸·Î äÆù濡 µé¾î°¡³ª ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é¼­ À͸íÀÌ ÇÊ¿ä ¾ø¾îÁö¸ç ´ë´ãÇÏ°Ô ¿©·¯ äÆà ¹æ¿¡ µå³ªµé°Ô µç´Ù. È£°¨ÀÌ °¡´Â »ó´ë¸¦ ¹ß°ßÇϸé E mailÀ» ÁÖ°í ¹ÞÀ¸¸ç ½ÇÁ¦ ¼½½º¸¦ À§Çؼ­ ¸¸³²À» ÁÖ¼±Çϱ⵵ ÇÑ´Ù.

¢º °¡Á·°ú Ä¡·áÀÚ¿¡°Ô ÀÎÅÍ³Ý ¼½½º¸¦ ÀºÆóÇϱâ À§Çؼ­ °ÅÁþ¸»À» ÇÑ´Ù

Àΰ£Àº ´©±¸³ª ÀÚ½ÅÀÇ ¼ºÀû »ýÈ°À» ºñ¹Ð·Î ÇÏ·Á°í Çϱ⠶§¹®¿¡ »çÀ̹ö ¼½½º ¹®Á¦¿¡ ´ëÇؼ­ Á¤Á÷ÇϱⰡ ´õ¿í ¾î·Æ´Ù. Åë»ó ÀÎÅͳݿ¡¼­ ¼½½º ¹°À» º¸°íµµ ´Ù¸¥ ÀÏÀ» Çß´Ù´Â °ÅÁþ¸»À» ¸¹ÀÌ ÇÏ°Ô µÈ´Ù.

¢º ºÒ¹ýÀûÀÎ ¿Â¶óÀÎ ¼½½º¸¦ ÇÑ´Ù

¾î¸° ¾ÆÀ̵éÀÇ »çÁøÀ» ´Ù¿î·Îµå¹Þ°Å³ª Á¤ºÎ ±â°ü¿¡¼­ ºÒ¹ýÀ̶ó°í Á¤ÇÑ ºÎºÐ±îÁö º»´Ù. ÀÎÅÍ³Ý ¼½½º¸¦ Áñ±â´Ù º¸¸é Á¡Á¡ ´õ ºÒ¹ýÀûÀÎ ¼½½ºÇൿ¿¡ °¡´ãÇÏ°Ô µÈ´Ù. ³ªÀÌ°¡ 50´ëÀÎ »ç¶÷ÀÌ 10´ë ´ëÈ­¹æÀ» ±â¿ô°Å¸®¸ç ½ÉÁö¾î´Â 13¼¼ ¼Ò³à¿Í Á÷Á¢ ¸¸³ª·Á´Â ´ëÈ­¸¦ ½ÃµµÇÑ´Ù. ÀÎÅͳݿ¡¼­ ³ªÀÌ ¾î¸° û¼Ò³âÀ» ¼ºÀûÀ¸·Î ȸ·ÕÇÏ´Â ±× ÀÚü°¡ ºÒ¹ýÀÌ´Ù.

¢º ¿Â¶óÀÎ ¼½½ºÇàÀ§·Î ºÎºÎ°ü°è, Á÷Àå, ±³À° ¶Ç´Â °æ·ÂÀÌ ¸Á°¡Áø´Ù

ºÒ¹ý ¼½½º ÇàÀ§·Î °æÂû ÇÔÁ¤ ¼ö»ç¿¡ ºÙÀâÇô¼­ Áß¹ü ÁË·Î ±â¼Ò ´çÇϰųª ÁÖÀ§ »ç¶÷µé¿¡ ´ëÇÑ ¼öÄ¡½É µîÀ¸·Î »îÀÇ ¸ðµç ¿µ¿ª¿¡ ³ª»Û °á°ú¸¦ ÃÊ·¡ÇÑ´Ù. ºÎºÎ ¶Ç´Â ¾ÖÀΰúÀÇ °ü°è, Á÷Àå, ±³À°, °æ·Â, °Ç°­ µî¿¡ ¹ÌÄ¥ ¿µÇâÀ» »ý°¢ÇØ ºÁ¾ß ÇÑ´Ù.

¢º ¿Â¶óÀÎ ¼½½ºÇàÀ§´Â ½É°¢ÇÑ ÀçÁ¤Àû ¼Õ½ÇÀ» ÃÊ·¡ÇÑ´Ù

ÀÎÅÍ³Ý ±âº» °¡ÀÔºñ´Â Àú·ÅÇϳª ´ëºÎºÐÀÇ ¼½½º °ü·Ã »çÀÌÆ®´Â À¯·á·Î ¸Å¿ù ¶Ç´Â ¸Å¹ø ºñ¿ëÀ» ¡¼öÇÑ´Ù. ´õ¿íÀÌ ¿©·¯ ¼½½º °ü·Ã »çÀÌÆ®¸¦ ÀÚÁÖ ¹æ¹®ÇÏ´Ù º¸¸é ¾ó¸¶¸¦ ÁöºÒÇß´ÂÁö Á¶Â÷ ¾Ë±â ¾î·Æ´Ù. ¸ÅÀÏ 5-6½Ã°£ ¿©±â Àú±â ¹æ¹®ÇÏ´Ù º¸¸é ¼ö ¹é ºÒ¿¡¼­ ¼öõ µþ¶ó ±îÁö ºñ¿ëÀÌ ³ª¿Ã ¼öµµ À־ °³ÀÎ Àû±ÝÀ̳ª ÀºÅðÀڱݿ¡ ¹®Á¦°¡ »ý±æ ¼öµµ ÀÖ´Ù.

6. ÀÎÅÍ³Ý ¼½½º ¹®Á¦ ½É»çÇ¥ (Internet Screening Test)


¾Æ·¡ 25°¡Áö Áú¹®À» ÁÖÀÇ ±í°Ô Àаí ÇØ´çµÇ¸é "¿¹" ÇØ´çµÇÁö ¾ÊÀ¸¸é "¾Æ´Ï¿À" ¶ó°í Á¤Á÷ÇÏ°Ô ´äÇϽʽÿÀ.
(Please answer honestly yes or no at the following 25 questions)

  1. ³» ÀÎÅÍ³Ý »öÀÎÇ¥¿¡ À½¶õ »çÀÌÆ®µéÀÌ ¼ö·ÏµÇ¾î ÀÖ´Ù.
    (I have some sexual sites bookmarker)
  2. ³» ÄÄÇ»ÅÍ·Î ÁÖ 5½Ã°£ ÀÌ»ó À½¶õ¹°À» ÃßÀûÇÑ´Ù.
    (I spend more than 5 hours per week using my computer for sexual pursuits)
  3. ¿Â¶óÀÎ À½¶õ¹°¿¡ Á¢¼ÓÇÏ·Á°í À½¶õ »çÀÌÆ®¿¡ °¡ÀÔÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ´Ù.
    (I have joined sexual sites to gain access to online sexual material)
  4. ¿Â¶óÀÎÀ¸·Î ¼º °ü·Ã »óÇ°µéÀ» ±¸ÀÔÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ´Ù.
    (I have purchased sexual products online)
  5. ÀÎÅÍ³Ý °Ë»öÀ» ÅëÇؼ­ À½¶õ ÀڷḦ ã¾Æ º» ÀûÀÌ ÀÖ´Ù.
    (I have searched for sexual material through an internet search tool)
  6. °èȹÇß´ø °Í º¸´Ù ¿Â¶óÀÎ À½¶õ¹°¿¡ ´õ ¸¹ÀÌ µ·À» »ç¿ëÇß´Ù.
    (I have spent more money for online sexual material than I planned)
  7. ¶§·Î´Â ÀÎÅÍ³Ý ¼½½º·Î ³ªÀÇ »îÀÌ ¹æÇعÞÀº ÀûÀÌ ÀÖ´Ù.
    (Internet sex sometimes interfered with certain aspects of my life)
  8. ¼ºÀûÀ¸·Î °ü°èµÈ äÆÿ¡ Âü¿©ÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ´Ù.
    (I have participated in sexually related chats)
  9. ÀÎÅͳݿ¡ ¼ºÀû Àǹ̰¡ ÀÖ´Â À̸§À̳ª º°¸íÀ» »ç¿ëÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ´Ù.
    (I have a sexualized user name or nickname that I use on the internet)
  10. ÀÎÅͳÝÀ» º¸¸é¼­ ÀÚÀ§ÇàÀ§¸¦ ÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ´Ù.
    (I have masturbated while on the internet)
  11. ³» ÄÄÇ»ÅÍ ¿Ü¿¡ ´Ù¸¥ ÄÄÇ»ÅÍ·Î À½¶õ »çÀÌÆ®¸¦ Á¢¼ÓÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ´Ù.
    (I have accessed sexual sites from other computers besides my own)
  12. ¾Æ¹«µµ ³»°¡ ¼½½º ¸ñÀûÀ¸·Î ÄÄÇ»Å͸¦ »ç¿ëÇÏ´ÂÁö ¸ð¸¥´Ù.
    (No one knows I use my computer for sexual purpose)
  13. ÄÄÇ»ÅÍ ¶Ç´Â ¸ð´ÏÅÍ »ó¿¡ ÀÖ´Â °ÍÀ» ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀÌ º¸Áö ¸øÇϵµ·Ï ¼û±â·Á°í ÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ´Ù.
    (I have tried to hide what is on my computer or monitor so others cannot see it)
  14. ÀÚÁ¤ÀÌ ³Ñµµ·Ï ¿Â¶óÀÎ À½¶õ¹°À» º¸´À³Ä°í ÀáÀ» ÀÚÁö ¾ÊÀº ÀûÀÌ ÀÖ´Ù.
    (I have stayed up after midnight to access sexual material online)
  15. ÀÎÅͳÝÀ» »ç¿ëÇؼ­ ³ë¿¹ÀûÀÎ ¼º°ü°è, µ¿¼º¿¬¾Ö ±×¸®°í Ç×¹®°ü°è¿Í °°Àº ¼ºÀû ¹¦»ç¸¦ °æÇèÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ´Ù.
    (I use the internet to experiment with aspects of sexuality such as bondage, homosexuality, and anal sex)
  16. ³» À¥»çÀÌÆ®¿¡ ¼ºÀûÀ¸·Î ¸í½ÃµÈ ÀÚ·áµéÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Ù.
    (I have my own Web site that contains sexually explicit material)
  17. ³ª Àڽſ¡°Ô ´Ù½Ã´Â ¼½½º ¸ñÀûÀ¸·Î ÀÎÅͳÝÀ» »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê°Ú´Ù´Â ¾à¼ÓÀ» ÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ´Ù.
    (I have made promise to myself to stop using the internet for sexual purpose)
  18. ÇÁ·ÎÁ§Æ®¸¦ ³¡³»°Å³ª ½ºÆ®·¹½º°¡ ½ÉÇÑ ³¯À» Àß °ßµð¾î ³½ º¸´äÀ¸·Î »çÀ̹ö ¼½½º¸¦ ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù.
    (I sometimes use cybersex as a reward for accomplishing something like finishing a project or enduring a stressful day)
  19. ¿Â¶óÀÎÀ¸·Î À½¶õ¹°À» Á¢¼ÓÇÒ ¼ö ¾øÀ» ¶§ ºÒ¾È, ºÐ³ë, ¶Ç´Â ½Ç¸Á°¨À» ´À³¤´Ù.
    (When I am unable to access sexual material online, I feel anxious, angry, or disappointed)
  20. ¿Â¶óÀο¡¼­ ½ÇÁ¦ À̸§°ú ÀüÈ­¹øÈ£¸¦ Áְųª »ç¶÷µéÀ» Á÷Á¢ ¸¸³ª·Á°í ÁÖ¼±ÇÏ´Â µî ´ë´ã¼ºÀÌ Áõ°¡µÇ¾ú´Ù.
    (I have increased the risks I take online, for example, giving out my real name and phone number or meeting people offline)
  21. À½¶õ ¸ñÀûÀ¸·Î ÀÎÅͳÝÀ» »ç¿ëÇßÀ» ¶§ ÀÏÁ¤ÇÑ ½Ã°£ ÈÄ¿¡ ÄÄÇ»ÅÍ°¡ ÀÚµ¿À¸·Î ²¨Áö°Ô ¸¸µé°Å³ª ÀÎÅÍ³Ý °¡ÀÔÀ» Ãë¼ÒÇÏ´Â µî ³ª ½º½º·Î¿¡°Ô Á¦À縦 °¡ÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ´Ù.
    (I have punished myself when I use the internet for sexual purposes. For example, I have arranged a time-out from the computer or canceled internet subscriptions)
  22. ¿Â¶óÀο¡¼­ ¸¸³­ »ç¶÷À» Á¤»ç ¸ñÀûÀ¸·Î Á÷Á¢ ¸¸³­ ÀûÀÌ ÀÖ´Ù.
    (I have met face to face with someone I met online for romantic purpose)
  23. ¿Â¶óÀÎÀ» Çϸ鼭 ´Ù¸¥ »ç¶÷µé¿¡°Ô ¼ºÀûÀÎ À¯¸ð¿Í ¼ºÀûÀÎ ¾Ï½Ã¸¦ ÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ´Ù.
    (I use sexual humor and innuendo with others while on line)
  24. ÀÎÅͳÝÀ» Çϸ鼭 ¿ì¿¬È÷ ºÒ¹ý À½¶õ¹°À» º» ÀûÀÌ ÀÖ´Ù.
    (I have run across illegal sexual material while on the internet)
  25. ³ª´Â ³» ÀÚ½ÅÀÌ ÀÎÅÍ³Ý ¼½½º¿¡ Áßµ¶µÇ¾î ÀÖ´Ù°í ¹Ï´Â´Ù.
    (I believe I am an internet sex addict)

À§ Áú¹®À» 935¸í¿¡°Ô Àû¿ëÇÑ °á°ú 9-19 Áú¹®¿¡ ÇØ´çµÇ´Â »ç¶÷µéÀº ¹®Á¦ ¼ÒÁö°¡ÀÖ°í, 19°³ ÀÌ»ó Áú¹®¿¡ ´äÇÑ »ç¶÷Àº ¿Â¶óÀÎ ¼º°ü°è¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

±×·¯³ª ÀÌ Á¡°ËÀÌ Àý´ëÀûÀ¸·Î ¸Â´Â´Ù°Å³ª ¼ºÀû ¹®Á¦¸¦ ´ÜÁ¤ Áö¿ï ¼ö ¾ø´Ù´Â °ÍÀ» ¸í½ÉÇϱ⠹ٶõ´Ù.

¶Ç ¸î°³ Áú¹®ÀÌ ³ª¿¡°Ô ÇØ´çµÇ´Â°¡ º¸´Ù´Â ÀÎÅͳÝÀ» ÅëÇÑ ´ç½ÅÀÇ À½¶õÇàÀ§¿¡ °ü½ÉÀ» ´õ ±â¿ïÀÌ´Â °è±â°¡ µÇ±â ¹Ù¶õ´Ù.

7. »çÀ̹ö ¼½½º »ç¿ëÀÚ ¹üÁÖ

ÀÎÅͳÝÀ» ÅëÇؼ­ ¼ºÀûÇàÀ§¸¦ ÇÏ´Â »ç¶÷µé ¸ðµÎ°¡ °°Àº ÀÌÀ¯³ª °°Àº °æ¿ì ¶§¹®¿¡ ÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. Å©°Ô Çâ¶ôÀû »ç¿ëÀÚ¿Í ¹®Á¦¼º »ç¿ëÀÚ·Î ºÐ·ùÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ´Ù½Ã Çâ¶ôÀû »ç¿ëÀÚ´Â 2 °¡Áö·Î ±×¸®°í ¹®Á¦¼º »ç¿ëÀÚ´Â 3 °¡Áö·Î ±¸ºÐÇÏ¿© ¸ðµÎ 5 °¡Áö ±×·ìÀ¸·Î ³ª´©¾î º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. (ȸº¹Âü°íÀÚ·á Â÷Æ® ÂüÁ¶)

¢º Çâ¶ôÀû »ç¿ëÀÚ (Recreational Users)

¾ÆÁ÷Àº º° ¹®Á¦°¡ ¾ø´Â »ç¶÷µéÀ̳ª À̵éÀº ÀûÀýÇÑ ±âºÐÀüȯÀ¸·Î ÇÏ´Â »ç¶÷µé(Appropriate Recreational)°ú ºÎÀûÀýÇÑ Çâ¶ô(Inappropriate Recreational)À¸·Î ÇÏ´Â »ç¶÷µé·Î ºÐ¸®µÈ´Ù. Àû´çÇÑ ±âºÐ ÀüȯÀ¸·Î ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº °³ÀÎÀûÀÎ ¼ºÀû °í¹«¸¦ À§Çؼ­ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ¸·Î »çÀ̹ö ¼½½º¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù. ºÎÀûÀýÇÏ°Ô Çâ¶ôÀ» ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº ÀÎÅÍ³Ý ¼½½º¿¡ Áßµ¶µÈ °ÍÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ ÀÎÅÍ³Ý À½¶õ¹°À» ºÎÀûÀýÇÏ°Ô »ç¿ëÇÏ´Â °èÃþÀÌ´Ù. À̵éÀº ÀÎÅÍ³Ý ¼½½º¿¡ °ü½ÉÀÌ ¾ø´Â °¡Á·À̳ª Ä£±¸µé¿¡°Ô±îÁö ÀÚ½ÅÀÌ À½¶õ »çÀÌÆ®¿¡¼­ °æÇèÇÑ °ÍÀ» º¸¿© ÁÖ¾î ±×µéÀ» ¹«¾ÈÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù. ±×·¯³ª À̵éÀº »çÀ̹ö ¼½½º Áßµ¶ÀÚµéÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ Áßµ¶ÇàÀ§¸¦ ÀºÆóÇÏ·Á°í¸¸ Çϴµ¥ ¹ÝÇؼ­ °¨ÃßÁö ¾Ê´Â Á¡ÀÌ ´Ù¸£´Ù.

¢º ¹®Á¦¼º »ç¿ëÀÚ (Problematic Users)

¹®Á¦¼º »ç¿ëÀÚµéÀº 3°¡Áö·Î ±¸ºÐµÈ´Ù.

1. ¹ß°ß ±×·ì (Discovery Group)

°ú°Å¿¡ ¿Â¶óÀÎ ¼½½º ¹®Á¦°¡ ¾ø¾ú°í ¹®Á¦¼º ¼ºÀû ÇàÀ§ °æ·ÂÀÌ ¾ø¾ú´ø »ç¶÷µéÀÌ´Ù.

2. ÀÌ¹Ì ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â ±×·ì (Predisposed Group)

ÀÎÅÍ³Ý ¼½½º¸¦ ¹ß°ßÇϱâ Àü¿¡´Â ½ÇÁ¦·Î ¼½½º¸¦ ÇÑ ÀûÀº ¾øÀ¸³ª ½ÇÁ¦·Î ¼½½º¸¦ µ¿°æÇÏ¿© ¿Ô´ø »ç¶÷µéÀÌ´Ù. À̵éÀº ¼½½º Ã浿À» Àß ¾ïÁ¦ÇÏ¿©¿À´Ù°¡ ÀÎÅͳÝÀ» ÇÏ°Ô µÇ¸é¼­ »çÀ̹ö ¼½½º¸¦ Çß°í À½¶õ »çÀÌÆ®¸¦ ¸ÅÁÖ 7-8½Ã°£ ¹æ¹®ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ´Ù.

3. Æò»ýµ¿¾È ¼ºÀûÀ¸·Î Áßµ¶µÈ ±×·ì (Lifelong Sexually Compulsive Group)

ÀÌ¹Ì ¼ºÀûÀ¸·Î ¹®Á¦°¡ µÇ¾î ¿Â »ç¶÷µéÀÌ´Ù. Æò¼Ò ½ÉÇÑ ÀÚÀ§ÇàÀ§¿Í ³ªÃ¼ »çÁøÀ» º¸°Å³ª ½ºÆ®¸³ Ŭ·´°ú ¸ÅÃá Àå¼Ò µîÀ» ´Ù³à º» »ç¶÷µéÀÌ´Ù. »çÀ̹ö ¼½½º°¡ »õ·Ó±â´Â ÇÏÁö¸¸ ÀÌ¹Ì ÀüºÎÅÍ ÀÖ¾î ¿Ô´ø ¼ºÀû ¹®Á¦¿Í ºÎÇյȴÙ.

¢º ¼ºÀû ¹®Á¦°¡ »çÀ̹ö ¼½½º Áßµ¶À¸·Î

¼ºÀû Áßµ¶ÀÚ´Â ¾ËÄÚ¿Ã, ¸¶¾à, ¶Ç´Â µµ¹Ú Áßµ¶ÀÚ¿Í °ÅÀÇ °°´Ù. ¾ËÄڿðú ¸¶¾à Áßµ¶ÀÚ´Â °¨Á¤À» º¯È­½ÃÅ°´Â ¹°Ã¼¿¡ º´ÀûÀ¸·Î °ü°èµÇ¾î ÀÖ°í µµ¹Ú Áßµ¶ÀÚ´Â µµ¹ÚÇàÀ§¸¦ ÅëÇؼ­ »ý±â´Â °¨Á¤ º¯È­·Î À§¾ÈÀ» ¹Þ´Â´Ù. À̵éÀº Áßµ¶ÇàÀ§¸¦ °¡Á·, Ä£±¸, ¶Ç´Â Á÷À庸´Ù ´õ Áß¿äÇÏ°Ô ¿©±â¸ç ÀÚ½ÅÀÌ Á¤»ó(Normal)À¸·Î ´À²¸Áú ÇÊ¿ä°¡ ÀÖÀ» ¶§±îÁö Áßµ¶ÇàÀ§¸¦ °è¼ÓÇÑ´Ù. Áßµ¶ÀÚµéÀº »ç¶÷ÀÌ ¾Æ´Ñ Áßµ¶ ¹°Ã¼³ª ´ë»ó ÇàÀ§¿¡¸¸ ÃÊÁ¡À» µÎ±â ¶§¹®¿¡ ÁÖÀ§ »ç¶÷µé°ú °í¸³µÇ¾î °á±¹ °íµ¶ÇØ Áø´Ù.

¼½½º Áßµ¶ÀÚ³ª »çÀ̹ö ¼½½º Áßµ¶ÀÚÀÇ °æ¿ìµµ ¸¶Âù°¡ÁöÀÌ´Ù. À̵éÀº ´Ù¸¥ »ç¶÷µé°úÀÇ °ÇÀüÇÑ °ü°è¸¦ ÀÚ½ÅÀÇ º´ÀûÀÎ °ü°è(Sick Relationship)·Î ´ëÄ¡ÇÏ·Á°í ÇÑ´Ù. ¼ºÀû Áßµ¶ÇàÀ§¸¦ ÅëÇؼ­ ¾òÀº °¨Á¤º¯È­¿Í üÇèÀÌ »ýÈ° Áß½ÉÀÌ µÇ¾î ¹ö¸°´Ù. Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î Áßµ¶ÀÚµéÀº °¡Á·, Ä£±¸, Á÷Àå°ú Á¡Á¡ ´õ ¸Ö¾îÁö´Â ´Ü°è¿¡ µé¾î¼­¸é¼­ °ÅÁþ¸»°ú ºñ¹Ð »ýÈ°·Î ÀÌÁß»ýÈ°(Double Life)¿¡ ´ëÇÑ ÁËÀǽİú ¼öÄ¡½É ¸¶Àú °®°Ô µÈ´Ù.

¢º Áßµ¶ÀÚÀÇ ½Å³ä ü°è (Addict's Belief System)

Áßµ¶ÁõÀº Ÿ¼º¿¡¼­ ¿À¸ç Áßµ¶ÇàÀ§¸¦ ´õ ÀÚÁÖ Çϸé ÇÒ¼ö·Ï ´õ ¸¹Àº Ÿ¼º(Momentum)ÀÌ »ý±ä´Ù. Áßµ¶ ü°è¿¡´Â ¿©·¯ ºÎºÐÀÌ Àִµ¥ ±× ù ºÎºÐÀº ½Å³ä ü°è(Belief System) ÀÌ´Ù. Áßµ¶ÁõÀº °¢ °³ÀÎÀÇ ½Å³äü°è¿¡ ±âÃʸ¦ µÐ ¸Á»óÀûÀÎ »ç°í(Delusional Thought) Áï ¼Õ»óµÈ »ý°¢(Impaired Thinking)¿¡¼­ ºñ·ÔµÈ´Ù. ¿ì¸®µéÀÇ ½Å³äü°è´Â Àΰ£À¸·Î¼­ÀÇ °¡Ä¡¿Í Á¸¾ö¼º, °ü°è¼º, ±âº»ÀûÀÎ ¿å±¸, ¼ºÀû º»´É µî¿¡ ´ëÇÑ °¡Á·ÀÇ ¸Þ½ÃÁöÀÌ¸ç ¿ì¸®µéÀÇ ¼¼°è°ü(World View) ÀÌ µÈ´Ù. °¢ÀÚÀÇ ½Å³ä ü°è´Â ¼±ÅÃ(Choices)À» ÅëÇؼ­ Çൿ(Action)À¸·Î ¿Å°ÜÁø´Ù.

¢º Áßµ¶ÀÚÀÇ ÇÙ½ÉÀû ½Å³ä (Core Beliefs)

Áßµ¶ÀÚÀÇ °ÅÁþ ¶Ç´Â ¿Ã¹Ù¸£Áö ¸øÇÑ ½Å³äü°è´Â ¼ºÀû ¹®Á¦ ÇàÀ§ÀÇ Å¸¼º°ú Áßµ¶ÁõÀ» ÃÊ·¡ÇÑ´Ù. À̵鿡°Ô´Â "³ª´Â ±Ùº»ÀûÀ¸·Î ³ª»Û »ç¶÷ÀÌ´Ù", "³ª ÀڽŠ¿Ü¿¡´Â ¾Æ¹«µµ ³ª¸¦ »ç¶ûÇØÁÖÁö ¾Ê´Â´Ù", "´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀº ³ªÀÇ ¿å±¸¸¦ Àý´ë·Î ÃæÁ·½ÃÄÑ ÁÙ ¼ö ¾ø´Ù", "¼½½º´Â ³ª¿¡°Ô ÀÖ¾î °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿å±¸ÀÌ´Ù" ¶ó´Â 4°¡Áö ÁÖ¿ä ÇÙ½ÉÀûÀÎ ½Å³äÀÌ ÀÖ´Ù. ¾ËÄÚ¿Ã, ¸¶¾à, µµ¹Ú Áßµ¶Àڵ鵵 ÀÚ½ÅÀÇ Áßµ¶ÇàÀ§ ¿å±¸°¡ °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿å±¸·Î »ý°¢ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

Àΰ£ÀÇ ÁÖ¿ä ½Å³äÀº ¼ºÀå°úÁ¤¿¡¼­ Çü¼ºµÇ±â ¶§¹®¿¡ ÁÖ·Î °¡Á¤¿¡¼­ ÀÌ·ç¾îÁø´Ù. °ÇÀüÇÑ °¡Á·¿¡¼­´Â ¼ºÀå°ú º¯È­¿¡ µû¶ó¼­ ü°èÈ­¿Í ÀçÆí¼ºÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. °ÇÀüÇÑ °¡Á¤ÀÇ ÀÚ³àµéÀº »ç¶ûÀ» ¹ÞÀ¸¸ç ¾çÀ°µÈ´Ù. ¹«¾ùº¸´Ùµµ ÀÚ³àµéÀº À߸øÀ̳ª ±×¸©µÈ ÇൿÀ» Ç߾ »ç¶ûÀ» ´ç¿¬È÷ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÇÑ Àΰ£À¸·Î¼­ °¡Ä¡°¡ ÀÖ´Ù´Â ¸Þ½ÃÁö¸¦ ¹ÞÀ¸¸ç ¼ºÀåÇÑ´Ù.

¹Ý¸é¿¡ ºÒ°ÇÀüÇÑ °¡Á¤ÀÇ ÀÚ³àµéÀº Çдë¿Í ¹«½Ã ¼Ó¿¡¼­ ¼ºÀåÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ºÎ¸ðÀÇ ¾çÀ°°ú Áö¿øÀ» Á¦´ë·Î ¹ÞÁö ¸øÇÏ°í ¼ºÀåÇÑ ÀÚ³àµéÀº ÀڽŵéÀÌ ÁÁÀº »ç¶÷µéÀÌ ¸øµÇ¸ç »ç¶ûÀ̳ª °ü½É µûÀ§´Â ¹ÞÀ» ÀÚ°ÝÀÌ ¾ø´Ù´Â °¡»ó(Assumption)À» ÇÏ°Ô µÇ¸ç ÀÌ·¯ÇÑ »ý°¢°ú ŵµ´Â ¼ºÀÎÀÌ µÇ¾î¼­ ±îÁö ÀÛ¿ëµÈ´Ù. À̵éÀº ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀ» ½Å·ÚÇÏÁö ¸øÇÏ¿© »ì¾Æ³²±â À§Çؼ­´Â ¿ÀÁ÷ ÅëÁ¦(Control) »ÓÀ̶ó´Â »ý°¢À» ÇÑ´Ù. ºÒ½ÅÀÌ Áõ°¡µÇ¸é µÉ¼ö·Ï ¼½½º ÇàÀ§¸¦ ´õ¿í ÅëÁ¦ÇÏ°Ô µÇ¾î ¼½½º¸¦ ÀÚ½ÅÀÇ °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿å±¸·Î ¹Ï°Ô µÈ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ½Å³äÀÌ ¼½½º Áßµ¶ÁõÀ» À¯¹ßÇÏ¸ç ¼½½º·Î ÀÚ½ÅÀÇ °íµ¶À» ä¿ì·Á°í ÇÑ´Ù. ÁøÁ¤ÇÑ ¼º°ü°è´Â Ä£¹Ð°¨(Intimacy)¿¡¼­ ¿À±â ¶§¹®¿¡ Ä£¹Ð°¨ ¾ø´Â ¼½½º´Â ¾Æ¹«¸® ÇغÁµµ ±×µéÀÇ ¿å±¸¸¦ ä¿ö ÁÙ ¼ö ¾ø´Ù.

¢º ÀÎÅͳÝÀÇ À§·Â

ÀÎÅͳݰú »çÀ̹ö ¼½½º´Â ¿Â¶óÀο¡¼­ ¼ºÀå°úÁ¤ Áß¿¡ ÇнÀµÈ ºÒ°ÇÀüÇÑ ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀ» ´õ¿í °­È­½ÃÄÑ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â À§·ÂÀ» Áö´Ï°í ÀÖ´Ù. ¾î¸°À̵éÀº ÀÚ½ÅÀÇ ±íÀº »óó¸¦ ´Ù½Ã üÇèÇÒ ¶§ Á¤½ÅÀûÀ¸·Î ±×¸®°í Á¤¼­ÀûÀ¸·Î ±× »óó±â¾ï¿¡¼­ µµ¸ÁÄ¡°í ½Í¾îÇϸç ÀÌ·¯ÇÑ ½À¼ºÀ» ¼ºÀÎÀÌ µÇ¾î¼­µµ °£Á÷ÇÏ°Ô µÇ¾î ¹®Á¦°¡ µÈ´Ù. À̵éÀº ¾î·Á¼­ ÀÖ¾ú´ø »óó¸¦ ´Ù½Ã »ý°¢³ª°Ô ÇÏ´Â »óȲ¿¡ ºÎ´ÚÄ¡¸é ¹«ÀǽÄÀûÀ¸·Î ±×¸®°í ÀÚµ¿ÀûÀ¸·Î ½ºÀ§Ä¡¸¦ ²¨¹ö·Á¼­ Ä£¹Ð°¨ÀÌ ¾ø¾îÁø´Ù.

ÀÎÅͳÝÀº ´ç½Å°ú ´Ù¸¥ »ç¶÷ »çÀÌ¿¡ "À庮"Àº ±×´ë·Î À¯ÁöÇϸ鼭 ´Ù¸¥ »ç¶÷µé°ú »óÈ£ ÇൿÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ´Ù¸¥ »ç¶÷µé°úÀÇ °ÇÀüÇÑ °ü°è¸¦ ÇнÀÇÏÁö ¸øÇ߰ųª ºÒ½Å°¨ÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀº À͸íÀ¸·Î ±×¸®°í ½ÇÁ¦ Á¸À縦 ¹àÈ÷Áö ¾Ê°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÎÅͳÝÀº ¾È¼º¸ÂÃãÀÌ´Ù.

