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아마 이 글을 읽으시는 여러 분 중에는 인터넷을 얼마 하지 않은 것 같은데 시간을 보니
벌써 새벽 5 시가 다 된 것을 알고, 또 4-5 시간 이상 인터넷을 한 자신을 발견하고 스스로
놀란 경험이 있을 것입니다.

이렇게 인터넷을 할 동안에는 기분이 고조(Highs) 되었었으나 자신이 또 지나치게 인터넷을 했다는 것을 발견하고 나서는 걱정스런 생각, 죄의식, 수치심, 의존의식 등으로 감정이 다시 나빠지는(Lows) 자신을 체험하였을 것입니다.

인터넷에 의존된 사람들도 온라인 행위를 통해서 약물 남용자와 같이 흥분도취(High)와 그 결과에 대한 처절한 고통(Lows)을 반복적으로 체험하게 되어 중독 되는 것입니다.

1. 가족교실 - 인터넷 중독 무엇이 문제인가

2. 컴퓨터 중독 - 게임, 프로그

3. 인터넷 중독 - 온라인 도박, 주식, 경매

4. 사이버 관계성 중독 - 채팅, 이메일

5. 과잉 정보 중독 - 자료수집, 서핑