|
Áßµ¶Àº ¹°Ã¼¿¡ ÀÇÇÑ Áßµ¶°ú ÇàÀ§¿¡ ÀÇÇÑ Áßµ¶À¸·Î ±¸ºÐÇϸç, ¾ËÄڿðú ¸¶¾àÀÌ ÀüÀÚ¿¡ ¼ÓÇÏ°í µµ¹ÚÀ̳ª ¼ºÁßµ¶ÀÌ ÈÄÀÚ¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ À̵éÀÇ °øÅëÁ¡Àº ¾à¹°À̳ª Áßµ¶ÀûÀÎ ÇàÀ§¸¦ óÀ½ ÇßÀ» ¶§¿¡ ±âºÐ ÁÁÀº °¨Á¤À» üÇèÇÏ°Ô µÇ¾î, Á¤±âÀûÀ¸·Î ±× °¨Á¤À» Ãß±¸ÇÏ´Ù°¡, ºÎÁ¤ÀûÀÎ °á°ú°¡ ÃÊ·¡µÇ°í ÁÖÀ§ °¡Á·µé¿¡°Ô °íÅëÀ» ¾ß±âÇÏ´Â °ÍÀ» ¾Ë¸é¼µµ °è¼Ó ÇÏ´Ù°¡, °á±¹ ±× ¹°Ã¼³ª ÇàÀ§¿¡ ÀÇÁ¸ ³»Áö Áßµ¶(Dependency or addiction) µÇ¾î ¸¸¼ºº´(Chronic illness)À¸·Î µÈ´Ù.
¢º ¾à¹°Ä¡·áÀÇ Çʿ伺 ´ëµÎ
¹°Ã¼Áßµ¶¿¡ ´ëÇÑ Ä¡·á´Â À°Ã¼Àû ¾ÇÈ¿Í ¡°¾à¹° ü¿Ü ¹èÃâ(Detoxification)¡± ÀÛ¾÷ ¶§¹®¿¡ º´¿ø, ÁÖ°Å, ¹× ȸº¹¸ðÀÓ Ä¡·áµéÀÌ ÀÖÁö¸¸, ÇàÀ§Áßµ¶¿¡´Â ¹°Ã¼Áßµ¶°ú °°ÀÌ Ã¼¿Ü·Î ¹èÃâ½Ãų °ÍÀÌ ¾ø¾î¼ ÀÎÁö ÁÖ·Î ¿Ü·¡Ä¡·áÀΠȸº¹¸ðÀÓ Âü¼®°ú »ó´ãÄ¡·á¸¸ Á¦°øÇÑ´Ù.
¹°Ã¼Áßµ¶ÀÌ´ø ÇàÀ§Áßµ¶À̵ç ȸº¹Ãʱ⿡ ±Ý´ÜÁõ»ó ¿µÇâÀ¸·Î Àç¹ßÀÌ Àæ°í, Àç¹ßÀÇ ¿øÀÎ Áß¿¡ Çϳª´Â ÀÚ½ÅÀÌ ÇØ¿À´ø Áßµ¶¹°Ã¼³ª ÇàÀ§¿¡ ´ëÇÑ °¥¸Á(Craving)°ú ÇÏ°í ½ÍÀº Ã浿(Urge)ÀÌ ³Ê¹«³ª ½ÉÇؼ À̸¦ ±Øº¹ÇϱⰡ ¾î·Á¿î Á¡ÀÌ´Ù.
³ú½Å°æ °úÇÐÀÚµéÀº µµ¹ÚÀ» ½ÉÇÏ°Ô Çß´ø »ç¶÷ 5¸í°ú Æò¼Ò¿¡ µµ¹Ú¹®Á¦°¡ ¾ø´Â »ç¶÷ 5¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ½ÇÇèÀ» Çß´Ù. µÎ ±×·ì¿¡ ¶È°°Àº µµ¹ÚÀå¸éÀ» º¸¿©ÁÖ¸é¼ ³úÀÇ ÀüµÎ¿± ºÎÀ§¿Í ³ú µÞºÎºÐÀÇ ³úÆĸ¦ °Ë»ç Çß´Ù.
