|
¾È³çÇϼ¼¿ä! Áö±Ý, ¾ó¸¶³ª Ȳ´çÇϽðí Èûµå½Å Áö¸¦ Àß ¾Ð´Ï´Ù.
1. ³²ÆíÀÇ Áßµ¶µµ¹ÚÀº Ãʱâ´Ü°è°¡ ¾Æ´Ï½Ç °ÍÀÔ´Ï´Ù
´ëºÎºÐ µµ¹ÚÀÚµéÀº µµ¹ÚÀ» Çϸ鼺ÎÅÍ´Â ´ÙÀ½°ú °°Àº ¹æ¹ýµéÀ» Â÷·Ê·Î Àû¿ëÇÕ´Ï´Ù. ¾Ë¸®¹ÙÀÌ -> °ÅÁþ¸» -> °ÅºÎ¹ÝÀÀ -> °¡Á· Á¶Á¤ ¶Ç´Â ³ó°£ -> ³ªÁß¿¡´Â ³»³õ°í ³ª´Â º»·¡ ÀÌ·± »ç¶÷À̶ó°í ¿ªÀ¸·Î ³ª¿À°Ô µË´Ï´Ù.
´Ù½Ã ¸»Çؼ µµ¹ÚÁßµ¶À¸·Î Ä¡´Ý´Â ³²¼ºµéÀº 12~3 ¼¼°æºÎÅÍ ³»±â¿¡ Èï¹Ì¸¦ °¡Áö°í ¼ºÀåÀ» ÇÏ´Ù°¡ ¿©·¯ ¿ì¿© °îÀý·Î µµ¹Ú¿¡ ºüÁö°Ô µË´Ï´Ù.
±×·¡¼ ³²ÆíºÐÀÇ µµ¹ÚÀº ¿ÃÇØ ÃÊ¿¡ °©Àڱ⠽ÃÀÛµÈ °ÍÀÌ ¾Æ´Ñ Á¡À» ÀÌÇØ ÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
±×¸®°í °¡Á·¿¡°Ô µµ¹ÚÇàÀ§°¡ ¹ß°¢µÇ¾úÀ» ÁîÀ½¿¡´Â ¾Ë¸®¹ÙÀÌ¿Í °ÅÁþ¸»·Î´Â ´õ ÀÌ»ó µµ¹ÚÇà°¢À» ¼û±æ ¼ö ¾ø´Â »óÅ¿¡¼ ³ëÃâµÇ¾úÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. »ý°¢ÇϽô °Í º¸´Ù´Â º´ÀÌ ±í´Ù´Â ¸»¾¸À» µå¸®°í ½Í½À´Ï´Ù.
2. ȸº¹ Ä¡À¯´Â ¹®Á¦ ´Ü°è¿¡¼ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇØ¾ß ÁÁ½À´Ï´Ù
ÇöÀç °ÅÁÖÇϽô Áö¿ª¿¡´Â ÇÑÀÎ µµ¹Úȸº¹¸ðÀÓÀÌ ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ð´Ï´Ù. ¾Æ¸¶, ¹Ì±¹ÀΠȸº¹º¹¸ðÀÓÀº ÀÖÀ» °ÍÀÌ°í, ÀüȹøÈ£ºÎ¿¡ Gamblers Antonymous ¸¦ ã¾Æº¸½Ã°Å³ª °Ë»öÀ» ÇØ º¸½Ã¸é ¾Æ½Ç ¼ö ÀÖÀ¸½Ç °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¹Ì±¹ÀÎ ¸ðÀÓ¿¡ Âü¼®ÇÏ·Á°í ÇÒ ¶§¿¡´Â ¸î °¡Áö¸¦ ¸ÕÀú »ý°¢ÇØ º¸¼Å¾ß ÁÁ½À´Ï´Ù. ÇÑÀθðÀÓÀÌ ¹Ì±¹¸ðÀÓº¸´Ù´Â ´õ ȸº¹¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ½Ç °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â Áßµ¶ÀûÀÎ ¼º°ÝÀº °¡Á¤°ú ¹®È, ±×¸®°í ¼ºÀå ȯ°æ¿¡ µû¶ó ´Ù¸£°Ô Çü¼ºµÇ±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
Áï, ¹Ì±¹ÀεéÀº °³ÀÎÁÖÀÇÀûÀÎ »ç°í¹æ½ÄÀ¸·Î ±³À°À» ¹Þ¾Æ¿Í¼ ÇÑÀÎ µµ¹ÚÀÚµé ¸ð¾ç µµ¹Úºúµµ ¸¹Áö ¾ÊÀ¸¸ç, ÀÚ½ÅÀÇ µµ¹Ú ¹®Á¦¸¦ ½ÅÀÎÇÏ·Á´Â ÆíÀÌ°í, ȸº¹¿¡ Âü¿©ÇÏ·Á´Â Ä¡·á Àǽĵµ ÇÑÀÎµé º¸´Ù´Â ³ªÀº ÆíÀÔ´Ï´Ù.
ÇÑÀÎ °¡Á¤¹®È´Â ´ë °¡Á·Ã¼Á¦¿Í ÁÖÀ§ »ç¶÷µéÀ» ÀǽÄÇϴ ü¸é¹®È ¶§¹®¿¡... ¼ÒÀ§ ¼öÄ¡½É¿¡ ±â¹ÝÀ» µÐ °¡Á·Ã¼Á¦¿¡¼ ¼ºÀåÇؼ~ ÀǿܷΠȸº¹½ÃÀÛÀÌ ¾î·Æ½À´Ï´Ù.