½ÇÁ¦ ¼½½º´Â ´Ù¸¥ »ç¶÷°úÀÇ À°Ã¼Àû Á¢ÃËÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁö±â ¶§¹®¿¡ ÀÚ½ÅÀ» ¸ÕÀú ¹àÇô¾ß ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀÌ ´ç½ÅÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª »çÀ̹ö ¼½½º´Â ¸¸³²À̳ª »ç±Í·Á´Â ³ë·Â ¾øÀ̵µ °ÅÁþ ¿¬°á(Pseudo-connection)°ú ¿ÏÀüÈ÷ ºñ °³ÀÎÀû °ü°è(Perfect Impersonal Personal Relationship)¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù. »çÀ̹ö ¼½½º´Â ÀÎÅÍ³Ý »ç¿ëÀÚ·Î ÇÏ¿©±Ý ÄÄÇ»ÅÍ¿¡ ¿¬°áµÈ ´Ù¸¥ »ó´ë¸¦ ½ÇÁ¦·Î ´ë»óÈ­(Objectify) ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÑ´Ù.

½ÇÁ¦ ¼½½º¿¡¼­´Â ´Ù¸¥ »ç¶÷°ú »óÈ£ Çൿ Áß¿¡ ¾î´À Á¤µµ ¼³µæµµ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¼½½º ÆÄÆ®³Ê´Â ´ç½Å ¾Õ¿¡¼­ ¿òÁ÷ÀÌ°í, ¼ûÀ» ½¬°í, ¸»À» ÇÑ´Ù. ÀÎÅÍ³Ý »ó¿¡´Â ½ÇÁ¦ Àι°Àº ¾ø°í ¸ð´ÏÅÍ¿¡ ³ªÅ¸³­ È­»óÀÏ »ÓÀÌ´Ù. ±×·¡¼­ »çÀ̹ö ¼¼°è´Â °íµµÀÇ "°Ý¸® ÇüÅÂ"¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù.

¢º ¼Õ»óµÈ »ç°í (Impaired Thinking)

°ÅºÎ¹ÝÀÀÀº ¿©·¯ ¹æ¹ýÀ¸·Î Áßµ¶ÀÚµéÀÌ Çö½ÇÀ» ¿Ö°îÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù. Áßµ¶À¸·Î ¹®Á¦°¡ µÇ°í ÀÖÀ½À» ºÎÁ¤ÇÏ°í, ¹®Á¦ °á°ú¸¦ ¹«½ÃÇÏ°í, ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀ» ºñ³­ÇÏ°í, Áßµ¶ ÇàÀ§¸¦ ±Ø¼ÒÈ­ÇÏ´Â °ÍÀº Áßµ¶ÀÚÀÇ "¹æ¾îÀûÀÎ ·¹ÆÛÅ丮" ÀÌ´Ù. ´ÙÀ½°ú °°Àº »çÇ×ÀÇ ÀÌÀ¯¸¦ º¸ÀÚ.

  • üÆ÷(Arrest) - ³ª´Â ±× ¿©ÀÚ¿Í ´ÜÁö À̾߱⸸ ÇÏ·Á°í Çß´Ù
  • Á÷Àå »ó½Ç - ³ªÀÇ »ó»ç´Â ¾ðÁ¦µç ³ª¸¦ ÇØ°íÇÒ ÂüÀ̾ú´Ù
  • °ü°è¼º »ó½Ç - ±×³à´Â ¿À·¡ ÀüºÎÅÍ ³ª¸¦ ¶°³¯ ±¸½ÇÀ» ã°í ÀÖ¾ú´Ù

´ÙÅù, º¯¸í, Á¤´çÈ­, ¾ßÀ¯ µîµµ ¼Õ»óµÈ ¸¶À½¿¡¼­ ¿Â´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ ÇàÀ§°¡ ¿Â´çÇÏÁö ¸øÇÒ ¶§ Áø½Ç·Î ¹Ïµµ·Ï °ÅÁþ¸»·Î ¹æ¾îÇÑ´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ ¹®Á¦¸¦ ´Ù¸¥ »ç¶÷µé¿¡°Ô ºñ³­ÇÏ´Â ÇàÀ§´Â ÀÚ½ÅÀÇ ºñ¹Ð »ýÈ°À» º¸È£ÇÏ·Á´Â ¶Ç ´Ù¸¥ ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ³²À» ºñ³­Çϱ⸸ ÇÏ·Á´Â ÀÚ¼¼´Â ÀÚ½ÅÀÇ ÇàÀ§¸¦ ´õ¿í Á¤´çÈ­ÇÏ·Á´Â °ÍÀÌ´Ù.

°ÅºÎ¹ÝÀÀ, ÇÕ¸®È­, ºñ³­Àº ÀÚ½ÅÀÇ Áß¿äÇÑ ÀÇ½Ä ºÎºÐÀ» Â÷´ÜÇÏ°í ¼½½º ¹®Á¦·Î °íÅëÀ» ¹Þ´Â Çö½ÇÀ» ¹«½ÃÇÏ°Ô ÇÏ¿© ±×µéÀÇ ¼¼°è´Â ½ÇÁ¦ ¼¼°è¿Í Â÷´ÜµÈ´Ù. Çö½Ç°ú ´ÜÀýµÈ »óÅ¿¡¼­ Áßµ¶ ÁÖ±â(Addictive Cycle)´Â ´õ¿í ÀÚÀ¯·Ó°Ô È°µ¿ÇÏ°Ô µÈ´Ù.

¢º Áßµ¶ ÁÖ±â (Addictive Cycle)

Áßµ¶Áֱ⠰æÇè¿¡´Â 4 °¡Áö°¡ ÀÖÀ¸¸ç °¢ Áßµ¶ÁÖ±â´Â ¹Ýº¹µÈ´Ù.

1. ¼½½ºÇÏ°í ½ÍÀº ¸¶À½ (Preoccupation)

Áßµ¶ÀÚÀÇ ¸¶À½ ¾È¿¡´Â ȲȦ ¶Ç´Â °¨Á¤º¯È­¸¦ ÁÖ´Â ¼½½º »ý°¢À¸·Î °¡µæ Â÷ ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¸¶À½ »óÅ´ ¼½½º ÀÚ±ØÀ» °­¹ÚÀûÀ¸·Î Ž»öÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù.

2. ¼ºÀû ÀǽÄÈ­ (Ritualization)

Áßµ¶ÀÚÀÇ ÀÏ»ó »ýÈ° ÆÐÅÏÀº ¼½½º ÇàÀ§¿¡ ¿¬°üµÈ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÆÐÅÏÀº ¼½½º¸¦ ÇÏ°í ½ÍÀº ¸¶À½¿¡ ȯ°¢°ú ÈïºÐÀ» ´õÇØ ÁØ´Ù.

3. Áßµ¶Àû ¼½½ºÇàÀ§ (Compulsive Sexual Behavior)

½ÇÁ¦ ¼½½º ÇൿÀº ¼½½ºÇÏ°í ½ÍÀº ¸¶À½°ú ¼ºÀû ÀǽÄÈ­ÀÇ ¸¶Áö¸· ¸ñÇ¥ÀÌ´Ù. Áßµ¶ÀÚ´Â ¼½½ºÇàÀ§¸¦ ÅëÁ¦ ¶Ç´Â Áß´Ü ÇÒ ¼ö ¾ø°Ô µÈ´Ù.

4. ºñÁ¤»óÀûÀÎ »ýÈ°°ú Àý¸Á (Unmanageability and Despair)

¸Å»ç¿¡ ±Øµµ·Î Àý¸ÁÀûÀÌ°í ¹«±â·ÂÇØ Áø´Ù.
¸¶Áö¸· Áßµ¶Áֱ⿡¼­ ¿À´Â °íÅ뽺·± °¨Á¤Àº Áßµ¶ÀÚ¸¦ ¸¶ºñ½ÃÅ°°Å³ª Ãʱâ Áßµ¶ ÁÖ±âÀÇ ¼½½ºÇÏ°í ½ÍÀº ¸¶À½À¸·Î ´Ù½Ã µ¹¾Æ°¡°Ô ¸¸µç´Ù.

8. »çÀ̹ö ¼½½º Áßµ¶Áõ °á°úµé (Consequences of cybersex addiction)


»ç¶÷µéÀº ÀÚ½ÅÀÇ ¼ºÀû ÇàÀ§°¡ »îÀÇ ´Ù¸¥ ºÐ¾ß¿¡¼­ ½É°¢ÇÑ ¹®Á¦µéÀ» ¾ß±âÇÒ ¶§ °¡¼­¾ß óÀ½À¸·Î ȸº¹ µµ¿òÀ» ¿äûÇÏ°Ô µÈ´Ù.

ÀÚ½ÅÀÇ ½ÇÁ¦»ýÈ° (Real Life) ¿¡ Ãæ½ÇÇÏÁö ¸øÇÏ°í »çÀ̹ö ¼½½º¿¡ ºüÁø »ç¶÷µéÀº Á¤¼­Àû ¹®Á¦ (Emotional problems), °Ç°­¾ÇÈ­ (Neglect of health care), °ü°è¼ºÆı« (Relationship blowups), ¼ºÀû¹®Á¦ (Sexual problems), °¡Á¤ÆÄź (Family dysfunction), °æ·Â¹®Á¦ (Career difficulties), ¹ý·ü ¹× °æÁ¦Àû ¾î·Á¿ò(Legal & financial difficulties) µîÀÇ °á°úµéÀ» °æÇèÇÏ°Ô µÈ´Ù.

¢º Á¤¼­Àû ¹®Á¦ (Emotional problems)

Á¤¼­Àû ¹®Á¦·Î´Â ÁËÀǽİú ¼öÄ¡½É ¶§¹®¿¡ °í¸³°ú °íµ¶ÇÏ°Ô µÇ¾î ÀÚ½ÅÀÇ ¹®Á¦¸¦ ¹è¿ìÀÚ³ª ÆÄÆ®³Ê¿Í ÇÔ²² ³ª´©°í ½Í¾îÇÏÁöµµ ¾Ê°í ³ª´­ ¼ö ¾ø°ÔµÇ¸ç ¹Ýº¹µÇ´Â °ÅÁþ¸», ºñ¹Ð, ÀºÆó ¶§¹®¿¡ ÀÌÁß»ýÈ°(Double Life)À» ÇÏ°Ô µÈ´Ù.

¢º °Ç°­ ¾ÇÈ­ (Neglect of health care)

°Ç°­¾ÇÈ­´Â ¡°Á¶±Ý¸¸ ´õ!¡± ÇÏ´Ù°¡ »çÀ̹ö ¼½½º¿¡ ³Ê¹« ½Ã°£À» »©¾Ñ°Ü ¼ö¸é ºÎÁ·°ú ½Ä»ç¸¦ Á¦¶§ ÇÏÁö ¸øÇϱ⠶§¹®¿¡ ÀÚ½ÅÀÇ °Ç°­À» µ¹º¸Áö ¸øÇÏ°Ô µÈ´Ù. ƯÈ÷ ÀÎÅÍ³Ý Ã¤ÆÃÀÇ Áï½Ã¼º(Immediacy)°ú °­·ÄÇÔ (Intensity) ¶§¹®¿¡ ÀÚ½ÅÀÇ ¾ÈÀüÀ̳ª °Ç°­À» µ¹º¸Áö ¸ø ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. ¿Â¶óÀο¡¼­ ¸¸Á·ÇÏÁö ¸øÇÑ »ç¶÷µéÀº ½ÇÁ¦ ¸¸³²À» ÁÖ¼±ÇϹǷΠ¼ºº´¿¡ °É¸± À§Ç踶Àú ÀÖ´Ù.

¢º °ü°è¼º Æı« (Relationship blowups)

°ü°è¼º Æı«·Î´Â ÆÄÆ®³Ê ¶Ç´Â ¹è¿ìÀÚ°£¿¡ Ä£¹ÐÇÑ ´ëÈ­¸¦ ³ª´­ ¼ö ¾ø´Â À庮ÀÌ(Wall) »ý±ä´Ù. »çÀ̹ö ¼½½º¸¦ Áñ±â´Â ¸¸Å­ »ç¶ûÇÏ´Â »ç¶÷°úÀÇ ½ÇÁ¦ ¼½½º±âȸµµ ÁÙ¾îµé¸ç ¿Â¶óÀο¡¼­ º» dz¸¸ÇÑ À¯¹æÀ̳ª ´Ã¾ÀÇÑ ¼ºÀû ¸ö¸Å ¶§¹®¿¡ ½ÇÁ¦ »ýÈ°¿¡¼­µµ ¼ºÀû ¸Å·ÂÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀÇ Æ¯¼ö ºÎºÐ¸¸À» »ó»óÇϸç Ãß±¸ÇÏ´Â ¹ö¸©µµ »ý°Ü³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·± »çÀ̹ö ¼½½º Áßµ¶ÀÚÀÇ ¹è¿ìÀÚ´Â ¹è½Å°¨, ÀÚ¾Æ½É »ó½Ç, ºÐ³ë, ¿ì¿ïÁõ µîÀ» °æÇèÇÏ¿© º°°Å ¶Ç´Â ÀÌÈ¥À» »ý°¢Çϱ⵵ ÇÑ´Ù.

¢º °¡Á¤ ÆÄź (Family dysfunction)

»çÀ̹ö ¼½½º·Î ¹®Á¦°¡ µÇ´Â °¡Á¤¿¡¼­ÀÇ ÆÄźÀº ù° ¹è¿ìÀÚ°¡ ¹Þ´Â °íÅëÀÌ°í µÑ° ÀÚ³àµéÀ» Á¦´ë·Î µ¹º¸Áö ¸øÇÏ´Â ºÎ¸ðÀÇ Ã¥ÀÓ°¨ °á¿©¿¡ ÀÖ´Ù. ÀÎÅÍ³Ý Áßµ¶ÀÚµéÀº ¹«¸ð¿ªÇÒÀÇ ¸ðµç ¸é¿¡¼­ ÁöÀåÀ» ÃÊ·¡ÇÑ´Ù. ¶Ç ÀÚ³àµé¿¡°Ô À½¶õ¹°ÀÌ ³ëÃâµÉ ¼öµµ ÀÖ°í ºÎ¸ðµéÀÇ Á¤¼­Àû º¯È­, °¥µî, ºÎºÎ½Î¿ò ¸ñ°Ý µîÀº ÀÚ³àÀÇ ¸¶À½¿¡ »óó¸¦ ÁÖ°Ô µÇ³ª °ÅºÎ¹ÝÀÀÀº Áßµ¶ÀÚ·Î ÇÏ¿©±Ý °¡Á¤ÀÌ ±ú¾îÁö´Â ÀÌ·± °á°úµéÀ» Á¦´ë·Î º¸Áö ¸øÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù.

¢º °æ·Â ¹®Á¦ (Career difficulties)

°æ·Â ¸é¿¡¼­ º¼ ¶§ Á÷Àå¿¡¼­ °£°£ÀÌ »çÀ̹ö ¼½½º¸¦ Áñ±â´Â °ÍÀº ÂüÀ¸·Î À§ÇèÇÑ ÀÏÀÌ´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ ´ë±â¾÷¿¡¼­´Â Á÷Àå »çÀ̹ö ¼½½º¿¡ °üÇÑ ±ÔÁ¤À» ¸¸µé¾î ½Ç½ÃÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç ù¹øÀº °æ°í¿¡ ºÒ°úÇϳª ±× ´ÙÀ½Àº ÇØ°í·Î ³¡ÀÌ ³­´Ù. ¡°³»°¡ ÇÑ ÁÙ ¾Ë ¼ö ¾øÀ» °ÍÀÌ´Ù! º°ÀÏ ¾Æ´Ï´Ù! ±Ù¹«½Ã°£À» ³¡³»°í ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù! ´Ù¸¥ Á÷¿øµéµµ ¸¹ÀÌ ÇÑ´Ù!¡± µî°ú °°Àº ÇÕ¸®È­¿Í °ÅºÎ¹ÝÀÀÀ¸·Î µ¿·á¿Í »ó»çÀÇ °æ°í¸¦ ¹«½ÃÇÏ´Ù ÇØ°íµÇ±â ½Ê»óÀÌ´Ù. ȸ»ç´Â ÄÄÇ»ÅÍ Á¤ºñ ¶Ç´Â ÇÁ·Î±×·¥ ¾÷±×·¹À̵å ÀÌÀ¯·Î Á¤±â Á¡°ËÀ» ½Ç½ÃÇÑ´Ù.

¢º °æÁ¦Àû ¾î·Á¿ò (Financial difficulties)

°æÁ¦Àû ¾î·Á¿òÀº ÀÌ·¸°Ô Çؼ­ »ý±ä´Ù. ÀÎÅͳÝÀÇ ÀåÁ¡Àº Àú·ÅÇÑ Á¢¼Óºñ¿ëÀ¸·Î ¸¹Àº Á¤º¸¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª »çÀ̹ö ¼½½º¸¦ Áñ±â´Ù º¸¸é ÀüÈ­ºñ, ¸â¹ö½Ê °¡ÀÔºñ, ½Ã°£´ç °ü¶÷ ºñ¿ë µîÀ» ÁöºÒÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Áßµ¶ÀÚÀÇ °è¼ÓÀûÀÎ À½¶õ¹° Ž»ö ¿å±¸´Â ¸¹Àº µ·À» ÁöÃâÇÏ°Ô ¸¸µé¸ç ƯÈ÷ ½ÇÁ¦ À½¶õ ºñµð¿À(Live video), ½ÇÁ¦ ¸ðµ¨ °ü¶÷(Live viewing of models), ½ÇÁ¦ ¸ðµ¨°ú ¼ºÀû äÆÃ(Sexual chats with models) µîÀº ¸â¹ö½Ê ÀÌ¿Ü¿¡µµ ºÐ´ç(Minute) ºñ¿ëÀ» ÁöºÒÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¶Ç »çÀ̹ö ¼½½º Áßµ¶ÀÚµéÀº ÀÚ½ÅÀÇ ¼ºÀû ÇàÀ§¿¡ ´ëÇÑ ¼öÄ¡½É°ú Á¡Á¡ ´õ ºüÁ®µå´Â Àڽſ¡ È­°¡ ³ª¼­ ÀÚÁÖ ¸â¹ö½ÊÀ» ½º½º·Î Ãë¼ÒÇØ º¸±âµµ ÇÏÁö¸¸ ¸î ÀÏÀÌ ¸ø °¡¼­ ´Ù½Ã ¸â¹ö½Ê¿¡ »õ·Î °¡ÀÔÇϱ⠶§¹®¿¡ ¸¹Àº µ·À» ÀÌÁßÀ¸·Î ÁöÃâÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. À½¶õ¹°À» ´õ Àß º¸±â À§Çؼ­ ÄÄÇ»ÅÍ Àåºñ¸¦ ¾÷±×·¹À̵åÇÏ´Â ºñ¿ëµµ ÀÖ´Ù. ¾î´À Áßµ¶ÀÚ´Â 2´Þ¿¡ $8,000À» »çÀ̹ö ¼½½º¿¡ »ç¿ëÇß´Ù°í ¸»Çϱ⵵ ÇÑ´Ù.

¢º ¹ý·üÀû ¾î·Á¿ò (Legal difficulties)

¹ý·üÀûÀÎ ¹®Á¦·Î´Â ¾î¸° ¾ÆÀ̵éÀÇ ¼ºÀû »çÁø ±³È¯, ¼ºÀûÆø·Â, ¾î¸°ÀÌ ¼ºÈñ·Õ, ¼ö°£(Bestiality) µîÀº ºÒ¹ýÀÌ´Ù. ¿©·¯ ±¹°¡ ±â°ü¿¡¼­´Â ÀÌ·± ¼ºÇàÀ§µéÀ» ºÒ¹ýÀ¸·Î º¸°í °¨½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¶Ç ´ëºÎºÐÀÇ ¿Â¶óÀÎ Á¦°ø ȸ»çµéÀº Á¤ºÎ±â°ü¿¡ ºÒ¹ýÀûÀÎ À½¶õ¹° Á¢¼ÓÀÚ¸¦ ½Å°íÇϱ⵵ ÇÏ¿© ¹ýÀûÀÎ ¹®Á¦°¡ ¾ß±âµÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù.

Á¤»óÀûÀÎ »ç¶÷µéÀº Èï¹Ì¿Í È£±â½ÉÀ¸·Î ¿Â¶óÀÎ À½¶õ¹°À» °ü¶÷ÇÏ´Ù°¡ ÀÚ½ÅÀÇ ½ÇÁ¦ »ýÈ°¿¡ ¹®Á¦°¡ µÇ¸é Áß´ÜÇÑ´Ù. ±×·¯³ª »çÀ̹ö ¼½½º¿¡ Áßµ¶µÈ »ç¶÷µéÀº Á¡Á¡ ÀÚ½ÅÀÇ ÀÇÁö·Î´Â Áß´ÜÇϱ⠾î·Á¿î »çÇ׿¡ óÇÏ°Ô µÇ°í À§¿Í °°Àº ºÎÁ¤ÀûÀÎ °á°úµéÀ» µ¿¹ÝÇÏ°Ô µÈ´Ù.

1999³â ÇÑ Á¶»ç (Cooper survey) ¿¡¼­ ÀÎÅÍ³Ý »ç¿ëÀÚÀÇ 8.3% ÀÌ»óÀÌ ÀÌ¹Ì »çÀ̹ö ¼½½º¿¡ Áßµ¶µÈ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ÀÇÁö°¡ ¿¬¾àÇÏ°í ¹«¾ù ¾Ø°¡ ºüÁö±â ½¬¿î »ç¶÷µé¿¡°Ô ÀÎÅÍ³Ý À½¶õ¹°ÀÇ °­·ÄÇÔ(Intensity)Àº ¸¶Ä¡ ¸¶¾à »ç¿ëÀÚ¿¡°Ô ÀÖ¾î ÄÚÄ«Àΰú ºñ½ÁÇÏ´Ù. ¸¶¾àÀ̳ª »çÀ̹ö ¼½½º Áßµ¶Àº ÁøÇ༺ Áúº´(Progressive Disease) ÀÓÀ» °¨¾ÈÇØ º¼ ¶§ ¾ÕÀ¸·Î ´õ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ÀÎÅÍ³Ý ¼½½º¿¡ Áßµ¶µÇ¾î ºÎÁ¤ÀûÀÎ °á°úµé·Î °íÅëÀ» ´çÇÏ°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.

´ëü·Î ³²¼ºµéÀº À½¶õ¹° °ü¶÷(Visual sex images)À¸·Î ÈïºÐÇÏ´Â °æÇâ¿¡ ºñÇؼ­ ¿©¼ºµéÀº ÀÎÅͳݿ¡¼­ ·Î¸Ç½º(Romance)¿¡ ´õ ¸Å·áµÇ´Â °æÇâÀÌ´Ù. ÀÎÅÍ³Ý ¿¬¾Ö´Â Çö½Ç¿¡¼­ ÀÌ·ç¾î Áú ¼ö ¾ø´Â ÀÌ»óÀûÀÎ °ü°è¼º(Ideal relationship)À» Ãß±¸ÇÏ°Ô ¸¸µé¾î äÆÿ¡¼­ ¾Ë°Ô µÈ »ç¶÷À» ºñÇà±â¸¦ Ÿ°í ¸Ö¸® ³¯¾Æ°¡¼­ ±îÁö ¸¸³ª´Â °æ¿ìµµ »ý±ä´Ù.

¿Â¶óÀο¡¼­ ¡°¾ÖÀÎ(Soul mate)"À» ã¾Æ Çì¸Å´Â µ¿¾È¿¡ ºÎºÎ°ü°è¿Í °¡Á¤Àº ±ú¾îÁø´Ù´Â Çö½ÇÀ» º¼ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù

9. Áßµ¶ ü°è (Addictive System)


°ÇÀüÇÑ °ü°è¿¡¼­ ¼ºÀû Ã浿°ú Áßµ¶À¸·Î ÁøÇàµÇ±â±îÁö Áßµ¶ÀÚ´Â ³»ÀûÀ¸·Î Áßµ¶ ü°è °úÁ¤ÀÌ Çü¼ºµÈ´Ù. Áßµ¶Ã¼°è´Â »ç¶÷µéÀÇ ¸öÀÌ ½Å°æü°è, ¼ÒÈ­ ü°è, ¸é¿ª ü°è µîÀÌ ÀÖµíÀÌ ¼¼ºÎü°è(Subsystem)°¡ ÀÖ°í À̵éÀÇ Áö¿øÀ» ¹Þ´Â´Ù. ¼ÒÈ­±â °èÅë ü°è°¡ °íÀ峪¸é À°Ã¼ÀÇ ´Ù¸¥ ü°èµéµµ °°ÀÌ ¿µÇâÀ» ¹Þ°Ô µÈ´Ù.

Áßµ¶ ü°èµµ °ÅÁþµÈ Àǽİú ¼Õ»óµÈ »ç°í¿Í °°Àº ½Å³ä ü°è(Belief System)¿¡¼­ ½ÃÀ۵ȴÙ. ¸Á»óÀûÀÎ »ç°í °úÁ¤Àº Çö½Ç·ÎºÎÅÍ Áßµ¶ Áֱ⸦ º¸È£ ÇØ ÁØ´Ù. ´ëÀÎ °ü°è, Á÷¾÷, ÀçÁ¤, °Ç°­°ú °°Àº ´Ù¸¥ Áö¿ø ü°èµµ Á¤»óÀûÀ¸·Î °ü¸®ÇÒ ¼ö ¾ø°Ô µÈ´Ù. Á¤»óÀûÀ¸·Î °ü¸® ÇÒ ¼ö ¾ø´Â µ¥¼­ ¿À´Â ¿©·¯ ºÎÁ¤ÀûÀÎ °á°úµéÀº Áßµ¶ÀÚ·Î ÇÏ¿©±Ý ÀÚ½ÅÀº »ç¶û ¹ÞÀ» ¼ö ¾ø´Â ³ª»Û »ç¶÷À̶ó´Â °ÅÁþ ½Å³ä(Faulty Belief)À» È®ÀÎ ½ÃÄÑ ÁÖ°Ô µÇ¸ç ÀÌ´Â ´õ ´õ¿í Çö½Ç·ÎºÎÅÍ ¸Ö¾îÁö·Á´Â È®½ÅÀ» ´Ù½Ã °®°Ô ¸¸µç´Ù. (Âü°íÀÚ·áÀÇ ¼ºÀû Áßµ¶Ã¼°è Â÷Æ® ÂüÁ¶)

Áßµ¶Ã¼°è ³»¿¡¼­ ¼ºÀû üÇèÀº Áßµ¶ÀÚ°¡ »ì¾Æ°¡´Â ÀÌÀ¯°¡ µÇ¾î ±×ÀÇ ÁÖ¿ä °ü½É»ç°¡ µÈ´Ù. ¼½½º Áßµ¶ÀÚ¿¡°Ô ¼½½º °æÇèÀº ¾çÀ°ÀÇ ¿øõ(Source of nurturing)ÀÌ°í, ¿¡³ÊÁöÀÇ ÃÊÁ¡(Focus of energy)ÀÌ°í, ÈïºÐÀÇ ±Ù¿ø(Origin of excitement)ÀÌ´Ù. ¶Ç ±×µéÀº ¼½½º°¡ °íÅë°ú ±Ù½ÉÀ» Ä¡·áÇØ ÁÖ°í, ¼º°øÀÇ º¸»óÀÌ°í, Á¤¼­Àû °¨Á¤ÀÇ ¹ë·±½º¸¦ À¯ÁöÇØ ÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¹Ï´Â´Ù.

ÁÖÀ§ °¡Á·µéÀº Áßµ¶ÀÚÀÇ »ó½ÇµÇ¾î °¡´Â ¸ð½À°ú ½º½º·Î Ÿ¶ôµÇ¾î°¡¸ç Èñ¸Á°ú °¡Ä¡¸¦ Æ÷±âÇÏ´Â °ÍÀ» ¸ñ°ÝÇÏ´Â °íÅëÀ» °Þ¾î¾ß ÇÑ´Ù. °¡Á·µé »ý°¢¿¡´Â ¼½½º ÇàÀ§¸¦ Áß´ÜÇϱⰡ °£´ÜÇÏ°í ½¬¿î °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ. ±×·¯³ª ¸ÅÀÏ 7½Ã°£¾¿ ¿Â¶óÀÎÀ» ÇÏ°í 4½Ã°£À» ´õ ¸Á»ó¿¡ Àá±â´Â Áßµ¶ÀÚ¿¡°Ô´Â °áÄÚ ½¬¿î ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.

Áßµ¶ÀÚÀÇ ¼¼°è ¾È¿¡´Â "Á¤»óÀûÀÎ ÀÚ¾Æ(Normal Self)" ¿Í "Áßµ¶µÈ ÀÚ¾Æ(Addicted Self)" µÎ °¡Áö°¡ ÀÖÀ¸¸ç ÀÌµé °£¿¡ ±äÀåÀÌ °íÁ¶µÈ´Ù. ±×·¯³ª Ç×»ó Áßµ¶µÈ Àھư¡ ´õ °­ÇÏ°Ô ÀÛ¿ëµÇ±â ¶§¹®¿¡ Áßµ¶ÀÚÀÇ °¡Ä¡°ü°ú »ýÈ° ¿ì¼±¼øÀ§ ±×¸®°í »ç¶ûÇÏ´Â °¡Á·µéÀº ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¿µÇâÀ» ¹Þ°Ô µÈ´Ù. ÀÎÅͳÝÀº Áßµ¶Ã¼°è¸¦ ´õ¿í È®´ë ÇØ ÁÖ´Â "ÁõÆøÀÛ¿ë(Amplifier)"À» ÇÑ´Ù. ¼ºÀûÀ¸·Î ¹®Á¦°¡ ¾ø°í ¼½½º Áßµ¶ÇàÀ§¸¦ ÇÏÁö ¾Ê´ø »ç¶÷µéÀÌ ¹þ¾î³ª±â ¾î·Á¿î ÇÔÁ¤¿¡ ºüÁ®µé°í ÀÖ´Ù.

10. ȸº¹ µµ¿ò°ú ¿ÀÁ÷ Çϳª »ÓÀΠȸº¹ ¹æ¹ý


¼±ÅÃÀÇ ¿©Áö¾øÀÌ ÀÔÁõµÈ Áßµ¶Áõ ȸº¹¹æ¹ýÀº ¿ÀÁ÷ Çϳª »ÓÀÎ ¾ËÄڿà ȸº¹¸ðÀÓ¿¡¼­ »ç¿ëÇØ¿Â ¡°12´Ü°è ¿µÀû ȸº¹¿ø¸®¡± ÀÌ´Ù. ÀÌ È¸º¹ ÇÁ·Î±×·¥Àº Áßµ¶ÀÚ·Î ÇÏ¿©±Ý Áßµ¶ÁÖ±â(Addictive Cycle)¿Í ±× °á°úµéÀ» »ìÆ캸°Ô Çؼ­ ¸ÕÀú Àڽſ¡°Ô ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ½À» ¹Þ¾Æµå¸± °ÍÀ» ¿äûÇÑ´Ù.

¢º ȸº¹ µµ¿ò ¿äû

¹®Á¦ ¶Ç´Â Áßµ¶ ¼½½º ÇàÀ§·ÎºÎÅÍ È¸º¹ÇÏ·Á¸é ¸ÕÀú ¼½½º Áßµ¶ ¿äÀεéÀ» ¸Ö¸® Çؾ߸¸ °¡´ÉÇÏ´Ù. ¿ÜºÎÀÇ µµ¿òÀÌ ÀÖ¾î¾ß »õ·Î¿î ½Å³äÀ» °¡Áú ¼ö ÀÖ°í À߸øµÈ »ý°¢µéÀ» ¹ö¸± ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ÜºÎ µµ¿ò ¾øÀÌ´Â Áßµ¶Áõ ±× ÀÚü°¡ ³Ê¹« °­ÇÏ°Ô ÀÛ¿ëÇϱ⠶§¹®¿¡ ½º½º·Î ÅëÁ¦¸¦ ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ±×·¯³ª ¼½½º Áßµ¶ÇàÀ§´Â »çȸÀû ºñ³­°ú Á¶¼Ò ±×¸®°í µÎ·Á¿ò ¶§¹®¿¡ Á»Ã³·³ ¿ÜºÎ¿¡ µµ¿òÀ» ûÇϱⰡ ¾î·Æ´Ù.

ȸº¹ 1´Ü°è´Â ¼½½º Áßµ¶ÇàÀ§¿¡ ¹«±â·Â(Powerless)°ú ÀÚ½ÅÀÇ »ýÈ°À» Á¤»óÀûÀ¸·Î ÇÒ ¼ö ¾ø°Ô µÇ¾úÀ½À» ÀÎÁ¤½ÃÅ°´Â ÀÛ¾÷ÀÌ´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ ¹«±â·Â°ú ÅëÁ¦ ºÒ°¡´ÉÀ» ÀÎÁ¤Çϸé ȸº¹ ÇÁ·Î±×·¥ ¸â¹ö°¡ µÇ¸ç Áßµ¶ÇàÀ§ °á°ú¿¡ Ã¥ÀÓÀ» Áö¸ç °¡´ÉÇÑ ¼öÁ¤ÀÛ¾÷À» ÅëÇÏ¿© Àΰ£ °ü°è¼ºÀ» Àç ±¸ÃàÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù. ȸº¹ ¿ø¸®¸¦ µû¶ó »ýÈ°ÇÏ¸é ¸Á»ó°ú °íÅë»ÓÀÎ ÀÌÁß»ýÈ°(Double Life)ÀÌ »ç¶óÁú ¼ö ÀÖ´Ù.

