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가족들의 12단계 회복원리 적용


도박, 알코올, 마약, 게임, 성중독 등 모든 중독문제로 고통 받는 가족 분들의 회복을 위해서~
이 회복자료를 특별히 준비 했습니다!


각종 중독문제로 고통 받는 모든 가족 분들에게~
이 회복자료를 바칩니다!


-이해왕 선교사-

가정에 중독문제가 있으면 가족들도 12단계 회복을 해야만 합니다.
그런데도, 통상 가족들은 중독자만 회복되면 그만이라는 생각을 하는 사람들이 많고...
“내가 왜 이런 회복모임에 까지 참석을 해야 하느냐?”는 가족들이 많은 실정이라 안타깝습니다.

다음 회복 자료는~
온라인 회복모임과제 -019 - 의존 및 중독 가족들의 12단계 회복원리 적용에 대한 회복방송 내용으로...
가족 분들이 12단계 회복을 이행하는데 많은 도움과 길잡이가 되어 줄 것입니다.

회복모임 -019- 가족들의 12단계 회복원리 적용 방송듣기로 가기

1. 회복 12단계 이행의 중요성


가족 들이 12단계 회복원리를 따라서 회복 하지 못하면 어떻게 될까요?

그간 여러 가족들을 대해 오면서 많은 경험을 했습니다. 맨 처음 전화를 걸거나, 이 메일 또는 게시판 상담을 하는 분들의 90% 이상이 가족 분들입니다.

회복모임에 나와서도... 가족들은 중독자 때문에 마지못해서 나왔다고 생각하는 분도 있고, 수치심으로 운동모자를 쓰거나 아주 큰 선 글라스를 쓰고 참석하는 분들도 있습니다.

중독자 분들도 가족의 성화에 못 이겨서 마지못해서 참석을 하는 경우가 대부분이기 때문에... 회복 초기에는 12단계 회복을 제대로 이행할 수 없게 됩니다.


그럼, 중독자나 가족 양쪽 모두가... 중독증 회복의 핵심 이론인 12단계 회복은 이행하기가 어렵다는 말이 되는 군요!

그런 셈입니다! 그래서 대부분의 회복모임에서는 요즘 12단계 원리를 꾸준히 밀고 나가지 못해서... 친목에 치우치는 경향이라 안타깝습니다. 그러나 가족이나 중독자 분들만 탓할 수는 없습니다. 그분들의 입장이 되면, 누구든 처음에는 그렇게 될 수밖에 없을 것이기 때문입니다.

의존 및 중독증 회복모임들의 방향과 미래를 어떻게 보시는지요?

참으로 어려운 질문입니다.
평소 제가 갖고 있는 의견으로만 답변을 드려 봅니다.

과거에는 10년~ 20년 이상 회복참여자들이 많았습니다. 지난 반세기 동안 산업화와 가족들의 직장 참여 등 실로 많은 변화가 있었고, 한인뿐만 아니라 세계 도처에 매사를 빨리 처리하려는 풍조가 높아져서... 앞으로 장기적 회복모임 참여를 기대하기란 어려울 것 같습니다. 길어야 2~3년 회복 참여가 고작 일 것으로 봅니다.

따라서 1~2년 회복참여 안에 12단계 회복원리 이행을 촉구하는 테크닉이나 어떤 일들이 있어야만 한다고 봅니다!

방금 “12단계 회복원리 이행을 촉구하는 테크닉이나 어떤 일들이 필요하다”는 말씀을 하셨는데... 좀, 구체적으로 어떤 사항들을 말하시는 지요?

12 단계 회복원리를 다양하게 제공하는 방법도 있을 것이고...
회복참여자들에게 회복참여에 대해 어떤 인센티브나 동기의식을 더 고취하는 것도 방법으로 봅니다.

사실, 예전에는 라디오 회복모임이라는 것이 없었습니다. 지금 우리들이 하는... 이 라디오 회복모임 방송이나 온라인 회복모임, 그리고 CD 회복내용 등은 12단계 회복원리를 다양하게 제공하는 것에 속합니다.


회복참여에 대해 어떤 인센티브나 동기의식에 관해서도 말씀 해 주시지요!

과거에도 회복 참여 100일 1주년 등이 되면 파티나 기념빼지를 제공하기도 했습니다.