3. ºÎÀÎÀÇ È¸º¹°èȹ ¼ö¸³ÀÌ ¿ì¼±ÀÔ´Ï´Ù
¹«½¼ Áßµ¶À̵ç... Áß´ÜÇØ¾ß ÇÒ ½ÃÁ¡¿¡¼ ½º½º·Î Áß´ÜÇÒ ¼ö ¾ø´Â »óŸ¦ Áßµ¶µÇ¾ú´Ù°í ¸»ÇÕ´Ï´Ù. °ÅÁÖ Áö¿ª¿¡¼ ¾Æ¹«¸® ÁÁÀº ȸº¹¸ðÀÓÀ» ¾Ë¾Æ³»¼Åµµ... ³²Æí ºÐÀº ȸº¹Âü¿©¿¡ ½ÉÇÑ °ÅºÎ¹ÝÀÀÀ» ³ªÅ¸³»½Ç °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·¡¼ Áßµ¶ ȸº¹½ÃÀÛÀÌ ¾î·Á¿î °ÍÀÌ°í, »ê ³Ñ¾î »êÀÔ´Ï´Ù.
¸ÕÀú ºÎÀβ²¼ µµ¹ÚÀÚÀÇ ½É¸®¿Í ÁøÇà°úÁ¤, ±×¸®°í ¹Ù¸¥ ȸº¹¹æ¹ý µîÀ» ÀÌÇØÇϽøé¼... ³» °¡Á¤¿¡ ¾Ë¸ÂÀº ¡°È¸º¹°èȹ(Recovery plan)¡±À» ¼¼¿ì¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
±×¸®°í °ÅºÎ¹ÝÀÀÀ¸·Î ÀÏ°üÇÏ´Â ³²Æí ºÐÀ» ¸¶Ä¡ ¾çÆIJ®ÁúÀ» ÇϳªÇϳª ¹þ°Ü °¡µíÀÌ~ ¼¼¿ì½Å ȸº¹°èȹÀ» Â÷Â÷ Á¦½ÃÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ¾î¾ß¸¸ ÇϽʴϴÙ.
4. ¹æÇÐ Áß¿¡ Çѹø LA ½ÇÁ¦ ȸº¹¸ðÀÓ¿¡ µÎ ºÐÀÌ ÇÔ²² Âü¿©ÇØ º¸¼ÌÀ¸¸é...
°¡²û, ŸÁÖ¿¡¼ ºñÇà±â¸¦ Ÿ°í 2 ÁÖ Á¤µµ ´Ù³à°©´Ï´Ù. ¼ö¿äÀÏ Àú³áÀº ¾à¹°¸ðÀÓ, ±Ý¿äÀÏ Àú³áÀº µµ¹Ú¸ðÀÓÀÌ ÀÖ¾î¼ 2 ÁÖ¸é 4 ¹øÀ» ȸº¹¸ðÀÓ¿¡ Âü¼®ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ°í, ¿øÇϽøé Á¦°¡ 1 ÁÖ¿¡ 1 ȸ Ưº° »ó´ãÀ» ÇØ µå¸± ¼ö ÀÖ¾î¼... 2 ÁÖ ±â°£ µ¿¾È 6 ¹ø ȸº¹Âü¿©¸¦ ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇöÁö ¹Ì±¹ÀΠȸº¹¸ðÀÓ¿¡ Âü¼®ÇϽõç... ¿Â¶óÀΠȸº¹¿¡ Âü¿©ÇϽõç~ 2 ÁÖ°£ÀÇ ½ÇÁ¦ ȸº¹¸ðÀÓ Âü¿©´Â ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÇ¾î µå¸± °ÍÀ¸·Î º¾´Ï´Ù.
5. ȸº¹°èȹ ¼ö¸³¿¡ Âü°íÇÏ½Ç »çÇ×µé
ÇÑÀÎ Áßµ¶Áõȸº¹ ¼±±³¼¾ÅÍ´Â ½ÇÁ¦ ȸº¹¸ðÀÓ Á¦°ø°ú ¿Â¶óÀΠȸº¹À» ÃßÁøÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. www.irecovery.org ¿¡¼´Â »ó´ã°ú ¹®¼È¸º¹ÀÚ·áµéÀÌ 1,500 ÆäÀÌÁö ºÐ·®ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. www.werecovery.org ¿¡´Â 170 ¿©È¸ÀÇ Áßµ¶Áõ ȸº¹¹æ¼Û ³»¿ë°ú ¿Â¶óÀΠȸº¹ ½Ç½ÀÀåÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¢º µµ¹ÚÀÚÀÇ Áßµ¶ÁøÇà ¹× È¸º¹°úÁ¤ Â÷Æ®º¸±â
¢º µµ¹ÚÀÚ °¡Á·ÀÇ °íÅëÁøÇà ¹× È¸º¹°úÁ¤ Â÷Æ® º¸±â
¢º µµ¹ÚÀÚµéÀÇ 5 °¡Áö ½Ã°è¿Í °¡Á·µéÀÇ ½Ã°è ¹æ¼Û ûÃëÇϱâ
ÀÌÇØ¿Õ ¼±±³»ç µå¸²
|