¢º ȸº¹ Áغñ »çÇ×

ÀÚ½ÅÀÇ Ã³ÂüÇÑ »óȲÀ» µÇµ¹¾Æ º¼ ¶§ Åë»ó È¥µ·, ÁÂÀý, ºÐ³ë, ¹«±â·Â°ú °°Àº °¨Á¤À» Áö´Ï°Ô µÈ´Ù. ¾Æ¸¶ ´ç½Åµµ »çÀ̹ö ¼½½º ÇàÀ§¸¦ º¯È­, ÅëÁ¦ ¶Ç´Â ÁßÁöÇØ º¸·Á°í ¿©·¯ ¹ø ½ÃµµÇØ º¸¾ÒÀ¸³ª ½ÇÆÐÇÏ¿´À» °ÍÀÌ´Ù. ½ÇÆÐÇÑ ÀÌÀ¯´Â ´ç½Å¿¡°Ô ¾ó¸¶³ª ½É°¢ÇÑ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â Áö¸¦ ½ÇÁ¦·Î ÀÌÇØÇÏÁö ¸ø ÇÏ¿´±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌÁ¦ ¾î¶»°Ô ÇÏ¸é ´ç½ÅÀÌ ´ç½ÅÀÇ ¹®Á¦»óȲÀ» ¹Þ¾Æµå¸± ¼ö ÀÖ°í ±× °á°ú·Î Àû±ØÀûÀÎ º¯È­¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Áö¸¦ ¾Ë¾Æ º¼ Â÷·ÊÀÌ´Ù.

¢º ȸº¹ 1 ´Ü°è (First Step)

ȸº¹ 1´Ü°è´Â 2°¡Áö·Î ±¸ºÐµÈ´Ù. ù° ´ç½ÅÀÇ Á¦ÇÑÁ¡(Limitations)À» ¹Þ¾Æµå¸®´Â °ÍÀÌ´Ù. µÑ°·Î ¹®Á¦ ÇØ°áÀ» À§Çؼ­´Â ¿ÜºÎÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ¾ÆµéÀÌ°í Ä¡·á¿ä¹ý, ¾à¹° Ä¡·á, ¿µÀû ¼ºÀå, Çൿ º¯È­, ¹× °³ÀÎÀûÀÎ Á¡°Ë°ú ¼ºÀå µî ¿©·¯ ÇüÅ¿¡¼­ Áö¿øÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶ÀÚ°¡ ¼úÀ» Áß´ÜÇÏ°í µµ¹Ú Áßµ¶ÀÚ°¡ µµ¹ÚÀ» Áß´ÜÇØ¾ß ÇϵíÀÌ ´ç½Åµµ »çÀ̹ö¼½½º ÇàÀ§¸¦ Áß´ÜÇؾ߸¸ ÇÑ´Ù. ¿©±â¿¡´Â Çù»óÀ̳ª ŸÇùÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ¾ø´Ù.

¢º ȸº¹ ÃʱâÀÇ °íÅë

Áßµ¶ÀÚµéÀº ÀÚ½ÅÀÌ ÀÇÁ¸ÇÏ¿© ¿Ô´ø »çÀ̹ö ¼½½º, ¾ËÄÚ¿Ã, ¸¶¾à ¶Ç´Â µµ¹ÚÀ» ´õ ÀÌ»ó ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¹Þ¾Æµå·Á¾ß ÇÒ ¶§ ±íÀº ½½ÇÄ¿¡ ºüÁö°Ô µÇ¸ç Àڽſ¡°Ô´Â ¹®Á¦°¡ ¾øÀ¸¹Ç·Î º¯È­ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù´Â °ÅºÎ ¹ÝÀÀÀ» º¸ÀÌ°Ô µÈ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ½½Ç °¨Á¤Àº ´ë·« 4°¡Áö·Î Áý¾àµÈ´Ù. ù° »çÀ̹ö ¼½½º¸¦ ´õ ÀÌ»ó ÇÒ ¼ö ¾ø°Ô µÇ¾ú´Ù´Â ÀνÄ, µÑ° ȯ»óÀûÀÎ ¼½½º »ýÈ°ÀÇ Ä§¸ô, ¼Â° »çÀ̹ö ¼½½º °á°ú·Î »ý±ä ¼Õ½Ç¿¡ ´ëÇÑ Ãæ°Ý, ³Ý° ¾î·Á¿ï ¶§ À§¾ÈÀ» ÁÖ´Â "ÀýÄ£ÇÑ Ä£±¸"¿Í °°¾Ò´ø »çÀ̹ö ¼½½º ¾ø´Â ÀÚ½ÅÀÌ ¾î¶»°Ô µÇ°í ¹«¾ùÀ¸·Î À§¾ÈÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ» °¡¿¡ ´ëÇÑ µÎ·Á¿ò µîÀÌ´Ù.

1. »çÀ̹ö ¼½½º¸¦ ´õ ÀÌ»ó ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù´Â ÀνÄ

¾ËÄÚ¿ÃÀ̳ª µµ¹Ú Áßµ¶ÀÚµéÀÌ ÇÑÀÜÀÇ ¼ú ¶Ç´Â Çѹø¸¸ ´õ º£ÆÃÀ» ÇÏ¸é ¾ÈµÇµíÀÌ »çÀ̹ö ¼½½ºµµ ¸¶Âù°¡ÁöÀÌ´Ù. ¸¸¾à °£È¤ ¶Ç´Â Á¶±Ý¸¸ Çصµ µÈ´Ù´Â »ý°¢Àº ±Ý¹°À̸ç ÀÌ´Â ´Ù½Ã °­¹Ú°ü³äÀ» ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å°°Ô µÈ´Ù.

2. ȯ»óÀûÀÎ ¼½½º »ýÈ°ÀÇ Ä§¸ô

»çÀ̹ö ¼½½º´Â ¿©·¯ »ç¶÷°ú ¼½½º¸¦ ÇÏ°í½ÍÀº ´ç½ÅÀÇ ²Þ¿¡ ºÎÇյdzª Á¡Â÷·Î ´ç½ÅÀº Çö½Ç ¼¼°è(Real World)ÀÇ »îÀ» »ó½ÇÇÏ°Ô µÈ´Ù. ½ÇÁ¦ ¼½½º´Â ÆÄÆ®³Ê¿Í ±í°í ÃæºÐÇÑ °ü°è¸¦ ÀÌ·ç´Â °ÍÀ̳ª ¿Â¶óÀÎÀÇ È¯»óÀûÀÎ »ýÈ°Àº ´ç½ÅÀÇ ÇѰ踦 ÃÊ¿ùÇÑ "»ó»óÀûÀÎ ¿©Á¤(Imaginary Trip)"¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù. ȯ»óÀûÀÎ ¼¼°è¿¡¼­ »ýÈ°ÇÏ´Ù º¸¸é Áø½Ç·Î ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â °ü°è¸¦ °°Áö ¸øÇÏ°Ô µÈ´Ù.

3. »çÀ̹ö ¼½½º °á°ú·Î »ý±ä ¼Õ½Ç¿¡ ´ëÇÑ Ãæ°Ý

´õ ÀÌ»ó »çÀ̹ö ¼½½º´Â ÇÏÁö ¸»ÀÚ
No More Cybersex

ȸº¹°úÁ¤ÀÌ ½ÃÀ۵Ǹ鼭 Áßµ¶ÀÚ´Â ±×µ¿¾È Àڽſ¡°Ô ¹«¾ùÀÌ ÀϾ°í Áö³ª°£ »îÀ» µÇµ¹¾Æº¸¸é¼­ Æı«µÈ ÀڽŰú ±³À° ¶Ç´Â Á÷Àå »ó½Ç µî ¸ðµç »çÇ×µéÀ» º¸°Ô µÈ´Ù. ¸¶Ä§³» ÇÇÇØ Á¶»ç¿Í Áßµ¶ ÇàÀ§ °á°ú Á¡°ËÀÌ ½ÃÀÛµÈ °ÍÀÌ´Ù.

Çѵ¿¾È ¹Ð·Á°¡´Â »çÀ̹ö ¼½½º Æĵµ¸¦ Ÿ°í ÇѾøÀÌ ¸Á¸Á ´ëÇØ·Î ¶°³»·Á °¡´Ù°¡ ¸·¹ÙÁö¿¡ ¾öû³­ ÇÇÇØ°á°ú¸¸ ¾È°í Çö½ÇÀ̶ó´Â ÇؾȰ¡·Î ´Ù½Ã ¹Ð·Á³ª¿À´Â °úÁ¤¿¡¼­ ´ç½ÅÀÇ ¾î¶°ÇÑ Èûµµ À̸¦ µ¹·Á³õÀ» ¼ö ¾ø´Ù. Æĵµ°¡ Áßµ¶¿¡¼­ ȸº¹À¸·Î ¿ªÇà µÉ ¶§ ¸ðµç Áßµ¶ °á°úµéÀº ´ç½ÅÀ» ¾²·¯Æ®¸± °ÍÀÌ´Ù. °©Àڱ⠰¡Á·, Ä£±¸, Á÷ÀåÀ» »ó½ÇÇÑ °íÅë°ú ÁÖÀ§ »ç¶÷µé¿¡ ´ëÇÑ ¹Ì¾ÈÇÔ µîÀº ½½ÇÄÀÇ ±Ù¿øÀÌ´Ù. ¿©Å²¯ ºÎÁ¤Çϱ⸸ ÇØ¿Â ¸ðµç ÇÇÇØ °á°úµéÀÌ ÇѲ¨¹ø¿¡ ´ç½Å ¾Õ¿¡ ³ªÅ¸³­ °ÍÀÌ´Ù.

ÀÌ ¸ðµç ¼Õ½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ¼öÄ¡½É ¶§¹®¿¡ ´ç½ÅÀº ´Ù¸¥ »ç¶÷µé°úÀÇ °ü°è¿¡¼­ ¶Ç ´Ù¸¥ À庮À» ¸¸µé·Á°í ÇÒ °ÍÀ̳ª ´õ ÀÌ»ó ÀÚ½ÅÀ» °í¸³½ÃÄѼ­´Â ¾È µÈ´Ù. »çÀ̹ö ¼½½º¿¡¼­ ´ç½ÅÀÌ ÇÑ ÀÏÀº Çö½Ç ¼¼°è·ÎºÎÅÍ ÀÚ½ÅÀ» °í¸³½ÃÄÑ ¿Â °ÍÀÌ´Ù. ȸº¹Àº ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀÇ Áö¿øÀ» ¹ÞÀ» ¶§¸¸ °¡´ÉÇÏ´Ù.

4. »çÀ̹ö ¼½½º ¾ø´Â Àڽſ¡ ´ëÇÑ µÎ·Á¿ò

¿À·§µ¿¾È »çÀ̹ö ¼½½º¿¡¸¸ ÃÊÁ¡À» µÎ¾î¿À´Â µ¿¾È¿¡ ´ç½ÅÀÇ ¸ðµç ½Çü´Â »çÀ̹ö ¼½½º¿Í ±»°Ô ¿¬°áµÇ¾î ¹ö·Á »çÀ̹ö ¼½½º´Â ´ç½ÅÀÇ "°¡Àå Ä£ÇÑ Ä£±¸(Best Friend)"°¡ µÇ¾î ¹ö·È´Ù. È­°¡ ³¯ ¶§¸¶´Ù ´ç½ÅÀ» À§·ÎÇØ ÁÖ¾ú´ø ±× Ä£ÇÑ Ä£±¸°¡ ´Ù½Ã »ý°¢³¯ °ÍÀÌ°í »çÀ̹ö ¼½½º°¡ ¾ø´Â ´ç½ÅÀº ÁÂÀý°ú ¼öÄ¡½É¿¡ ºüÁú °ÍÀÌ´Ù. ÀÌÁ¦ ´ç½ÅÀº »çÀ̹ö ¼½½º ¾øÀÌ »îÀ» °³Ã´Çؾ߸¸ ÇÑ´Ù.

¢º ȸº¹ 1´Ü°èÀÇ Á߿伺

ȸº¹ 1´Ü°è´Â °áÄÚ ½¬¿î ´Ü°è°¡ ¾Æ´Ï¸ç ¸¹Àº Á¤¼­Àû °¨Á¤À» Ç¥¸éÈ­ ½ÃÅ°´Â ´Ü°èÀÌ´Ù. ÀÌÁ¦ ´ç½ÅÀÇ ½Çü¿´´ø »çÀ̹ö ¼½½º ¾øÀÌ ¾î¶»°Ô »ì ¼ö ÀÖÀ»±î µÎ·Æ°Ô »ý°¢ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. µÎ·Á¿öÇÏ´Â °ÍÀº ´ç¿¬ÇÏ´Ù.

ȸº¹1´Ü°è ÀÌÇàÀº ³ª¸ÓÁö ȸº¹´Ü°èµéÀ» Çϱâ À§ÇÑ ±âÃÊÀÌ¸ç ¾î·Æ°í °íÅëÀÌ µû¸¥´Ù. »çÀ̹ö ¼½½º´Â ¸¶Ä¡ ´ç½ÅÀÇ °íÅëÀ» ¸¶Ãë½ÃÄÑ ÁÖ´Â "¾à(Medication)"°ú °°¾Ò¾ú±â ¶§¹®¿¡ Áßµ¶ÇàÀ§¸¦ Áß´ÜÇØ¾ß Çϴ ȸº¹ 1´Ü°è¿¡¼­´Â ´õ¿í ÈûÀÌ µé°Ô µÈ´Ù. ±×°£ ´ç½Å¿¡°Ô »çÀ̹ö ¼½½º´Â "Á¤¼­Àû ¸¶ÃëÁ¦(Emotional Anesthetic)" À̾ú°í ´ç½ÅÀÇ °íÅëÀ» ´ú¾îÁÖ¾ú´Ù.

Áö³­³¯À» µ¹¾Æº¸¸é Áßµ¶ÇàÀ§ °á°ú·Î »çÀ̹ö ¼½½º ÇàÀ§¸¦ ½º½º·Î Áß´ÜÇØ º¸·Á°í ³ë·ÂÀ» ÇÑ Àûµµ ÀÖ¾úÁö¸¸ °íÅë ¶§¹®¿¡ ´Ù½Ã °è¼ÓÇÏ¿© »îÀº ´õ¿í ¾ÇÈ­µÇ¾úÀ» °ÍÀÌ´Ù. Áßµ¶ÇàÀ§¸¦ óÀ½ Áß´ÜÇÏ°ÔµÇ¸é ¸ðµç ¹®ÀÌ ²Ë ´ÝÄ£ Áý¾ÈÀ¸·Î µé¾î°¡´Â ±âºÐÀÏ °ÍÀÌ´Ù. ȸº¹ 1´Ü°è´Â ´ÝÄ£ ¸ðµç â¹®À» Ȱ¦ ¿­¾î¼­ ¸¼Àº °ø±â°¡ Áý¾È Áï ³» ¸¶À½À¸·Î µé¾î¿À°Ô ÇÏ´Â °Í°ú °°Àº °ÍÀÌ´Ù.

¢º ȸº¹ 1´Ü°è¸¦ ¹æÇØÇÏ·Á´Â ÇÕ¸®È­

Àΰ£Àº ´©±¸³ª °íÅ뽺·¯¿î ÀϷκÎÅÍ ÀÚ½ÅÀ» º¸È£Çϱâ À§ÇØ µÑ·¯´ë´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ȸº¹ 1´Ü°è¿¡¼­´Â ÁÖ·Î »çÀ̹ö¼½½º¿¡ ´ëÇÑ ´ç½ÅÀÇ ¹«±â·ÂÀ» ÀÎÁ¤ÇÏ°í, »ýÈ°À» Á¤»óÀûÀ¸·Î ÇÏÁö ¸øÇÑ °ÍÀ» È®ÀÎÇϸç, ±×¸®°í Áßµ¶ÇàÀ§ °á°úµéÀ» Á¶»çÇÏ´Â µî 3°¡Áö ÀÛ¾÷À» ÇÑ´Ù. ȸº¹1´Ü°è °úÁ¤¿¡¼­ Áßµ¶ÀÚµéÀº ´ë·« ´ÙÀ½°ú °°Àº "8°¡Áö ÇÕ¸®È­"¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù.

1. ½ÇÁ¦ ÇൿÀÌ ¾Æ´Ï´Ù (It's not Real)

»çÀ̹ö ¼½½º´Â ´Ù¸¥ »ç¶÷°ú Á÷Á¢ ¼½½º¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¹Ç·Î ½ÇÁ¦·Î ¼º°ü°è¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¸ç »ó´ëÆí¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÇÇصµ ÁÖÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ³ª´Â °è¼Ó Çصµ µÈ´Ù.

2. »çÀ̹ö ¼½½º´Â ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡°Ô »óó¸¦ ÁÖÁö ¾Ê´Â´Ù

Á÷Á¢ ÇÇºÎ¿Í ÇǺΰ¡ Á¢ÃËÇÏ´Â ¼½½º°¡ ¾Æ´Ï¹Ç·Î ¾Æ¹«¿¡°Ôµµ ¿µÇâÀ» ÁÖÁö ¾Ê´Â´Ù. ¼­·Î ¿¡ÀÌÁ ¼ºº´¿¡ °É¸± À§Çèµµ ¾ø´Ù. äÆÿ¡¼­µµ °¡¸íÀ» »ç¿ëÇÏ¸ç »ó´ëÆí ´ëÈ­ÀÚ¿¡°Ô ¾Æ¹«·± Á÷Á¢ÀûÀÌ ÇÇÇظ¦ ÁÖÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ³»°¡ Ã¥ÀÓ Áú ÀÏÀº Çϳªµµ ¾ø´Ù.

3. »çÀ̹ö ¼½½º´Â ³ª¸¦ ÇØÄ¡Áö ¾Ê´Â´Ù

³ª´Â ´ÜÁö ÄÄÇ»Å͸¦ ÇÏ´Â °Í»ÓÀÌ´Ù. ÀÎÅͳݿ¡¼­ ´Ù¸¥ ÀÏ¹Ý À¥»çÀÌÆ®¸¦ ¹æ¹®ÇÏ´Â °ÍÀ̳ª ¸¶Âù°¡ÁöÀÌ´Ù. ³»°¡ Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î »ìÀ» ¸Â´ë°í Á¢ÃËÇÏÁö ¾Ê´Â ÇÑ ³ª´Â ÀüÇô »óó¸¦ ¹ÞÁö ¾Ê´Â´Ù.

4. ³ª´Â ¾ðÁ¦µçÁö ¸¶À½ µ¥·Î Áß´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÄÄÇ»Å͸¦ ²¨¹ö¸®¸é ±×¸¸ÀÌ´Ù

¾î´À °Í Çϳª ½ÇÁ¦ÀûÀ¸·Î ÇÑ ÀÏÀº ¾ø´Ù. ½ºÆ®¸³ Ŭ·´¿¡ °£ °Íµµ ¾Æ´Ï°í, ¸ÅÃá Àå¼Ò¿¡ °£ °Íµµ ¾Æ´Ï¸ç, ¶ÇÇÑ ½ÇÁ¦ »ç¶÷°ú ¿¬¾ÖÇÑ °Íµµ ¾Æ´Ï´Ù. ±×¸®°í ÄÄÇ»Å͸¦ ²¨¹ö¸®¸é ¸ðµç °ÍÀº ¾ø¾îÁø´Ù.

5. ³ª´Â ÀÌ¹Ì È¸º¹ 1´Ü°è¸¦ ¸¶ÃÆ´Ù

ȸº¹12´Ü°è ȸº¹¸ðÀÓ¿¡ Âü¼®ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº ÈçÈ÷ "³ª´Â ÀÌ¹Ì »çÀ̹ö ¼½½º Áßµ¶Áõ¿¡ ´ëÇÑ È¸º¹ 1´Ü°è¸¦ ´Ù ÇÏ¿´À½À¸·Î ´õ ÀÌ»ó ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù"¶ó°í »ý°¢Çϱ⠽±´Ù.

6. »çÀ̹ö ¼½½º´Â ¾Æ¹«·± ³ª»Û °á°ú°¡ ¾ø´Ù

¼ºº´ °¨¿°µµ °ÆÁ¤ ¾ø°í ÀÎÅͳݻ󿡼­ ³» ÁÖ¼Ò°¡ ¾Ë·Á ÁöÁö ¾ÈÀ¸¸é °áÈ¥»ýÈ°¿¡µµ ¾Æ¹«·± ¹®Á¦°¡ ¾ø´Ù. ¾Æ¹«µµ ³ªÀÇ °³ÀÎ Á¢¼Ó ¾ÆÀ̵𸦠¸ð¸£°í ÀÖÀ¸¸ç Á÷Àå¿¡¼­ Àá½Ã ¿Â¶óÀÎÀ» ÇÏ´Â °ÍÀº Ä¿ÇÇ È޽Ľð£°ú °°Àº °ÍÀÌ´Ù.

7. °ÔÀÓ¿¡ ºÒ°úÇÏ¸ç ½ÇÁ¦·Î ±×·¸´Ù

½ÇÁ¦ »çÇ×ÀÌ ¾Æ´Ï±â°í º°·Î ½É°¢ÇÏÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ±×·¸´Ù°í ¸»ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ´Ù¸¸ Àç¹Ì¿Í ¿À¶ôÀ¸·Î ÇÏ´Â °ÍÀÌ¸ç »óó¹Þ´Â »ç¶÷µµ ¾ø°í ±ÍÂú°Ô ÇÏ´Â »ç¶÷µµ ¾ø´Ù. ³ª´Â ºñµð¿À°ÔÀÓÀ» º¸´Â °Í°ú °°´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù.

8. ´ÜÁö À̵û±Ý ÇÒ »ÓÀÌ¸ç »çÀ̹ö ¼½½º·Î »î¿¡ ÁöÀåÀ» ¹ÞÁö ¾Ê´Â´Ù

³ª´Â Ç×»ó ÄÄÇ»ÅÍ¿¡ ¸Å´Þ·Á ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ÇÏ°í ½ÍÀ» ¶§¸¸ Á¶±Ý¾¿ÇÏ¸ç ³» ÆÄÆ®³Ê¿ÍÀÇ °ü°è´Â ÁÁÀ¸¸ç Á÷Àåµµ ÀÖ°í ¾Öµé°úµµ ½Ã°£À» ÇÔ²² º¸³»¼­ ¾Æ¹«·± ¹®Á¦°¡ ¾ø´Ù.

¢º ¹«±â·Â Àç°íÁ¶ (Powerlessness Inventory)

¹«±â·Â ÇÏ´Ù´Â ¸»Àº ´ç½ÅÀÌ ¾Æ¹«¸® Áß´Ü ÇØ º¸·Á°í ³ë·ÂÇÏ°í ±× ¸¹Àº ºÎÁ¤ÀûÀÎ °á°ú¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í »çÀ̹ö ¼½½º¸¦ Áß´Ü ÇÒ ¼ö ¾ø´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. ¾Æ¸¶ ´ç½ÅÀº ÁßÁö, ÀýÁ¦, Á¦ÇÑ ¶Ç´Â »ýÈ° ¾ç½ÄÀ» º¯È­ÇØ º¸·Á°í ½ÃµµÇÏ¿© º¸¾ÒÀ» °ÍÀÌ´Ù.

ÄÄÇ»ÅÍ¿¡¼­ »çÀ̹ö ¼½½º¸¦ ÇÏÁö ¾Ê°í, À½¶õ¹° »çÀÌÆ®¸¦ º¸Áö ¾Ê°í, ¹ã 11½Ã ÀÌÈÄ¿¡´Â ¿Â¶óÀÎÀ» ÇÏÁö ¾Ê°Ú´Ù´Â ´ÙÁüÀ» Àڽſ¡°Ô ¼ö ¾øÀÌ ÇØ º¸¾ÒÁö¸¸ Çã»ç¿´À» °ÍÀÌ´Ù.

´ç½ÅÀÌ ¾ó¸¶³ª »çÀ̹ö ¼½½º¿¡ »ç·Î ÀâÇô ÀÖ°í ±Ù½ÉÀ» ´ú±â À§Çؼ­ ¾ó¸¶³ª ¿À·§µ¿¾È ¿Â¶óÀÎ ¼½½º¸¦ ÇÏ¿©¿Ô´Â°¡¸¦ »ý°¢ÇØ º¸ÀÚ. »çÀ̹ö ¼½½º¸¦ ÅëÁ¦ÇÏ¿© º¸·Á´Â ±× ÀÚü°¡ ÀÌ¹Ì ÅëÁ¦·ÂÀ» »ó½ÇÇß´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù.

¾Æ·¡ Ä­¿¡´Ù ´ç½ÅÀÌ ÀÎÅÍ³Ý ¼½½º ÇàÀ§¸¦ Áß´ÜÇÏ·Á´Â ³ë·ÂµéÀÌ ¾ó¸¶³ª ¹«±â·Â ÇÏ¿´¾ú´Â °¡¸¦ ±âÀçÇØ º¸¾Æ¶ó. ¹«±â·ÂÇß´ø óÀ½ºÎÅÍ ÃÖ±Ù¿¡ ÀÖ¾ú´ø ÀÏ ±îÁö Àû¾î º¸¸é ¾à¼ÓÀ» Á¦´ë·Î ÀÌÇàÇÏÁö ¸øÇÑ °Í¿¡¼­ºÎÅÍ ¾ó¸¶³ª ´ç½ÅÀÌ »çÀ̹ö ¼½½º¿¡ ¹«±â·ÂÇÑ Áö¸¦ ±íÀÌ ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù.

1. __________________________________________

2. __________________________________________

3. __________________________________________

4. __________________________________________

5. __________________________________________


¢º »ýÈ°À» Á¤»óÀûÀ¸·Î ÇÏÁö ¸øÇÑ Àç°íÁ¶»ç (Unmanageability Inventory)

»ýÈ°À» Á¤»óÀûÀ¸·Î °ü¸®ÇÏÁö ¸øÇß´Ù´Â ¸»°ú ¹«±â·ÂÀº »ó°ü°ü°è°¡ ÀÖ´Ù. »ýÈ°À» Á¤»óÀûÀ¸·Î ¸øÇß´Ù´Â °ÍÀº »ç½Ç ¹«±â·ÂÇϴٴ ǥ½ÃÀÌ´Ù. ´ç½ÅÀÌ »çÀ̹ö ¼½½º ÇàÀ§¸¦ ÅëÁ¦ÇÒ ´É·ÂÀÌ ¾øÀ» ¶§ »îÀÇ ´Ù¸¥ ¿µ¿ª¿¡±îÁö ¿µÇâÀ» ÁÖ°Ô µÈ´Ù. "»ýÈ°À» Á¤»óÀûÀ¸·Î °ü¸®ÇÏÁö ¸ø Çß´Ù"´Â ¸»Àº »çÀ̹ö ¼½½º°¡ ´ç½ÅÀÇ »î¿¡ È¥µ·°ú ÇÇÇظ¦ ¾ß±âÇß´Ù´Â ÀǹÌÀÌ´Ù.

´ç½ÅÀÇ »çÀ̹ö ¼½½º ÇàÀ§ °á°ú·Î »î ¼Ó¿¡¼­ ¾î¶² ºÎºÐÀ» Á¦´ë·Î °ü¸®ÇÏÁö ¸ø ÇÏ¿´´Â °¡¸¦ ¾Æ·¡¿¡ ±âÀç ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

1. __________________________________________

2. __________________________________________

3. __________________________________________

4. __________________________________________

5. __________________________________________

 

11. »çÀ̹ö ¼½½º °á°ú (Consequences)


»çÀ̹ö ¼½½º ÇàÀ§¸¦ Áß´ÜÇÏ°í ³ª¸é ´ç½Å°ú ÁÖÀ§ °¡Á·µéÀº ¿©·¯ ¸é¿¡¼­ ¾ó¸¶³ª ¸¹ÀÌ ÇÇÇظ¦ ´çÇÏ¿´´ÂÁö¸¦ ¾Ë°Ô µÈ´Ù. ´ÙÀ½ °¢ »çÇ×µéÀ» °¡´ÉÇÑ ¸¹ÀÌ »ý°¢Çϸç Á¤Á÷ÇÏ°Ô ´äÇÏ¿© ³ªÁß¿¡ ȸº¹¸ðÀÓÀÇ ÈÄ¿øÀÚ³ª Ä¡·áÀÚ¿Í ÀÇ°ßÀ» ³ª´©¾î¸é ÁÁ´Ù.

¢º »çȸ »ýÈ° (Social Life)

´ç½ÅÀÇ »çÀ̹ö ¼½½º°¡ ¾î¶»°Ô ´ç½ÅÀÇ »çȸ »ýÈ°¿¡ ¿µÇâÀ» ÃÊ·¡ÇÏ¿´´Â °¡¸¦ ±âÀç ¹Ù¶ø´Ï´Ù (¿¹ -°í¸³ ¶Ç´Â ¼öÄ¡½É µî)

1. __________________________________________

2. __________________________________________

3. __________________________________________


¢º À°Ã¼Àû »óÅ (Physical Condition)

ÀáÀ» Àß ¼ö ¾ø°í, ¸ö¿¡ ÈûÀÌ ¾ø°í, ¸öÀ» Á¦´ë·Î ¿òÁ÷À̱Ⱑ ¾î·Á¿î »óÅ µîÀ» ±âÀç ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

1. __________________________________________

2. __________________________________________

3. __________________________________________

 

¢º °æÁ¦Àû »óȲ (Economic Situation)

°úµµÇÑ ÁöÃâ, Á÷Àå ½ÂÁø ´©¶ô, °¡Á¤ °æÁ¦¸¦ À߸ø °ü¸®ÇÑ °Í µîÀ» ±âÀç ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

1. __________________________________________

2. __________________________________________

3. __________________________________________

¢º Á÷¾÷ ¶Ç´Â Àü¹® Á÷Á¾ ÇÇÇØ (Job or Profession)

ÀÛ¾÷ ´É·ü ÀúÇÏ, ÀæÀº °á±Ù, »ý»ê Ç°Áú ¶Ç´Â °áÁ¤°úÁ¤¿¡ ÀÌ»ó, Áö°¢ µîÀ» ±âÀç ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

1. __________________________________________

2. __________________________________________

3. __________________________________________

¢º Çб³ ¹× ±³À° (School and Education)

¸¸¾à ´ç½ÅÀÌ ÇлýÀÌ¸é »çÀ̹ö ¼½½º ÇàÀ§·Î °øºÎ¿¡ ¿µÇâÀ» ¹Þ¾ÒÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¼÷Á¦, °á¼®, ¼ºÀû ÀúÇÏ, Ä£±¸¿Í °í¸³ µîÀ» ±âÀç ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

1. __________________________________________

2. __________________________________________

3. __________________________________________

¢º Á¤¼­Àû ¹®Á¦ (Emotional Problems)

¿ì¿ïÁõ, ³·Àº ÀھƽÉ, °¨Á¤ Ç¥Çö °ï¶õ, ±ØµµÀÇ °íµ¶°¨, ¿øÀÎ ¸ð¸¦ ºÒ¾È°¨ µîÀ» ±âÀç ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

1. __________________________________________

2. __________________________________________

3. __________________________________________

¢º °¡Á· ¹®Á¦ (Family Problems)

Ä£¹Ð°¨ »ó½Ç, Á¸°æ½É »ó½Ç, Á¤¼­Àû ¶Ç´Â °æÁ¦ÀûÀ¸·Î °¡Á·À» ÀÌ¿ëÇÑ »çÇ×, °¡Á·¿¡ ´ëÇÑ ÈÄȸ¿Í ÁËÃ¥°¨, °¡Á·Çà»ç ºÒÂü, ¹è¿ìÀÚ ¶Ç´Â ÆÄÆ®³Ê¿¡°Ô ºÒ¼º½ÇÇß´ø »çÇ× µîÀ» ±âÀç ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

1. __________________________________________

2. __________________________________________

3. __________________________________________

¹«±â·Â°ú »ýÈ°À» Á¤»óÀûÀ¸·Î °ü¸®ÇÏÁö ¸øÇÑ °ÍÀ» ¹Þ¾Æµå¸®´Â ÀÏÀº ȸº¹ÀÇ ½ÃÀÛÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ´ÜÁö »çÀ̹ö ¼½½º°¡ Áßµ¶ÁõÀ̶ó°í ÀÌÇØÇÏ´Â °Í¸¸À¸·Î´Â ºÎÁ·Çϸç À§¿Í °°ÀÌ ¿©·¯ ¹æ¸éÀ¸·Î ÀÚ½ÅÀÇ °á°úµéÀ» »ìÆì º¼ ¶§ °æ°¢½ÉÀ» °®°í ÀÚ½ÅÀÇ ÅëÁ¦·Â »ó½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ´Ù.