그러나 좀 더 회복참여에 대한 보상이나 더 인커리지 해 줄 수 있는 제도가 필요 합니다. 그렇게 하려면... 모두 자금이 있어야 하는데... 중독 가정들은 아주 망가진 상태에서나 회복으로 나오기 때문에 기부나 헌금을 기대하기가 어렵고.... 사회에서는 중독증 사역을 급식사역 만큼도 중요시 하지 않는 풍조라... 마음뿐입니다. 실제 회복모임에 100일간 빠지지 않고 잘 회복에 참여한 회복자에게는 $100 상당 상품권 제공을 계획하고 있습니다.


회복참여와 인센티브 제공 효과에 대한 연구자료가 있으면 소개 해 주십시오!

2006년 4월 발표에 보면... Arkansas 대학에서... 마리화나에 의존된 90 명의 성인들을 14 주간 3 그룹으로...

  • 첫 번 그룹에게는 일정기간 마약을 하지 않으면 상품권을 주기로 하였고,
  • 두 번째 그룹에게는 인지행동 치료만을 제공하고,
  • 세 번째 그룹에는 상품권과 인지행동 치료법을 병행 하였습니다.

12 개월 후에 나타난 결과에 보면... 의외로 세 번째 그룹 치료에서는 37%가 더 이상 마리화나를 사용하지 않았으며, 첫 번 그룹에서는 17%, 두 번째 인지행동 치료 그룹에서는 23%만이 마리화나 사용을 중단한 것으로 조사 되었습니다.그래서 회복모임에서도 상품권 제공으로 회복동기 의식을 더 고취시킬 수 있을 것으로 봅니다.

가족 분들로 하여금 12단계 원리를 이행하게 하기 위해서는~ 12단계 회복원리에 얽힌 스토리를 먼저 소개해 드리는 것이 좋을 것 같습니다!

오늘 회복모임 방송에서는...
미국 알코올 회복모임 창시자 중에 한 사람인 Bill과 그의 아내 Lois에 관한 회복이야기를 해드려서 더욱 실감있게 회복방송을 진행해 보겠습니다.

2. 회복모임 시작과 12단계 원리 작성 배경 이야기


회복 12단계는 어디에서부터 가져 왔을까? (Where Did The 12 Steps Come From?)

미국 AA 모임 공동창시자인 Bill Wilson은 1953년 7월호 AA 포도 덩굴 잡지(Grapevine)에 다음과 같은 내용의 글을 직접 기고했습니다.

항상 알코올 회복모임 참여자들은 “12단계들이 어디에서 나왔느냐?”고 물어본다.

아무리 분석을 해봐도 어디서 왔는지를 아무도 잘 모를 것이다. 하지만 12단계가 형성되게 한 일연의 사건들은 마치 어제 일어났던 일처럼 내게는 생생하다!

Bill은 하나님의 도움 이외에...
회복 12단계 작성하는데 감화 받은 주요 경로는~

  • Oxford Groups,
  • Town Hospital에 의사인 William D. Silkworth 박사,
  • 그리고 현대 심리학의 아버지라고 불리는 유명한 심리학자 William James 등 3 사람이라고 했습니다.

첫 번 Oxford 그룹에 대해서 설명해 주시기 바랍니다!

Oxford 그룹은 원래 영국에서 시작되었으며 미국에서는 1920년대와 30년대에 성행했고... 한때 루터교회 목회자였던 Frank Buchman 박사가 인도한 근대 복음주의 운동 체였습니다.

Bill은 그 당시 Oxford 그룹에 영향을 받았으며... Oxford 그룹의 도덕적 근간은~

  • 절대 정직(Absolute honesty)
  • 절대 결백(Absolute purity)
  • 절대 이타적(Absolute unselfishness)
  • 절대 사랑(Absolute love)” 이었습니다.

  • 또한 그들은 "나눔(Sharing)" 이라고 부르는 고백 형태, 소위 “복원(Restitution)” 작업이라고 하는 상처를 준 것에 대한 보상작업 실천을 주장했으며.
  • 그들은 “QT(Quite time)"를 그룹이나 각 개인이 실천할 수 있는 명상으로 아주 깊숙이 믿었으며, 하나님께서는 크던 작든 모든 삶에 세부적으로 Touch 해주신다고 믿었습니다.

알코올 회복모임 역사에 보면... 같은 알코올 중독자 친구이자, 학교 친구였던 "Ebbie"가 Oxford 그룹에 먼저 참가해서~ Bill에게 Oxford 그룹을 소개했던 내용을 설명해 주시지요!

