>
°¡Á· ȸº¹±³½Ç
Sex Áßµ¶È¸º¹
ÀÎÅÍ³Ý Áßµ¶ ȸº¹
´ÏÄÚƾ Áßµ¶ ȸº¹
´ÙÀ̾îÆ® À½½ÄÁßµ¶
  È¸º¹
¼îÇÎ/ºÎäÁßµ¶ ȸº¹
µµº®(Shoplifting)
  È¸º¹
¿ì¿ïÁõ ȸº¹
Àå¾Ö/¸¸¼ºº´ ȸº¹
12´Ü°è ȸº¹ÇÁ·Î±×·¥
¹ÙÀ̺í 12´Ü°è
  È¸º¹¿ø¸®
¹ÙÀ̺í ȸº¹/Àû¿ë
û¼Ò³â 12´Ü°è
  È¸º¹ÇÁ·Î
ÀÌÈ¥ 12´Ü°è
  È¸º¹ÇÁ·Î±×·¥
À½¼º/¿µ»ó 12´Ü°è
  È¸º¹
Á¤¼­/½É¸® ȸº¹
  ÇÁ·Î±×·¥
ȸº¹Âü°íÀÚ·á
½Å¹®ÀâÁö ȸº¹±â»ç
ȸº¹ÀÚÀÇ ÆíÁö¶õ
Áßµ¶Áõ ȸº¹ ¹æ¼Û±¹
¿µ»ó ȸº¹¹æ¼Û
Áßµ¶/ÀÇÁ¸Áõ ȸº¹
  ¸ðÀÓ±³Àç
º£µ¥½º´Ù ¿¬¸ø
  È¸º¹¸ñȸ
 

today_12 / total_432042




º°°Å/ÀÌÈ¥ÀÌÇØl
ºÎºÎ°¥µîÁõ»ó
l°áÈ¥ 7°¡Áö¿øÄ¢l¹è¿ìÀڻ纰/ÀçÈ¥lÀÌÈ¥12´Ü°èȸº¹lÀÌȥȸº¹¹æ¼Û

ºÎºÎ °¥µî Áõ»ó


¿©·¯ ¿¬±¸¿¡¼­ ¾î·ÈÀ» ¶§ÀÇ ¡°Á¤¼­Àû Áö´É(Emotional intelligence)¡±Àº~
ÈÄÀÏ ±×µé »îÀÇ ¼º°ø¿©ºÎ¸¦ ¿¹°ßÇϴµ¥ Áß¿äÇÑ ¿äÀÎÀÌ µÇ´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù.

Çб¸ÀûÀÎ IQ¿¡´Â »ó°ü¾øÀÌ...
EQ°¡ dzºÎÇÑ ¾î¸°¾ÆÀ̵éÀÇ ¹Ì·¡´Â ¼øźÇÑ °Í°ú °°ÀÌ,
¹è¿ìÀÚ°£ÀÇ °ü°è¼ºµµ ÀÌ¿Í °°´Ù!

1. ÀÌÈ¥À» ºÎÃß±â´Â ºÎºÎ°¥µîÀÇ 6 °¡Áö Áõ»óµé


¢º
Gottman ¹Ú»ç´Â ºÎºÎµéÀÇ ¾ðÇàÀ» ´Ü 5 ºÐ°£¸¸ ÁöÄѺ¸°í ³ª¼­ ¾î¶»°Ô ±× ºÎºÎÀÇ ÀÌÈ¥ ¿©ºÎ¸¦ ¿¹ÃøÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î?