12. º¯È­ Çϱâ (Changes)


º¯È­¿¡´Â ù ¹ø° º¯È­(First Order Change)¿Í µÎ ¹ø° º¯È­(Second Order Change) °¡ ÀÖ´Ù. ù ¹ø º¯È­´Â Áßµ¶ÇàÀ§¸¦ »¡¸® ÁßÁöÇÏ°í ±× °á°úµéÀ» ¼ö½ÀÇÏ·Á´Â ÇൿÀÌ´Ù. ¿¾¸»¿¡ "¾Æ¹«¸® º¯È­¸¦ ÇغÁµµ Àü°ú ¶È°°¾Æ Áø´Ù"¶ó´Â ¸»ÀÌ ÀÖ´Ù. ¸¸¾à ¾ËÄÚ¿ÃÀ̳ª µµ¹Ú Áßµ¶ÀÚ°¡ Áßµ¶ÇàÀ§ °á°ú¸¦ ¼ö½ÀÇϰųª °¡Á·ÀÇ ÃÖÈÄ Åëø µîÀÇ ÀÌÀ¯·Î ÁýÀ» ³ª¾Æ°¡°Å³ª ´Ù¸¥ ¿©¼º°ú ÀçÈ¥ÇÏ´Â º¯È­¸¦ ¾Æ¹«¸® ½ÃµµÇصµ Áßµ¶ÇàÀ§´Â ±×´ë·Î ³²°ÔµÈ ´Ù´Â À̾߱âÀÌ´Ù.

ù ¹ø º¯È­¸¸À¸·Î´Â ¾Æ¹«¸® ¿­½ÉÈ÷ ³ë·ÂÇصµ ¿µ±¸ÀûÀ¸·Î Áßµ¶ÇàÀ§¸¦ º¯È­½Ãų ¼ö ¾ø´Ù. ±×·¡¼­ Áßµ¶ÀÚ È¥ÀÚ¼­ Áßµ¶ÇàÀ§¸¦ Áß´ÜÇÏ·Á°í ¾Æ¹«¸® ½ÃµµÇØ ºÁµµ ½ÇÆÐÇϸç Àç¹ßµÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. Áßµ¶ÀÚ°¡ ¿ÜºÎÀÇ µµ¿òÀ¸·Î °­¹Ú°ü³äÀ̳ª Áßµ¶ÁõÀ» ÁßÁöÇϸ鼭 µÎ ¹ø° º¯È­¸¦ ½ÃµµÇØ¾ß È¸º¹µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.

µÎ ¹ø° º¯È­´Â ½ÇÁ¦·Î ´ç½ÅÀÌ ¿©Å²¯ »ì¾Æ¿Â »ýÈ°ÇüŸ¦ ¹Ù²Ù´Â ´Ü°èµéÀÌ´Ù. ¿Â¶óÀÎ µ¥ÀÌÆ®¸¦ Áß´ÜÇÏ°í Ä¡·áÀÚ ¶Ç´Â ȸº¹±â°üÀ» ã¾Æ°¡´Â °ÍÀÌ ¿©±â¿¡ ¼ÓÇÑ´Ù.

±³Åë»ç°í°¡ ³µÀ» ¶§ ±¸±ÞÂ÷°¡ µµÂøÇÏ¸é »ç°í¸¦ ´çÇÑ »ç¶÷ÀÌ ¼ûÀ» ½¬°í ÀÖ´ÂÁö¸¦ È®ÀÎÇÏ°í ³ª¼­ ÇǸ¦ ´ú È긮°Ô ÇÏ°í ºÎ·¯Áø »ÀµéÀÌ ¿òÁ÷ÀÌÁö ¸øÇϵµ·Ï ÀÀ±Þóġ¸¦ ÇÑ´Ù. ÀÌ¿Í °°ÀÌ Ã¹ ¹ø º¯È­(First Order Change)´Â Áßµ¶ÇàÀ§¸¦ ȸº¹½ÃÅ°±â À§ÇØ »ç¿ëµÇ´Â ºÎ¸ñÀ̳ª ¾Ð·Â ºØ´ë¿Í °°Àº ÀÀ±Þóġ ÀÌ´Ù. Áßµ¶ÇàÀ§¿Í °á°úµéÀ» Áï°¢ÀûÀ¸·Î ÅëÁ¦ÇÏ¿© ´Ü±â°£ µ¿¾È¿¡ »îÀ» ¾ÈÁ¤ ½ÃÄÑ´Â °ÍÀÌ Ã¹ ¹ø º¯È­ÀÌ´Ù.

±³Åë»ç°í·Î ôÃß°¡ ´ÙÄ£ »ç¶÷Àº º´¿ø¿¡¼­ ôÃß°ü·Ã Àü¹® Ä¡·á¸¦ ¹Þ°í ÀçÈ°À» À§ÇÑ ¹°¸®Ä¡·á¸¦ Àå±â°£ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÏ´Â °Íó·³ Áßµ¶ÀÚµµ Áßµ¶Áõ¿¡¼­ ȸº¹µÇ±â À§Çؼ­´Â Àå±â°£ ÀǾà, »ó´ãÀÚ, ¶Ç´Â ȸº¹¸ðÀÓ µî¿¡ ´Ù³à¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ µÎ ¹ø° º¯È­ÀÌ¸ç ³»ÀûÀ¸·Î ¿ÜÀûÀ¸·Î ȸº¹µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.

ºÒÇà À̵µ ÀϺΠ»ç¶÷µéÀº ù ¹ø º¯È­¸¦ »ý·«ÇÏ°í °ð¹Ù·Î µÎ ¹ø° ³»Àû º¯È­¸¦ ½ÃµµÇÏ·Á°í ÇÑ´Ù. ±³Åë»ç°í¿¡¼­ »ó»óÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Í°ú °°ÀÌ Ã¹ ¹ø ÀÀ±Þóġ¸¦ Á¦´ë·Î ÇÏÁö ¸øÇÏ¸é °úµµÇÑ ÃâÇ÷·Î ¼Ò»ýÇϱⰡ Èûµé¾î Áú ¼öµµ ÀÖ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î Áßµ¶Áõ ȸº¹¿¡¼­µµ ù ¹ø°¿Í µÎ ¹ø° º¯È­°¡ ¸ðµÎ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

¢º ù ¹ø º¯È­ÀÇ ¿¹

Áßµ¶ÇàÀ§¿Í ´ç½ÅÀÇ »îÀ» ´õ Àß ÅëÁ¦ÇÒ ¼ö·Ï ´õ À¶Å뼺 ÀÖ°Ô ´ëó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ù ¹ø º¯È­´Â ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ´ë·« 5°¡Áö·Î ±¸ºÐ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

1. ÀÎÅÍ³Ý Á¢¼Ó °¨¼Ò ³ë·Â (Reduce Internet Access)

  • ÄÄÇ»Å͸¦ ħ½ÇÀ̳ª È¥ÀÚ »ç¿ëÇÏ´Â ¼­Àç¿¡¼­ °¡Á·µéÀÌ ÇÔ²² Áö³¾ ¼ö ÀÖ´Â °Å½Ç(Family Room)·Î ¿Å°Ü¶ó.
  • °¡Á·µéÀÌ Áý¿¡ ÀÖÀ» ¶§¸¸ ÇÔ²² ¿Â¶óÀÎÀ» ÇÏÀÚ.
  • ¾ðÁ¦ ±×¸®°í ¾ó¸¶µ¿¾È ÄÄÇ»Å͸¦ »ç¿ëÇÒ °ÍÀΰ¡ ¹Ì¸® ÇѰ踦 Á¤ÇÏ°í °¡´ÉÇÑ ¹ã 11½Ã ÀÌÈÄ¿¡´Â Àý´ë·Î ¾È ÇÑ´Ù´Â »ç¿ë±ÝÁö ½Ã°£(Curfew Time)À» Á¤Çضó.
  • À½¶õ¹° »çÀÌÆ®¸¦ Â÷´ÜÇÏ´Â Net Nanny, Cyber Sitter, Cyber Patrol, Guard Dog µî°ú °°Àº ÇÁ·Î±×·¥À» ¼³Ä¡Çضó.
  • °¡Á· Á᫐ ÇÁ·Î¸¦ ¸¹ÀÌ Á¦°øÇÏ´Â °ÇÀüÇÑ ÀÎÅÍ³Ý È¸»ç·Î °¡ÀÔÀ» ÀüȯÇضó.
  • Á÷Àå¿¡¼­ »çÀ̹ö ¼½½º¸¦ Áñ°å´ø »ç¶÷Àº ÄÄÇ»ÅÍ »ç¿ë½Ã »ç¹«½Ç ¹®À» ¿­¾î³õ°í ¸ð´ÏÅ͸¦ ¹Û¿¡¼­ Àß º¸ÀÌ´Â °÷¿¡ ³õ¾Æ¶ó.
  • ¼ºÀûÀÎ ¹¦»ç°¡ ¸¹ÀÌ ¿À°¡´Â äÆùæÀ» ÇÇÇضó.

2. ÀÍ¸í¼º Ãà¼Ò ³ë·Â (Reduce Anonymity)

  • ÀÌ ¸ÞÀÏÀ̳ª äÆÿ¡ °¡´ÉÇÑ ½ÇÁ¦ À̸§À» »ç¿ëÇضó.
  • ¹è¿ìÀÚ³ª ÆÄÆ®³Ê ÀÌ¿Ü¿¡ ´ç½ÅÀÇ ºñ¹ÐÀ» ÃÖ¼ÒÇÑ ½Å·ÚÇÏ´Â ´Ù¸¥ 2»ç¶÷¿¡°Ô ´õ Åоî³õ¾Æ¶ó.

3. ´ë»óÈ­ Ãà¼Ò (Reduce Objectification)

  • ÀÎÅͳÝÀº ºñµð¿À°ÔÀÓÀÌ ¾Æ´Ï¸ç
  • ¿Â¶óÀÎÀ¸·Î ´ëÈ­¸¦ ³ª´©´Â »ç¶÷µµ ´ç½Å°ú ¶È°°ÀÌ °¨Á¤, Èñ¸Á, µÎ·Á¿ò, »ç¶ûÀ» Áö´Ñ ½ÇÁ¦ Àΰ£ÀÌ°í
  • ´ç½ÅÀÇ ÇൿÀ¸·Î ¿µÇâÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¸í½ÉÇضó.

4. ´ç½Å Àڽŵµ Æ÷ÇÔÇضó (Make Yourself Accountable)

  • ½Å·ÚÇÒ ¼ö Àִ ģ±¸, ÈÄ¿øÀÚ ¶Ç´Â Ä¡·áÀÚµéÀÌ ´ç½ÅÀÇ ÇàÀ§¿Í ÀÎÅÍ³Ý Á¢¼Ó ¿©ºÎ¸¦ È®ÀÎ ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çã¿ëÇضó.

5. °ÇÀüÇÑ ¿Â¶óÀÎ »ç¿ë ½À°ü °³¹ß (Develop Healthy Online Habits)

  • ÀÎÅͳÝÀ» ÀüÇô »ç¿ëÇÏÁö ¸»¶ó´Â À̾߱Ⱑ ¾Æ´Ï´Ù. ´Ù¸¸ °ÇÀüÇÑ ¸ñÀûÀ¸·Î ÀÎÅͳÝÀ» »ç¿ëÇ϶ó´Â À̾߱â ÀÌ´Ù.
  • ¿Â¶óÀΠȸº¹ ÈÄ¿øÀÚ (Sponsor)¸¦ ã¾Æ¶ó.
  • »çÀ̹ö ¼½½º ¹®Á¦¿¡¼­ ȸº¹µÈ »ç¶÷À» ÀÌ ¸ÞÀÏ Ä£±¸·Î »ç±Í¾î¶ó.
  • ȸº¹À» Áö¿øÇØ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â À¥»çÀÌÆ®¸¦ ã¾Æ¼­ ÀÌ¿ëÇضó.
  • ¿Â¶óÀΠȸº¹¸ðÀÓ(Online Support Groups)À» ã¾Æ¼­ ¹æ¹®ÇØ º¸¾Æ¶ó.

¢º ȸº¹À» Áö¿øÇØ ÁÙ ´Ù¸¥±â°ü È®ÀÎ

ÀÌ¹Ì »çÀ̹ö ¼½½º·Î ¹®Á¦°¡ µÈ »ç¶÷µéÀº °´°üÀûÀ¸·Î ÀÚ½ÅÀ» ÅëÁ¦ÇÒ ¼ö ¾ø±â ¶§¹®¿¡ Ä¡·áÀÚ, 12´Ü°è ȸº¹¸ðÀÓ, ¿Â¶óÀÎ ÈÄ¿øÀÚ ¶Ç´Â ÀÌµé ¸ðµÎ¸¦ º´ÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

Ä¡·áÀÚµé(Therapists)Àº ¿ì¿ïÁõ, ºÒ¾È, À¯³â±â ¼ºÀå°úÁ¤¿¡¼­ »ý±ä ¹®Á¦, ¹× °¡Á·ÀÇ ¿µÇ⠵ ´ëÇÑ Àü¹®ÀûÀÎ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. »ç½Ç ¿ì¿ïÁõ°ú ºÒ¾È Áõ¼¼´Â ÀÚ½ÅÀÇ ÀÇÁö(Willpower)¿Í´Â °ü°è°¡ ¾ø´Ù. Àü¹®°¡ÀÇ µµ¿òÀ¸·Î ½É¸®Àû Áõ¼¼°¡ ȸº¹µÇ¸é Áßµ¶ ¹®Á¦¸¦ ÇؼÒÇϴµ¥ ´õ µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù. ȸº¹Àº °¡´ÉÇÑ ¿©·¯ °¡Áö Áö¿øÀ» ¹Þ¾ÒÀ» ¶§ ÃÖ¼±ÀÇ È¸º¹ °á°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¢º »çÀ̹ö ¼½½º·Î ÀÎÇÑ »ó½Ç

»çÀ̹ö ¼½½ºÀÇ ¸¶Áö¸·Àº ¸¶¾à, µµ¹Ú, ¾ËÄÚ¿ÃÀÇ °æ¿ì¿Í °°ÀÌ Á×À½ÀÌ´Ù. »çÀ̹ö ¼½½ºÀÇ Áßµ¶ Áֱ⸦ Áß´ÜÇÑ »ç¶÷µéÀº »ó´çÇÑ °íÅëÀ» È£¼ÒÇϸç ȸº¹ Ãʱ⿡ ´ÙÀ½°ú °°Àº ½½Ç Áõ»óµéÀ» º¸ÀδÙ.

  1. ¾î¶»°Ô ÇൿÇÏ°í ¹«¾ùÀ» ÇؾßÇÒ Áö¸¦ ¸ð¸¥´Ù (Confusion)
  2. ¼Ò¿Ü°¨ (Alienation)
  3. ¾î¶»°Ô ´Þ¶óÁú ¼ö Àְڴ°¡ÇÏ´Â °ø»ó
  4. ÃæÁ·µÉ ¼ö ¾ø´Â ±â´ë°¨°ú ³¶ºñµÈ »î¿¡ ´ëÇÑ ½½ÇÄ
  5. »¡¸® ¼ö½ÀÇÏ·Á´Â ¿å¸Á
  6. Ãë¾àÀûÀÎ °¨Á¤
  7. ÀÚ½ÅÀ» µ¹º¸Áö ¸øÇÔ
  8. Á¤¼­Àû °¨Á¤À» ÅëÁ¦ÇÏÁö ¸ø ÇÔ
  9. Á×À½, ÀÚ»ì°ú °°Àº ¾îµÎ¿î »ý°¢
  10. °©Àڱ⠻ç°í¸¦ ³»±â ½¬¿î ÇàÀ§
  11. °íÅëÀÌ ¿µ »ç¶óÁöÁö ¾ÊÀ» °Í °°Àº µÎ·Á¿ò

ÀÌ·¯ÇÑ °íÅëµéÀº ¹è¿ìÀÚ ¶Ç´Â ÀÚ³àÀÇ »ç¸Á, ÀÌÈ¥, Á÷Àå »ó½Ç, ÁÖ°Å ÀÌÀü µî°ú °°Àº ÁÖ¿ä º¯È­°¡(Situational Change) ÀÖÀ» ¶§ ´õ¿í ±Ø½ÉÇØ Áú ¼ö ÀÖ´Ù. ȸº¹12´Ü°è ȸº¹ ÇÁ·Î±×·¥Àº ½½ÇÄÀ» ¿ÏÈ­Çϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù.

13. ȸº¹ 12 ´Ü°èÀÇ Á߿伺


¢º
ȸº¹ 1 ´Ü°è

ȸº¹ 1´Ü°è´Â Áßµ¶ÀÚÀÇ °ÅºÎ¹ÝÀÀ°ú °í¸³°¨À» ÇؼҽÃÅ°´Âµ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.

¿ì¸®´Â ¿ì¸®µéÀÇ Áßµ¶Áõ¿¡ ¹«±â·ÂÇßÀ¸¸ç - ¿ì¸®ÀÇ »ýÈ°À» Á¤»óÀûÀ¸·Î ÇÒ ¼ö ¾ø°Ô µÇ¾úÀ½À» ±ú´Ý°í ½ÃÀÎÇÕ´Ï´Ù

We admitted that we were powerless over our addiction - that
our lives had become unmanageable


Åë»ó Áßµ¶ÀÚµéÀº Áßµ¶ÁõÀ» Áß´ÜÇϴµ¥ ÀÚ½ÅÀÌ ¹«±â·ÂÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» ȸÇÇÇÏ·Á°í ¿Â°® ÀϵéÀ» ´Ù ÇØ º¸Áö¸¸ ±×·²¼ö·Ï Áßµ¶Áõ À§·ÂÀÌ °­·ÂÇÏ´Ù°í ÀÔÁõµÇ´Â Àç°íµé¸¸ ¿©·¯ ¸é¿¡¼­ ´õ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÀÔÁõµÈ °á°ú Àç°í¸¦ ÅëÇÏ¿© Áßµ¶ÀÚ´Â ¾ó¸¶³ª »îÀ» Á¦´ë·Î °ü¸®ÇÏÁö ¸øÇÏ°Ô µÇ¾ú°í ¾ó¸¶³ª ´õ ÀÚ½ÅÀÌ Áßµ¶ÁõÀ» °ßµ® ³¾ ¼ö ¾ø´ÂÁö¸¦ ¾Ë°Ô µÈ´Ù. ¸¶Ä§³» Áßµ¶ÀÚ´Â ÀÚ½ÅÀÇ ¹«±â·ÂÀ» ÀνÄÇÏ°í Áßµ¶ÁõÀ¸·Î Á¤»óÀûÀÎ »ýÈ°À» ÇÒ ¼ö ¾øÀ½À» ÀÎÁ¤ÇÏ¸ç ¿ÜºÎÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æµå¸®°Ô µÈ´Ù.

ÀÏ´Ü Áßµ¶ÀÚ°¡ ÀÚ½ÅÀÇ ½ÇÆи¦ ÀÎÁ¤ÇÏ¸é ½½ÇÄ¿¡ ºüÁö°í ´ëºÎºÐÀº È­¸¦ ¸¹ÀÌ ³½´Ù. À̶§ Áßµ¶ÀÚµéÀÌ ´À³¢´Â ºÐ³ë´Â »ç¶ûÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ "»ç¸ÁÇßÀ» ¶§¿Í °°Àº Á¤µµ" ÀÌ´Ù. Á¾Á¾ À¯°¡Á·Àº »ç¸ÁÇϱâ Àü¿¡ ´õ Àß ÇÏÁö ¸øÇÑ °Í¿¡ ´ëÇØ Çϳª´Ô, Á×Àº »ç¶÷, ±×¸®°í Àڽſ¡°Ô ºÐ³ëÇÑ´Ù. »ó½É¿¡ ºüÁø »ç¶÷Àº »ç¶ûÇÏ´Â »ç¶÷ ¾øÀÌ »î¿¡¼­ Á÷¸éÇÒ µÎ·Á¿ò¿¡ ´ëÇÑ °øÆ÷ °¨Á¤À» °æÇèÇÑ´Ù.

´ç½Åµµ È­°¡ ³¯ °ÍÀÌ´Ù. Àڽſ¡°Ô ÀÌ·± ÀÏÀÌ ÀϾ°Ô ³»¹ö·ÁµÎ½Å Çϳª´ÔÀ» ¿ø¸ÁÇÏ°Ô µÇ°í, Áßµ¶ÁõÀ» Áõ¿ÀÇÏ°í, Áßµ¶ÁõÀ» ´õ ÀÌ»ó ÇÏÁö ¸ø ÇÏ°Ô µÈ °Í¿¡ È­°¡ ³ª°í, Á»´õ ÀÏÂï ¾î¶² Á¶Ä¡¸¦ ÃëÇÏÁö ¸øÇÑ Àڽſ¡°Ô ºÐÅëÀÌ ÅÍÁú °ÍÀÌ´Ù.

¢º ȸº¹ 2 ´Ü°è¿Í 3 ´Ü°è

¿ì¸®´Â ¿ì¸®º¸´Ù ´õ À§´ëÇÑ ÈûÀÌ ¿ì¸®ÀÇ »ý°¢°ú »ýÈ°À» Á¤»óÀûÀ¸·Î µ¹¾Æ¿À°Ô ÇØ ÁÖ½Ç ¼ö ÀÖ´Ù°í ¹Ï½À´Ï´Ù

Came to believe that a Power greater than ourselves
could restore us to sanity

 

¿ì¸®´Â ¿ì¸®°¡ ¹Ï´Â À§´ëÇÑ ÈûÀÇ º¸»ìÇË¿¡ ¿ì¸® ÀÚ½ÅÀÇ ÀÇÁö¿Í »îÀ» ¿ÏÀüÈ÷ ¸Ã±â±â·Î °á½ÉÇÕ´Ï´Ù

Made a decision to turn our will and our lives over to the care of GOD as we understood Him

ȸº¹ 2´Ü°è¿Í 3´Ü°è¸¦ ÀÌÇàÇÔÀ¸·Î ´ç½ÅÀº ´Ù½Ã ¿ÂÀüÇØ Áú ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿Í ÁÖ½Ç ¼ö ÀÖ´Â À§´ëÇÑ Èû(Higher Power)À» ½Å·ÚÇÏ°í ÀÎÁ¤ÇÏ´Â Áß´ëÇÑ ÇൿÀ» ÇÏ°Ô µÇ¾î ´ç½ÅÀÇ »îÀ» À§´ëÇÑ Èû¿¡°Ô ÀÇŹÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÀÌ·¸°Ô À§´ëÇÑ ÈûÀ» ½Å·ÚÇÏ·Á¸é ±Ùº»ÀûÀ¸·Î ´ç½Å ÀÚ½ÅÀÌ Á¦ÇÑÀûÀÎ Àΰ£(Limited Human being)À̶ó´Â »ç½ÇÀ» ¹Þ¾Æµå·Á¾ß ÇÑ´Ù. µåµð¾î ´ç½ÅÀº °íÅë ¼Ó¿¡¼­ ¿µÀû Àǹ̰¡ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇÏ¸ç ¾²¶ó¸° °æÇèÀ» ÅëÇؼ­ Àǹ̸¦ âÃâÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù.

½ÇÆзΠ°íÅëÀ» ´çÇÏ°í °ÅºÎ¹ÝÀÀ°ú ºÐ³ë ´Ü°è¸¦ ´Ù °ÅÃÄ º» »ç¶÷µéÀº ÀÚ½ÅÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´ø ÀÏÀ» ½º½º·Î Æ÷±âÇÑ´Ù. ±×·¯³ª Áßµ¶Àû ¼½½º ÇàÀ§¸¦ Æ÷±âÇß´Ù°í Çؼ­ Áßµ¶ÁõÀ¸·Î »ý±ä ¸ðµç ÇÇÇØ°¡ ÀúÀý·Î º¹±¸µÇ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. Áßµ¶ ÆÐÅÏÀÇ ±Ø¾Ç¼º°ú Áö³­ ¼ö³â°£ ÀÚ½ÅÀÇ ¼ºÀû Ÿ¶ô ¼ºÀÌ ¸¶À½ ¼Ó¿¡¼­ °è¼Ó ±Ø¼ºÀ» ºÎ¸®°Ô µÈ´Ù.

¢º ȸº¹ 4 ´Ü°è

¿ì¸®´Â µÎ·Á¿ò ¾øÀÌ ¿ì¸® ÀÚ½ÅÀÇ µµ´öÀû »çÇ×À» È®ÀÎÇÕ´Ï´Ù

Made a searching and fearless moral inventory of ourselves

 

ȸº¹ 4´Ü°è´Â °³ÀÎÀûÀÎ ÀåÁ¡°ú ´ç½ÅÀÌ °¡Ä¡ ÀÖ°Ô »ìÁö ¸øÇÏ°ÔµÈ ¾àÁ¡µéÀ» Á¶»çÇÏ·Á´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÚ½ÅÀ» °üÂûÇÏ´Â ÀÏÀº ½½ÇÄ°ú ÈÄȸ °¨À» ´Ù½Ã ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å³ ų ¼öµµ ÀÖ´Ù.

¢º ȸº¹ 5 ´Ü°è

¿ì¸®ÀÇ À߸øµÈ »ç½ÇÀ» Çϳª´Ô, ¿ì¸® ÀڽŠ±×¸®°í ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡°Ô
½ÃÀÎÇÕ´Ï´Ù

Admitted to God, to ourselves, and to another human being
the exact nature of our wrongs

 

ȸº¹ 5´Ü°è´Â ´ç½ÅÀÇ µµ´öÀû Àç°íÁ¶»ç¸¦ ´Ù¸¥ »ç¶÷°ú ÇÔ²² ³ª´©´Â °ÍÀÌ´Ù. ¸ðµç °ú°Å¸¦ ³²¿¡°Ô Åоî³õ´Â ÀÏÀº ´ç½ÅÀÇ Ãë¾à¼ºÀ» ³ëÃâµÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ³ëÃâµÇ°í, È®Àεǰí, ¹Þ¾Æµé¿©Áö´Â ÀÏÀº °íµµÀÇ È¸º¹À» ¾ß±âÇÑ´Ù. ÈÄ¿øÀÚ³ª ¼ºÁ÷ÀÚÀÇ ¿µÀû »çÇ×Àº ½º½º·Î¸¦ ¿ë¼­(Self-forgiveness)ÇÏ°í ½º½º·Î¸¦ ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â(self-acceptance)µ¥ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ½ÇÁ¦·Î Àΰ£ »çȸ·Î º¹±ÍÇÏ´Â ±âºÐÀ» ´À³¥ °ÍÀÌ´Ù. Á¾Á¾ ȸº¹ 5´Ü°è¸¦ ¸¶Ä£ ´ÙÀ½¿¡´Â Å« ±â»Ý°ú À§¾ÈÀÌ »ý±ä´Ù.

½½ÇÄ¿¡ ºüÁö¸é¼­µµ ÀÚ½ÅÀ» ¹Þ¾Æµå¸®Áö ¸øÇÏ´Â ÅõÀïÀ» °è¼Ó µÈ´Ù. Áßµ¶ÀÚµéÀº Áß´ÜÇÑ »çÀ̹ö ¼½½º ÇàÀ§¿ÍÀÇ °ü°è¸¦ ´Ù½Ã °­·ÄÇÏ°Ô Ãß±¸ÇÏ°í ½ÍÀº ¼ø°£µéÀÌ ÀÖ´Ù. °ú°Å¿¡ ´ëÇÑ ½½ÇÄ°ú ¿å¸ÁÀ¸·Î µÇµ¹¾Æ °¥ ¶§ »ó½Ç¿¡ ´ëÇÑ ºñ¾Ö¸¦ °æÇèÇÏ°Ô µÈ´Ù. ¹Ù·Î ÀÌ ¶§°¡ ȸº¹ ¿ë±â¸¦ ÀÒ°í, º´Àû µµÃë °¨ÀÌ »ó±âµÇ°í, ÀÚ½ÅÀÇ ´É·ÂÇѰ踦 ½ÃÇèÇØ º¸°í ½ÍÀº ¸¶À½¿¡ "Àç¹ß" ÇÏ°Ô µÈ´Ù.

¢º ȸº¹ 6 ´Ü°è¿Í 7 ´Ü°è

¿ì¸®´Â Çϳª´ÔÀÌ ¸ðµç ¼º°Ý»ó ¾àÁ¡µéÀ» ¾ø¾Ö ÁÖ½Ç ¸ðµç Áغñ°¡
µÇ¾ú½À´Ï´Ù

Were entirely ready to have God remove all
these defects of character

 

¿ì¸®´Â °âÇãÇÏ°Ô Çϳª´ÔÀÌ ¿ì¸®ÀÇ ºÎÁ·ÇÑ Á¡µéÀ» ¾ø¾ÖÁֽõµ·Ï
°£Ã»ÇÕ´Ï´Ù

Humbly asked Him to remove our shortcomings


ȸº¹ 6 ´Ü°è¿Í 7 ´Ü°è´Â ´ç½ÅÀ» ´Ù½Ã Áßµ¶ÀûÀÎ »îÀ¸·Î µÇµ¹¾Æ °¥ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´ç½ÅÀÇ ¼º°Ý °áÇÔµé(Character Defects)À» ¹ö·Á ¹ö¸± Áغñ¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ´Ù½Ã ¸»Çؼ­ ¼º°Ý °áÇÔÀ» ¹ö·Á¹ö·Á¾ß ÇÑ´Ù´Â ¶æÀº À§´ëÇÑ Èû(Higher Power)À» ½Å·ÚÇÏ°í Ä¡À¯°úÁ¤ ÀÚü¸¦ ½Å·ÚÇÒ °ÍÀ» ¿ä±¸ÇÑ´Ù. ȸº¹ 6-7´Ü°èÀÇ µµ¿òÀ¸·Î ÇÑ ¶§ ´ç½ÅÀÇ Áßµ¶ÇàÀ§¸¦ Áö¿øÇØ ÁÖ¾ú´ø ºÎÁ¤Àû ½Å³ä, ¹æ¾îÀǽÄ, ŵµ, ÇàÀ§ µî ´ç½ÅÀ» ¼ºÀû Áßµ¶À¸·Î ¸ô°í °¬´ø "¼º°Ý °áÇÔ Ä£±¸µé"À» È®ÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

ÀÚ½ÅÀ» ºÒ½ÖÈ÷ ¿©±â´Â ÀÏÀº Áßµ¶ÇàÀ§ÀÇ Æ¯Â¡À̾ú±â ¶§¹®¿¡ ȸº¹°úÁ¤¿¡¼­ ´Ù½Ã ÀÚ½ÅÀ» ºÒ½ÖÈ÷ ¿©±â´Â ÀÏÀº ½½Ç ¹ÝÀÀ¸¸ ´õ ÇØ ÁØ´Ù. ÀÌÁ¦ ´ç½ÅÀº ´ç½ÅÀÇ Áßµ¶Áõ ¿¾Ä£±¸µé·Î ÀÎÇؼ­ ´Ù½Ã´Â ½½ÆÛÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» ÇнÀÇؾ߸¸ ÇÑ´Ù.

½½ÇÄ°úÁ¤ÀÌ Àü°³µÊ¿¡ µû¶ó¼­ »õ·Î¿î Á¤Ã¼°¨°¢ÀÌ ¶°¿À¸¥´Ù. ÀڽۨÀÌ º¹±¸µÈ ȸº¹ÀÚ´Â ±×°£ ¸Ö¸®ÇØ¿Ô´ø »ç¶÷µé°ú È­Çظ¦ Ãß±¸ÇÑ´Ù. ´ç½ÅÀÇ È¸º¹ 100ÀÏ ÃàÇÏ, 1ÁÖ³â ȸº¹ ±â³äÇà»ç´Â ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÏ´Ù. ÀÌ·¸°Ô »õ·Î¿î ÀÚ¾Æ °¨°¢ÀÌ ±¸ÃàµÉ ¶§ ´ç½ÅÀÇ ¼öÄ¡½ÉÀº »ç¶óÁö°í °¡Á·°ú Ä£±¸¿Í ´õ¿í È­ÇÕÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù.