친구 Ebbie는 Oxford 영적 그룹에 참여해서 어느 정도 술에 대한 갈망감이 사라진 체험을 해서, Bill을 병원으로 방문하여 자신의 회복이야기를 곁들여서 Oxford의 영적 운동을 소개 했습니다!

두 번째 사람인 Silkworth 박사의 영향을 말씀해 주십시오!

1934년 12월 초에 Bill은 다시 Towns Hospital에 입원해서 평소 좋아하던 Dr. Silkworth를 만났으며... 그가 바로 AA 회복모임 없이는 결코 성공할 수 없다는 아주 귀한 아이디어를 갖게 해준 사람입니다. Bill은 이런 이야기를 했습니다!

[내 경우에는 Silkworth 박사가 물론 슬레치 햄머가 되었고, 친구 Ebbie는 영적원리들을 나에게 전해 주었고, 병원에 입원한지 3일만인 1934년 12월 14일에 병실에서 하나님의 은혜를 받는 흰불빛 체험을 했다!]

세 번째 William James 심리학자의 영향에 대해서도 설명해 주십시오!

세 번째 영향은 병원에서 Bill이 우연히 William James 심리학자의 저서 “종교적 체험의 다양성(Varieties of Religious Experience)”에서 “종교적 체험이 사람을 제정신으로 만들어 줄 수 있을 뿐만 아니라, 그런 영적 충만이 인간의 힘으로는 불가능했던 것들을 가능하게 해 줄 수 있다. 대부분 영적 각성을 체험하는 사람들은 절망에 처한 사람들(Hopeless people)로 자신이 통제해오던 삶의 어느 한분야가 완전히 망가진 사람들이다” 라는 글을 읽으면서... Bill 자신이 바로 그런 사람이라는 것에 감동을 받았습니다.

알코올 회복모임 창시자인 Bill wilson이 나중에 Oxford 그룹에 참여했던 이야기를 들려주시지요!

예, 친구 Ebbie로부터의 설명, 병실 흰 빛 체험, Dr. Silkworth의 조언, 그리고 William James의 저서 “종교적 체험의 다양성(Varieties of Religious Experience)”을 읽으면서 받은 감명 등... 이런 감명과 영적 각성은 Bill로 하여금 바로 Oxford 그룹에 자진 참여하는 계기가 되었고... 그는 Oxford 그룹에서 알코올 중독자들에 관한 다음 2 가지 사실도 알게 되었습니다.

  • 첫째는 Oxford 그룹은 전 세계를 구원하는데 도움을 주고 싶어 한다는 것과~
  • 둘째는 그래서 알코올 중독자들에 대한 배려는 열세 하다는 것이었다!

그래서 6개월간 Oxford 그룹에 열심히 참여했던 Bill은 알코올 중독 문제가 있는 사람들이 참여할 수 있는 종교기관들을 더 알아보게 되었고, 다행히 술친구 Ebbie와는 계속 연락이 되었으며... Bill은 Ebbie와 둘이 술을 끊는데 성공을 하면... 다른 알코올 중독자들도 구할 수 있다는 생각을 계속 했습니다.

Bill이 Oxford 그룹은 알코올 중독자들에 대한 배려가 부족하다고 했는데~ 어떤 내용을 말한 것인지요?

Oxford 그룹에 참여한 알코올 중독자들 중에는... 중독적인 성격 때문에 갑자기 4 가지 절대 원칙 - 즉, “절대 정직(Absolute honesty)”, “절대 결백(Absolute purity)”, “절대 이타적(Absolute unselfishness)”, “절대 사랑(Absolute love)”을 지키기가 어려웠고... Oxford 그룹의 기본 목적은 모든 사람들을 구원하는 것이지... 알코올 중독자들만을 위한 사역이 아니었음을 지적했던 것 같습니다.

이번에는 Bill과 Dr. Bob의 운명적인만남을 설명해 주십시오!

Bill은 계속 자신의 “흰 불빛 체험만” 매번 강조하며... 주위사람들에게 영적사항들을 지나치게 강조하자... Silkworth 박사는 “흰불빛 영적 체험(Bright light experience)을 이제 좀 자제하면서, 오히려 의료적으로 끊기가 힘든 만성병임을 이야기하는 것이 좋겠다”는 충고를 해 주었습니다.

Bill의 직업은 증권브로커 이었습니다. 얼마 후에... Bill은 Akron 지역으로 비즈니스 출장을 갔다가 Deal이 깨지는 바람에... 다시 재발되어~ 그간의 Oxford 그룹 참여와 흰불빛 영적 체험이 무참히 무너져 내리는 좌절을 경험해야만 했습니다.