µµ¹Ú Ã浿À» ¾ß±âÇÏ´Â ÀüµÎ¿±¿¡¼´Â µÎ ±×·ì ¸ðµÎ¿¡¼ È°µ¿ÀûÀÎ ³úÆÄ°¡ °¨ÁöµÇ¾ú´Ù. Áï, µµ¹ÚÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ´ø »ç¶÷°ú µµ¹ÚÀ» ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¾Ê´ø »ç¶÷µé ¸ðµÎ¿¡¼ µµ¹ÚÀ» ÇÏ°í ½Í´Ù´Â ½ÅÈ£¸¦ º¸¿´´Ù.
±×·¯³ª ÀÚµ¿Â÷ ºê·¹ÀÌÅ© ¸ð¾ç ¾ïÁ¦±â´ÉÀ» Á¦°øÇÏ´Â ³úÀÇ µÇ µÞºÎºÐ¿¡¼´Â °á°ú°¡ ´Þ¶ú´Ù. ÀϹݻç¶÷µé¿¡°Ô¼´Â µµ¹ÚÇÏ°í ½ÍÀº ¸¶À½À» ÀÚÁ¦½ÃÅ°´Â È°µ¿ÀûÀÎ ³úÆĵéÀÌ °¨ÁöµÇ¾úÁö¸¸, µµ¹ÚÀÚµé ¸ðµÎ¿¡°Ô¼´Â ¾Æ¹«·± ³úÆĵµ °¨ÁöµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù. Áï, µµ¹ÚÀÚµéÀº µµ¹Ú»ý°¢ÀÌ ³ª¸é ºê·¹ÀÌÅ©°¡ °íÀå ³ Â÷¿Í °°ÀÌ µµ¹ÚÀåÀ¸·Î °ð¹Ù·Î ´Þ·Á°¡°Ô µÇ´Â ¿øÀÎÀÌ ¹àÇôÁø °ÍÀÌ´Ù.
±×·¡¼ ³úÀÇ Á¦¾î ±â´ÉÀ» °È½ÃÄÑÁÖ´Â ¾àµéÀÌ °³¹ßµÇ¾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´ëºÎºÐ Áßµ¶ÀÚµéÀº ¾à¹°Ä¡·á¸¦ ÁÖÀúÇÏ´Â °æÇâµéÀ̶ó, Áßµ¶Áõ Ä¡À¯¿¡ ¾ÆÁ÷Àº ¾à¹°Ä¡·á°¡ È°¹ßÇÏÁö ¸øÇÏ´Ù. ÀÌ·± ½ÃÁ¡¿¡¼ ÇÑ È¸º¹¸ðÀÓ Âü¼®ÀÚÀÇ ¾à¹°Ä¡·á üÇè±â´Â Å« °ü½É»ç°¡ ¾Æ´Ò ¼ö ¾ø´Ù.
¢º ¾à¹°Ä¡·á üÇè±â 12°¡Áö ÀϹ®ÀÏ´ä
1. ¾î¶² ¾àÀ» º¹¿ëÇß½À´Ï±î?
Ç×°¥¸ÁÁ¦ÀÎ ¡®¡°¾ÆįÇÁ·Î ½êÀÌÆ®¡±¿Í Ç׿ì¿ïÁ¦ÀÎ ¡°½ìÆ®¶ó¡±
2. ¾î´À Á¤µµÀÇ ·®À» ¾ó¸¶°£ º¹¿ëÇß½À´Ï±î?
* 45ÀÏ Ç×°¥¸ÁÁ¦ ÇÏ·ç 3ȸ 2Á¤¾¿ * Ç׿ì¿ïÁ¦ ¿ÀÀü¿¡ 1ȸ 1Á¤
3. óÀ½ ¾à¹°Ä¡·á¸¦ ¼ö¶ôÇÏ°Ô µÈ µ¿±â´Â ¹«¾ùÀԴϱî?