¢º ȸº¹ 8 ´Ü°è¿Í ȸº¹ 9 ´Ü°è

¿ì¸®°¡ ÇÇÇظ¦ ÁØ ¸ðµç »ç¶÷µéÀÇ ¸í´ÜÀ» ÀÛ¼ºÇÏ¿© ±×µé ¸ðµÎ¿¡°Ô
±â²¨ÀÌ º¸»óÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù

Made a list of all persons we had harmed, and become willing
to make amends to them all

 

¿ì¸®°¡ Á÷Á¢ º¸»óÇÏ´Â °ÍÀÌ ±×µé¿¡°Ô »óó¸¦ ÁÙ °æ¿ì¸¦ Á¦¿ÜÇÏ°í´Â °¡´ÉÇÑ ¾îµð¿¡¼­³ª Á÷Á¢ º¸»óÇÕ´Ï´Ù

Made direct amends to such people wherever possible,
except when to do so would injure them or others

ȸº¹ 8 ´Ü°è¿Í 9 ´Ü°è´Â ´ç½ÅÀÌ ÇÇÇظ¦ ÁØ »ç¶÷µéÀÇ ¸í´ÜÀ» ÀÛ¼ºÇÏ°í ±×µé°úÀÇ Æı«µÈ °ü°è¸¦ ȸº¹ÇÏ·Á´Â ³ë·ÂÀ¸·Î ¼öÁ¤ÀÛ¾÷À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Á÷Á¢ÀûÀÎ ¼öÁ¤ ³ë·ÂÀº ÀÚ½ÅÀÇ º¹±¸¸¦ ÅëÇؼ­ À§¾ÈÀ» °¡Á®´Ù ÁÖ¸ç ¾î¶² °æ¿ì¿¡´Â ÀÚ½ÅÀ» ¿ë¼­Çϱâ±îÁö ÇÏ°Ô µÈ´Ù.

Å« °íÅëÀ» ´çÇغ» »ç¶÷µéÀº ÀÚ½ÅÀÌ »õ·Î¿î Á¤Ã¼¸¦ Á¤¸³Çؾ߸¸ ÇÏ´Â ÁöÁ¡¿¡ µµ´ÞÇؼ­¾ß ¡°»ì¾Æ¾ß ÇÏ°Ú´Ù´Â Àνġ±À» ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ½½ÇÄÀÌ °¡¶ó¾É¾Ò´Ù°í Çؼ­ °íÅëÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ »ç¶óÁø °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. »ç½Ç ½½ÇÄÀº ¿µ¿øÈ÷ »ç¶óÁöÁö ¾Ê°í º¯ÇüµÇ¾î¼­ ¿ì¸® ¸ðµÎ¿¡°Ô ÁöÇý¿Í ´õ ±í°í ¼º¼÷µÈ °¨Á¤À» °¡Á®´Ù ÁÖ´Â °íÅëÀÇ ÀϺκÐÀÌ µÈ´Ù. »ç¶÷Àº ´ÜÁö °íÅëÀ» °ßµð±â À§Çؼ­ »îÀ» Á¶Á¤ÇÏ´Â °ÍÀ» ¹è¿î´Ù.

¢º ȸº¹ 10 ´Ü°è

¿ì¸®´Â °è¼Ó ÀÚ½ÅÀ» Á¡°ËÇØ ³ª¾Æ°¡¸ç À߸øÀÌ À̾úÀ» ¶§´Â
Áï½Ã ½ÃÀÎÇÕ´Ï´Ù

Continued to take personal inventory and when we were wrong promptly admitted it

 

ȸº¹ 10´Ü°è´Â 1-9 ´Ü°èÀÇ È¸º¹ ¿ø¸®µéÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ´ç½ÅÀÇ »îÀ» ½×¾Æ ¿Ã¸®´Â ³ë·ÂÀ» ¸ÅÀÏ ÇÒ °ÍÀ» °Ý·ÁÇÑ´Ù. ¿ì¸®´Â Á¦ÇÑÀûÀÎ Àΰ£À̱⠶§¹®¿¡ ½Ç¼öÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. À߸øÀÌ ÀÖÀ» ¶§¸¶´Ù Áï½Ã ½ÃÀÎÇÏ¿© Áßµ¶ÁõÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ºñ¹Ð°ú ½ºÆ®·¹½º¸¦ ´õ ÀÌ»ó ¸¸µéÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

¢º ȸº¹ 11´Ü°è

±âµµ¿Í ¸í»óÀ» ÅëÇÏ¿© ÀǽÄÀûÀ¸·Î ¿ì¸®°¡ ¾Æ´Â Çϳª´Ô°ú ´õ¿í
°¡±î¿öÁöµµ·Ï Èû¾²¸ç, Çϳª´ÔÀÇ ¶æÀ» ±ú´ÞÀ» ¼ö ÀÖ°í Çϳª´ÔÀÇ
¶æÀ» ½ÇÇàÇÒ ´É·ÂÀ» ±¸ÇÏ´Â ±âµµ¸¦ ÇÕ´Ï´Ù

Sought through prayer and meditation to improve our conscious contact with God as we understood Him, praying only for knowledge
of His will for us and the power to carry that out

 

ȸº¹ 11 ´Ü°è´Â ±âµµ¿Í ¸í»óÀ» ÅëÇÏ¿© À§´ëÇÑ Èû°ú ¾ç½ÉÀûÀÎ Á¢ÃËÀ» ¸ÅÀÏ Çâ»ó ½ÃÄѼ­ ¿µÀûÀ¸·Î ÀüÁø ÇÒ °ÍÀ» ¿ä±¸ÇÑ´Ù.

¢º ȸº¹ 12 ´Ü°è

¿ì¸® »îÀÇ ¸ðµç ¿µ¿ª¿¡¼­ ÀÌ ¸ðµç ¿øÄ¢À» ½ÇõÇϵµ·Ï ³ë·ÂÇϸç
´Ù¸¥ »ç¶÷µé¿¡°Ô ÀÌ È¸º¹ ¿øÄ¢À» ÀüÇϵµ·Ï ³ë·ÂÇÕ´Ï´Ù


Having had a spiritual awakening as the result of these steps,
we tried to carry this message to others and to practice
these principles in all our affairs

 

ȸº¹ 12´Ü°è´Â ´ç½ÅÀÌ È¸º¹ ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ È¿·Â¿¡ ´ëÇؼ­ ´Ù¸¥ Áßµ¶ÀÚ¿Í ±× °¡Á·µé¿¡°Ô ¸»ÇÒ °ÍÀ» ¿äûÇÑ´Ù. ±×µé ¿ª½Ã ÀÚ½ÅÀÌ ¹ÞÀº °ÍÀ» ³²¿¡°Ô ÀüÇÏ°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.

ȸº¹ 10-12´Ü°è´Â ȸº¹¿ø¸®¸¦ ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ ÅëÇյǵµ·Ï Áßµ¶ÀÚµéÀ» µµ¿ÍÁØ´Ù. ȸº¹ ÇÁ·Î±×·¥Àº Áßµ¶Ã¼°è¸¦ Â÷´Ü½ÃÄѼ­ Àç¹ßÀ» ¹æÁö½ÃÅ°´Â Æò»ý ȸº¹°úÁ¤ ÀÌ´Ù. ȸº¹ 12´Ü°è´Â Áßµ¶ÁõÀ¸·Î °íÅëÀ» ´çÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÇ ÀÏ»ó»ýÈ°À» ´Ü·Ã½ÃÅ°´Â ȸº¹¿ø¸® ÀÌ´Ù.

ÀÌ °£´ÜÇÑ È¸º¹ ´Ü°èµéÀº ¿ë±â¿Í ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â °æÇèÀ» ÃÊ·¡ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ¼ºÀû Áßµ¶ÇàÀ§ÀÚµéÀº ¼Õ½Ç¿¡ ´ëÇÑ ½½ÇÄ°ú »îÀÇ ºñ¾Ö¸¦ ´ëóÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î Áßµ¶ÇàÀ§¸¦ »ç¿ëÇÏ·Á´Â Ãë¾àÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù. ¾ËÄÚ¿ÃÀ̳ª µµ¹Ú Áßµ¶ÀÚ¿Í ´Þ¸® ¼½½º Áßµ¶ÀÚµéÀº ¼½½º°¡ Àΰ£ÀÇ º»´ÉÀÌ°í »îÀÇ ÀϺκÐÀ̹ǷΠ±×µéÀÇ Áßµ¶ÁõÀ» ȸÇÇÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. °á°úÀûÀ¸·Î ¼½½º Áßµ¶ÀÚµéÀÇ ½½ÇÄÀº Áï°¢ÀûÀ̱⠶§¹®¿¡ ¿ÂÀüÇØÁö±â À§Çؼ­ ȸº¹ 12´Ü°è ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ ´õ¿í ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

°¡Á·µéÀº »ç¶ûÇÏ´Â °¡Á·À» Áßµ¶Áõ¿¡ »©¾Ñ±â´Â °æÇèÀ» ÇÑ´Ù. °¡Á·µé ¶ÇÇÑ °ÅºÎ¹ÝÀÀÀ» ±Øº¹ÇÏ°í, ºÐ³ë¸¦ ½Å·Ú·Î ´ëÄ¡ÇÏ°í, ¼öÄ¡½ÉÀ» ´ú¾î¼­, °¡Á·µéÀÇ Á¤Ã¼ °¨°¢À» »õ·Ó°Ô ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Áßµ¶ÀÚÀÇ Áßµ¶ ü°è¿Í °¡Á·µéÀÇ ÀÇÁ¸Àû ü°è´Â »óÈ£ ¾ÆÁÖ ¹ÐÁ¢ÇÏ°Ô ÆòÇ༱À» ÀÌ·é´Ù. ÀÌ "°£´ÜÇÑ 12´Ü°è ÇÁ·Î±×·¥"Àº ¾ÆÁÖ ±í°Ô ¸¹Àº »ç¶÷µé ȸº¹½ÃŲ´Ù. Àΰ£µéÀÇ °æÇè¿¡ °øÅ뼺À» ºñÃß¾î º¸¸é »ç½Ç 12´Ü°è´Â ´©±¸³ª ¸ðµÎ¿¡°Ô Àû¿ëµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.

ȸº¹ 1´Ü°è¸¦ ÇÏ°Ô µÈ °ÍÀº ÀÌ¹Ì ´ç½Å¿¡°Ô ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ½À» ÀÎÁ¤ÇÑ °ÍÀÌ°í, ÀÌÁ¦ ´ç½ÅÀº »çÀ̹ö ¼½½º¸¦ Áßµ¶ÀÚ°¡ ¾Æ´Ñ ´Ù¸¥ ÀÏ¹Ý »ç¶÷µé°ú °°ÀÌ »ç¿ëÇÒ ¼ö ¾ø°í, Áßµ¶ÁõÀ» ÅëÁ¦Çϴµ¥ ¹«±â·ÂÇØ Á®¼­ »ýÈ°À» Á¤»óÀûÀ¸·Î ÇÒ ¼ö ¾ø°Ô µÇ¾ú°í, ±×¸®°í ´ç½ÅÀÇ Áßµ¶ÇàÀ§ °á°úµéÀ» Á¶»çÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù.

´ç½ÅÀº 12´Ü°è ȸº¹°úÁ¤À» ½Ç½ÃÇϸ鼭 ´ç½ÅÀÌ ¹«Â÷º°ÇÏ°Ô »ç¿ëÇß´ø Áßµ¶ÇàÀ§ °á°ú·Î ÀÒ¾î¹ö¸° ¸ðµç °Í¿¡ ź½ÄÇϱ⠽ÃÀÛÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ´ç½ÅÀº ´õ ÀÌ»ó »çÀ̹ö ¼½½º ÇàÀ§¸¦ »ç¿ëÇÒ ¼ö ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ½½ÆÛÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÀÌ¹Ì ´ç½ÅÀº ¿ÀÁ÷ 12´Ü°è¸¸ÀÌ Àڱ⠹߰߰ú ºñ¾Ö °úÁ¤À» ÅëÇÏ¿© Àû¿ëµÉ ¼ö ÀÖ´Â À¯ÀÏÇÑ È¸º¹¹æ¹ýÀ¸·Î ¾Ë°í ÀÖÀ¸¹Ç·Î, 12´Ü°è ȸº¹±×·ì¿¡ Âü¿©ÇÒ °Í°ú ȸº¹ÀÇ ÁøÀü¿¡ µû¶ó¼­ Àü¹® Ä¡·áµµ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

¢º ȸº¹ 12 ´Ü°è Æò¿Â ±âµµ¹®

Çϳª´Ô !

Á¦°¡ ¾î¿ ¼ö ¾ø´Â ÀϵéÀ» ¹Þ¾Æµå¸®´Â
" Æò¿ÂÇÔÀ»" Áֽðí

Á¦ ½º½º·Î º¯È­ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀϵéÀ»
¹Ù²Ù´Â "¿ë±â¸¦" Áֽðí

¶Ç À̸¦ ±¸º°ÇÏ´Â "ÁöÇýµµ" ÁÖ¼Ò¼­

- ¾Æ ¸à -

God!

Grant me
"The serenity" to accept The things I cannot change

"The courage" to change the things I can, and

"The wisdom" to know the difference

- Amen -

 

14. »ýÈ° ¹æ½Ä º¯È­ (lifestyle Change)


¢º
ù ¹ø°·Î º¯È­ÇØ¾ß ÇÒ Åµµµé (First-Order Change Attitudes)

  1. ´Ù¸¥ »ç¶÷µé¿¡°Ô À̾߱â ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù.
  2. ³» ½º½º·Î º¯È­ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
  3. ³ª´Â Ç×»ó ¹®Á¦¸¦ ¾Ë ¼ö ÀÖ°í ¾î¶»°Ô Çϵç ó¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
  4. È¥ÀÚ¼­ ÀÏÀ» °¡Àå Àß ÇÑ´Ù.
  5. ³ªÀÇ ÇൿÀ¸·Î »óó¸¦ ¹Þ´Â »ç¶÷Àº ¾Æ¹«µµ ¾ø´Ù.
  6. ³»°¡ÇÑ ÇàÀ§·Î ³»°¡ »óó¹ÞÀº °ÍÀº ¾ø´Ù.
  7. ³ª´Â ºñ¹Ð¸®¿¡ ÀÏÀ» ó¸®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
  8. ³ª´Â °í¸³µÇ¾î¾ß¸¸ ÇÑ´Ù.
  9. ³ª´Â ¾Æ¹«¿¡°Ôµµ ³» À̾߱⸦ ¸»ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù.
  10. ÀÌÁß»ýÈ°Àº ³»°¡ ÃæÁ·ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À¯ÀÏÇÑ ±æÀÌ´Ù.

¢º µÎ ¹ø°·Î º¯È­µÈ ŵµµé (Second-Order Change Attitudes)

  1. ºñ¹ÐÀÌ ¾ø¾î¾ßÇÑ´Ù.
  2. ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀÇ µµ¿ò ¾øÀÌ º¯È­Çϱ⿡´Â ¹«±â·ÂÇÏ´Ù.
  3. ¶§·Î´Â ÅëÁ¦ÇÒ ¼ö ¾ø´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù.
  4. ³ª´Â ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀ» Á¢ÃËÇÏ°í µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.
  5. ¾Æ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ÇÇÇظ¦ ÁÖ¾î¿Ô´Ù.
  6. ³ªÀÇ Áßµ¶ÇàÀ§´Â ³ª¿Í ³ª ÀÚ½ÅÀ» ºÐ¸®½ÃÄ×´Ù.
  7. ³ª ÀÚ½ÅÀ» ¿ÏÀüÈ÷ °ø°³ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
  8. ³ª´Â Áö¿ø üÁ¦°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
  9. ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô´Â ÀüºÎ À̾߱â ÇؾßÇÑ´Ù.
  10. ¿ÏÀüÇÔÀº ³»°¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ÇؾßÇÑ´Ù.

ù ¹ø°·Î º¯È­ÇØ¾ß ÇÒ ÅµµµéÀº µÎ ¹ø°·Î º¯È­µÈ ŵµµéÀÇ ´ë»óÀÌ´Ù.

¢º »ýÈ° ¾ç½Ä º¯È­

´©±¸³ª »ýÈ° ¾ç½ÄÀ» ¹Ù²Ù´Â ÀÏÀº ¾î·Æ´Ù. »ýÈ° ¾ç½Ä º¯È­´Â ½º½º·Î ´ÙÁüÇϰųª °á½ÉÀ¸·Î¸¸ ÀÌ·ç¾îÁö´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. »ýÈ° º¯È­´Â ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ 6 ´Ü°è¸¦ °ÅÃļ­ ÀÌ·ç¾îÁø´Ù.

1. »çÀü Áֽà ´Ü°è (Precontemplation Stage)

Áßµ¶ÀÚ´Â ¾ÆÁ÷ ¹®Á¦¸¦ ¾ËÁö ¸øÇϱ⠶§¹®¿¡ ÇØ°áÃ¥µµ ¾ø´Ù. °¡Á·°ú Ä£±¸µéÀº ¹®Á¦¸¦ ÁöÀûÇØ ÁÖÁö¸¸ ÀÚ½ÅÀÇ »çÀ̹ö ¼½½º ¹®Á¦¸¦ °è¼Ó ºÎÀÎÇÏ¸ç º¯È­ÇÒ Àǻ絵 º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â´Ù. Åë»ó ÁÖÀ§ »ç¶÷µéÀÇ ÃÖÈÄ ÅëøÀ̳ª ¾Ð·Â¿¡ ÀÇÇؼ­ Ä¡·á±â°üÀ» ¸¶Áö¸øÇؼ­ ã¾Æ°¡°Ô µÈ´Ù. ¿ÜºÎÀÇ ¾Ð·ÂÀÌ °è¼Ó µÉ ¶§´Â º¯È­Çϴ ô ÇÏ´Ù°¡ ¿ÜºÎ ¾Ð·ÂÀÌ ¾ø¾îÁö¸é ´Ù½Ã ¿¾³¯ Áßµ¶ÇàÀ§ ½À°üÀ¸·Î µÇµ¹¾Æ°£´Ù.

2. Áֽà ´Ü°è (Contemplation Stage)

¹®Á¦°¡ ÀÖÀ½À» ÀνÄÇÏ¸ç ±× ÇØ°áÃ¥À» ½É°¢ÇÏ°Ô »ý°¢Çϳª Åë»ó 6°³¿ù ³»¿¡ ¾Æ¹«·± Á¶Ä¡¸¦ ÃëÇÏÁö ¸øÇÏ°Ô µÈ´Ù.

»î¿¡ ¹®Á¦°¡ ¾ß±âµÇ¾î¾ß »çÀ̹ö ¼½½ºÇàÀ§¸¦ ½º½º·Î ÅëÁ¦ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ¾ðÁ¨°¡´Â ²÷¾î¾ßÁö Çϸ鼭µµ ½Ã°£À» ÀÚ²Ù ²ö´Ù. ÀÌ ´Ü°è¿¡¼­ Áßµ¶ÀÚ´Â ¹®Á¦º¸´Ù´Â ÇØ°á¿¡ ´õ ÃÊÁ¡À» µÎ±â ½ÃÀÛÇÏ¸ç °ú°Åº¸´Ù´Â ¹Ì·¡¿¡ ´ëÇؼ­ ´õ »ý°¢ÇÏ´Â 2°¡Áö º¯È­¸¦ º¸ÀδÙ.

3. Áغñ ´Ü°è (Preparation Stage)

Áغñ´Ü°è¿¡ µé¾î¼± »ç¶÷µéÀº °ð ÇൿÀ¸·Î ¿Å±æ ¼ö ÀÖ´Â °èȹÀ» ¼ö¸³ÇÑ´Ù. Á¾Á¾ ÇöÀçÀÇ ºÒ¾ÈÀÌ ½ÇÁ¦ ÇൿÀ¸·Î ¿¬°áÇÏ´Â ÀÚ±ØÁ¦°¡ µÈ´Ù. ±Ù½É °ÆÁ¤ÀÌ ºÎÁ¤ÀûÀÎ »óÅÂÀÌÁö¸¸ ¶§·Î´Â º¯È­¸¦ À§ÇÑ Àû±ØÀûÀÎ È¿°ú°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. Æí¾ÈÇÏ¸é º¯È­ÇϱⰡ ¾î·Æ´Ù. °ü½É°ú ºÒÆíÀº ºÒ¾ÈÀ» ÇؼÒÇϱâ À§ÇÑ ÇൿÀ» ÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù.

4. Çൿ ´Ü°è (Taking Action)

Çൿ´Ü°è´Â ½ÇÁ¦·Î ÇàÀ§¸¦ º¯È­½ÃÅ°´Â ´Ü°èÀÌ´Ù. µµ¹ÚÀ» ²÷À¸¸é Áý¾È¿¡ ÀÖ´Â µµ¹Úµµ±¸µéÀ» ¸ðµÎ ¹ö·Á¹ö¸®°í, ¼úÀ» Áß´ÜÇÏ¸é ¸Ô´Ù ³²Àº ¸ÆÁÖ¸¦ Çϼö±¸¿¡ µû¶ó¹ö¸®°í, ¼½½º Áßµ¶ÀÚ´Â ÇÁ·Î³ë ÀâÁöµéÀ» ¾²·¹±âÅë¿¡ ¹ö¸®°í ÀÎÅÍ³Ý °¡ÀÔÀ» Ãë¼ÒÇÏ´Â µî ÀڽŵéÀÇ µÎ·Á¿òÀ» ´Ü¼ÓÇÑ´Ù.

ÀÏ´Ü Çൿ´Ü°è°¡ ½ÃÀÛµÇ¸é º¯È­´Â °è¼Ó ÁøÀüÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ÀνÄÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ´ÙÀ½ º¯È­´Ü°è·Î À̵¿ ÀÚü°¡ ȸº¹ ÁøÀüÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù.

5. À¯Áö ´Ü°è (Maintenance Stage)

ȸº¹1-4´Ü°è¿¡¼­ º¯È­µÈ »çÇ×µéÀ» ÅëÇÕÇÏ¿© Àç¹ß ¹æÁö ³ë·ÂÀ» °è¼ÓÇÏ´Â ´Ü°èÀÌ´Ù. º¯È­¿¡´Â ³¡ÀÌ ¾ø´Ù. À¯Áö´Ü°è´Â Æò»ý µ¿¾È Áö¼ÓµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù. À¯Áö ´Ü°è¸¦ ¿­½ÉÈ÷ ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é Àç¹ßÇϱ⠽±°í Àç¹ßµÇ¸é »çÀü Áֽôܰ質 Áֽôܰè·Î µÇµ¹¾Æ°¡±â ½±´Ù.

6. Àç¹ß ´Ü°è (Relapse Stage)

Àç¹ßÀº ÀÌ¹Ì ´Ù ³¡¸¶ÃÆ´ø °ÍÀ¸·Î »ý°¢ÇÑ ÀÌÀü º¯È­ ´Ü°è·Î µÇµ¹¾Æ°¡´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù. Àç¹ßµÇ¾ú´Ù°í Çؼ­ ¸ðµç °ÍÀÌ ´Ù ½ÇÆÐµÈ °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. Àç¹ßÀº º¯È­°úÁ¤¿¡¼­ ¹ß»ýÇÏ´Â Á¤»óÀûÀÎ ºÎºÐ(Normal Part of Change Process) ÀÌ´Ù. º¯È­´Â ¶óÀÌÅÍ ºÒÀ» ÄÑ´Â °Í°ú °°ÀÌ ½¬¿î ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¼º°øÀûÀ¸·Î ÀÚ½ÅÀ» º¯È­½ÃÅ°±â À§Çؼ­ Æò±Õ ¸î ¹øÀº Àç¹ßÀ» ÇÑ´Ù.

¹°·Ð Àç¹ßÀº ±âºÐ ÁÁÀº °æÇèÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ½ÇÆÐÀÚ °°°í, âÇÇÇÏ°í, ºÎ²ô·´°í, ÁËÁöÀº °Í °°°í ¿©Å²¯ ÇØ¿Â º¯È­ ³ë·ÂÀÌ ¸ðµÎ ³¶ºñµÇ¾î ¹ö¸° °Í °°ÀÌ »ý°¢ µÉ °ÍÀÌ´Ù. »ç±â°¡ ÀúÇÏµÇ°í º¯È­ ³ë·ÂÀ» ¿ÏÀüÈ÷ Æ÷±âÇÏ°í ½Í¾îÁú °ÍÀÌ°í »çÀü Áֽôܰè·Î µÇµ¹¾Æ °¥ ¼öµµ ÀÖ´Ù.

¸î Â÷·Ê Àç¹ßµÇ°í ³ª¸é Àç¹ßÀÌ °è¼Ó ¹Ýº¹µÇ´Â °Í°°ÀÌ ´À²¸Áø´Ù. ±×·¯³ª ±×·¸Áö ¾Ê´Ù. º¯È­ »çÀÌŬ(Change Cycle)Àº ÇÑ Áֱ⸦ °è¼Ó ¹Ýº¹(Circle)ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï°í À§·Î ÀÚ²Ù ¿Ã¶ó°¡´Â ³ª¼±Çü(Upward Spiral)°ú °°Àº °ÍÀÌ´Ù. Àç¹ß·Î ´Ù½Ã Áֽà ¶Ç´Â Áغñ´Ü°è·Î ³»·Á°¡µµ ÀÌÀü º¯È­ ´Ü°è¿¡¼­ ÇнÀÇÑ ³»¿ëµéÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ Àç¹ßÀ» ÇнÀÇÏ´Â °è±â·Î »ïÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·± °üÁ¡¿¡¼­ º¼ ¶§ Àç¹ßÀº ½ÇÆÐ(Failure)°¡ ¾Æ´Ï¶ó ÇϳªÀÇ ÇнÀ °æÇè(Learning experience) ÀÌ´Ù. ´ç½ÅÀÇ ¸ñÇ¥´Â Àç¹ß·ÎºÎÅÍ ¹«¾ùÀΰ¡¸¦ Å͵æÇØ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.

º¯È­ ÇൿÀ» ÇÏ´Ù°¡ Àç¹ßµÇ¾îµµ ÀüÇô ¾Æ¹« º¯È­ ÇൿÀ» ÇÏÁö ¾Ê´Â °Íº¸´Ù´Â ÈξÀ ³µ´Ù. ½ÇÁ¦·Î º¯È­ ¹× ȸº¹°úÁ¤Àº ´õ¿í Ã游ÇÏ°í ¾ç½ÉÀûÀ¸·Î »ì¾Æ°¡´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù.

¼½½º ¶Ç´Â »çÀ̹ö ¼½½º·Î ¹®Á¦°¡ ÀÖ¾ú´ø »ç¶÷µéÀº °¡Àå Àç¹ßÇϱ⠽¬¿î ƯÁ¤ÇÑ ½Ã±â°¡ ÀÖ´Ù. ÁַΠȸº¹ 3-4´Ü°èÀÇ Ãæ°ÝÀ̳ª ½½ÇÄÀ¸·Î Àç¹ßµÇ±â ½±´Ù. Àç¹ßÀº Åë»ó Á¤¼­ÀûÀ¸·Î Ãë¾àÁ¡ÀÌ ¸¹À» ¶§ Àß ÀϾ´Ù. Áßµ¶ÀÚµéÀº óÀ½À¸·Î Áغñ´Ü°è¿Í Çൿ´Ü°è¿¡¼­ Á¤Á÷(Honest)ÇÏ°Ô ÀÚ½ÅÀÇ Áßµ¶ÇàÀ§ °á°úµéÀ» º¸±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ÀÌ´Â ÈǸ¢ÇÑ È¸º¹´Ü°èÀ̳ª °­·ÂÇÑ Á¤¼­°¨Á¤ÀÌ ÀϾ´Â ½Ã±âÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. »ç¶÷µéÀº Á¤¼­ÀûÀÎ ¼Ò¿ëµ¹ÀÌ ¼Ó¿¡¼­ ÀÚ½ÅÀÇ À§¾ÈÀ» À§Çؼ­ °ú°Å Áßµ¶ ÇàÀ§·Î µÇµ¹¾Æ°¡±â ½±´Ù. ÀÌ¿Í °°Àº Àç¹ßÀº ½ÇÆÐ(Failure)°¡ ¾Æ´Ï´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ÀÌ·± ÀÏÀº ¿ì¸®µéÀÌ Á¤Á÷ÇÏ°Ô ¸¶À½À» ¿­¾ú±â ¶§¹®¿¡ ¹ß»ýÇÏ¿´À¸¹Ç·Î ȸº¹ÀÇ ÁÖ¿ä ÁøÀüÀ¸·Î ºÁ¾ß ÇÑ´Ù.

Àç¹ßÀº ȸº¹Ä¡·á ¾øÀÌ Àç¹ßµÇ´Â °Í(Non-therapeutic Relapse) °ú ȸº¹Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Ù°¡ Àç¹ßµÇ´Â °Í(Therapeutic Relapse)À¸·Î ´ëº°ÇÏ¸ç ´Ù½Ã È¸º¹ Áß¿¡ ¹ß»ýÇÏ´Â Àç¹ßÀ» "¸¶Áö¸øÇؼ­ ȸº¹ÇÏ´Ù°¡ Àç¹ß" µÇ´Â °Í°ú "ÀÚ¹ßÀûÀ¸·Î ȸº¹ÇÏ´Ù°¡ Àç¹ß" µÇ´Â 2°¡Áö ÇüÅ·Π¼¼ºÐÇÑ´Ù. ù ¹ø°´Â ¹è¿ìÀÚ³ª ÆÄÆ®³ÊÀÇ ÃÖÈÄ Åëø ¶Ç´Â ¹ý¿ø ¸í·É¿¡ ÀÇÇؼ­ ¸¶Áö¸øÇؼ­ Ä¡·á¿¡ ÀÀÇÏ´Â °æ¿ì·Î À̵éÀº ȸº¹Ä¡·á ³»¿ë¿¡ ±íÀº °ü½ÉÀ» º¸ÀÌÁö ¾Ê°í ¾î¶»°Ô Çϸé ȸº¹Çϴ ô Çϸ鼭 Áßµ¶ÇàÀ§¸¦ °è¼ÓÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °¡¸¦ »ý°¢ÇÑ´Ù. µÎ ¹ø°´Â ¿ÜºÎÀÇ ¾Ð·Â ¾øÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ Áßµ¶°á°úµéÀ» Á¡°ËÇÏ¸ç ½º½º·Î ȸº¹ÀÇ Çʿ伺À» ÀνÄÇÏ´Â °èÃþÀÌ´Ù. À̵éÀº Àç¹ßÇÏ¿©µµ ½º½º·Î ´Ù½Ã ȸº¹±â°üÀ¸·Î µ¹¾Æ¿Â´Ù.

ÈçÈ÷ Àç¹ßÀ» ÀÇÁö°¡ ¾àÇÑ Ã浿(Impulse)¿¡¼­ ¿À´Â °ÍÀ¸·Î »ý°¢Çϱ⠽±´Ù. ¿¬±¸ °á°ú¿¡ ÀÇÇÏ¸é ½ºÆ®·¹½º °ü¸® ´É·Â°ú °áÁ¤±â±³(Decision-Making Skills) ºÎÁ·ÀÌ Àç¹ßÀÇ ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀÌ´Ù. ±×·¡¼­ Àç¹ßÀ» Áß¿äÇÏÁö ¸øÇÑ °áÁ¤(SUDs-Seemingly Unimportant Decisions) À̶ó°íµµ ÇÑ´Ù. ½ÇÁ¦·Î Àç¹ßÀº ¹ß»ýÇϱ⠼öÀÏ, ¼öÁÖ, ¶Ç´Â ¼ö°³¿ù ÀüºÎÅÍ ½ÃÀÛµÈ ¿¬¼Ó »ç°ÇµéÀÌ ´©ÀûµÇ¾î ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.

»óȲÀû ¾î·Á¿ò(Situational Constraints) ¶§¹®¿¡µµ Àç¹ßÀº Áï°¢ÀûÀ¸·Î ÀϾÁö ¸øÇÑ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î »çÀ̹ö ¼½½ºÀÇ °æ¿ì ÄÄÇ»ÅÍ°¡ ¾ø°Å³ª ÀÎÅͳݿ¡ °¡ÀԵǾî ÀÖÁö ¾ÊÀ¸¸é ¹Ù·Î ÇÒ ¼ö ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ¼ºÀû ¿å±¸¸¦ ÀϽÃÀûÀ¸·Î ÀÚÁ¦ÇÏ¸ç ºñ¹Ð¸®¿¡ »çÀ̹ö ¼½½º °èȹÀ» ¼¼¿ï °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ °úÁ¤¿¡¼­ Áßµ¶ÀÚ´Â °¥µî°ú ºñºô °èȹ¿¡ ´ëÇÑ ¼öÄ¡½ÉÀ¸·Î ÇÕ¸®È­ ¶Ç´Â °ÅºÎ¹ÝÀÀÀ» º¸ÀÌ°Ô µÈ´Ù. ÇÕ¸®È­¿Í °ÅºÎ¹ÝÀÀÀÇ À߸øµÈ µÎ °¡Áö »ç°í ¹æ½ÄÀº °íµµÀÇ Àç¹ß ¹ß»ý À§Çè »óȲ¿¡ À̸¦ ¶§±îÁö Á¶±Ý¾¿ ¼­·Î °¡±î¿öÁö°Ô µÈ´Ù.

