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영적 삶과 사랑 그리고 선택Our Spirits Are Still Ours

회복 참고 자료

13. 영적 삶과 사랑 그리고 선택


영적 삶과 사랑 그리고 선택
Spirituality, Love & Choice


중독증 또는 만성적인 병을 앓고 있는 사람과 그 가족들에게는 견디기 어려운 고난이 닥쳐온다. 이때 육체적으로도 힘들고 자신의 자아에 대한 신념 마저 흔들려서 인간으로서의 본질 그 자체까지도 통제력을 상실하게 된다. 그러나 우리들의 마음과 영혼은 아직도 우리에게 남아있고 이는 우리가 생명을 다 할 때 까지 계속 될 것이다. 영적 충만은 우리 모두가 바라는 목표이고 우리들의 마음과 정신은 우리들이 무슨 행동을 취하든 우리 자신을 지원하고 안내 해 줄 것이다.

개개인의 영성(Individual human spirituality)을 설명하기란 매우 어렵다. 일부 사람들은 자신 외부에 있는 외적인 힘 즉 자신이 믿는 하나님(God)을 섬기기도 하고 다른 사람들은 살아가면서 도움을 청할 수 있는 자신보다 더 큰 인간이 아닌 위대한 존재나 물리적 힘을 숭배하기도 한다. 이렇게 사람들은 자신의 완전함(Individual integrity)과 세상과의 상호행동면(Interaction with the universe)에서 영적 발전을 추구한다. 어떤 사항을 택하든 사람들은 자신 보다 위대한 힘을 구하고 그 위대한 힘 안에서 삶의 힘을 확장하면서 영적 충만(Spiritual fulfillment) 달성하게 된다.

우리들의 영성(Spirituality)은 바로 우리들의 실체(Essence) 이고 삶에 대한 우리들의 에너지이다. 영적으로 성장하는 것은 그 에너지를 긍정적인 방법으로 사용하여 우리 자신의 삶과 주위 사람들의 삶을 풍족하게 해 주려는 것이다. 우리들이 아내, 남편 또는 자녀들을 “사랑 (Love)” 으로 대할 때 그 가족의 영적 성장은 더 이루어 지게 마련이다. 그래서 사랑은 자신에 대한 영적 삶의 양육과 자신을 더 확장하려는 “의지(Will)”로도 볼수 있다.

결국 우리들이 자신의 영적 성장을 추구 할 때 “자신을 사랑하는 셈이” 된다. 영적 성장은 평생 과정으로 영구적으로 충만한 상태에 도달 할 수 있는 완전한 지점이란 있을 수 없다. 그러나 우리들의 마음과 영혼의 잠재성을 진실로 믿고 우리들이 영적 성장에 헌신하면 충만한 삶을 살수 있고 그 충만함 안에서 평온함도 누릴 수 있게 될 것이다.

중독증이나 만성병에 시달리다 보면 우리들의 마음과 영혼까지 시험받게 된다. 마음과 영혼이 망가지면 분노, 자포자기, 또는 절망 등에 빠지기 쉽다. 그러나 중독행위의 부정적인 결과들로 아무리 망가져도 다시 마음과 영혼을 잘 관리하고 서로 사랑하면 평온을 누릴 수 있다. 이제 선택은 우리 각자에게 달려 있다. 비록 육체적, 심리적, 정서적 상태가 “통제 불능”이 되었어도 우리들은 자신의 중독증이나 정서적인 상처에 대처하는 새로운 방법들을 “선택” 할 수는 있다.

영적 성장을 “위협(Threat)” 또는 삶에 대한 새로운 “도전(Challenge)”으로 볼 수 있다. 우리들이 문제들을 자신의 내면(Inward) 으로만 보려고 하면 마음이 비틀려지고 열등감만 더 갖게 된다. 그러나 “외부에 도움”을 청하고 이를 받아드리면 우리들이 지니고 있는 모든 것을 되찾을 수 있다.

잡초들이 장미가 잘 자라는 밑에서는 살아남을 수 없다는 것은 다 아는 사실이다. 우리들 역시 인생의 잡초인 중독증을 계속 더 커지도록 내버려 둘 것인지 아니면 중독증이 자라지 못하도록 우리들의 마음과 영적인 사항을 장미처럼 잘 양육할 것인지 양단간에 결정을 해야만 한다.

아래 영적성장 실습에 참여하면 12단계 프로그램의 1~3 단계 회복 이행에 많은 도움이 된다. 순서대로 따라서 서서히하며 완전히 이해할 수 있을 때까지 반복하면 좋다. 가족이나 친구가 감동있게 낭독하며 따라서 하며 끝난 다음에 느낀 점을 서로 나누면 더욱 효과적이다.

영적 성장을 위한 상상적 실습(Imagery Exercise)

  1. 두 눈을 지긋이 감고 혼자있는 당신과 비닐 온상, 철조망, 벽, 플라스틱 판자, 유리판 등 무엇이든 마음에 생각나는 데로 무엇인가에 현재 당신이 갇혀있는 자신을 상상해내라!

  2. 그 장벽들은 당신이 중독증으로 아프거나 그 고통 때문에 그곳에 생긴 것이다. 당신의 혼자 힘으로는 도저히 그 장벽 안에서 밖으로 나올 수 없고 아무도 당신을 구출하기 위해서 그 장벽 안으로 들어갈 수도 없는 상황이다.

  3. 자! 이제 당신은 혼자이고, 외부와 차단되었고, 사방에 두터운 장벽들로 에워 쌓인 자신의 모든 고통스러운 감정들을 다 느껴보아라! 천천히 혼자 갇혀있다는 감정이 생기도록 하고 심지어 전에는 전혀 느껴보지 못한 감정들까지 모두 일어나게 해라!

  4. 당신이 의지하는 위대한 힘이 그곳에 오시도록 요청해라!

  5. 그리고 위대한 힘께 당신의 고통과 처참함을 제거하여 주시도록 도와 주실 것을 간청해라!

  6. 이제 당신은 장벽 대신에 위대한 힘의 보살핌들로 둘러쌓여 있는 자신을 생각해 보아라! 그 감정이 무엇이든 그대로 받아들이면 위대한 힘의 보살핌은 바로 당신 자신 것이 된다.

    1) 아마 위대한 힘께서 양팔로 당신을 껴안을 수도 있다

    2) 아마 위대한 힘이 당신이 같혀있는 곳에 함께계신 것 같은 증상들이 나타날 수도 있다

    3) 아마 위대한 힘의 광채나 따듯함으로 에워쌓인 느낌 일 수도 있다

  7. 그 다음 위대한 힘과 함께 여지껏 당신을 “실제 삶의 세계(real world)”와 격리시켰던 그 장벽들을 헤치고 걸어나와라!

    1) 당신이 그 장벽을 통과할 때 과연 무엇이 일어나고 있는가를 지켜봐라!

    2) 장벽을 벗어난 당신의 감정들을 확인해 봐라!

    3) 느낀 감정들을 마음속에 담아라!

  8. 이제 당신의 눈을 뜨고 조용히 앉아서 위대한 힘으로 부터 받은 “보살핌의 감정”과 장벽을 통과하면서 느꼈던 “힘과 능력”을 마음에 새겨라!

오늘 이러한 감정들을 당신의 일상생활 활동에까지 적용하면 영적 성장에 도움이 되어 중독자와 가족들의 회복에도 도움이 될 것이다.

-이해왕 선교사-
한인 중독증회복 선교센터 제공

한인 중독증회복 선교센터 제공
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