이때 .....“나는 알코올 중독자이고 다른 알코올 중독자가 나를 필요로 한 만큼... 나도 그들을 필요로 한다!”는 생각을 굳히게 되어... 수소문 끝에, Akron 지역에 의사인 알코올 중독자 Dr. Bob을 만나서... Silkworth 박사가 일러준 “알코올 중독은 만성병” 이라는 의료적인 개념에 입각해서~ 대화를 나누었고... Dr. Bob은 그 영향으로 술을 끊을 수 있었습니다.

후일 Dr. Bob은~
“Bill was the first living human with whom I had ever talked, who knew what he was talking about in regard to alcoholism from actual experience”

즉, “Bill은 내가 만나본 사람들 중에 자신의 알코올 중독 체험으로 내게 알아듣게 말을 해준 최초의 살아있는 인간 이다!" 라는 이야기를 했습니다.

흰불빛 체험과 ~ 짧게 소개해 드렸습니다만... 소개해 드린 그런 일련의 사건들과 Oxford 그룹, Dr. Silkworth, 심리학자 William James의 영향을 받았고...아무리 스스로 노력을 해보았지만 결국 재발한 바람에... Dr. Bob을 만나는 계기가 되었고... 자신의 단주 노력 체험이야기를 듣고 회복한 Dr. Bob의 단주를 지켜보면서 알코올 회복모임을 만들어... Oxford 그룹에서 분리되는 전기를 맞았고.... 회복 12단계를 그간 여러 회복체험을 바탕으로 .... 단 30분만에 기록한 것이... 오늘날 모든 회복모임의 회복 원리가 되었습니다.

3. 가족들은 어떻게 회복 12단계를 이행햐야 하나?


선교사님의 설명을 들으면서.... 모든 일에는 하나님의 섭리가 있다는 생각을 다시금 하게 되었습니다. 비록 12단계 원리를 30분만에 기록하였다고는 하지만... 하나님께 서는 Bil을 통해서... 그의 반평생 동안 알코올 중독과 씨름하면서 체험하게 하시고... 의사, 심리학자, 종교단체, 회복동료들을 Bill에게 부쳐 주신 것을 알 수 있기 때문입니다.이번부터는 이시간의 주제인 “가족들은 어떻게 회복 12단계를 이행햐야 하나?”에 대해서 말씀 해 주십시오!

지금까지 Bill Wilson 이 알코올 회복모임과 12단계 원리를 작성하게 된 배경을 들으신 가족 분들께서는 마음에 무엇인가 “뭉클한 감명”이 일 것입니다.

주로, 중독자들은 뚜렷하게 중독물체나 중독행위를 중단해야 한다는 회복목표가 있지만... 가족들에게는 그런 사항이 없기 때문에 ~ 어떻게 그리고 무엇을 회복해야 하는지를 잘 모르시는 경우가 있을 것입니다.

이런 가족 분들을 위해서... 방금 소개 해드린 Bill 의 아내 Lois 가 12단계를 이행한 내용을 소개해 드리겠습니다.

선교사님! 모든 중독자 가족 분들에게는... 이 세상에 Bill 아내인 Lois의 회복체험 이야기보다 더 중요한 것은 없을 것입니다. 어서 그 이야기를 시작 해 주시지요!

그렇습니다! 실제로 이 이야기는 지금부터 53년 전인~ 1953년 알코올 회복모임에서 발간하는 “포도 덩굴 지(Grapevine Magazine)” 8월호에 소개된 기사이며, Bill wilson의 부인, Lois Wilson 자신이 직접 기고한 글로... AA 12단계 회복 원리를 자신의 삶에 적용한 실제 이야기 입니다.

Lois는 이렇게 말을 시작했습니다!

우리들은 “알코올” 이라는 단어 대신에 삶의 어떤 문제든 그 용어를 대치해서 사용하면 AA 12단계 원리는 누구나의 삶에 적용될 수 있다는 말들을 자주 하는 것을 들을 수 있다.

그러나 알코올 중독자의 직계 가족인 아내나 남편인 경우에는 회복 1 단계에서 “알코올” 이라는 중독명칭이나 마지막 12번째 단계의 “다른 사람들에게 회복메시지를 전달” 한다는 구절도 바꿀 필요가 없다.