6³â µ¿¾È µµ¹ÚÁßµ¶À¸·Î ÀÎÇÑ ¹®Á¦¸¦ ½º½º·Î ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹®Á¦·Î º¸°í Áö³»¿ÔÀ¸³ª ±×·¸Áö ¸øÇÏ¿´°í, 6³â Áß 2³â ¹Ý µ¿¾È °£ÇæÀûÀ¸·Î ¶ÇÇÑ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î µµ¹ÚÁßµ¶ ȸº¹¸ðÀÓ¿¡ ´Ù´Ï¸é¼µµ °è¼ÓµÇ´Â Àç¹ß·Î ÀÎÇØ °¡Á¤°ú °¡Á·ÀÇ ÆÄź Áö°æ±îÁö À̸£ÀÚ, ¾Æ³»°¡ ȸº¹¸ðÀÓ Âü¼®°ú ÇÔ²² ¾à¹°Ä¡·á¸¦ ±ÇÀ¯Çؼ ½ÃÀÛÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù.
4. °¡Á·ÀÌ ±ÇÇßÀ» ¶§ °ÅºÎ¹ÝÀÀÀº ¾ø¾ú´ÂÁö¿ä?
°ú°Å ½ÅüÀûÀ¸·Î Áúº´ÀÌ ÀÖÀ» ¶§µµ ¾ç¾à º¹¿ëÀ» ÀßÇÏÁö ¾Ê°í, ÀÚ¿¬Ä¡·á È¿°ú¿¡ ¸¹ÀÌ ÀÇÁöÇß´ø º»Àο¡°Ô Á¤½ÅÀûÀÎ ¹®Á¦·Î ÀÎÇÑ °ÍÀ̶ó°í »ý°¢ÇÑ µµ¹ÚÁßµ¶À» ÀÎÀ§ÀûÀÎ ¾à¹°·Î Ä¡·áÇ϶ó°í ±ÇÀ¯ÇßÀ» ¶© °¡Á·µéÀÌ ¾ÕÀ¸·Î µµ¹ÚÀ» ¾Ê ÇÏ°Ú´Ù°í ´ÙÁüÇÑ ³ª¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ Á¤½Åº´ÀÚ Ãë±ÞÇϴ±¸³ª ÇÏ´Â °ÅºÎ°¨À» °¡Á³Áö¸¸, Áö±ØÈ÷ Á¤»óÀûÀ̾ú´ø ³» ÀÚ½ÅÀÇ Àλý°ú ¼º°Ý, ¶ÇÇÑ ³ªÀÇ »ç¶ûÇÏ´Â °¡Á·ÀÇ »î Àüü¸¦ ¶¥ ³¡±îÁö Ã߶ô½ÃŲ ¡°µµ¹ÚÁßµ¶¡±¿¡ ´ëÇÑ ºÐ³ë¿Í ¾îÂ÷ÇÇ ±× Áßµ¶¿¡¼ Çì¾î³ªÁö ¸øÇÏ¸é ³» ÀڽŻӸ¸ ¾Æ´Ï¶ó °¡Á·±îÁö »îÀÌ ³¡³´Ù°í »ý°¢ÇÏ°í, ÀÌ·¯ÇÑ ºÎÁ·ÇÑ ³ªÀÌÁö¸¸ ½Å²²¼ ¹Ýµå½Ã ÇÔ²² ÇØÁÖ½Ç °ÍÀ̶ó´Â È®°íÇÑ ¹ÏÀ½À» °®°í ¾à¹°Ä¡·á¸¦ ½ÃÀÛÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù.
5. Àß ¾ËÁö ¸øÇÏ´Â ¾àÀ» º¹¿ëÇϴµ¥ ¾î¶² µÎ·Á¿òÀÌ ÀÖ¾ú´ÂÁö¿ä?