Á¤¼­Àû Áö´ÉÀÌ ´õ dzºÎÇÑ ºÎºÎÀϼö·Ï »ó´ëÆí ¹è¿ìÀÚ¸¦ ´õ Àß ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ¼­·Î Á¸ÁßÇØ ÁÖ°í Á¸°æ(Honer & respect) ÇØ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¡¼­ Á¤¼­Àû Áö´ÉÀÇ Á߿伺À» ÀÌÇØÇÏÁö ¸øÇÏ°í °è¼Ó °¥µî°ú ¹Ý¸ñÀ» ÇÏ°Ô µÇ¸é °á±¹ ÀÌÈ¥À§ÇèÀÌ ÀÖÁö¸¸, ºÎºÎÀÇ ¾ðÇà¿¡¼­ Á¤¼­Àû Áö´ÉÀÌ Ç³ºÎÇÏ¸é °áÈ¥»ýÈ°À» °è¼Ó Àß ¿µÀ§ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ Gottman ¹Ú»ç´Â ºñ·Ï ºÎºÎ°£¿¡ Á¤¼­ÀûÀÎ Áö´É ¸éÀÌ ºÎÁ·Çصµ, ºÎ¸ðµéÀÌ ÀÚ³àµé¿¡°Ô Á¤¼­Àû Áö´ÉÀ» ¾çÀ°½Ãų ¼ö ÀÖµíÀÌ, °áÈ¥ÇÑ ºÎºÎµéµµ
Á¤¼­Àû Áö´ÉÀ» ÇнÀÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÀüÁ¦Çϸ鼭, ºÎºÎ°£ÀÇ ±àÁ¤ÀûÀÎ Ãø¸é(Positive side) ÇнÀÀ¸·Î ÀÌÈ¥À» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.

µû¶ó¼­ Gottman ¹Ú»ç´Â ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼­ ºÎºÎ°£¿¡ ¼­·ÎÀÇ ºÎÁ¤ÀûÀÎ »ý°¢°ú °¨Á¤µé(Negative thoughts & feelings)À» ±àÁ¤ÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î ´ëÄ¡ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î
ÀÌÈ¥À» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀÌ·ÐÀ̸ç, ´ÙÀ½°ú °°Àº 6 °¡Áö Áõ»óµé·Î ÀÌÈ¥À» ¿¹Ãø Çß´Ù.

2. Harsh startup / The four Horsemen


¢º
ù° Áõ»ó - ºÎºÎ°£¿¡ ºÎÁ¤ÀûÀÎ °ÅÄ£ ´ëÈ­(Harsh startup)°¡ ½ÃÀ۵ȴÙ!

°áÈ¥»ýÈ°Àº óÀ½½ÃÀÛºÎÅÍ°¡ Áß¿äÇÏ´Ù. ¾î´À ÇÑ ÂÊ ¹è¿ìÀÚ°¡ ´ëÈ­¿¡¼­ ºÎÁ¤ÀûÀÌ°í ºñ³­Àû(Negative & accusatory) À϶§ ºÎºÎ°£¿¡ ¹®Á¦°¡ ½ÃÀ۵ȴÙ.

¿¹¸¦ µé¾î ³²ÆíÀÌ ÁÖ¸»¿¡ ¸øó·³~ ±×°£ ¿©·¯ ¹ø ¾Æ³»°¡ À̾߱âÇØ¿À´ø ´ëÇü °¡Á·»çÁø ƲÀ» °Å½Ç º®¿¡ °É·Á°í ¸ø°ú ¸ÁÄ¡¸¦ µé°í ÀÏÀ» ÇÏ·Á°í ÇÒ ¶§¿¡...


¾Æ³»°¡ ¡°´ç½ÅÀÌ ÇÏ´Â ÀÏÀº ºþÇÒ °Å¾ß! ±× ¹«°Å¿î »çÁøƲÀ» º®¿¡ ¹Ù·Î °É·Á¸é... º® ¼Ó¿¡ ÀÖ´Â ³ª¹«±âµÕÀ» ã¾Æ¼­... ±× À§¿¡ ¸øÀ» ¹Ù·Î ¹Ú¾Æ¾ß ±× ¹«°Å¿î »çÁøƲÀÌ ¶³¾îÁöÁö ¾ÊÀ» Åϵ¥~ ´ç½Å ÁÖÁ¦¿¡ º®¾È¿¡ ÀÖ´Â ³ª¹«¸¦ Á¦´ë·Î ãÀ» ¼ö³ª ÀÖ°Ú¾î!¡±