4. 신념갱신 단계(Belief Change Steps) - 회복 1 ~ 3 단계


가족 회복모임에 참여하는 알코올 중독자의 아내나 남편들도 회복 12단계 데로 생활하려고 노력해야 하며, 다음은 Bill의 아내 Lois 자신이 회복 12단계를 적용한 내용으로 여러분께 소개합니다.

회복 1 단계 내용( Step One)

우리는 알코올에 무기력했으며... 우리 생활을 정상적으로 할 수 없게 되었음을 깨닫고 시인합니다

We admitted we were powerless over alcohol... that our lives had become unmanageable

가족 여러분!
Lois의 회복 1단계에 대한 생각을 들어 보십시오!


아내인 나도 남편과 똑같이 그의 알코올 중독에 무기력 했다.

  • 나는 남편을 술 마시지 않게 하기 위해서 내가 알고 할 수 있는 통제들은 다 시도해 보았다.
  • 실제로 나의 삶도 정상적으로 생활 할 수가 없었다.
  • 이런 통제과정에서 내가 하고 싶지도 않은 일들까지 마지못해서 하게 되어서, 나는 내 삶은 물론 Bill의 삶을 관리통제하려고 노력했다.
  • 나는 남편의 뇌 안(Inside brain)에 들어가서 내가 옳다고 생각하는 방향으로 그의 뇌를 조정 하고도 싶어 했다.

그러나 결국 내가 얼마나 잘못 생각을 했었는지...
그리고 알코올에 무기력한지를 알게 되었다!

회복 2 단계 내용( Step Two)

우리는 우리보다 더 위대한 힘이 우리의 생각과 생활을 정상적으로
돌아오게 해 주실 수 있다고 믿습니다

Came to believe that a Power greater than ourselves could restore us to sanity

Lois도 요즘 중독자 아내들과 같이 신경이 날카로웠던 것을 볼 수 있습니다.

나의 생각은 비뚤어져 있었고, 나의 신경은 날카롭게 과민해져서~
내 자신이 두렵고 제 정신이 아닌 태도들을 취했다.

결국 가족인 나도 온정신으로 복원되어야만 한다는 생각과 알코올 회복모임에서 말하는 것과 같이 오직 하나님을 믿고 의지해야만 남편과 내 자신이 정상으로 돌아올 수 있음을 깨달았다.


회복 3 단계 내용( Step Three)

우리는 우리가 믿는 위대한 힘의 보살피심에 우리 자신의 의지와 삶을 완전히 맡기기로 결심합니다

Made a decision to turn our will and our lives over to the care of God as we understood Him

Lois도 직장생활을 해서 가계를 꾸려가야만 했습니다.

자급자족과 어머니, 간호원, 간병인, 가족 생계자로 행동하는 습관은 항상 남편의 알코올 중독으로 야기된 부채를 메꾸는 크레디트 역할만 더 제공하는 결과를 초래해서, 나로 하여금 독선적으로 옳다는 감정만을 갖게 했다.

하지만 아이로니컬하게도 나 역시 삶을 제대로 살아가지 못하는 것을 동시에 느끼기도 했다. 이러한 모든 일들이 나를 오랫동안 내 의지와 나의 삶을 하나님께 의탁해야 한다는 필요성을 알지 못하는 눈뜬장님으로 만들었다.

독선은 모든 일에 가장 나쁜 죄악으로 생각한다. 어느 광선 줄기로도 자가 정당성의 갑옷을 꿰뚫을 수는 없는 일이다.

5. 행동변화 단계(Action Steps) - 회복 4~9 단계


회복 4 단계 내용( Step Four)

우리는 두려움 없이 우리 자신의 도덕적 재고사항들을 확인합니다

Made a searching and fearless moral inventory of ourselves

Lois도 여러분들과 같이 합리화를 많이 했다고 합니다.

내가 실제로 정직해야할 때(When)와 처지(Where)에서는 아주 큰 쇼크를 받았다.

그간의 일들을 자세히 살펴보면, 내 자신이 비 이기주의적이라고 생각했던 사항들 대부분은 순전히 합리화(Pure rationalizations)에 불과 했고, 바로 내 방식대로 하기 위한 합리화이었던 것이다.

이렇게 내 자신의 내면을 들어 내놓고 보니 가능한 내가 할 수 있는 한 철저히 회복 12단계를 이행하면서 살아가야 하겠다는 욕구가 배가 되었다.