óÀ½¿£ ȸº¹¸ðÀÓ ¾È¿¡¼ Áßµ¶ÀÚµé »çÀÌ¿¡¼ ÀÌ·ç¾îÁ³´ø ¾à¹°Ä¡·á¿¡ ´ëÇÑ »ç·Ê°¡ ¾ø¾ú°í, ³ú¿¡¼ ÀÌ·ç¾îÁö´Â È£¸£¸ó(ƯÈ÷ µµÆĹÎ)ÀÇ ÀÛ¿ëÀ» ÀÎÀ§ÀûÀ¸·Î ¾ïÁ¦ÇÏ°í ³úÀÇ ÀÛ¿ëÀ» Á¶ÀýÇÑ´Ù´Â ¸»À» µè°í ½Åü ƯÈ÷ ³úÀÇ ºÎÀÛ¿ë¿¡ ´ëÇÑ ÀDZ¸½É°ú ¹°Ã¼(¸¶¾àÀ̳ª ¾ËÄÚ¿Ã µî)¿¡ ÀÇÇÑ Áßµ¶µµ ¾Æ´Ñµ¥ ¾à¹°·Î±îÁö Ä¡·á¸¦ ÇØ¾ß Çϳª ÇÏ´Â °ÅºÎ°¨ÀÌ ÀÖ¾ú´Ù.
¶ÇÇÑ ³ªÀÇ ºÎÁ·ÇÑ ÀÇÇÐÀû Áö½ÄÀ¸·Î ¸ðµç ¾à¹°¿¡ ´ëÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ½À» ¾Ë°í ÀÖ¾ú±â¿¡ ±×¿¡ ´ëÇÑ ºÒ½Åµµ ÀÖ¾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ Áßµ¶Áõ ȸº¹¿¡ ´ëÇÑ ³ª ½º½º·ÎÀÇ ÀÇÁö¸¦ ½ÃÇèÇغ¸°í ½Í¾ú°í ³ª¸¦ Á¤»óÀ¸·Î ȸº¹½ÃÅ°°íÀÚ ÇÏ´Â °¡Á·ÀÇ »ç¶û°ú °£ÀýÇÔ ¶§¹®¿¡ ¼ö¶ôÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù.
6. ¾à¹°Ä¡·á ½ÃÀÛ Ã¹ 1ÁÖ°£ÀÇ ±âºÐÀº ¾î¶°Çß½À´Ï±î?
º¹¿ë ÃʱâÀΠù ÇÑÁÖ°£Àº ³ú ÀÚü°¡ ¼öÃàµÇ´Â ´À³¦À» ¹Þ¾Ò°í ºÐ³ë³ª ÈïºÐµÉ ¼ö ÀÖ´Â °¨Á¤µéÀÌ Â÷´ÜµÇ¾î °¨Á¤ÀÌ ÀÚÁ¦µÇ°í ¸Å»ç¿¡ ¹«°¨°¢ÇÑ ¹ÝÀÀÀ» º¸ÀÌ°í °¨¼ºÀÌ ÆòÁ¤µÇ´Â °Í °°¾Ò´Ù.
7. ¾àÀ» º¹¿ëÇÑÁö ¾ó¸¶ ¸¸¿¡ ¾à¹°Ä¡·á¸¦ ½Å·ÚÇÏ°Ô µÇ¼Ì´ÂÁö¿ä?
¾à¹°ÀÇ È¿°ú´Â óÀ½ º¹¿ëÇÏ´Â ³¯ºÎÅÍ È¿°ú°¡ ÀÖ¾úÀ¸¸ç, 2ÁÖ°¡ Áö³ª¸é¼ºÎÅÍ ¾à¹°·Î ÀÎÇÑ È¿°ú¿¡ ´ëÇÑ ½Å·Ú°¨ÀÌ »ý±â°Ô µÇ¾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ Áßµ¶¿¡ ´ëÇÑ Á¤½ÅÀûÀÎ ¾ïÁ¦°¨(Áßµ¶½Ã µµÆĹÎÀÇ °úµµÇÑ ºÐºñ·Î ÀÎÇÑ ¾ïÁ¦ È¿°ú)Àº ¾à¹°ÀÌ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÁö¸¸, µµ¹ÚÀ» ²÷°íÀÚÇÏ´Â ³» ÀÚ½ÅÀÇ ÀÇÁö¿Í Áßµ¶ ȸº¹¸ðÀÓÀÇ Áö¼ÓÀûÀÎ Âü¿©·Î ³» ÀÚ½ÅÀ» ÀÖ´Â ±×´ë·ÎÀÇ ¸ð½ÀÀ¸·Î ȸº¹µ¿·áµé°ú Áø½Ç µÇ°Ô ³ª´ ¶§¿¡ 2~3¹è ´õ¿í È¿°úÀûÀÓÀ» ´À²¼´Ù.