15. °¡Á·°ú »çÀ̹ö¼½½º


¢º
»çÀ̹ö ¼½½ºÀÇ Ãæ°Ý

»çÀ̹ö ¼½½º¿¡¼­ ¿À´Â ¹«±â·Â°ú ±× °á°úµéÀº ¹è¿ìÀÚ³ª ÆÄÆ®³Ê ±×¸®°í ÀÚ³àµé¿¡°Ô ¿µÇâÀ» ÁÖ°Ô µÈ´Ù. Áßµ¶ÀÚÀÇ ¹Ýº¹ÀûÀÎ °ÅÁþ¸»ÀÌ °¡Àå °¡Á·µéÀ» °íÅ뽺·´°Ô ¸¸µå´Â ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀÌ´Ù. Áö³­ÇØ(2000³â)¿¡ ½Ç½ÃÇÑ Á¶»ç¿¡ ÀÇÇÏ¸é °¡Á·µéÀº »óó, ¹è½Å°¨, °ÅºÎ°¨, À¯±â, À¯¸°, °íµ¶, ¼öÄ¡½É, °í¸³, ±¼¿å°¨, ÁúÅõ, ºÐ³ë, ÀÚ¾Æ½É »ó½Ç µîÀ» °Þ°Ô µÈ´Ù. »çÀ̹ö ¼½½º ¹®Á¦°¡ ÀÌÈ¥°ú º°°ÅÀÇ ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀÌ µÇ°í ÀÖ´Ù. Á¶»ç¿¡¼­ »çÀ̹ö ¼½½º ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â ºÎºÎ Áß 68%°¡ ºÎºÎ°£ÀÇ ¼º°ü°è¿¡ Èï¹Ì¸¦ »ó½ÇÇß´Ù°í Çß´Ù.

»çÀ̹ö ¼½½º°¡ ÀÚ³àµé¿¡°Ô ÁÖ´Â ¿ªÈ¿°ú´Â ´ÙÀ½°ú °°´Ù.

  1. ÄÄÇ»ÅÍ ¸ð´ÏÅÍ »ó¿¡ ¶Ç´Â ÇÁ¸°Æ®·Î ¸¸µé¾îÁø ³ªÃ¼»çÁø
  2. »çÀ̹ö ¼½½º ¹®Á¦·Î ÀÎÇÑ ºÎ¸ðµéÀÇ °¥µî ¸ñ°Ý
  3. ÇÑ ºÎ¸ð´Â ÄÄÇ»ÅÍ¿¡ ºüÁ®ÀÖ°í ´Ù¸¥ ºÎ¸ð´Â »çÀ̹ö ¼½½º¿¡ Àü³äÇÏ°í ÀÖ¾î Á¤»óÀûÀÎ »ýÈ°ÀÌ ±úÁö´Â ¹Ù¶÷¿¡ ÀÚ³àµéÀº ºÎ¸ðÀÇ °ü½ÉÀ» Á¦´ë·Î ¹ÞÁö ¸øÇÑ´Ù.

»çÀ̹ö ¼½½º°¡ °áÈ¥ ¶Ç´Â ÆÄÆ®³Ê¿¡°Ô ÁÖ´Â ºÎÁ¤ÀûÀÎ °á°úµéÀº ´ÙÀ½°ú °°´Ù.

  1. ¿ì¿ïÁõ°ú ±âŸ Á¤¼­Àû ¹®Á¦µé
  2. »ç±³ÀûÀ¸·Î °í¸³
  3. ¹è¿ìÀÚ ¶Ç´Â ÆÄÆ®³Ê¿ÍÀÇ ¼º°ü°è ¾ÇÈ­
  4. °áÈ¥ ¶Ç´Â ÁÖ¿ä °ü°è¿¡ ÇÇÇظ¦ ÁÜ
  5. ¿Â¶óÀÎ ÇÁ·Î³ë »çÁø ¶Ç´Â ÀÚÀ§ÇàÀ§°¡ ÀÚ³àµé¿¡°Ô ³ëÃâ
  6. °æ·Â »ó½Ç ¶Ç´Â ±Ù¹«´É·Â °¨¼Ò
  7. ±âŸ °æÁ¦Àû ¹®Á¦ ´ëµÎ
  8. ¹ý·ü ¹®Á¦

Áö³­ÇØ(2000³â) ÈĹݿ¡ »çÀ̹ö ¼½½º¿¡ °ü·ÃµÈ 18¼¼¿¡¼­ 64¼¼ »çÀÌÀÇ 45¸í ³²¼º°ú ¿©¼º 10¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î Á¶»çÇÑ °á°ú ³²ÀÚ 77%°¡ ÇÁ·Î³ë »çÁø ±×¸®°í 46%°¡ äÆÃÀ» ÇÑ´Ù°í Çß´Ù. À̵é Áß 26%´Â ¿Â¶óÀÎÀ¸·Î ´Ù¸¥ »ç¶÷°ú ¼½½º¸¦ Çß´Ù°í ´ë´äÇß´Ù.

¿©¼ºÀÇ °æ¿ì 10%¸¸ÀÌ ÇÁ·Î³ë »çÁø ±×¸®°í 80%°¡ äÆÃÀ» ÇÑ´Ù°í ´äÇß´Ù. À̵é Áß 30%°¡ ¿Â¶óÀÎÀ¸·Î ´Ù¸¥ »ç¶÷°ú ¼½½º¸¦ Çß´Ù°í ÇÑ´Ù.

¿Â¶óÀÎ ¼½½ºÇàÀ§°¡ ½ÇÁ¦ ¸¸³²À» ¾ß±âÇß´À³Ä´Â Áú¹®¿¡ ´ëÇؼ­ ³²¼º 33%°¡ ±×·¸´Ù°í ´ë´äÇß°í ¿©¼º 80%°¡ ±×·¸´Ù°í ´ë´äÇß´Ù.

ÀÌ Á¶»ç¿¡ ÀÀ´äÇÑ ³²¼º 92%¿Í ¿©¼º 90%°¡ ÀÚ½ÅÀº ¼½½º Áßµ¶ÀÚ¶ó°í Áø¼úÇß´Ù.

¢º °¡Á·°ú ÀÇÁ¸¼º (Family and Codependeccy)

»çÀ̹ö ¼½½º Áõµ¶ÀÚÀÇ °¡Á·µéÀº ÀÌ·² ¶§ ¾î¶»°Ô ÇؾßÇÒ Áö¸¦ Àß ¸ð¸£±â ¶§¹®¿¡ ¸Å¿ì °ï¶õÇÑ À§Ä¡¿¡ ¼­°Ô µÈ´Ù. °¡Á·µéÀº ´ë°³ ´ÙÀ½°ú °°Àº ÀÇÁ¸ÀûÀÎ ¹ÝÀÀµéÀ» º¸ÀδÙ.

  1. Áßµ¶ÀÚ°¡ Ã¥ÀÓÀ» Á®¾ßÇÒ ´ëÀΰü°è, ¾÷¹«, »óȲ µîÀ» ´ë½Å Ã¥ÀÓÁö·Á°í ³ë·ÂÇÑ´Ù.
  2. Áßµ¶ÀÚÀÇ »ç¶ûÀ» ÀÒÁö ¾ÊÀ¸·Á°í ÁÁ°Ô¸¸ º¸ÀÌ·Á°í ³ë·ÂÇÑ´Ù.
  3. °¡Á· ÀÚ½ÅÀÇ µ¿±âÀÇ½Ä º¸´Ù´Â Áßµ¶ÀÚÀÇ ÇàÀ§¿¡ ´õ ½Å°æÀ» ¾´´Ù.
  4. °¡Á·µéÀÇ ¿å±¸´Â Á¦Ãijõ°í Áßµ¶ÀÚ¸¦ À§Çؼ­¸¸ ¿¡³ÊÁö¸¦ ¼ÒºñÇÑ´Ù.
  5. Áßµ¶ÀÚ¸¦ ȯÀÚ·Î º¼ ¼ö ¾øÀ» Á¤µµ·Î Á¤¼­ÀûÀ¸·Î Áßµ¶ÀÚ¿¡ ¾ô¸ÅÀδÙ.
  6. ÀÚ½ÅÀÇ °¨Á¤°ú ¿å±¸ °¨°¢ÀÌ »ó½ÇµÇ°í ÀÚ½ÅÀÇ »îÀ» ´õ ÀÌ»ó ¿µÀ§ÇÒ ¼ö ¾øÀ» Á¤µµ·Î Áßµ¶ÀÚ¿Í ±×ÀÇ ¹®Á¦¿¡¸¸ ÁýÂøÇÏ°Ô µÈ´Ù.

¢º ÀÚ¾Æ »ó½Ç (Loss of Self)

°¡Á·µéÀº Á¾Á¾ Áßµ¶ÀÚ¿¡°Ô ÀÇÁ¸µÈ´Ù. ÀÇÁ¸¼ºÀº ³Ê¹« Áö³ªÄ¡°Ô ¹ÝÀÀÀ» º¸ÀÌ´Â º´À̸ç Áßµ¶ÁõÀº ÀھƸ¦ »ó½ÇÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù. Áßµ¶ÀÚ¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î ÀÇÁ¸ÀûÀÎ °¡Á·µéµµ ÀڽŵéÀÇ ÇʼöÀûÀÎ Àھư¨°¢À» »ó½ÇÇÏ°Ô µÈ´Ù. ³²µé ¾Õ¿¡¼­´Â ¾Æ¹« Àϵµ ¾ø´Â °Í°°ÀÌ ¸»µéÀ» ÇÏÁö¸¸ ½ÇÁ¦´Â °ÅÁþ ¸»ÀÌ´Ù. ÀÇÁ¸ÀûÀÎ °¡Á·µéµµ Áßµ¶ÀÚÀÇ ÀÌÁßÀûÀÎ »ýÈ°(Double Life)¿¡ ÇÕ·ùÇÑ´Ù.

³²ÆíÀÌ ÀÎÅͳÝÀ¸·Î À½¶õ¹°À» º¸´Â °ÍÀ» ´«Ä¡Ã¦ ¾Æ³»´Â ³²ÆíÀÇ ÇàÀ§¸¦ °¨½ÃÇÏ°Ô µÇ¾î ³²ÆíÀÌ ¾îµð¿¡¼­ ´©±¸¿Í ¹«¾ùÀ» ÇÏ°í ¿Ô´ÂÁö¸¦ ¾Ë·Á°í ÁýÂøÇϱ⠽ÃÀÛÇÑ´Ù. ¾Æ³»´Â ¸¶Ä¡ ½ºÆÄÀÌ ¸ð¾ç ³²ÆíÀÇ ÄÄÇ»Å͸¦ ¸ô·¡ Á¡°ËÇÏ°í, ÀÎÅÍ³Ý ÃßÀû ÇÁ·Î±×·¥À» ¼³Ä¡ÇÏ´Â µî °¨½ÃüÁ¦(Detective System)·Î µé¾î°£´Ù. ¾Æ³»´Â ³²ÆíÀÌ ÀÎÅͳݿ¡¼­ º¸´Â ¿©¼ºµéÀ» ÀڽŰú ºñ±³ÇÏ´Â °ú´ë ¸Á»óÀû(Paranoid)ÀÎ »ý°¢À» Çϱ⿡ À̸¥´Ù.

¾Æ³»´Â ³²ÆíÀÌ Àڽź¸´Ù ¼ºÀûÀ¸·Î ´õ °³¹æµÈ °Í»ÓÀ̶ó´Â ÇÕ¸®È­·Î ¼ºº´ À§ÇèÀ» ¹«¸¨¾²°í ³²ÆíÀÇ ³­ÀâÇÑ ¼ºÇàÀ§ ½À°ü¿¡ È£ÀÀÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ¾Æ³»´Â ³²µéÀÌ ³²ÆíÀÇ ¼ºÀû ÁýÂøÀ» ¸ðµÎ ¾Ë°í ÀÖ´Â °Í °°¾Æ¼­ ³²Æí°ú ÇÔ²² ¿ÜÃâÇÏ´Â °ÍÁ¶Â÷ ¼öÄ¡½º·´°Ô »ý°¢ÇÑ´Ù. ±×¸®°í Àü¿¡´Â ÀüÇô »ý°¢ÇÏÁöµµ ¾Ê¾Ò´ø "³»°¡ Á¤¸» ³²ÆíÀ» »ç¶ûÇÏ¿´´ø?quot;, "³²ÆíÀº °ú¿¬ ³ª¸¦ »ç¶ûÇß¾ú³ª" µîÀÇ ÀDZ¸½ÉÀ» °®±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù.

ÀÇÁ¸ÀûÀÎ °¡Á·ÀÌ ÀÌ·¯ÇÑ »ý°¢°ú »ó»ó¿¡ Àá±â´Ù º¸¸é ¹«±â·Â(Powerlessness) ÇØÁö°í »ýÈ°À» Á¤»óÀûÀ¸·Î ÇÒ ¼ö ¾ø°Ô(Unmanageability) µÈ´Ù. ¾Æ³»°¡ ³²ÆíÀÇ ¼ºÀû Áßµ¶ÇàÀ§¸¦ ÅëÁ¦ÇÒ ¼ö ¾ø°ÔµÈ Æ´À» Ÿ¼­ ³²ÆíÀº ´õ¿í »çÀ̹ö ¼½½º¸¦ ÇÏ·Á°í ÇÒ °ÍÀÌ°í ¾Æ³»´Â ´õ ´õ¿í °¨½ÃÇÏ°Ô µÇ¾î °á°úÀûÀ¸·Î ³²Æí°ú ¾Æ³»´Â »ýÈ°À» Á¤»óÀûÀ¸·Î ÇÒ ¼ö ¾ø°ÔµÇ¾î ¸ðµÎ ÇÔ²² º´µé°í Áßµ¶ÀÚ°¡ µÇ¾î ¹ö¸°´Ù.

¢º Áßµ¶ÀÚ °¡Á·ÀÇ Áõ»ó°ú Ư¡

´ëºÎºÐÀÇ Áßµ¶ÀÚ °¡Á·µéÀº °á°úµéÀ» ÀºÆóÇÏ¿© Áֱ⠶§¹®¿¡ ¿ÀÈ÷·Á ¼ºÀû Áßµ¶ÇàÀ§¸¦ Áö¿øÇØÁÖ´Â °á°ú¸¦ ÃÊ·¡ÇÑ´Ù. °¡Á·µéÀº ¼ºÀû Áßµ¶ÇàÀ§¸¦ ºñ¹Ð·Î ÇÏ¸ç °ÅÁþÀ¸·Î À̸¦ ÀºÆóÇÏ¿© ¿ÜºÎ¿¡ ¾Æ¹«·± ÀÏÀÌ ¾ø´Â °Íó·³ ÇൿÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ Áßµ¶ÀÚ¿Í ¼ºÀûÀ¸·Î ¸¸Á·ÇÑ °Íó·³ ÇൿÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. °¡Á·ÀÇ °ø¸ð¿Í °áŹ(Collusion) Ư¡µéÀº ´ÙÀ½°ú °°´Ù.

  1. ¾Æ¹« ÀÏÀÌ ¾ø´Â °Í°°ÀÌ º¸À̱â À§Çؼ­ Áßµ¶ÀÚ¿Í ÇÕ¼¼ÇÑ´Ù
  2. Áßµ¶ÀÚ¸¦ º¸È£Çϱâ À§Çؼ­ ºñ¹ÐÀ» À¯ÁöÇØ ÁØ´Ù
  3. Áßµ¶ÀÚ¸¦ À§Çؼ­ °ÅÁþ¸»·Î ÀºÆóÇÑ´Ù
  4. Áßµ¶ÀÚ¸¦ À§Çؼ­ °úµµÇÑ ¼ºÇàÀ§¸¦ ÇØÁØ´Ù
  5. »çÀ̹ö ¼½½º´Â ½ÇÁ¦ÀûÀÎ ¼ºÇàÀ§°¡ ¾Æ´Ï¹Ç·Î ±×·¸°Ô ³ª»ÚÁö ¾Ê´Ù´Â »ý°¢À» ÇÑ´Ù.

¢º °­¹ÚÀûÀÎ ¸Á»ó (Obsessive Preoccupation)

ÀÇÁ¸ÀûÀÎ °¡Á·Àº Áßµ¶ÀÚ¿Í ÀÚ½ÅÀÇ »î¿¡ °­¹ÚÀûÀÌ´Ù. °¡Á·Àº Áßµ¶ÀÚÀÇ ¼ºÇàÀ§¿Í ±× µ¿±â¿¡ ´ëÇؼ­ ²÷ÀÓ¾ø´Â »ý°¢¿¡ ºüÁ®µç´Ù. ½ÇÁ¦·Î °¡Á·µéÀº ¿ìÆí¹°, ÄÄÇ»ÅÍ ÆÄÀÏ, ½Å¿ëÄ«µå, ÀüÈ­ºñ ³»¿ª, °¡¹æ µîÀ» Á¡°ËÇÏ¸ç µÞÁ¶»ç¸¦ ÇÑ´Ù. ½ÉÇÑ °æ¿ì¿¡´Â °¡Á· Àڽŵµ ÀÎÅÍ³Ý Ã¤Æà ¹æÀ̳ª À½¶õ »çÀÌÆ®¿¡ Á÷Á¢ µé¾î°¡¼­ ¹«½¼ ³»¿ëµéÀÌ ÀÖ´Â °¡¸¦ ¸î ½Ã°£¾¿ È®ÀÎÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. °¡Á·µéÀÇ °­¹ÚÀûÀÎ ¸Á»óÀº ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ¿ä¾àÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

  1. °¡Á·Àº ÀÚ½ÅÀÇ °¨Á¤À» ȸÇÇÇϱâ À§Çؼ­ Áßµ¶ÀÚ¿¡°Ô ¸ðµç ÃÊÁ¡À» µÐ´Ù
  2. Áßµ¶ÀÚÀÇ ÇàÀ§¿Í µ¿±â¿¡ ´ëÇؼ­ °è¼ÓÀûÀ¸·Î »ý°¢ÇÑ´Ù
  3. Áßµ¶ÀÚÀÇ ¿ìÆí¹°, Áö°©, °¡¹æ, ÄÄÇ»ÅÍ ÆÄÀÏ µîÀ» Á¡°ËÇÑ´Ù
  4. ÀÚÁÖ Àؾî¹ö¸°´Ù
  5. Áßµ¶ÀÚ°¡ »ç¿ëÇÏ´Â À½¶õ »çÀÌÆ® Á¶»ç¿¡ ¸¹Àº ½Ã°£À» ¼Ò¸ðÇÑ´Ù.

¢º °ÅºÎ ¹ÝÀÀ (Denial)

°­¹ÚÀûÀÎ »ý°¢À» ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¶§ °¡Á·µéÀº ÀڽŵéÀÇ »ýÈ°¿¡ ÀϾ°í ÀÖ´Â ½ÇÁ¦ ÀϵéÀ» ¹«½ÃÇÏ·Á´Â °æÇâÀÌ´Ù. ´ëºÎºÐ ÀÚ½ÅÀÇ Á÷°¨ÀûÀÎ °¨Á¤À» Á¦Ãijõ°Å³ª ¹®Á¦¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ ºÎÁ¤ÇÏ´Â ¸»µéÀ» ÇÑ´Ù. ¹®Á¦¸¦ ȸÇÇÇϱâ À§Çؼ­ ¾ÆÁÖ ¹Ù»Ú°Ô »ýÈ°ÇÏ·Á´Â ³ë·Âµµ ÇÑ´Ù. °è¼ÓµÇ´Â ½ÇÆп¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ÀÇÁ¸Àû °¡Á·µéÀº ±×µéÀÇ ÈûÀ¸·Î ¾ðÁ¦µçÁö Áßµ¶ÀÚ¸¦ ²À º¯È­½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù´Â »ý°¢À» ÇÑ´Ù. »çÀ̹ö ¼½½º Áßµ¶ÀÚÀÇ ¹è¿ìÀÚ´Â À°Ã¼ÀûÀ¸·Î Á¢ÃËÇÑ °Íµµ ¾Æ´Ï°í Á÷Àå¿¡µµ Àß ´Ù´Ï°í Áý¿¡ ¿Í¼­ ÀáÀ» ÀÚ´Ï º°ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï¶ó´Â ¸»À» ½º½º·Î¿¡°Ô ÇÑ´Ù. °¡Á·µéÀÇ °ÅºÎ¹ÝÀÀ Ư¡µéÀº ´ÙÀ½°ú °°´Ù.

  1. ÀÚ½ÅÀÇ Á÷°¨À» ºÎÀÎÇÑ´Ù
  2. Áö³ªÄ¡°Ô ¹Ù»Ú°Ô Áö³»°Å³ª ÀÏÀ» ¸¹ÀÌ ÇÑ´Ù
  3. °á±¹ ÀÚ½ÅÀÇ ÈûÀ¸·Î Áßµ¶ÀÚ¸¦ º¯È­½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù°í ¹Ï´Â´Ù
  4. Áßµ¶ ¹®Á¦¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ ºÎÁ¤ÇÑ´Ù
  5. »çÀ̹ö ¼½½º´Â ½ÇÁ¦ÀûÀÎ ¼º°ü°è°¡ ¾Æ´Ï¶ó°í Àڽſ¡°Ô ¸»ÇÑ´Ù.

¢º Á¤¼­Àû È¥¶õ (Emotional Turmoil)

Áßµ¶ÀÚ °¡Á·µéÀÇ Á¤¼­ °¨Àº Á¶¼®À¸·Î º¯È­µÈ´Ù. Áßµ¶ÀÚ °¡Á·µéÀº Ç×»ó À§±â ¶Ç´Â ¹®Á¦ ÀǽÄÀÌ ÀÖ°í ƯÈ÷ »çÀ̹ö ¼½½º ¹®Á¦´Â °¨Á¤ÀûÀ¸·Î ¹Î°¨ÇÑ »çÇ×À̱⠶§¹®¿¡ °¡Á·ÀÇ Á¤¼­Àû È¥¶õÀ» °¡Áß½ÃŲ´Ù. ÀÌ ¸ðµç ÀÏÀÌ ´ëºÎºÐ °¡Á¤ ¾È¿¡¼­ ÀϾ¸ç Á¤¼­Àû È¥¶õÀÇ Æ¯Â¡Àº ´ÙÀ½°ú °°´Ù.

  1. Á¤¼­Àû ÅëÁ¦ ºÒ´É
  2. ³Ê¹« °¨Á¤¿¡ Ä¡¿ìħ
  3. ¼öÄ¡½É°ú ±Ù½É °æÇè
  4. Ç×»ó À§±â ¶Ç´Â ¹®Á¦ ÀǽÄ.

¢º Á¶ÀÛ ÇàÀ§ (Manipulation)

Áßµ¶ÀÚ °¡Á·µéÀº Áßµ¶ÀÚ¸¦ ÅëÁ¦ÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­ ¼ÓÀÓ¼ö¸¦ ¾²°Ô µÈ´Ù. °¡Á·µéÀº Áßµ¶ÀÚÀÇ ¼½½ºÇàÀ§¸¦ ¾Æ¹«¸® ÅëÁ¦ÇÏ·Á°í ³ë·ÂÀ» ÇÏ¿©µµ °Åµì ½ÇÆÐÇÏ´Â °æÇèÀ» ÇÑ´Ù. ³²ÆíÀÌ Áßµ¶ÀÚÀÎ °æ¿ì ¾Æ³»´Â ³²ÆíÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÅ°°Å³ª ºÎºÎ°£ÀÇ ºÒÈ­¸¦ ÇؼÒÇÏ·Á´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ¼ºÇàÀ§¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© º¸¾ÒÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¶Ç ¶°³ª ¹ö¸®°Ú´Ù°í Çù¹ÚÀ» ÇØ ³õ°í Çѹøµµ ½ÇÇàÇÏÁö ¸øÇÑ °æ¿ìµµ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ±×·¡¼­ Áßµ¶ÀÚ °¡Á·µéÀº ÀÚ½ÅÀ» ¼ø±³ÀÚ, ¿µ¿õ, ¶Ç´Â Èñ»ýÀÚ·Î º»´Ù.

½ÇÁ¦·Î °¡Á·µéÀº Áßµ¶ÀÚÀÇ ÄÄÇ»ÅÍ Á¢¼ÓÀ» ÅëÁ¦ÇÏ°í, ºñ¹Ð ¹øÈ£¸¦ È®ÀÎÇÏ°í, ÀÚµ¿ °¨½ÃÇÁ·Î±×·¥À» ¼³Ä¡ÇÏ´Â µî ¹ã³·À¸·Î °¨½ÃüÁ¦¿¡ µé¾î°£´Ù. °¡Á·µéÀº ´ÙÀ½°ú °°Àº Ư¡µéÀ» º¸ÀδÙ.

  1. ¼ø±³ÀÚ, ¿µ¿õ, ¶Ç´Â Èñ»ýÀÚ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù
  2. ºÎºÎ°£¿¡ ºÒÈ­¸¦ ¼½½º·Î ÅëÁ¦ÇÑ´Ù
  3. Áßµ¶ÀÚÀÇ ¼ºÀû Çൿ ÅëÁ¦°¡ ½ÇÆеȴÙ
  4. ¶°³ª°Ú´Ù°í Çù¹ÚÀ» Çϸ鼭µµ ¶°³ªÁö ¸ø ÇÑ´Ù
  5. Áßµ¶ÀÚÀÇ ÇàÀ§¸¦ ÁßÁö½ÃÅ°±â À§Çؼ­ ÄÄÇ»ÅÍ Á¢¼ÓÀ» ÅëÁ¦ÇÑ´Ù
  6. ÄÄÇ»ÅÍ¿¡ ÀÚµ¿°¨½Ã ÇÁ·Î±×·¥À» ¼³Ä¡ÇÑ´Ù.

¢º Áö³ªÄ£ Ã¥ÀÓ°¨ (Excessive Responsibility)

¾Æ³»´Â ÀÚ½ÅÀÌ º¯Çϸé Áßµ¶ÀÚÀÎ ³²Æíµµ º¯È­ µÉ °ÍÀ̶ó´Â »ý°¢À» ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ¾Æ³»´Â ³²ÆíÀÌ º¸´Â À½¶õ »çÀÌÆ®¿¡ ³ª¿À´Â ¾Æ¸§´Ù¿î ¿©¼ºµéÀÇ ¸ö¸Å¿Í ±×µéÀÌ ³¡µµ ¾øÀÌ ÆîÄ¡´Â ´Ù¾çÇÑ ¼ºÇàÀ§ ±â±³¸¦ ÀڽŰú ºñ±³Çϸ鼭 ³²ÆíÀÇ »çÀ̹ö ¼½½º¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀ» ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ Áö·Á°í ÇÑ´Ù.

  1. ÀÚÃ¥ÇÑ´Ù
  2. ³»°¡ º¯È­µÇ¸é Áßµ¶ÀÚµµ º¯ÇÒ °ÍÀ̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù
  3. Áßµ¶ÀÚÀÇ ÇàÀ§¿¡ Ã¥ÀÓÀ» Áö·Á°í ÇÑ´Ù
  4. ½º½º·Î ÀÇÁ¸ÀûÀÎ »óȲÀ» ¾ß±âÇÑ´Ù.

¢º ŸÇù ¶Ç´Â ÀÚ¾Æ½É »ó½Ç

ÀÇÁ¸¼ºÀº ÀÚ¾Æ ½ÉÀÌ Àá½Ä µÉ ¶§±îÁö ²÷ÀÓ¾ø´Â ŸÇùÀ» ÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù. Áßµ¶ÀÚ °¡Á·µéÀº Áßµ¶ÀÚ¸¦ À§Çؼ­´Â ÀÚ½ÅÀÇ µµ´ö°ü, °¡Ä¡°ü, ¶Ç´Â ½Å³ä¿¡ À§¹èµÇ´Â Çൿµµ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù. ½ÇÁ¦·Î °¡Á·µéÀº Áßµ¶ÀÚ·Î ÀÎÇؼ­ ÀÚ½ÅÀÇ Àλý ¸ñÇ¥¿Í Ãë¹Ì¸¦ Æ÷±âÇÏ°í ¿Ü¸ð¿Í ÀÇ»óÀ» ¹Ù²Ù¸ç ½ÉÁö¾î´Â Áßµ¶ÀÚÀÇ ³­ÀâÇÑ ¼º»ýÈ° ÆÐÅϱîÁö ¼ö¶ôÇÏ°Ô µÈ´Ù. °¡Á·µéÀÇ Å¸ÇùÇüŵéÀº ´ÙÀ½°ú °°´Ù.

  1. ÀÚ½ÅÀÇ Àλý ¸ñÇ¥, Ãë¹Ì »ýÈ° ¹× °ü½É»ç µîÀ» Æ÷±âÇÑ´Ù
  2. ÀÚ½ÅÀÇ µµ´ö°ü, °¡Ä¡°ü, ¹× ½Å³ä¿¡ À§¹èµÇ´Â ÇൿÀ» ÇÑ´Ù
  3. Áßµ¶ÀÚ¸¦ ´Þ·¡±â À§Çؼ­ ÀÇ»ó°ú ¿Ü¸ð¸¦ ¹Ù²Û´Ù
  4. Áßµ¶ÀÚÀÇ ³­ÀâÇÑ ¼º»ýÈ° ÆÐÅÏÀ» ¼ö¶ôÇÑ´Ù.

¢º ºñ³­°ú Çü¹ú (Blame and Punishment)

Áßµ¶ÀÚ °¡Á·µéÀº °­¹ÚÀûÀ¸·Î ºñ³­°ú Çü¹úÀ» °¡ÇÑ´Ù. Áßµ¶ÇàÀ§°¡ ´õ¿í ½ÉÇØÁú¼ö·Ï °¡Á·µéÀº ÀڽŵéÀÌ ´õ¿í Á¤´çÇÏ´Ù°í »ý°¢µÇ¾î Áßµ¶ÀÚ¿¡°Ô Çü¹úÀ» °¡ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ¾î¶² ¾Æ³»´Â ³²Æí¿¡°Ô ¹úÀ» ÁÖ±â À§Çؼ­ °íÀÇ·Î ¿Üµµ¸¦ Çϱ⵵ ÇÑ´Ù. ¶Ç ÀÌÈ¥ ÈÄ¿¡ ÀÚ½ÅÀÇ ´Ã¾ÀÇÑ ´©µå »çÁøÀ» Àü ³²Æí¿¡ º¸³»´Â °ÍÀ¸·Î º¹¼öÇÏ´Â ¿©¼ºµµ ÀÖ´Ù. ºñ³­°ú Çü¹ú ÇüÅ´ ´ÙÀ½°ú °°´Ù.

  1. Á¡Á¡ ´õ ÀÚ½ÅÀ» Á¤´çÇÏ´Ù°í »ý°¢Çϸç Áßµ¶ÀÚ¿¡°Ô ´õ Çü¹úÀ» °¡ÇÑ´Ù
  2. ´Ù¸¥ »ç¶÷µé¿¡°Ôµµ Æı«ÀûÀÌ´Ù
  3. »ìÇØÇÒ »ý°¢µµ ÇØ º»´Ù
  4. °íÀÇ·Î ¿Â¶óÀÎ Á¤»ç ¶Ç´Â ¿Üµµ·Î Áßµ¶ÀÚ¿¡°Ô Çü¹úÀ» °¡ÇÑ´Ù.
  5. ¼º°ü°è °ÅºÎ·Î Áßµ¶ÀÚ¿¡°Ô Çü¹úÀ» °¡ÇÑ´Ù.

¢º ¼ºÀû ¹Ý¹ß (Sexual Reactivity)

Áßµ¶ÀÚ ¹è¿ìÀÚ´Â ¿©·¯ °¡Áö ±Ø´ÜÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ¸·Î Áßµ¶ ÇàÀ§¿¡ ¼ºÀûÀ¸·Î ¹Ý¹ßÇÑ´Ù. ´ëºÎºÐ ¼ºÇàÀ§ Áß¿¡ Ä£¹Ð°¨À» ´À³¢Áö ¸øÇÏ¸ç °¡´ÉÇÑ ºÎºÎ°ü°è¸¦ ÇÏÁö ¾ÊÀ¸·Á´Â ±¸½ÇÀ» ã°Ô µÈ´Ù.