ÀÌ·¸°Ô ÀÏÀ» ½ÃÀÛÇϱ⵵ Àü¿¡ ¾Æ³»°¡ ºÎÁ¤ÀûÀÌ°í ÈúÃ¥ÀûÀÎ ¸»À» Çϸé...
ºÎºÎ°£¿¡ ´ëÈ­´Â ºø³ª°¡±â ½ÃÀÛÇÏ°Ô ¸¶·ÃÀÌ´Ù. ºñ³­À̳ª ºñ²¿´Â °ÍÀº °æ¸ê ³»Áö´Â ¾÷½Å¿©±â´Â ÇüÅ·Î~ ÀÌ·± »óȲ¿¡¼­´Â ºÎºÎ°£¿¡ °ÅÄ£ ´ëÈ­°¡ ½ÃÀÛ(Harsh startup) µÇ°Ô µÇ¾î ¾Æ¹«¸® ÇÑÂÊ ¹è¿ìÀÚ°¡ ³ë·ÂÀ» Çصµ °á±¹ ºÎºÎ°ü°è´Â ÀÌÈ¥À̶ó´Â ºÎÁ¤ÀûÀÎ °á°ú·Î ³¡ÀÌ ³¯ ¿ì·Á°¡ ÀÖ´Ù.

»ç¶÷µéÀÇ 15ºÐ°£ »óÈ£Çൿ¿¡¼­ óÀ½ 3ºÐ°£ ´ëÈ­¸¸ µé¾îºÁµµ ´ëÈ­ÀÇ °á°ú¸¦ 96% ¿¹Ãø ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ ¿¬±¸Á¶»ç¿¡¼­ ¹àÇôÁ³´Ù. ¸¶Âù°¡Áö·Î ºÎºÎ°ü°è¿¡¼­µµ °ÅÄ£ ´ëÈ­¸¦ ÇÏ´Â ¹è¿ìÀÚ´Â ½ÇÆи¦ ÀÚÃÊÇÒ »ÓÀÓÀ¸·Î ÀÌ·± ¹è¿ìÀÚ´Â ºÎºÎ°£¿¡ »óÈ£ÇൿÀ̳ª ´ëÈ­ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ´Ù½Ã ÇнÀÇؾ߸¸ ÇÑ´Ù.

¢º µÑ°Áõ»ó - ºÎºÎ°£¿¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Â 4°¡Áö ½É¸®Àû °¥µî(The four horsemen)

Á÷¿ªÀ» ÇÏ¸é ¡°4 °¡Áö ½Â¸¶¼ú¡± ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ºñ³­ÀûÀÌ°í ºÎÁ¤ÀûÀÎ ´ëÈ­¸¦ ºÎºÎ»çÀÌ¿¡ Çã¿ëÇÏ°Ô µÇ¸é ºÎºÎ°ü°è¼ºÀÌ Ä¡¸íÀûÀ¸·Î µÇ±â ¶§¹®¿¡~ Gottman ¹Ú»ç´Â °áÈ¥»ýÈ°¿¡¼­ ÈçÈ÷ ³ªÅ¸³ª´Â ºñ³­(Criticism), ¸ê½Ã(Contempt), ¹æ¾îÀûÀÓ(Defensiveness), µ¹ ´ãº­¶ô(Stonewalling) µîÀÇ 4 °¡Áö ºÎÁ¤ÀûÀÎ »çÇ×µéÀ» Çѵ¥ ¹­¾î¼­ ¡°The four horsemen¡± À̶ó´Â ÇÔÃàÀûÀΠǥÇöÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

* µÑ° Áõ»ó The four horsemenÀÇ 4 °¡Áö ½É¸®Àû °¥µî -
ºñ³­(Criticism), ¸ê½Ã(Contempt), ¹æ¾îÀûÀÓ(Defensiveness), µ¹ ´ãº­¶ô ½×±â(Stonewalling)¸¦ Â÷·Ê·Î »ìÆ캸ÀÚ.

3. ºÎºÎ°¥µîÀÇ 4°¡Áö ¿äÀεé - The four Horsemen


¢º
1. ºñ³­(Criticism)

ºÎºÎ°£ÀÇ 4 °¡Áö ½É¸®Àû °¥µîÀÇ Ã¹¹ø ºñ³­(Criticism)Àº ºÒÆò(Complaint)°ú ´Â »ó´çÇÑ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ´Ù. ºÒÆòÀº ´ÜÁö »ó´ëÆí ¹è¿ìÀÚ°¡ À߸øÇÑ ¾î¶² ƯÁ¤ÇÑ »çÇ׿¡ ´ëÇؼ­¸¸ ¸»ÇÏ´Â °ÍÀÌÁö¸¸, ºñ³­Àº ºÒÆòº¸´Ù´Â ±× ¹üÀ§°¡ ´õ Ä¿¼­, »ó´ë ¹è¿ìÀÚÀÇ Æ¯Â¡À̳ª ¼º°Ý(Personality)¿¡ ´ëÇؼ­ ºÎÁ¤ÀûÀ¸·Î ¸»À» ÇÏ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù.