8. ¾à¹°Ä¡·áÀÇ ºÎÀÛ¿ëµé(Side effects)µµ ÀÖ¾ú´ÂÁö¿ä?
ÇÑ ´Þ Á¤µµ Áö³ ´ÙÀ½¿¡ °Ç¸ÁÁõÀ̳ª ±â¾ï·ÂÀÌ ¶³¾îÁö´Â ´À³¦À» ¹Þ¾Ò°í, ÀÏÀ» ÇÏ¸é¼ ¹«±â·ÂÇÔ(Å©°Ô ÀÏ¿¡ ÁöÀåÀ» ÁÙ Á¤µµ´Â ¾Æ´Ô)À» ´À²¼´Ù. ±×·² ¶§¸¶´Ù ³ª´Â ÀÏÇÏ´Â ½Ã°£À» ÁÙÀÌ°í ÃæºÐÇÑ ÈÞ½ÄÀ̳ª µ¶¼¸¦ ÇÏ¸é¼ ´Ù¸¥ »ý°¢(µµ¹ÚÀ̳ª Àâ´ÙÇÑ ¸Á»óÀ̳ª °ÆÁ¤ ±Ù½É)À» ÇÏÁö ¾Ê°í ¸¶À½À» ºñ¿ü´Ù. ÇÑÆí 45ÀÏ°£ÀÇ º¹¿ëÀ» ¸¶Ä£ ÈÄ ½Ä¿åÀÌ Áõ°¡ÇÏ°í »ìÀÌ Âî´Â Çö»óÀÌ ³ªÅ¸³ª°í ÀÖ´Ù.
9. ¾à¹°Ä¡·áÀÇ È¿°ú¸¦ ¹«¾ùÀ¸·Î º¸½Ã´ÂÁö¿ä?
Àç¹ßÀÌ ¹Ýº¹µÇ¸é¼ °ú°Å(µµ¹Ú Áßµ¶ Àü)¿£ ¾ø¾ú´ø ½±°Ô ÈïºÐµÇ°í ºÐ³ëÇÏ°í ÀÚÇÐÇÏ´Â ¼º°ÝÀÌ ¾à¹° º¹¿ëÀ¸·Î ÀÎÇØ ´Ü ±â°£ÀÌÁö¸¸ ¸¹ÀÌ ÀÚÁ¦µÇ°í °úµµÇÑ µµÆĹΠºÐºñ°¡ ÃÖ¼Ò 1/3 Á¤µµ·Î ÁÙ¾îµç(¾à¹° Àü ÈÄÀÇ µµÆĹΠºÐºñ·®À̳ª ³ú »çÁøÀº È®ÀÎÇغ¸Áö ¾Ê¾ÒÀ½)´À³¦ÀÌ¸ç º¹¿ë ÈÄ ÇöÀç±îÁö(90ÀÏ°£) µµ¹ÚÀº ÀüÇô ÇÏÁö ¾Ê¾Ò°í, °ú°Å¿¡´Â µµ¹Ú¿¡ ´ëÇØ 10À» »ý°¢Çß´Ù¸é ÇöÀç´Â 1Á¤µµ·Î ³·¾ÆÁ³´Ù.
10. ¾à¹°Ä¡·á¸¦ Áß´ÜÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀԴϱî?