  1. ÀÚ½ÅÀÇ ¼ºÀû ¿å±¸¸¦ ¸¶ºñ½ÃŲ´Ù
  2. ºÎºÎ°£ÀÇ ¼ºÇàÀ§ Áß¿¡ Ä£¹Ð°¨À» ´À³¢Áö ¸øÇÑ´Ù
  3. °¡´ÉÇÑ ¼º°ü°è¸¦ ÇÏÁö ¾ÊÀ¸·Á°í ±¸½Ç°ú Çΰ踦 ã´Â´Ù
  4. ³²ÀÚ°¡ ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¾Ê´Â ¿ÊÀ» ÀԴ´Ù

16. »çÀ̹ö ¼½½º¿¡ °üÇÑ °¡Á·ÀÇ ÀÇÁ¸¼º Àç°íÁ¶»ç


¾Æ·¡ 35°¡Áö Àç°íÁ¶»ç´Â ´ç½ÅÀÌ ¾ó¸¶³ª ¹è¿ìÀÚ³ª ÆÄÆ®³ÊÀÇ ¼ºÀû Áßµ¶ÇàÀ§¿¡ ÀÇÁ¸µÇ¾î ÀÖ´ÂÁö ¿©ºÎ¸¦ °áÁ¤Çϴµ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.

¸¸¾à ´ç½ÅÀÌ 18°³ ÀÌ»ó¿¡ ÇØ´çµÇ¸é ´ç½ÅÀº ÀÇÁ¸¼º ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Àü¹® ȸº¹Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ºñ·Ï º»ÀÎÀº ÀÇÁ¸Àû ¹®Á¦°¡ ¾ø´Â °Í °°¾Æµµ 18°³ ÀÌ»ó¿¡ ÇØ´çµÇ¸é ÀÇÁ¸¼º ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ» À§ÇèÀÌ ¸¹´Ù°í º¸´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ» °ÍÀÌ´Ù. (ÀÌÇÏ ÆÄÆ®³Ê´Â ³²Æí, ¾Æ³», ¶Ç´Â ¾ÖÀÎÀ» ¸»ÇÑ´Ù)

  1. ³ª´Â ÆÄÆ®³ÊÀÇ »çÀ̹ö ¼½½º ÇàÀ§¿Í ±× µ¿±â¿¡ ´ëÇؼ­ °è¼Ó »ý°¢ÇÑ´Ù.
  2. ³ª´Â À°Ã¼Àû, ¼ºÀû, ¶Ç´Â Á¤¼­ÀûÀ¸·Î ÀÚ¸êÀûÀÎ ÇàÀ§¸¦ ÇÑ´Ù.
  3. ³ª´Â À½¶õ¹° Áõ°Å¸¦ ã±â À§Çؼ­ ÆÄÆ®³ÊÀÇ ÀÌ ¸ÞÀÏ, ÄÄÇ»ÅÍ ÆÄÀÏ, ¹× µð½ºÅ© µîÀ» Á¡°ËÇÑ´Ù.
  4. ³ª´Â ÆÄÆ®³ÊÀÇ ÀÎÅÍ³Ý À½¶õ¹° »ç¿ë¿¡ °ü·ÃµÈ ¸ðµç ¹®Á¦µéÀ» ³ª ÀÚ½ÅÀÇ Å¿À¸·Î ºñ³­ÇÑ´Ù.
  5. ³»°¡ º¯Çϸé ÆÄÆ®³Ê°¡ ÀÎÅÍ³Ý ¼ºÇàÀ§¸¦ Áß´ÜÇÒ °ÍÀ¸·Î »ý°¢ÇÑ´Ù.

  6. »çÀ̹ö ¼½½º¿¡ °ü·ÃµÈ ÆÄÆ®³ÊÀÇ ÇàÀ§ ¶Ç´Â ÀÌ·Î ÀÎÇØ ³»°¡ º¸ÀÎ ÇàÀ§¿¡ ´ëÇؼ­ ¼öÄ¡°¨À» ´À³¤´Ù.
  7. »çÀ̹ö ¼½½º¿¡ °ü·ÃµÈ ÆÄÆ®³ÊÀÇ ÇàÀ§ ¶Ç´Â ³ªÀÇ ÇàÀ§ °á°ú·Î ºÒ¾ÈÇÏ´Ù.
  8. ³ª´Â ÆÄÆ®³Ê¸¦ Á¶Á¤ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î¼­ ³ª ÀÚ½ÅÀÇ ¼ºÀû ÇൿÀ» »ç¿ëÇÑ´Ù.
  9. ³ª ÀÚ½ÅÀÇ ¼ºÀû ¿å±¸ °¨°¢ÀÌ ¾ø¾îÁ³´Ù.
  10. ³ª´Â ÆÄÆ®³ÊÀÇ ¼ºÀû Ç¥ÁØÀ» ³ªÀÇ ±âÁØÀ¸·Î ¹Þ¾Æ µå¸°´Ù.

  11. ³ª´Â ÇÏ°í½ÍÁöµµ ¾ÊÀº ¼º°ü°è¸¦ ÇÏ´Â ³ª ÀÚ½ÅÀ» ¹ß°ßÇÑ´Ù.
  12. ³ª´Â ÆÄÆ®³Ê¸¦ ÃæÁ·½ÃÄÑ ÁÖ±â À§Çؼ­ °úµµÇÑ ¼½½º¸¦ ÇÑ´Ù.
  13. ³ª´Â ÆÄÆ®³ÊÀÇ »çÀ̹ö ¼½½º ÇàÀ§¿Í ±× °á°ú¿¡ ´ëÇؼ­ Ã¥ÀÓÀ» Áö°í ÀÖ´Ù.
  14. ³ª´Â ÆÄÆ®³Ê¸¦ º¸È£Çϱâ À§Çؼ­ ±×ÀÇ »çÀ̹ö ¼½½º ÇàÀ§¸¦ ºñ¹Ð·Î ÇÑ´Ù.
  15. ³ª´Â ÆÄÆ®³Ê¿Í ¼º°ü°è ½Ã Ä£¹Ð°¨À» ´À³¢Áö ¸øÇÑ´Ù.

  16. ³ª´Â ÆÄÆ®³Ê¸¦ ÀºÆó ÇØ ÁÖ±â À§Çؼ­ °ÅÁþ¸»À» ÇÑ´Ù.
  17. ³ª´Â »çÀ̹ö ¼½½º ¹®Á¦¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ ºÎÀÎÇÑ´Ù.
  18. ³ª´Â Ç×»ó À§±â ¶Ç´Â ¹®Á¦ÀÇ Á߽ɿ¡ ÀÖ´Â °Í °°´Ù.
  19. ³ª´Â ÆÄÆ®³Ê¸¦ ¶°³ª°Ú´Ù°í Çù¹ÚÀº ÇßÁö¸¸ Çѹøµµ ½ÇÇàÇÏÁö ¸ø Çß´Ù.
  20. ³ª´Â ÆÄÆ®³ÊÀÇ »çÀ̹ö ¼½½º·Î ³ªÀÇ Àλý ¸ñÇ¥¿Í Ãë¹Ì »ýÈ°À» Æ÷±âÇÏ¿´´Ù.
  21. ³ª´Â ÆÄÆ®³ÊÀÇ ÃëÇâ¿¡ ¸Â°Ô ÀÇ»ó°ú ¿Ü¸ð·Î º¯È­½ÃÄ×´Ù.

  22. ³ª´Â °á±¹ ÆÄÆ®³Ê¸¦ ¹Ù²Ü ¼ö ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù.
  23. ³ª´Â ¼ø±³ÀÚ, ¿µ¿õ, ¶Ç´Â Èñ»ýÀÚ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.
  24. ³ªÀÇ »îÀº Á¡Á¡ ´õ Á¤»óÀûÀ¸·Î °ü¸® ÇÒ ¼ö ¾ø°Ô µÇ´Â °Í °°´Ù.
  25. ³ª´Â ³ª ÀÚ½ÅÀÇ µµ´ö½É, °¡Ä¡°ü ¹× ½Å³ä¿¡ ¹Ý´ëµÇ´Â ÀϵéÀ» ÇÑ´Ù.

  26. ³ª´Â ³ªÀÇ Á÷°¨À» ºÎÁ¤ÇÑ´Ù.
  27. ³ª´Â Á¡Á¡ ´õ °¡Ä¡ ¾ø´Â Àΰ£°°ÀÌ ´À²¸Áø´Ù.
  28. ³ª´Â ÆÄÆ®³ÊÀÇ »çÀ̹ö ¼½½º »ç¿ë ¶§¹®¿¡ ÆÄÆ®³Ê¿Í ¼º °ü°è¸¦ °¡Áú ¸¶À½ÀÌ ¾ø¾î Á³´Ù.
  29. ³ª´Â ½Å¹®, ÀâÁö, ÀÎÅÍ³Ý µîÀ» ÅëÇÏ¿© »çÀ̹ö ¼½½º¿¡ ´ëÇؼ­ ´õ ¸¹ÀÌ ¾Ë¾Æº¸·Á°í Àü³äÇÑ´Ù.
  30. ³ª´Â ÆÄÆ®³Ê¿¡°Ô ÇöÀç ³ªÀÇ ½ÉÁ¤ÀÌ ¾î¶°ÇÑÁö¸¦ ¾Ë¸®±â À§ÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ³ª Àڽŵµ »çÀ̹ö ¼½½º¸¦ ÇØ º¸·Á°í »ý°¢ÇÑ´Ù.

  31. ³ª´Â ÆÄÆ®³Ê¿Í ±×ÀÇ ¿Â¶óÀÎ ¼ºÀû Ä£±¸µé¿¡°Ô º¹¼ö¸¦ ÇÏ·Á´Â ¸Á»óÀ» ÇÑ´Ù.
  32. ³ª´Â ÆÄÆ®³ÊÀÇ ½Ã°£°ú °ü½ÉÀ» ¸ðµÎ »©¾Ñ¾Æ °¡´Â ÄÄÇ»ÅÍ¿Í °æÀïÇÏ°í ÀÖ´Ù.
  33. ³ª´Â ÆÄÆ®³ÊÀÇ »çÀ̹ö ¼½½º°¡ »ý°¢³¯ ¶§¸¶´Ù ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡°Ô È­¸¦ Àß ³½´Ù.
  34. ³ª´Â ÆÄÆ®³Ê°¡ »çÀ̹ö ¼½½º¸¦ Çϱ⠶§¹®¿¡ ³» ÀλýÀÇ Áß¿äÇÑ ºÎºÐÀ» ¹«½ÃÇÏ¸ç »ê´Ù.
  35. ³ª´Â »çÀ̹ö ¼½½º ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â ÆÄÆ®³Ê¿¡ ÀÇÁ¸µÈ »ç¶÷ÀÌ´Ù.

 

17. »çÀ̹ö ¼½½º°¡ °¡Á·¿¡°Ô ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ


°¡Á·Áß ÇÑ »ç¶÷ÀÌ »çÀ̹ö¼½½º »çÀÌÆ®¿¡ ºüÁö°Ô µÇ¸é ÀÜ¿© °¡Á·µé¿¡°Ô ¹ÌÄ¡´Â ÁÖ¿ä ¿µÇâÀº ±× »ç¶÷°ú ÇÔ²² ½Ã°£À» º¸³¾ ¼ö ¾ø´Â °ÍÀÌ´Ù. »çÀ̹ö ¼½½º Ãʱ⿡ °¡Á·µéÀº Á¡Â÷ »çÀÌ°¡ ¸Ö¾îÁö´Â °ÍÀ» ´À³¢Áö¸¸ ±× ÀÌÀ¯¸¦ Àß ¾ËÁö ¸øÇÏ°Ô µÈ´Ù.

¢º °¡Á· ½Ã°£ÀÌ ¾ø¾îÁø´Ù (Lost Family Time)

»çÀ̹ö ¼½½º¿¡ ¿­ÁßÇÑ ½Ã°£¸¸Å­ ¹è¿ìÀÚ³ª ÀÚ³àµé°ú ÇÔ²² º¸³¾ ½Ã°£ÀÌ ¾ø¾îÁø´Ù. »ç½Ç »çÀ̹ö ¼½½º´Â ´©µå Ŭ·´À̳ª ¸ÅÃá Àå¼Ò¿¡ °¡´Â °Íº¸´Ùµµ ´õ ¸¹Àº ½Ã°£À» ¼ÒºñÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù.

Åë»ó Á¤»óÀûÀÎ ºÎºÎ´Â ÀÚ³àµéÀ» ÀáÀç¿ì°í ³ª¼­ ±× ³¯ ÀÖ¾ú´ø ÀϵéÀ» ¼­·Î ³ª´©¸ç Àç°áÇÕÀ» µµ¸ðÇÑ´Ù. »çÀ̹ö ¼½½º´Â ÀÚ½ÅÀÌ ¿øÇϸé Áý¿¡¼­ ¾ðÁ¦³ª ÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ Àç°áÇÕ ±âȸ°¡ Á¡Á¡ ¼ÒȦÇØ Áø´Ù. ¿ö³« »çÀ̹ö ¼½½º ÇàÀ§´Â ¹ß°ßµÇ±â°¡ ¾î·Á¿ö °¡Á·Àº ¹«¾ùÀÌ ÀϾ°í ÀÖ´ÂÁö¸¦ Àß ¸ð¸£´Â °¡¿îµ¥ ´ëÈ­°¡ Àû¾îÁö°í °¡Á·°ú ÇÔ²² º¸³»´Â ½Ã°£ÀÌ Á¡Á¡ ÁÙ¾îµç´Ù. µÎ ºÎ¸ð°¡ ´Ù Áý¿¡ Àִµ¥µµ Àü°ú °°ÀÌ ºÎ¸ð¿Í ÇÔ²² Áö³¾ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã°£ÀÌ ¾ø¾îÁö±â ¶§¹®¿¡ ÀÚ³àµé ¿ª½Ã È¥µ·¿¡ ºüÁø´Ù.

¢º ÀÚ³àµé¿¡°Ô »çÀ̹ö ¼½½º°¡ ³ëÃâµÈ´Ù

¾î´À ÇÑ ºÎ¸ð°¡ »çÀ̹ö ¼½½º¿¡ ºüÁö¸é ±×ÀÇ ¼ºÀû ÇàÀ§°¡ ÀÚ³àµé¿¡°Ô ³ëÃâµÇ±â ½±´Ù. ¹®Á¦´Â ÀÚ³àµéµµ ½±°Ô À½¶õ »çÀÌÆ®¿¡ Á¢¼ÓÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ´Â µ¥ ÀÖ´Ù. À½¶õ »çÀÌÆ® ÅëÁ¦ ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ ¼³Ä¡µÇÁö ¾ÊÀº ºÎ¸ðÀÇ ÄÄÇ»Å͸¦ ÀÚ³àµéÀÌ Á¤ºÎ ´ëÅë·É°ú ¹é¾Ç°ü(White House)¿¡ ´ëÇؼ­ ´õ ¾Ë°í ½Í¾îÁ®¼­ °Ë»ö³­¿¡ "www.whitehous.gov" ¶ó°í ŸÀÔÇÒ °ÍÀ» À߸øÇÏ¿© ½Ç¼ö·Î À½¶õ »çÀÌÆ®¿¡ Á¢¼ÓµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÀÚ³àµéÀÌ ºÎ¸ðÀÇ ÄÄÇ»ÅÍ ÆÄÀÏÀ» º¸°í À½¶õ»çÀÌÆ®¸¦ Á¢¼ÓÇÒ À§Çèµµ ÀÖ°í ¹«¾ù º¸´Ùµµ ºÎ¸ð°¡ »çÀ̹ö ¼½½º ÇàÀ§¸¦ ÇÏ´Â Áß°£¿¡ ÀÚ³àµéÀÌ ¸ð´ÏÅÍ È­¸é°ú ºÎ¸ðÀÇ ±«»óÇÑ ¸ð½ÀÀ» ¸ñ°ÝÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù.

Áßµ¶ÁõÀÌ ½ÉÇØÁú¼ö·Ï Áý¾È ºÐÀ§±â´Â Á¡Á¡ ´õ ¼½½º Áß½ÉÀÌ µÇ°Ô ¸¶·ÃÀ̸ç ÀÌ·± ºÐÀ§±â¿¡¼­ ¼ºÀåÇÑ ÀÚ³àµéÀº ÈÄÀÏ ´ç½Ã Àå¸éÀ» ¼Ò±ÞÇؼ­ »ó»óÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ³ª»Û ¿µÇâÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¢º °¡Á· ´ç½Å ÀÚ½ÅÀÇ È¸º¹¿¡ ÃÊÁ¡À» µÎ¾î¾ß ÇÑ´Ù

»çÀ̹ö ¼½½º Áßµ¶Áõ ȸº¹Àº - °¡Á·ÀÇ È¸º¹, Áßµ¶ÀÚÀÇ È¸º¹ ±×¸®°í Áßµ¶ÀÚ¿¡ ´ëÇÑ ´ç½ÅÀÇ °ü°è¼º ȸº¹ - 3°¡Áö·Î ±¸ºÐµÈ´Ù. Áßµ¶ÀÚ¿¡°Ô ȸº¹ÀÇ Ã¥ÀÓÀ» µÎ¾î¾ß Çϴµ¥ ¿ö³« ÅëÁ¦·ÂÀ» »ó½ÇÇÏ°í ¿ÜºÎÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æµå¸®·Á°í ÇÏÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ °­¾ÐÀûÀ¸·Î ȸº¹ À¯µµ(Intervention)¸¦ ÇØ¾ß ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.

ȸº¹Ãʱ⿡ ¹è¿ìÀÚµéÀº "¶°³ª ¹ö¸±·¡¿ä!" ÇÏ´Â ¸»À» °¡Àå ¸¹ÀÌ ÇÑ´Ù. ¹è¿ìÀÚ ÀÚ½ÅÀÌ È¸º¹µÇ±â À§Çؼ­´Â ÀÚ½ÅÀÇ ÀÇÁ¸ÀûÀÎ ¹®Á¦(Codependency Issues)¸¦ ¸ÕÀú ÇؼÒÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖÀ¸¸ç ÀÌ´Â Áßµ¶ÀÚ È¸º¹¿¡ °¡Àå ÁÁÀº µµ¿òÀÌ µÇ±âµµ ÇÑ´Ù. ¹è¿ìÀÚ´Â "ÀÌÈ¥ÇØ ¹ö¸±·¡¿ä!" º¸´Ù´Â "¾î¶»°Ô ȸº¹À» ½ÃÀÛÇÒ ¼ö ÀÖ³ª¿ä!" °¡ µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù. °áÈ¥Àº ´Ù½Ã ž´Â °è±â(Reincarnation Event) ÀÌ´Ù. Áö±Ý ´çÀå ÇÒ ¼ö ¾ø´Â ºÎºÎÀÇ °ü°è¼ºÀº ´ÙÀ½¿¡ ´Ù½Ã ÇÏ¸é µÈ´Ù. ¿ÜºÎ µµ¿ò ¾øÀÌ Áö¼ÓÇÏ´Â °ü°è¼ºÀº ¶Ç ´Ù¸¥ ³ª»Û °ü°è¼º¸¸ ¸¸µé°ÔµÉ »ÓÀÌ´Ù.

´ç½ÅÀÇ È¸º¹À» À§Çؼ­ ´ç½ÅÀº ÆÄÆ®³ÊÀÇ ¼ºÀû ÇàÀ§¸¦ °¨½ÃÇϰųª ÆÄÆ®³ÊÀÇ ¼ºÀû ¸¸Á·À» ´ç½ÅÀÌ ´ë½Å ä¿ö ÁÖ·Á°í ÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. °¡Á·ÀÎ ´ç½ÅÀÌ Áßµ¶ÀÚ¸¦ µµ¿ÍÁÖ·Á°í ³ë·ÂÇϸé ÇÒ¼ö·Ï ´ç½ÅÀº ´õ¿í ÀÇÁ¸ÀûÀÎ »ç¶÷ÀÌ µÈ´Ù. °á±¹ ´ç½ÅÀº ÀÚ½ÅÀÇ È¸º¹¿¡ ´ëÇؼ­¸¸ Ã¥ÀÓÀ» Á®¾ß ÇÑ´Ù.

18. °¡Á·ÀÇ ÀÇÁ¸¼º ȸº¹


°¡Àå ±Þ¼±¹«´Â Áßµ¶ ¹®Á¦µé·ÎºÎÅÍ ÃÊ¿¬(Detachment) ÇØ Áö´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×°£ ´ç½ÅÀº Áßµ¶ÀÚÀÇ Áßµ¶ÇàÀ§¸¦ ´ç½Å ÀÚ½ÅÀÇ ÈûÀ¸·Î¸¸ ¸»¸®°í ÇØ°áÇÏ¿© º¸·Á´Ù°¡ ÀÇÁ¸¼º¿¡ óÇÏ¿´À¸¹Ç·Î ÀÌÁ¦ ´ç½Å ÀÚ½ÅÀÇ »î¿¡ ´Ù½Ã ÃÊÁ¡(Refocus)À» µÎ¸ç ´ç½Å ÀÚ½ÅÀÌ ¸ÕÀú ȸº¹À» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¢º °£¼· ¾øÀÌ »ç¶ûÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¹è¿ö¾ß ÇÑ´Ù

»ýÈ°¿¡ ÁöÀåÀ» ÁÖÁö ¾Ê°í Áßµ¶ÀÚ¸¦ µ¹º¸´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. ÆÄÆ®³ÊÀÇ Áßµ¶ÇàÀ§·Î ¹ß»ýÇÏ´Â Á÷Àå »ó½Ç, ÀçÁ¤Àû ¼Õ½Ç, ±¸¼Ó µîÀº ÆÄÆ®³ÊÀÇ ¹®Á¦ÀÌ°í ±×ÀÇ Ã¥ÀÓÀÌÁö °¡Á·ÀÎ ´ç½ÅÀÇ ¹®Á¦¿Í Ã¥ÀÓÀº ¾Æ´Ï´Ù. Áßµ¶ÀÚ°¡ ȸº¹À» ½ÃÀÛÇÏ·Á¸é ¿ÏÀüÈ÷ ¹«±â·ÂÇØÁ®¾ß ÇÑ´Ù. Áßµ¶ÀÚ¸¦ º¸È£ÇØ ÁÖ·Á´Â ´ç½ÅÀÇ ¾î¶°ÇÑ ³ë·Âµµ ´ç½ÅÀÇ È¸º¹¿¡ µµ¿òÀÌ µÇÁö ¸ø ÇÑ´Ù. ȸº¹ Áö¿øÀº ÇØ ÁÖµÇ Áßµ¶ÇàÀ§¸¦ µµ¿ÍÁÖ´Â ÀÏÀº ÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

¢º °­¹Ú°ü³äÀ¸·Î ´ç½ÅÀÌ ¹«±â·ÂÇÔÀ» ÀÎÁ¤ÇØ¾ß ÇÑ´Ù

ȸº¹12´Ü°è ȸº¹¸ðÀÓÀ̳ª °³ÀÎ Ä¡·á¿¡¼­ ´ç½ÅÀº ÆÄÆ®³ÊÀÇ Áßµ¶ÇàÀ§¸¦ ÅëÁ¦ÇÒ ¼ö ¾ø¾ú´Ù´Â °ÍÀ» ÀÎÁ¤ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. Áßµ¶ÀÚ ÆÄÆ®³Ê¸¦ °­¹ÚÀûÀ¸·Î ÅëÁ¦ÇÏ·Á°í Çß´ø ´ç½ÅÀÇ ½Ãµµ ¹æ¹ýµéÀ» Á¶»çÇؾ߸¸ ÇÑ´Ù. ÆÄÆ®³ÊÀÇ È¸º¹¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ·Á°í Çß´ø ¹æ¹ýµéµµ Á¶»çÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ´ç½ÅÀº ´õ ÀÌ»ó Áßµ¶ÀÚ¸¦ ÅëÁ¦ÇÏ·Á´Â »ý°¢À» Áß´ÜÇÏ°í Æ÷±âÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¢º ³ª ÀÚ½ÅÀÇ ÀÇÁ¸Àû ÇàÀ§ °á°úµéÀ» ÀÎÁ¤ÇØ¾ß ÇÑ´Ù

ÀÚ½ÅÀÇ ÀÇÁ¸¼º ÀϺθ¸À» ¹Þ¾Æµå¸®¸é ÈÄÀÏ ºñ½Ñ ´ë°¡¸¦ Ä¡¸£°Ô µÈ´Ù. ¹«±â·ÂÇÔÀ» ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â ÀÏÀº Á¦´ë·Î ¾È µÈ´Ù´Â °ÍÀ» ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â ÀÏÀÌ´Ù. Áßµ¶ÀÚÀÇ Áßµ¶ÇàÀ§¿Í °¡Á·ÀÇ ÀÇÁ¸Àû °á°úµé·Î »ýÈ°À» Á¤»óÀûÀ¸·Î ÇÏÁö ¸øÇÏ°Ô µÈ °ÍÀ» ÀÎÁ¤ÇÏ´Â ÀÏÀº ±×°£ ÀϾ´ø ÀϵéÀ» ±×´ë·Î ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â °ÍÀÌ´Ù. °¡Á·µéÀº ÀÇÁ¸ÀûÀÎ ÇàÀ§¸¦ »¡¸® Áß´ÜÇÒ ¼ö·Ï ÇÇÇظ¦ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ÀνÄÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¢º ÀÇÁ¸ÀûÀÎ °¡Á·Àº ¿ÂÀüÇØÁ®¾ß ÇÑ´Ù

ÀÇÁ¸ÀûÀÎ ÇüÅ¿¡¼­ ¹þ¾î³ª¸é ¹þ¾î³¯¼ö·Ï ´ç½ÅÀÇ ¾î¶² ÇàÀ§°¡ ÀÚ¸êÀû(Self-destructive) ÀÌ°í ±×µéÀ» Áß´ÜÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö¸¦ ´õ Àß ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. ¼ºÀûÀ¸·Î Áßµ¶µÈ ÆÄÆ®³Ê¸¸ ¿ÂÀüÇØ Á®¾ß ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀÇÁ¸ÀûÀÎ °¡Á·µµ ¿ÂÀüÇØÁ®¾ß ÇÑ´Ù. Áßµ¶ÇàÀ§°¡ ÁߴܵDZ⸦ ¹Ù¶ó´Â °Í°ú °°ÀÌ Áßµ¶ÀÚ¸¦ ÅëÁ¦ÇÏ·Á´Â °¡Á·ÀÇ °­¹ÚÀûÀÎ ÇàÀ§µéµµ ÁߴܵǾî¾ß ÇÑ´Ù.

19. ÃÊ¿¬°ú ȸº¹ ¿ªÇÒ


Áßµ¶ÀÚÀÇ ¼ºÀû ÇàÀ§·ÎºÎÅÍ ÃÊ¿¬ÇØÁö¸é¼­ °¡Á·µéÀº ´õ ¸¹Àº °ÍµéÀ» ¹ß°ßÇÏ°Ô µÈ´Ù. ´ç½ÅÀº ¿©Å²¯ ÆÄÆ®³ÊÀÇ ÇൿÀ» ÅëÁ¦ÇÏ·Á°í ³ë·ÂÇß´ø ´ç½ÅÀÇ ¹æ¹ýµéÀ» µÇµ¹¾Æº¸¸é¼­ ¾î´À ¹æ¹ýÀÌ ¿Ç¾Ò°í Ʋ·È´Â°¡¸¦ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù.

»ç½Ç ȸº¹Àº ´ç½Å ÀÚ½ÅÀÇ ±â´ëÄ¡(Expectations)¸¦ º¯È­½ÃÅ°´Â ÀÏÀÌ´Ù. ´ç½ÅÀº ÆÄÆ®³ÊÀÇ ÇÑ°è(Boundaries), ¼±ÅÃ(Choices), ¶Ç´Â ¿ì¼±¼øÀ§(Priorities) µîÀ» Á¤ÇØÁÖ´Â »ç¶÷ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó´Â °ÍÀ» ¾Ë°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù. Åë»ó ÀÇÁ¸ÀûÀÎ »ç¶÷Àº ¹®Á¦°¡ ¸¹Àº »ç¶÷µé°ú °ü°è¸¦ À¯ÁöÇÏ·Á°í ÇÑ´Ù. °¡Á·ÀÌ ÀÇÁ¸ÀûÀÌ µÉ ¶§ ÆÄÆ®³ÊÀÇ Áßµ¶Àû ¿å±¸´Â ÀÇÁ¸ÀûÀÎ °¡Á·ÀÇ ½Ã°£°ú ¿¡³ÊÁö¸¦ ¸ðµÎ Èí¼öÇØ ¹ö·Á¼­ °¡Á·µéÀº ÀÚ½ÅÀÇ ¹®Á¦¸¦ Á¦´ë·Î º¼ ¼ö ¾ø°Ô µÈ´Ù.

°¡Á· ÀÚ½ÅÀÌ È¸º¹µÇ´Â °ÍÀº ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÏ´Ù. ÈǸ¢ÇÑ Ä¡·áÀڷκÎÅÍ È¸º¹ µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ºÒÇàÇÏ°Ôµµ ¸¹Àº ÀÇÁ¸ÀûÀÎ °¡Á·µéÀº Áßµ¶ÀÚ¸¸ ¹®Á¦°¡ ÀÖ°í ÀڽŵéÀº ¹®Á¦°¡ ¾ø´Ù°í »ý°¢Çϱ⠶§¹®¿¡ Ä¡·á¹Þ±â¸¦ ²¨¸°´Ù. ±×·¯³ª °¡Á·µé Àڽſ¡°Ôµµ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ¸¸ç ±× ¹®Á¦´Â ÆÄÆ®³ÊÀÇ Áßµ¶ÇàÀ§¿Í ¿¬°üµÈ´Ù. Ä¡·áÀÚ´Â ´ç½ÅÀÌ ÆÄÆ®³ÊÀÇ Áßµ¶ÇàÀ§¿¡ °ü¿©ÇÑ ¿ªÇÒµéÀ» º¸µµ·Ï µµ¿Í ÁÙ °ÍÀ̸ç ÀÌ´Â ´ç½ÅÀÇ È¸º¹¿¡ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ÆÄÆ®³Ê¿Í ´ëÈ­µµ Çâ»óµÇ¸ç °ü°èµµ ÁÁ¾ÆÁø´Ù.

Á¾Á¾ Áßµ¶ÀÚ¿Í °¡Á·Àº ¼­·ÎÀÇ È¸º¹ ´Ü°è°¡ ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾Ê´Â °æÇè ¶§¹®¿¡ ÆÄÆ®³Ê¸¦ ºñ³­ÇÏ¸ç µµÀúÈ÷ ¾ÈµÇ°Ú´Ù¸ç Çì¾îÁú °á½ÉÀ» Çϱ⵵ ÇÑ´Ù. ÀÌ¿Í °°Àº ³ª»Û ¼±ÅÃÀ» ¹æÁöÇϱâ À§Çؼ­ °¡Á·ÀÎ ´ç½ÅÀº ÀÚ½ÅÀÇ È¸º¹¿¡¸¸ Á¤ÁøÇÒ °ÍÀÌ Ã˱¸µÈ´Ù.

¢º ȸº¹ °úÁ¤¿¡¼­ ¿¹»óµÇ´Â »çÇ×µé

  1. ȸº¹µÇ±â Àüº¸´Ù »óȲÀÌ ´õ¿í ¾ÇÈ­µÇ´Â °Í °°´Ù
  2. ´ç½ÅÀÇ ±â´ë»çÇ×µéÀ» ÀÚÁ¦ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ »ý±ä´Ù
  3. ±âÀûÀûÀÎ ÇØ°áÀº ¾ø´Ù
  4. ´Þ°©Áö ¾ÊÀº Àç¹ßÀÌ Ã£¾Æ ¿Ã °ÍÀÌ´Ù
  5. ȸº¹µÈ °Í °°Àº ´À³¦Àº Àû¾îµµ 1³âÀÌ Áö³ª¼­¾ß »ý±ä´Ù
  6. ÆÄÆ®³Ê¿Í ´ç½ÅÀÌ °¢°¢ Ä¡·á¹ÞÀ» ¶§¸¸ ȸº¹Àº ¿Â´Ù.