¿¹¸¦ µé¸é ¾Æ³»°¡ ³²Æí¿¡°Ô~ ¡°´ç½ÅÀÌ Ã»¼Ò¸¦ ÇÑ´Ù°í ¸»ÇØ ³õ°íµµ, ¾îÁ¦ Àú³á¿¡ ºÎ¾ý¹Ù´ÚÀ» û¼ÒÇØÁÖÁö ¾Ê¾Æ¼­ È­°¡ ³ª³×¿ä~¡± ÀÌ·± ½ÄÀÇ ¸»Àº ºÒÆòÀ¸·Î º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

±×·¯³ª~
¡°¿Ö ´ç½ÅÀº ÀÚ½ÅÀÌ Áý¿¡¼­ ÇÒ ÀϵéÀ» ÀÚ²Ù¸¸ Àؾî¹ö¸®´Â °Ì´Ï±î? ´ç¿¬È÷ ´ç½ÅÀÌ ÇØ¾ß ÇÒ ºÎ¾ý¹Ù´Ú û¼Ò¸¦ ³»°¡ Çϱâ´Â Á¤¸» ½È³×¿ä. ³»°¡ ±×·¸°Ô À̾߱âÇصµ ´ç½ÅÀº ³» ¸»¿¡ ¹«°ü½ÉÇÑ °ÅÁÒ!¡± ÀÌ·± ¸»Àº ºÒÆòÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ºñ³­¿¡ ¼ÓÇÑ´Ù.

´Ù½Ã ¸»Çؼ­ ºÒÆòÀº ¾î¶² ƯÁ¤ÇÑ ÇàÀ§(A specific behavior)¿¡¸¸ ÃÊÁ¡À» µÎÁö¸¸, ºñ³­Àº »ó´ëÆíÀÇ °³¼º±îÁö µé¸ÔÀÌ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ±×·¡¼­ ´ëºÎºÐÀÇ ºÒÆò¿¡´Ù°¡~ "What is wrong with you?" ¶ó´Â ¸»À» Çϳª ´õ ºÎÄ¡¸é, ±Ý¹æ ºñ³­À¸·Î µÇ¾î... Åë»ó ºÎºÎ°£¿¡ °ÅÄ£ ´ëÈ­½ÃÀÛ(Harsh startup)Àº ºñ³­ÀÇ ¸ð½ÀÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª°Ô µÈ´Ù.

¢º 2. ¸ê½Ã(Contempt)

ºóÁ¤°Å¸²(Sarcasm)°ú ³Ã¼Ò(Cynicism)´Â ¸ê½ÃÇüÅ·Î~
À̸§À» ºÎ¸£°Å³ª ´«À» Èê±âµç°¡(eye-rolling), Á¶¼Ò(Sneering), Á¶·Õ(Mockery), Àû´ëÀûÀÎ À¯¸Ó(Hostile humor) µîÀº ¸ðµÎ ¸ê½Ã¿¡ ÇØ´çµÈ´Ù. ¾î¶² ÇüÅÂµç ¸ê½Ã´Â... ºÎºÎ°£¿¡ 4°¡Áö ½É¸®Àû °¥µî¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ºñ³­(Criticism), ¸ê½Ã(Contempt), ¹æ¾îÀûÀÓ(Defensiveness), µ¹ ´ãº­¶ôÇü¼º(Stonewalling) Áß¿¡ °¡Àå ³ª»Ú¸ç~ »ó´ë¹æ ¹è¿ìÀÚ¿¡°Ô Çø¿À°¨À» Áֱ⠶§¹®¿¡ ºÎºÎ°ü°è¼º¿¡´Â ¾ÇÀçÀûÀÎ Á¸ÀçÀÌ´Ù.