회복 5 단계 내용( Step Five)

우리의 잘못된 사실을 하나님, 우리 자신, 그리고 다른 사람에게 시인합니다

Admitted to God, to ourselves, and to another human being the exact nature of our wrongs

오늘날 중독가정 모양 Lois도 남편과의 관계가 Mother to child 형식이 되었습니다!

지난날 남편에게 “어머니가 나쁜 자식(Mother-and-bad-boy)"을 대하듯 한 태도들을 취했기 때문에 회복 5 단계 이행은 중독자인 남편보다 내가 더 필요하다는 것을 발견했다.

가정의 중독문제를 내식대로만 대처해온 내 잘못을 인정하는 일은 관계성의 균형 유지와 결혼생활에 이상적인 파트너로 한층 가깝게 닥아 가는데 많은 도움이 되었다.

회복 6 단계 내용( Step Six)

우리는 하나님께서 모든 성격상 약점들을 없애 주실 모든 준비가 되었습니다

Were entirely ready to have God remove all these defects of character

인간은 누구나에게 결점이 있습니다!
Lois도 6단계에서 자신의 성격재고조사를 했습니다.


나는 중독자인 남편과 주위사람들이 나에게 그렇게 취급했기 때문에 나도 그들을 그렇게 대하면 된다는 이기적인 생각, 감정, 행위들을 했음을 인식하게 되었다.

나 역시 하나님께서 이런 점들을 제거해 주시도록 아주 열심히 시도해야만 했다. 예를 들어 나는 집안은 온통 술에 취한 사람들로 가득해서 부부가 서로 얼굴을 대하는 일이 적어졌기 때문에서 남편 빌과 함께하는 시간이 적어진 것에 대한 자기연민(Self-pity)을 보였다.

그 당시 나는 남편이 다른 알코올 중독자들과 함께 일을 해야 회복된다는 중요성을 인식하지 못했다. 남편은 자신의 알코올에 대한 강박관념을 떨쳐버리기 위해서는 그만큼 알코올 회복모임에 대해서도 강박관념을 보일 필요가 있었던 것이다.

회복초기에는 내가 결혼생활 내내 노력해왔던 일들을 다른 사람들은 단 몇 분 만에 해냈기 때문에 아주 심한 무의식적 분노심이 생기기도 했다.
이제야 중독자 아내는 그런 일을 해 내기가 어려움을 알았다.

병든 알코올 중독자 남편은 자신의 인생장부에 아내의 어카운트는 늘 크레디트 페이지로 쓰여졌다. 그러나 남편은 자신의 잘못된 부채측면을 잘 알았고 숨겼기 때문에 아내는 통 이해할 수가 없다.

동일한 잘못을 반복하는 알코올 중독자의 또 다른 일은 알코올에 중독되지 않은 사람은 도저히 할 수 없는 일을 할 수 있는 자신을 즉시 확인하는 것이다.

실로 내가 이 중요한 사실을 인식하기까지 오랜 시간이 걸렸다.
나는 이 사실을 알기 전까지는 마음에 평안이 없었다.

회복 7 단계 내용( Step Seven)

우리는 겸허하게 하나님이 우리의 부족한 점들을 없애 주시도록 간청합니다

Humbly asked Him to remove our shortcomings

Lois 는 회복 7 단계를 통해서 “아내인 내 자신부터 겸손해지면, 남편도 겸손해지도록 격려하게 되는 점을 알았다”고 했습니다.

나는 “겸허(Humbly)” 란 단어를 전에는 잘 이해하지를 못했다. 요즘에서야 겸허는 “적당한 조화(In proportion)," 나와 동료들, 내 자신, 그리고 하나님과의 "정직한 관계(Honest relationship),"를 의미하는 것을 알았다.

아내인 내 자신이 겸손해지면, 남편도 겸손해지도록 격려하게 되는 점을 알았다.

남편이 술을 퍼 마셨을 때에는 세상에서 가장 열등의식에 찬 사람이었지만, 알코올 회복모임을 시작한 다음부터는 나를 포함한 다른 사람들 보다 우월의식을 갖게 되었다.

이런 일은 내가 아무리 노력했어도 해내기가 어려웠던 일이다.

물론 처음에는 알코올 회복모임의 12단계 프로그램에 따라 생활하는 알코올 중독자가 세상에서 가장 훌륭한 사람이라고 느끼는 것을 당연하게 볼 수 있는 아내들은 거의 없을 것이다.