¢º ´ç½ÅÀÇ È¸º¹ÀÌ ÁøÀüµÇ±â À§Çؼ­´Â ´ÙÀ½°ú °°Àº ÀϵéÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù

  1. Àç¹ßµÇ¸é ¹«¾ùÀ» ÇؾßÇÏ´ÂÁö °èȹÀ» ¼¼¿ö¶ó
  2. °áÁ¤À» È¥ÀÚ¼­ ÇÏÁö¸»°í ȸº¸¸ðÀÓ µ¿·áµé°ú °°ÀÌ Çضó
  3. ȸº¹ ùÇØ´Â °¡´ÉÇÑ ÀÌÈ¥, ÀÌ»ç, Á÷¾÷ Àüȯ°ú °°Àº Áß´ëÇÑ °áÁ¤Àº ÇÇÇضó
  4. Ä¡·áÀÚ³ª ÈÄ¿øÀÚ°¡ ¿äûÇÑ »çÇ×µéÀ» Ãæ½ÇÈ÷ Çضó
  5. ȸº¹ ùÇØ´Â ÆÄÆ®³Ê¿ÍÀÇ °ü°è¼º ȸº¹Àº ÇÏÁö¸»°í ´ç½Å ÀÚ½ÅÀÇ È¸º¹¿¡ ÃÊÁ¡À» µÎ¾î¶ó
  6. ÆÄÆ®³Ê¿ÍÀÇ °ü°è¼º ȸº¹ÀÌ ÇÊ¿äÇÒ ¶§´Â ºÎºÎ°ü°è ȸº¹¸ðÀÓÀ̳ª °áÈ¥ »ýÈ° »ó´ãÀ» ¹Þ¾Æ¶ó.

¢º ȸº¹ 3´Ü°è ±¸ºÐ -º»ÀΠȸº¹, ÆÄÆ®³Ê ȸº¹, ºÎºÎ °ü°è¼º ȸº¹

°¢ÀÚ°¡ ¸ÕÀú ȸº¹ÀÌ µÇÁö ¾Ê°í´Â ºÎºÎ °ü°è¼º ȸº¹(Relationship Recovery)ÀÌ µÉ ¼ö ¾ø´Ù. ´Ù½Ã ¸»Çؼ­ ¾î´À ÇÑÂʸ¸ È¥ÀÚ¼­ ȸº¹µÇ¸é °ÇÀüÇÑ ºÎºÎ °ü°è¼º ȸº¹Àº ±â´ëÇϱⰡ ¾î·Æ´Ù. °ÇÀüÇÑ ºÎºÎ°ü°èÀÇ ±Ùº»ÀûÀÎ ¹®Á¦µéÀº ´ÙÀ½°ú °°´Ù.

  1. ȸº¹ÀÌ Á¦´ë·Î µÇÁö ¾ÊÀº »ç¶÷Àº ÆÄÆ®³Ê°¡ ´ë½Å ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇØ ÁÙ °ÍÀ» ±â´ëÇÑ´Ù
  2. ¼öÄ¡½ÉÀ¸·Î °¡µæ Âù µÎ »ç¶÷Àº °ÇÀüÇÑ °ü°è°¡ ÀÖÀ» ¼ö ¾ø´Â "¼öÄ¡½É ºÎºÎ(Couple Shame)"°¡ µÈ´Ù
  3. ¾î·Á¿î Çö½ÇÀº °³ÀÎÀûÀÎ º¯È­¸¦ Ã˱¸ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸³ª °ÇÀüÇÑ ºÎºÎ°ü°è¼ºÀ» âÃâÇϴµ¥ ÇÊ¿äÇÑ ±â±³¸¦ ´ç½Å¿¡°Ô ¸¸µé¾î ÁÙ ¼ö´Â ¾ø´Ù.

20. °¡Á· µ¿ÅÂÀÇ ÀÌÇØ


°¢ÀÚ´Â ºÎºÎ°£ÀÇ °ü°è¿¡ ÀÚ½ÅÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ °¡Á· ³»·Â(Family History)À» °¡Á®¿Â´Ù. ¿ì¸®µéÀº ÇöÀçÀÇ ¾ÇÈ­µÈ °ü°è ¹®Á¦µé¿¡ ´ëÇؼ­ °¢ÀÚÀÇ °¡Á·À» ºñ³­ÇÏ·Á´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¿ÀÈ÷·Á °¢ÀÚÀÇ °¡Á· ±Ùº»À» ÀÌÇØÇؼ­ µÎ »ç¶÷ÀÇ °¡Á· ½ºÅ丮¸¦ »õ·Î¿î °¡Á·(New Family) ¾È¿¡ ÅëÇÕÇÏ·Á°í ³ë·ÂÇÏ·Á´Â °ÍÀÌ´Ù. »õ·Î¿î °¡Á¤À̶õ °¢ÀÚ ´Ù¸£°Ô Àλý Ç׷θ¦ ´Þ·Á¿À´ø µÎ »ç¶÷ÀÇ °³ÀÎÀûÀÎ ¿©Á¤À» Çѵ¥ ÇÕÄ¡·Á´Â °ÍÀÌ´Ù. ¼­·Î ´Ù¸¥ Àλý ¿©Á¤ ´Ü°è¿Í ´Ù¸¥ °¡Á· ¹è°æÀ» Áö´Ï°í ÀÖ´Â µÎ »ç¶÷Àº Àڱ⠹æ½Ä´ë·Î »óÈ£ ÇൿÇϸç, Á¤¼­ °¨À» Ç¥ÃâÇÏ°í, »ç¶ûÇÏ°í, ´ÙÅõ°í, ´ëÈ­¸¦ ÇÏ¸ç »ì¾Æ°¡°Ô µÈ´Ù.

¿ì¸®µéÀº ¼ºÀå°úÁ¤¿¡¼­ °æÇèÇÑ ¹®Á¦µéÀ» ÇؼÒÇϴµ¥ µµ¿Í ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â »ç¶÷À» °áÈ¥ ÆÄÆ®³Ê·Î ±¸ÇÑ´Ù. ¸¸¾à ¿ì¸®µéÀÌ ¼­·ÎÀÇ °¡Á· ½ºÅ丮¸¦ ¾Ë¸é Áßµ¶°ú ÀÇÁ¸ÀûÀÎ »óŸ¦ ´õ Àß ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.

¢º °¡Á· ½ºÅ丮¸¦ ¸»Çϱâ

¾î´À ȸº¹¸ðÀÓ¿¡¼­³ª Âü¼®ÀÚ·Î ÇÏ¿©±Ý À̾߱⸦ ã¾Æ¼­ ¸»Çϵµ·Ï °Ý·ÁÇÑ´Ù. ȸº¹ ¸ðÀÓ Âü¼®ÀÚµéÀÌ ¼­·Î ÀÚ½ÅÀÇ Ã¼Çè´ãÀ» ³ª´­ ¶§ "°øµ¿ ½ºÅ丮(Joint Story)"°¡ ¸¸µé¾îÁö±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ÆÄÆ®³ÊµéÀÌ ÀÌ °øµ¿ ½ºÅ丮¸¦ ³ª´­ ¶§ °ü°è¼ºÀÇ ¼º°ø¿¡ °áÁ¤ÀûÀ¸·Î ÇÊ¿äÇÑ »õ·Î¿î Áø½Ç(New Truth)ÀÌ »ý±â±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù.

¸ÕÀú ¿ì¸®µéÀº °¡Á¤¿¡¼­ ¹«½¼ ÀÏÀÌ »ý°å°í ±×¸®°í ¿ì¸®µéÀÌ °¨Á¤, °¥µî, ¹× ºÐ³ë¸¦ ó¸®Çß´ø ¹æ¹ýµéÀ» ¹ß°ßÇؾ߸¸ ÇÑ´Ù. ±× ´ÙÀ½ ¿ì¸®µéÀº °¢ÀÚÀÇ ÁöÇý¸¦ ¼­·Î ³ª´­ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. ±×·¯¸é ¿ì¸®µéÀº ¿Ö ¼­·Î ´Ù¸¥ ¹æ¹ýÀ¸·Î ´Ù¸£°Ô ¹ÝÀÀÇÏ¿© ¿Ô´Â°¡¸¦ ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù. ÀÌ·± ÀÛ¾÷°ú ÀÌÇØ ¾øÀÌ´Â ºÎºÎ°£¿¡ Áø½ÇÇÑ ´ëÈ­³ª Ä£¹Ð°¨Àº ÀÖÀ» ¼ö ¾ø´Ù.

¸¸¾à µÎ »ç¶÷ÀÌ °¢ÀÚ ´Ù¸¥ ȸº¹ ¿©Á¤ ÁöÁ¡¿¡ ÀÖÀ¸¸é ±×µéÀÇ ºÎºÎ °ü°è´Â ÀÏÄ¡ µÉ ¼ö°¡ ¾ø´Ù. ȸº¹ÀÌ ´úµÈ ¹è¿ìÀÚ´Â ´Ù¸¥ ÆÄÆ®³Ê°¡ ¹®Á¦¸¦ ´ë½Å ÇØ°áÇØ ÁÙ °ÍÀ» ±â´ëÇÏ°Ô µÇ¾î ¶Ç ´Ù¸¥ »õ·Î¿î ¹®Á¦°¡ ¾ß±âµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.

¢º ºÎºÎ´ÜÀ§ ¼öÄ¡½É (Coupleshame)

Ä£¹Ð°¨¿¡ ¹®Á¦¸¦ ¾ß±âÇÏ´Â Æı«ÀûÀÎ »çÀÌŬ ¼Ó¿¡¼­ »ýÈ°ÇÏ´Ù º¸¸é ÆÄÆ®³ÊµéÀº ¼­·Î Á¤Á÷ÇØ Áú ¼ö ¾ø°í ´ëÈ­°¡ ´ÜÀýµÇ¾î ¼­·Î ´ÙÅõ°Ô µÈ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ºÎºÎ´Â ¿ÜºÎ Áö¿øÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ¾ø±â ¶§¹®¿¡ °¢ÀÚ ÀÚ½ÅÀÇ ¼ºÀå°úÁ¤¿¡¼­ ÇнÀµÈ °¡Á¤Àû ¹®Á¦µéÀ» ¾È°í »ýÈ°¿¡ ÀÓÇÑ´Ù. À̵éÀº Ä£¹Ð°¨ °á¿©¿Í ÀÇÁ¸¼ºÀ¸·Î °íÅëÀ» ´çÇϸç "ºÎºÎ´ÜÀ§ ¼öÄ¡½É(Coupleshame)"À» Çü¼ºÇÏ°Ô µÈ´Ù.

ºÎºÎ´ÜÀ§ ¼öÄ¡½ÉÀº ¼öÄ¡½É °¨Á¤À» Áö´Ñ µÎ »ç¶÷ÀÌ °¡¼¼ÇÒ ¶§ »ý±ä´Ù. ¼öÇаø½Ä°ú °°ÀÌ µÎ »ç¶÷ÀÇ ºÎÁ¤Àû »ý°¢ÀÌ ÇÕÃÄÁö¸é ´õ Å« ºÎÁ¤Àû »ç°í(Negative Thoughts)¸¦ ¸¸µé°Ô µÈ´Ù. µÎ »ç¶÷ÀÌ ´Ù ¼öÄ¡½ÉÀ¸·Î °¡µæ Â÷ ÀÖ´Â °¡Á¤¿¡¼­´Â °ÇÀüÇÑ °ü°è¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ¾ø´Ù.

ºÎºÎ ¼öÄ¡½ÉÀº ºÎºÎ°£ÀÇ °ü°è ¾È¿¡¼­ ÇؼҵǾî¾ß ÇÑ´Ù. ´ÜÁö ÀÌÈ¥À̳ª º°°Å¸¦ ÅëÇؼ­ ÆÄÆ®³Ê¸¦ ¹Ù²Ù¾îµµ ¼öÄ¡½ÉÀº ¾ø¾îÁöÁö ¾Ê°í ´ÙÀ½ »ç¶÷°úÀÇ °ü°è¿¡¼­ ´Ù½Ã ¹Ýº¹µÈ´Ù. ¹Ì±¹¿¡´Â 1997³â°æºÎÅÍ ºÎºÎ ȸº¹¸ðÀÓ(Recovering Couples Anonymous)ÀÌ È°¹ßÈ÷ ¿î¿µµÇ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ È¸º¹±â°üµµ 12´Ü°è ȸº¹ÇÁ·Î±×·¥À» ÅëÇÑ ÆÄÆ®³Ê°£ÀÇ È¸º¹ ¹ë·±½º À¯Áö¿¡ ¿ªÁ¡À» µÎ°í ÀÖ´Ù.

¢º ÀÚ³àµéÀÇ ºÒÇà ´ä½À

»çÀ̹ö ¼½½º, ¾ËÄÚ¿Ã, ¸¶¾à ¶Ç´Â µµ¹Ú µîÀÇ Áßµ¶ÀÚ °¡Á¤¿¡¼­ ¼ºÀåÇÑ ÀÚ³àµéÀº ´ëü·Î 2°¡Áö ¹ÝÀÀÀ» º¸ÀδÙ. ù°´Â ÀÌÇØÇÏ°í ÀûÀÀÇÏ·Á´Â ¹ÝÀÀÀÌ°í µÑ° ¹ÝÀÀÀº ³ª´Â Ä¿¼­ Àý´ë·Î ºÎ¸ð¿Í °°Àº Áßµ¶ÇàÀ§´Â ÇÏÁö ¾Ê°Ú´Ù´Â °á½É¿¡ °á½ÉÀ» ÇÏ´Â ÀÚ³àÀÌ´Ù.

ù ¹ø° ÀÌÇØÇÏ°í ÀûÀÀÇÏ·Á´Â ÀÚ³à´Â Áý¾È¿¡¼­ ºÎ¸ð°¡ ÇؾßÇÒ °¡»ç ÀÏÀ» ´ë½Å Çϰųª Áßµ¶ÇàÀ§¿¡ °ü·ÃµÈ ½ÉºÎ¸§À» ÇØ ÁÖ´Â µî ºÎ¸ðÀÇ Áßµ¶ÇàÀ§¸¦ µµ¿ÍÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» Çϸç Çб³¿¡ °¡¼­´Â ¸»ÀÌ ÅëÇϴ ģ±¸µé°ú ¾î¿ï¸®°Ô µÈ´Ù. ¸»ÀÌ ÅëÇÑ´Ù´Â ¶æÀº ¼­·Î »ý°¢ÇÏ´Â °Í°ú °¡Á¤È¯°æÀÌ ºñ½ÁÇÏ´Ù´Â ¸»ÀÌ´Ù.

°¡·É ¾Æ¹öÁö°¡ »çÀ̹ö ¼½½º¿¡ Áßµ¶µÈ °¡Á¤ÀÇ µþÀº °áÈ¥À̶ó´Â ¼ö´ÜÀ» ÅëÇؼ­ »¡¸® ÀÌ °íÅ뽺·¯¿î ȯ°æ¿¡¼­ ¹þ¾î³ª°í ½ÍÀº ½ÉÁ¤¿¡ °áÈ¥À» ¼­µÎ¸£°Ô µÇ¸ç »çÀ̹ö ¼½½º¸¸ ÇÏÁö ¾Ê´Â ³²¼ºÀÌ¸é ´Ù ÁÁ°Ô º¸ÀδÙ. ±ÞÇÏ°Ô °áÈ¥À» ÇÏ°í »ì´Ùº¸´Ï ³²ÆíÀÌ ¾ËÄÚ¿Ã, ¸¶¾à, ¶Ç´Â µµ¹Ú µî ¾î´À Çϳª¿¡ ºüÁú ¼ö ÀÖ´Ù. À̶§ µþÀº ¼ºÀå°úÁ¤¿¡¼­ ¾î¸Ó´Ï°¡ ÀÇÁ¸¼º°ú ¼öÄ¡½ÉÀ¸·Î ¾Æ¹öÁöÀÇ Áßµ¶ÇàÀ§¸¦ º¸È£ÇÏ¿© ÁÖ¾ú´ø º»º¸±â¸¦ ±×´ë·Î ´ä½ÀÇÏ°Ô µÇ¾î óÂüÈ÷ ÁÂÀýµÉ ¶§±îÁö ¿ÜºÎÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æµå¸®Áö ¸øÇÏ°Ô µÈ´Ù.

µÎ ¹ø° ¹ÝÀÀ ÀÚ³à´Â ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶ÀÚ¸¦ ³²ÆíÀ¸·Î µÐ ¾î¸Ó´Ï¿¡°Ô´Â ÇѾøÀÌ °í¸¿°í ÈǸ¢ÇÑ ÀÚ½ÄÀÌ´Ù. ±×·¯³ª Àΰ£Àº Áñ±â°í ½Í°í ¹«¾ù¿¡´Ù À§¾ÈÀ» ¹Þ°í ½ÍÀº º»´ÉÀÌ ÀÖ°í ¼ºÀåÇϸ鼭 »ç±³ÀûÀÎ »ýÈ°À» ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾È µÈ´Ù. Á÷Àå¿¡¼­ ÀÔ»ç ÃàÇϳª ȸ½ÄÀÌ ÀÖÀ» ¶§¸¶´Ù ¼ú ¸¶½Ã±â¸¦ ¿Ï°­È÷ °ÅºÎÇÏ´Â ¹Ù¶÷¿¡ »ç¿¬À» ¸ð¸£´Â µ¿·áµé·ÎºÎÅÍ µûµ¹¸²À» ¹Þ°Ô µÈ´Ù. µ¿·áµé°ú ¾î¿ï¸®°í ½ÍÀº ¸¶À½°ú ¸¶½Ã°í ½ÍÀº º»´ÉÀ» ¾ïÁö·Î Âü´Â °úÁ¤¿¡¼­ ½ºÆ®·¹½º°¡ ´©ÀûµÈ´Ù. ½ºÆ®·¹½º¸¦ Âü´Ù ¸øÇÑ ÀÚ³à´Â ¾ËÄڿø¸ ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é µÈ´Ù´Â »ý°¢¿¡ ¸¶¾à, µµ¹Ú, ¶Ç´Â »çÀ̹ö ¼½½º¿¡ ºüÁú À§ÇèÀÌ ÀÖ´Ù.

¢º ºÎ¸ðµéÀÌ È¸º¹ÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸ÀÌÀÚ

¿¾ ¸»¿¡ ¾Öµé ¾Õ¿¡¼­´Â ³Ã¼öµµ ¸ø ¸¶½Å´Ù´Â ¸»ÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÚ³àµéÀº ž¸é¼­ºÎÅÍ ºÎ¸ðÀÇ ÀÏ°Å Àϵ¿À» ÀÚ½ÅÀÇ °ÍÀ¸·Î ³»¸éÈ­½ÃÅ°¸ç ºÎ¸ðÀÇ ¸ð½ÀÀÌ ÀÚ³àµéÀÇ ¼¼°è°üÀÌ µÇ¾î ¹ö¸°´Ù.

ºÎ¸ð°¡ ¼½½º Áßµ¶ÇàÀ§³ª ´Ù¸¥ Áßµ¶ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Ù¸é ÀÌ¹Ì ÀÚ³àµéÀº ¸¹Àº Ãæ°ÝÀ» ¹Þ¾ÒÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¼±¹°À̳ª »ç°úÀÇ ¸»·Î ÀÚ³àµéÀÇ »óó´Â Ä¡À¯µÉ ¼ö ¾ø´Ù.

Áßµ¶ÀÚ ºÎ¸ðµéÀÌ ÀÚ³àµé¿¡°Ô »ç°úÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀº ºÎ¸ðµé ÀÚ½ÅÀÌ ¿ÜºÎÀÇ È¸º¹ µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æµé¿© ½º½º·Î ȸº¹ÇÏ´Â º»º¸±â¸¦ º¸¿©ÁÖ´Â ÀÏÀÌ´Ù. ºÎ¸ðµéÀÌ È¸º¹¸ðÀÓ¿¡ ´Ù´Ï±â ½ÃÀÛÇϸé ÀÚ³àµéÀº ´Ù½Ã È°±â¸¦ ã°í ºÎ¸ð¿Í ½Ä»ç¸¦ °°ÀÌÇÏ°í TV¸¦ °°ÀÌ º¸·Á´Â µî Àü°ú ´Ù¸¥ ¸ð½ÀÀ» º¸ÀδÙ. ÀÌ´Â ÀÚ³àµéÀÇ ¸¶À½¿¡ ºÎ¸ð¿¡ ´ëÇÑ Á¸°æ½ÉÀÌ ´Ù½Ã ÀÚ¶ó°í ÀÖ´Â Áõ°ÅÀÌ´Ù.

ºÎ¸ðµéÀÌ È¸º¹ÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¸é¼­ ÀÚ³àµéÀº ¾î·Á¿òÀ» ´çÇÒ ¶§´Â ºÎ¸ð¿Í °°ÀÌ ¿ÜºÎÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æµå·Á¾ß ÇÑ´Ù´Â º»º¸±â¸¦ ³»¸éÈ­½ÃÅ°¸ç ±×°£ ºÎ¸ð·ÎºÎÅÍ ¹Þ¾Ò´ø ¸¶À½ÀÇ »óó°¡ Ä¡À¯ µÉ °ÍÀÌ´Ù.

21. Áßµ¶Áõ ȸº¹°ú 12 ´Ü°è ÇÁ·Î±×·¥


Áßµ¶Áõ ȸº¹ ³»¿ëÀº Àü¹®°¡º¸´Ù´Â Áßµ¶Àڵ鿡 ÀÇÇؼ­ ¸¸µé¾î Á³´Ù. óÀ½ 1935³â°æ¿¡ ¹Ì±¹ÀÇ ÇÑ ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶ÀÚ°¡ ´Ù¸¥ ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶ÀÚ¿Í ÀڽŵéÀÇ ¹®Á¦¸¦ À̾߱â ÇÏ´Ù°¡ ¹ßÀüµÇ¾î 12´Ü°è ȸº¹ ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ ¸¸µé¾î Á³´Ù. ¿À´Ã³¯ ¸ðµç Á¾·ùÀÇ Áßµ¶ÀÚ È¸º¹¸ðÀÓ¿¡¼­ ÀÌ 12´Ü°è ¿ø¸®¸¦ Àû¿ëÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î ¸Å³â 3¹é¸¸ ¸íÀÌ ÀÌ È¸º¹¿¡ µ¿ÂüÇÏ°í ÀÖ´Ù.

ȸº¹ µµ±¸·Î´Â °¡Á·ÀÇ ÀÌÇØ¿Í »ç¶û, 12´Ü°è ȸº¹ ¿ø¸®, ±×¸®°í ȸº¹ µ¿·á µî 3°¡Áö°¡ ÀÖ´Ù. °¡Á·ÀÌ ¸ÕÀú ȸº¹À» ½ÃÀÛÇØ¾ß Áßµ¶ÁõÀ» ÀÌÇØÇÏ°í Áßµ¶ÀÚ¸¦ µµ¿Í ÁÙ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.

ȸº¹12´Ü°è ȸº¹ ¿ø¸® ³»¿ëÀº ¾ÆÁÖ °£´ÜÇÏ´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ ¹«±â·ÂÇÔÀ» ÀÎÁ¤ÇÏ°í ¹«±â·Â ÇÑ ºÎºÐÀ» Çϳª´Ô²² ÀÇŹÇÏ¸ç µµ´öÀû Àç°íÁ¶»ç¿Í ¼º°ÝÀç°í Á¶»ç¸¦ ÅëÇؼ­ º¸»ó ÀÛ¾÷À» ÇÏ°í ¿µÀûÀ¸·Î ¹ÐÁ¢ÇÑ »ýÈ°À» Çϸç ÀÚ½ÅÀÇ È¸º¹Ã¼ÇèÀ» ´Ù¸¥ °íÅë¹Þ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ¾Ë¸®¸ç ÀÚ½ÅÀÇ È¸º¹À» ¼º¼÷½ÃÅ°¶ó´Â °ÍÀÌ ÁÖ¿ä °ñÀÚÀÌ´Ù. ¸»°ú ¶æÀº °£´ÜÇÏÁö¸¸ À̸¦ ³»¸éÈ­·Î ²ø¾îµéÀ̴µ¥´Â Á¤Á÷¼º°ú ȸº¹ÇÏ°Ú´Ù´Â ÀÇÁö°¡ ÀÖ¾î¾ß Çϸç À̸¦ ¾È³»ÇÏ´Â ÈÄ¿øÀÚµéÀÇ ¹è·Á°¡ Áß¿äÇÏ´Ù.

È¥ÀÚ¼­ 12´Ü°è ¿ø¸®¸¦ Çϱâ´Â Èûµé´Ù. ȸº¹ ¸ðÀÓ¿¡¼­ ´Ù¸¥ ȸº¹ µ¿·áµé°ú ¼­·Î À§·ÎÇÏ°í ÀÎÁ¤¹ÞÀ¸¸ç 12´Ü°è¸¦ ÇÒ ¶§ Æø ³ÐÀº ȸº¹ÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. ¿Ü·Î¿ò°ú °íµ¶Àº Áßµ¶ÁõÀÇ ¿øÀÎÀÌÀÚ °á°úÀÌ´Ù. Áßµ¶ÀÚÀÇ Æ¯Â¡ÀÎ ¼öÄ¡½É, µÎ·Á¿ò ¹× °ÅºÎ¹ÝÀÀÀº ȸº¹¿¡ Å« Àå¾Ö¹°·Î ÀÛ¿ëÇÏ°í ÀÖ°í Àüü Áßµ¶ÀÚÀÇ 1% ¹Ì¸¸¸¸ÀÌ È¸º¹¿¡ °ü½ÉÀ» °®°Å³ª Âü¿©ÇÏ°í ÀÖ´Â ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù.

Áö³­ ¼¼±â¿¡ »ç¶÷µéÀÌ ½±°Ô ÀÚ½ÅÀÇ ÈïºÐ°ú ¸¸Á·À» Ãß±¸Çϱâ À§Çؼ­ ÁÖ·Î ¾ËÄÚ¿ÃÀ̳ª ¸¶¾àÀ» ³²¿ëÇÏ¿©¿Ô´Ù¸é 21¼¼±âºÎÅÍ´Â ÀÎÅͳÝÀ» ÅëÇÏ¿© ÈïºÐ°ú ¸¸Á·À» Ãß±¸ÇÏ°í ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌÁ¦ ÀÎÅͳÝÀº Àΰ£ÀÇ ´ëÈ­¿Í °ü°è¼º ½ÉÁö¾î´Â »ýÈ° ÆÐÅϱîÁö ¹Ù²Ù¾î ³õ°í ÀÖ´Ù. »çÀ̹ö ¼½½ºµµ ÀÎÅͳÝÀÌ ¸¸µé¾î³½ ÀÛÇ°ÀÌ´Ù. ÀÎÅͳÝÀº ÀüÅëÀûÀÎ À°Ã¼Àû Á¢ÃË ¼º°ü°è °³³äÀ» ¹Ù²Ù¾î ³õ°í ÀÖ´Ù.

ȸº¹À» Èñ¸ÁÇϽô ºÐµéÀº ȸº¹»çÀÌÆ® ȨÀÇ "12´Ü°è ȸº¹ ÇÁ·Î±×·¥"°ú "ȸº¹ Âü°í ÀÚ·á" ±×¸®°í ¡°¹ÙÀ̺í 12´Ü°è ȸº¹¡±À» ÀÚÁÖ º¸½Ã¸ç ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ Àû¿ëÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. ¿©·¯ ºÐÀÇ È¸º¹ üÇèÀº ´ÙÀ½ ȸº¹ Âü¿©ÀÚµé°ú Èļ¼µé¿¡°Ô ¡°±ÍÇÑ È¸º¹ Àڷᡱ·Î ³²À» °ÍÀÔ´Ï´Ù.

ÇÑÀÎ Áßµ¶Áõȸº¹ ¼±±³¼¾ÅÍ´Â ¼öÄ¡½É°ú µÎ·Á¿òÀ¸·Î ȸº¹À» ¸Á¼³ÀÌ´Â ºÐ ¶Ç´Â ȸº¹±â°üÀÌ °¡±îÀÌ¿¡ ¾ø´Â Áö¿ª¿¡ »ç½Ã´Â ºÐµéÀ» À§Çؼ­ ÀÎÅÍ³Ý ¹«·á ȸº¹ »çÀÌÆ®¸¦ ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ù $100 Á¤µµÀÇ Çå±ÝÀ¸·Î ȸº¹¸ðÀÓ°ú ¹«·á ȸº¹ »çÀÌÆ®¸¦ ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ¾î Èûµé°í ¾î·ÆÁö¸¸ ¿©·¯ºÐµéÀÇ È¸º¹¿¡ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ µµ¿òÀ» µå¸®±â À§Çؼ­ ¿­½ÉÈ÷ ³ë·ÂÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

Áú¹®À̳ª »óÀÇÇÏ½Ç ³»¿ëÀº ¡°ÀÌ ¸ÞÀÏ »ó´ã Äڳʡ±¸¦ È°¿ë ÇÏ¿© ÁÖ½Ã°í ¾ÕÀ¸·Î Àη°ú ÀçÁ¤ÀÌ Çã¶ô µÇ´Â µ¥·Î "¿Â¶óÀΠȸº¹¸ðÀÓ"µµ ½Ç½ÃÇÏ·Á°í ÇÕ´Ï´Ù. ¿©·¯ ºÐµéÀÇ È¸º¹À» Áø½ÉÀ¸·Î ȯ¿µÇÏ¸ç ºÎÁ·ÇÑ È¸º¹ÀÚ·á°¡ ÈǸ¢ÇÑ È¸º¹ ³»¿ëÀÌ µÇµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ½Ã°í ¸¹ÀÌ ±âµµÇÏ¿© Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.

³ª ÀÚ½ÅÀÇ È¸º¹ üÇèÀ» ´Ù¸¥ °íÅë¹Þ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ¾Ë¸®´Â °ÍÀº ³ª ÀÚ½ÅÀÇ È¸º¹ ¼º¼÷¿¡µµ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. ¿©·¯ ºÐÀÇ È¸º¹ ¼Ò½Ä°ú ȸº¹»ç¿¬À» ±â´Ù¸³´Ï´Ù.

ÇÔ²² ±âµµ ÇϽà °Ú½À´Ï´Ù!

Çϴÿ¡ °è½Å ¿ì¸® ¾Æ¹öÁö½Ã¿©!

ÀÌ È¸º¹ »çÀÌÆ®¿¡ ´ç½ÅÀÇ ÀºÃÑÀ» ³»·Á Áֽà ¿É¼Ò¼­

ȸº¹ Á¤½Å°ú ¸ñÀûÀ» ÃູÇÏ¿© Áֽà ¿É°í

´ç½ÅÀÇ ¶æ´ë·Î ±×¸®°í ¸ðµÎ °â¼ÕÇÏ°Ô ÀÌ ÇÁ·Î±×·¥À»
µû¸¦ ¼ö ÀÖ´Â ÈûÀ» ÀúÈñµé¿¡°Ô ³»·Á ÁÖ¼Ò¼­

¾îÁ¦ ÀÖ¾ú´ø ÀϵéÀ» ´Ù ¿ë¼­ÇÏ¿© Áֽðí

¿À´ÃÀ» À§Çؼ­ »ç´Â ¼¼·Î¿î ¿ë±â¸¦ Áֽðí

³»ÀÏÀ» À§ÇÑ Èñ¸Á°ú ¼Ò¸ÁÀ» ³»·Á ÁÖ¼Ò¼­!

- ¾Æ ¸à -

Our Heavenly Father!

We ask Thy blessings on this recovery site.

Please bless the spirit and the purpose of this group.

Give us strength to follow this Program according to
Thy will and in all humility.

Forgive us for Yesterday,
Grant us courage for Today, and
Hope for Tomorrow

- Amen -

 

ÀÌ È¸º¹ ÀڷḦ ´Ù º¸½Å ºÐÀº ¡°12´Ü°è ȸº¹ÇÁ·Î±×·¥¡± °ú "¹ÙÀ̺í 12´Ü°è ȸº¹¿ø¸®"¿¡ µé¾î°¡¼Å¼­....

Áغñ´Ü°è(Zero Step)ºÎÅÍ È¸º¹ 1 - 12 ´Ü°è¸¦ ¼øÂ÷ÀûÀ¸·Î º¸½Ã¸ç.....
ÀÏ»ó »ýÈ°¿¡ Àû¿ë Çغ¸½Ã±â¸¦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù!

¢º ¿Â¶óÀΠȸº¹¸ðÀÓ¿¡µµ Âü¿©ÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù!

¿©·¯ºÐÀÇ È¸º¹ Âü¿©¸¦ Áø½ÉÀ¸·Î °¨»çµå¸³´Ï´Ù!

ÇÑÀÎ Áßµ¶Áõȸº¹ ¼±±³¼¾ÅÍ Á¦°ø
-ÀÌÇØ¿Õ ¼±±³»ç-



Hazelden, Shadows of the Net, AA, NA, GA ÂüÁ¶
"º» ¹®°ÇÀÇ ÀϺΠ¶Ç´Â ÀüºÎ¸¦ º¹»ç, ÃâÆÇ ¶Ç´Â ´Ù¸¥ ȨÆäÀÌÁö¿¡ »ç¿ëÀ» ±ÝÁö ÇÕ´Ï´Ù"

- ÇÑÀÎ Áßµ¶Áõȸº¹ ¼±±³¼¾ÅÍ -