Çѹø ¹è¿ìÀÚ¿¡°Ô Çø¿À°¨À» ÁÖ´Â ¸Þ½ÃÁö¸¦ ÁÖ°í³ª¸é È­Çغ¸´Ù´Â ´õ °¥µîÀ¸·Î¸¸ Ä¡´Ý°Ô µÇ¾î ¹®Á¦ ÇؼҰ¡ ´õ ¾î·Á¿öÁö°Ô µÈ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î¼­ ³²ÆíÀº Pickup Æ®·°À» Ÿ°í ´Ù´Ï°í... ¾Æ³»´Â ½Â¿ëÂ÷¸¦ °®°í ÀÖ´Â °¡Á¤ÀÇ ¿¹¸¦ µé¾î º¸ÀÚ.

¾Æ³»°¡ ÀÏ¿äÀÏ ¿ÀÈÄ¿¡...
¡°¿©º¸ ³» ½Â¿ëÂ÷¸¦ ¼¼Â÷ÇÏ´Â °ÍÀ» µµ¿ÍÁÖ¸é ÁÁ°Ú³×¿ä!¡± ÇÏ°í ³²Æí¿¡°Ô »ó³ÉÇÏ°Ô ¸»À» ÇÑ´Ù.°£¹ã¿¡ ±ÝÀü°ü°è·Î ´ÙÅ÷ ³²ÆíÀº...
¡°´ç½ÅÀº ³» ÇȾ÷ Â÷¸¦ ¼¼Â÷ÇÒ ¶§ ÇÑ ¹øµµ µµ¿ÍÁØ ÀûÀÌ ÀÖ¾î!¡± ÇÏ°í Åü¸í½º·´°Ô ´ë´äÇÑ´Ù. ¾Æ³»´Â Á» ´õ ºÐÀ§±â¸¦ È­ÇØ·Î À̲ø¾î°¡°í ½Í¾îÁ®¼­...
¡°¿À´Ã ³» Â÷¸¦ ´Û´Âµ¥ µµ¿ÍÁÖ¸é~ ´ÙÀ½¿¡ ´ç½Å ÇȾ÷Æ®·°À» ´ÛÀ» ¶§´Â ²À µµ¿ÍÁÙ°Ô¿ä!¡± ÇÏ°í ºÎµå·´°Ô ¸»À» °Ç´Ù.

ÀÌÁ¦, ³²ÆíÀº ÀǵµÀûÀÎ ¸éÀ» µé¾î³»¾î...
¡°Â÷ ´Û´Â °Í¸¸ ³õ°í ¸»ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¾ß~ °ú¿¬ ´ç½ÅÀº ³» ÀÏÀ» ¸î ¹øÀ̳ª µµ¿ÍÁÖ¾ú¾î?¡± ÇÏ°í Åü¸í½º·´°Ô ´ë²Ù¸¦ ÇÑ´Ù.

ÀÌÁ¦ ¾Æ³»¿Í ³²ÆíÀº ÅæÀ» ³ô¿©¼­ ¼­·ÎÀÇ ¸»¿¡ ´ë²Ù¸¦ ÇÑ´Ù.
¡°±×·¡, ³»°¡ µµ¿ÍÁØ ÀûÀº º°·Î ¾øÁö!¡±
¡°±×°Í ºÁ! ±×·¡¼­ ³»°¡ ´ç½ÅÀº Ã¥ÀÓ°¨ÀÌ ¾ø´Ù°í... ´Ã ¸»À» ÇÏ´Â °Å¾ß! ¸¸¾à ´ç½Å ¾Æ¹öÁö°¡ ÁýÀ» »çÁÖ¾úÀ¸¸é... ´ç½ÅÀº ¾Æ¹öÁöº¸°í Áý û¼Ò±îÁö ÇØ´Þ¶ó°í ÇÒ ¿©ÀÚ¾ß~¡±
¡°±×·³ ³»°¡ ´ç½Å ÇȾ÷Æ®·°À» ´Û´Â °ÍÀ» ¸ÅÁÖ µµ¿ÍÁÖ¾î¾ß¸¸... ³»Â÷ ´Û´Â °ÍÀ» µµ¿Í Áٰžß!¡± ¾çÃøÀÌ °ÑÀ¸·Î´Â ¸¶Ä¡ µµ´ö¼ºÀÌ ³ôÀº °Í °°ÀÌ ¸»Àº Çصµ... Ã¥ÀÓ°¨, Ä£Á¤ ºÎ¸ð°¡ ÁýÀ» »çÁÖ´Â À̾߱â·Î~
" ³²ÆíÀÌ »çÁØ Â÷¸¦ ¾Æ³»°¡ ¼¼Â÷±îÁö ÇØ ´Þ·¡..."
¡°³²ÆíÀ̶ó°í ¾Æ³» Â÷µµ ¾È ´Û¾ÆÁà!¡± ÇÏ´Â ½ÄÀ¸·Î ¼­·Î °æ¸êÇϴ ŵµ°¡ ´ÙºÐÈ÷ ±ò·Á ÀÖ´Ù.