óÀ½¿£ ÁÖÄ¡ÀÇ°¡ 3°³¿ù º¹¿ëÀ» ±ÇÀ¯ÇßÀ¸³ª À§¿¡¼ ¸»ÇÑ °Ç¸ÁÁõ µîÀÌ Áö¼ÓµÇÁö´Â ¾ÊÀ»±îÇÏ´Â ±â¿ì¿¡ ´çºÐ°£ Áß´ÜÇϱâ·Î °áÁ¤ÇÑ°Ô 45ÀÏ µ¿¾ÈÀÇ º¹¿ëÀ» ¸¶Ä¡´Â °á°ú·Î µÇ¾î¹ö·È´Ù. Áö±Ýµµ °¡Á·Àº °è¼Ó º¹¿ëÇϱ⸦ ¿øÇÏÁö¸¸ º¹¿ëÀ» ÇÏ°í ½Í±âµµ ÇÏ°í ±×³É ³» ÀÚ½ÅÀ» ÁöÄѺ¸°í ½Í±âµµ Çѵ¥ ¾î¶² °ÍÀÌ ¿ÇÀº °áÁ¤ÀÎÁö´Â ´ÙÀ½¿¡ ¸»ÇÏ°Ú´Ù.
11. ¾à¹°Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â µ¿¾È¿¡ °¡Á·µéÀÇ Áö¿øÀ̳ª ¹ÝÀÀÀº ¾î¶°Çß½À´Ï±î?
¾à¹°Ä¡·á Áß¿£ º»Àκ¸´Ù °¡Á·µéÀÌ ´õ Àû±ØÀûÀ¸·Î ¾à¹°º¹¿ëÀ» ±ÇÀ¯ÇßÁö¸¸ º»ÀÎ ½º½º·Î È¿°ú¸¦ ´À³¢¸é¼ °¡Á·µéÀÇ Àû±ØÀûÀÎ °ü½ÉÀÌ ¿ÀÈ÷·Á º»ÀÎÀº º¹¿ëÀ» ¾È ÇÏ°í Çß´Ù°í °ÅÁþ¸»À» ÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´ÑÁö ÀǽÉÇÒ ¶© ±¦ÇÑ ÀܼҸ®·Î Â¥Áõ³¯ ¶§µµ ÀÖ¾úÁö¸¸, ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é¼ °¡Á·µéÀÇ ±×·± ÀǽÉÀÇ ´«Ãʸ®¿¡µµ ¹«°¨°¢ÇØÁö°í ³» ÀÚ½ÅÀ» À§ÇÑ È¸º¹Á¦¶ó°í »ý°¢ÇÒ ÁîÀ½¿£ °¡Á·µé ¿ª½Ã ³ª¿¡°Ô ¹ÏÀ½À» °®´Â °Í °°¾Ò´Ù. »ç½Ç Áö±ÝÀº °¡Á·µéµµ °ú°Å ³ª·Î ÀÎÇÑ ºÐ³ë°¡ ¾ÆÁ÷µµ ¸¶À½¼Ó¿¡ ÀÚ¸® Àâ°í ÀÖ¾î¼ Èûµé´Ù¸é °¡Á·µéÀÇ Ä¡·á¸¦ À§ÇØ ÇÔ²² º¹¿ëÇؾßÇÏÁö ¾ÊÀ»±î ÇÏ´Â »ý°¢µµ µç´Ù.
12. º»ÀÎÀÇ °æÇè¿¡ ºñÃß¾î ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡°Ô ¾à¹°Ä¡·á¸¦ ±ÇÇÒ »ý°¢ÀÌ ÀÖ´ÂÁö¿ä?