나 역시도 그랬지만, AA 프로그램을 따라서 살아가려고 노력했었기 때문에 남편의 회복진전에 관계없이 나 자신의 겸손을 바라볼 수가있었다.

회복 8 단계 내용( Step Eight)

우리가 피해를 준 모든 사람들의 명단을 작성해서 그들 모두에게 기꺼이 보상할 준비를 합니다

Made a list of all persons we had harmed, and became willing to make amends to them all

여러분도 그러하시겠지만...
Lois 자신도 처음에는 상처를 준 사람이 전혀 없다는 생각을 했습니다.


나도 처음에는 내가 상처를 주었던 사람들을 아무도 생각해 낼 수가 없었다.

하지만 나의 독선을 조끔 깨트렸을 때에는 그간 내가 화나게 만들었던 친척들과 친구들이 많이 있음을 알았다.

나는 그들에게 짧게, 또는 성급하게 퉁명스러운 대답을 했고, 오랫동안 유지해온 우정까지 위태롭게 했다.

실제로 한 친구에게는 내가 신경이 아주 날카로웠을 때에 책을 던졌고, 그때 그 친구는 나를 더 약 오르게 했던 기억이 난다. 물건이나 책을 던지는 행위는 바로 내가 자주 표현하는 울화이다. 아직까지도 나는 나의 그런 울화를 줄이려고 노력하고 있다.

회복 9 단계 내용( Step Nine)

우리가 직접 보상하는 것이 그들에게 상처를 줄 경우를 제외하고는 가능한 어디에서나 직접 보상합니다

Made direct amends to such people wherever possible, except when to do so would injure them or others

Lois는 중독자와 주위 사람들을 돕기 위해서는 자신도 보상작업이 필요하다고 했습니다.

보상은 알코올 중독자의 보상작업과 똑같이 가족인 나에게도 중요하다.

내 삶 속에서 평온과 기쁨을 갖기 위해서, 앞으로 들이닥칠 일들에 단호함을 보이기 위해서, 그리고 다른 사람들을 돕기 위해서는 내가 상처를 준 사람들에게 일일이 보상작업을 해야만 한다는 것을 발견 했다.

내 자신이 정서적으로 상처가 나서 아프면 다른 사람들을 도울 수도 없기 때문이다.

6. 회복유지 단계(Maintenance Steps) - 회복 10~12 단계


회복 10단계 내용( Step Ten)

우리는 계속 자신을 점검해 나아가며 잘못이 있었을 때마다 즉시 시인합니다

Continued to take personal inventory and when we were wrong promptly admitted it

Lois는 속이기는 쉽지만...
잘못을 인정하기는 아주 더 힘들다고 했습니다!


나는 매번 재고조사를 할 적마다 새로운 합리화, 즉 전에는 인식하지 못했던 내 자신을 기만하는 새로운 방법들을 자행하고 있는 내 자신을 발견하고 깜짝 놀란다.

우리들이 동기를 속이기는 쉽고, 잘못을 받아들이기는 아주 힘들지만...
잘못을 인정하는 일은 아주 유익한 일이다.


회복 11단계 내용( Step Eleven)

기도와 명상을 통해서 의식적으로 우리가 아는 하나님과 더욱 가까워지도록 힘쓰며, 하나님의 뜻을 깨달을 수 있고 하나님의 뜻을 실행할 능력을 구하는 기도를 합니다

Sought through prayer and meditation to improve our conscious contact with God as we understood Him, praying only for knowledge of His will for us and the power to carry that out

Lois의 기도 방법을 들어 보십시오!

나는 이제 겨우 기도하는 방법을 이해하기 시작했다.

하나님과 절충이나 타협하는 식으로 드리는 기도는 참된 기도가 아니고, 단지 내가 바라거나 갖고 싶은 것들을 하나님께 간청하는 것으로, 이는 차원 높은 기도가 아님을 이제야 알았다.

나 자신은 훌륭한 기도를 하는 줄로만 생각을 해왔지만, 늘 나는 대위 상관이었고 하나님은 나의 하급 중위로 지시하거나 부탁하는 형식으로만기도를 했었다.

이런 기도는 우리가 의식적으로 아는 하나님의 뜻을 깨달을 수 있고~
하나님의 뜻을 실행할 능력을 구하는 기도를 하는 것과는 아주 다른 것이다.

오늘날 삶 자체가 바쁘기 때문에 우리들 대부분은 명상을 위해 시간을 띠로 내기가 어렵다는 생각들을 한다.

그러나 나는 아침과 밤에 몇 분간씩 명상을 해서,
요즘은 하나님에 대한 감사한 마음으로 충만하다.

나의 명상 주제는 내 주위에 있는 사랑, 아름다움, 그리고 친구들에 대한 감사 이다. 많은 것들을 일깨워 준 지난날 힘들었던 날들에 대해서도 감사 명상을 한다.

어째든 나는 명상을 시작했고 어느 정도는 하나님과 의식적으로 접촉이 이루어지고 있다.

회복 12단계 내용( Step Twelve)

회복 단계들의 결과로 영적으로 각성 되었으므로, 다른 중독자들이나 가족들에게 이 회복 원칙을 전하도록 힘쓰며, 우리 삶의 모든 영역에서 이 모든 원칙을 실천하도록 노력합니다

Having had a spiritual awakening as the result of these steps, we tried to carry this message to others, and to practice these principles in all our affairs

Lois가 영적 각성으로....
미래에 희망을 갖고 봉사하는 모습을 보십시오!


나도 영적각성이 언제 생기는 지를 인식하지 못하는 대다수 AA 회복모임 참석자들과 같다.

갑자기 영적각성이 되어도 아무도 영적으로 각성된 상태로 계속 이어질 수는 없다. 어떤 사람은 영적 전진을 하기도 하고, 또 어떤 사람은 영적으로 느슨해지기도 한다.

지난날들을 되돌아 볼 때에 나는 내 과거와 현재의 새로운 자아 간에는 더 좋아진 변화를 볼 수 있어, 내일, 다음달, 내년에는 더 좋은 새로운 자아(New self)로 계속 될 것으로 기대한다.

내가 AA에서 회복된 메시지를 아직 중독증 회복의 중요성을 잘 몰라, 더 이해가 필요한 알코올 문제가 없는 일반인들에 전하고, 이미 가정에 알코올 중독문제가 있는 사람들을 돕는 일보다 더 나를 영적으로 성장시켜준 일은 없다!

온라인 회복참여자 어려분!
저 밤하늘에 떠 있는 무수한 별들을 보십시오!

오늘 소개해드린 글들은 50여년 전에~
한 알코올 중독자 Bill과 그의 아내 Lois가...
당시 자신들의 실제 회복체험을 바탕으로 한 글 내용을 소개해 드렸습니다!

이 두 분은 모두 세상을 떠나셨지만~
저 하늘에 별이 되시어...
우리 모든 중독자와 가족들의 회복을 염원하고 계십니다!

선교사님!
오늘 온라인 회복모임 과제 “의존 및 중독 가족들의 12단계 회복원리 적용”에서 감명을 받으신 가족 분들께서는 “나도 회복 12단계를 이행해야 하겠다!” 는 마음에 다짐을 하시는 분들이 많으실 것입니다!

이 한편의 회복방송이 여러분의 회복에 두고두고 "용기와 길잡이가" 되어드리기를 바랍니다!

7. 평온기도문 기도


선교사님!
오늘, 온라인 회복모임에 참여하신 회복 참여자 분들의 회복 12단계 이행 각오와 가정에 평온을 위해서... 평온 기도문을 기도 해주시기 바랍니다!

“온라인 회복모임” 참여자 여러분!
우리 모두가 손에 손을 꼭 잡은, 한 온라인 회복모임 가족임을 상상하시고~

저 하늘에 알코올 회복모임 창시자 가족인 Bill과 Lois의 빛나는 별들을 바라보시면서....
함께 기도하시겠습니다!


하나님 !
저희들이 Bill과 Lois를 본받아서~
회복 12단계를 이행할 수 있는 마음과 힘을 주시옵고...

제게 어쩔 수 없는 일들에는 - 그대로 받아드리는 “평온함”을 주시고,
제 스스로 변화할 수 있는 일들에는 - 솔선수범하여 바꾸는 “용기”를 주시고,
또 이를 구별하는 “지혜”도 ~ “지혜”도 주소서!

예수님의 이름으로 기도드립니다!

- 아 멘 -


이상으로 19 번째 온라인 회복모임 방송을 마치겠습니다.

온라인 회복모임 참여자 여러분!
다음 온라인 회복모임 방송까지 평안하시고,
12단계 회복작업으로 승리하시기를 바랍니다!


2007년 5월 30일

- 이해왕 선교사 -
한이 중독증회복 선교센터 제공



AA/ 12 Step History & Effects 참조
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- 한인 중독증회복 선교센터 -