µµ¹Ú Áßµ¶Àº ¸¶Ä¡ °Å´ëÇÑ »êºÒ ÈÄ¿¡ º¸ÀÌÁö ¾ÊÀº ÀܺÒÀÌ Á¶±Ý¸¸ ¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ¸é ´Ù½Ã Å« ºÒ·Î À̾îÁöµíÀÌ ÇöÀç µµ¹ÚÁßµ¶À¸·Î ÀÎÇØ Áö¼ÓÀûÀÎ(1ÁÖ ¾Æ´Ï 1´ÞÀÌ ¸ÖÁö ¾Ê°Ô °è¼Ó Àç¹ß µÉ °æ¿ì) Àç¹ßÀÇ ¼ÒÀÎÀÎ ³» Àڽſ¡°Ô ÀÖ´Ù°í »ý°¢µÉ °æ¿ì(±× ´©±¸º¸´Ù ½Å ¾Õ¿¡ Áø½Ç µÇ°Ô ¸¶À½À» ¿¸é º»ÀÎÀÇ ¾ç½ÉÀÌ ¾Ë °ÍÀÓ)¿£ ³» ½º½º·Î ȸº¹¸ðÀÓ°ú ³» ÀÇÁö¸¸À¸·Î ³ë·ÂÇßÁö¸¸ ¿©·¯ °¡Áö(ÀܺÒÀ» »ì¸®´Â ¹Ù¶÷ó·³) ¿øÀÎ - ºÐ³ë, ÀÏ·Î ÀÎÇÑ ½ºÆ®·¹½º, ÀÏȮõ±ÝÀÇ ¿å±¸, Àڽſ¡ ´ëÇÑ ºÒ¸¸, °ú¿å - µîÀ¸·Î ÀÎÇØ Àç¹ßÀÌ °è¼ÓµÇ´Â µµ¹ÚÁßµ¶ ÁøÇàÇü¿¡ ³» ÀÚ½ÅÀÌ ¼ ÀÖ´Ù¸é ÀܺÒÀ» ²ô±â À§ÇØ ¼Ò¹æ°üÀÌ ÀÎÀ§ÀûÀ¸·Î ¸¶Áö¸· ¸ð·¡¸¦ µ¤µíÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ ³ú¿¡¼ ³» ½º½º·Î Á¶ÀýÇÒ ¼ö ¾ø´Â µµÆĹΰúµµ ºÐºñ·Î ÀÎÇÑ Áõ»óÀ» ÀÎÁ¤ÇÏ°í ¾à¹°º¹¿ëÀ¸·Î µµ¹Ú¿¡ ´ëÇÑ ÀܺÒÀÇ ¿å±¸¸¦ ²ô°í, Áö¼ÓÀûÀΠȸº¹¸ðÀÓ Âü¼®À¸·Î Á¦ 2ÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿î ÀλýÀÇ ½£À» °¡Á·µé°ú ÇÔ²² °Å´Ï´Â °ÍÀÌ ³» ÀÚ½ÅÀÇ ²ÞÀÌ°í ¸ðµç Áßµ¶ÀÚµéÀÇ ²ÞÀÌ ¾Æ´Ò±î ±×·Áº»´Ù.
ÁÖÀÇ»çÇ× - ÀÌ ¾à¹°Ä¡·á üÇè±â´Â ÇÑ È¸º¹Âü¿©ÀÚÀÇ °³ÀÎÀûÀÎ ³»¿ë°ú °ßÇØÀÓÀ¸·Î, ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡°Ô´Â µ¿ÀÏÇÑ È¿°ú³ª ºÎÀÛ¿ëÀ» º¸ÀåÇÒ ¼ö ¾øÀ¸¹Ç·Î, ´Ù¸¸ °¢ÀÚÀÇ Ã¥ÀÓ°ú ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æ ÇÏ¿¡¸¸ º¹¿ëÇÏ°í, ÀÌ ±ÛÀº ´ÜÁö Âü°í·Î¸¸ ÇϽʽÿÀ. ÀÌ ±ÛÀ» ÀÛ¼ºÇÑ »ç¶÷À̳ª ÇÑÀÎ Áßµ¶Áõȸº¹ ¼±±³¼¾ÅÍ´Â ÇϵîÀÇ Ã¥ÀÓÀÌ ¾øÀ½À» °øÁöÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌÇØ¿Õ ¼±±³»ç ÇÑÀÎ Áßµ¶Áõȸº¹ ¼±±³¼¾ÅÍ(www.werecovery.org)
|