ÀÇ·á±â°üÀÇ Åë°è¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¼­·Î °æ¸êÇÏ´Â ºÎºÎµéÀº ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷µéº¸´Ù °¨±â³ª ´Ù¸¥ º´¿¡ ´õ ÀÚÁÖ °É¸°´Ù´Â Á¶»ç°¡ ÀÖÀ» Á¤µµ·Î °æ¸êÀº À°Ã¼Àû °Ç°­¿¡µµ ÁÁÁö ¾Ê´Ù.

¹è¿ìÀÚ¿¡ ´ëÇÑ °æ¸ê°¨ÀûÀÎ ¸»Àº, ÁÖ·Î ¿À·§µ¿¾È ½×¿© ¿Â Æø¹ß Á÷ÀüÀÇ ºÎÁ¤ÀûÀÎ »ý°¢¿¡¼­ ³ª¿Í¼­, °æ¸ê°¨Àº µµÀüÀûÀÎ °Í°ú ºñ½ÁÇÏ°Ô µÇ¾î°£´Ù.

¢º 3. ¹æ¾îÀûÀÓ(Defensiveness)

¾Æ¸¶ ¼¼Â÷¹®Á¦·Î °æ¸ê ´ëÈ­¸¦ ³ª´« ºÎºÎ»ç ´õ ´ëÈ­¸¦ °è¼ÓÇÑ´Ù¸é...¡°¾Æ¹«·¡µµ ¿©ÀÚ°¡ Â÷¸¦ ´Û´Â ÀÏÀº À°Ã¼ÀûÀ¸·Î ³²ÀÚº¸´Ù´Â ´õ Èûµé°í ¾î·Á¿ö¼­... ´ç½ÅÀÌ ¼¼Â÷ÇÒ ¶§¿¡ ÀÚÁÖ µµ¿ÍÁÙ ¼ö ¾ø¾ú´ø °ÅÁö!¡± ÇÏ°í ¹æ¾îÀûÀÎ ¸»·Î ¾Æ³»´Â ÀÚ½ÅÀ» ¿ËÈ£ÇßÀ» °Í´Ù.

°áÈ¥»ýÈ° ¿¬±¸Á¶»ç¿¡ º¸¸é~
ºÎºÎ°£¿¡ ÀÌ·¯ÇÑ ¹æ¾îÀû Á¢±Ù ¹æ¹ýÀº È¿°ú°¡ ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ÀÌÀ¯´Â µµÀüÀ» ÇØ¿À´Â ¹è¿ìÀÚ´Â ±×·¸´Ù°í Çؼ­ ¸ØÃ߰ųª »ç°ú¸¦ ÇÏÁö ¾ÊÀ» °ÍÀÌ°í, ¹æ¾î ÀÚü°¡ °ø°ÝÇÏ´Â ¹è¿ìÀÚ¸¦ ºñ³­ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ µÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

³²ÆíÀÇ ÀÔÀå¿¡¼­ ¹æ±Ý ¾Æ³»ÀÇ ¹æ¾îÀûÀÎ ¸»À» µéÀ¸¸é...
"¹®Á¦´Â ³»°¡ ¾Æ´Ï¶ó ´ç½Å ÀÌ´Ù(The problem isn't me, it's you)"
·Î »ý°¢ÇÒ ¼öµµ ÀÖÀ» °ÍÀ̾ ºÎºÎ°£¿¡ ´ëÈ­¿¡¼­ ¹æ¾îÀûÀÎ °ÍÀº ¿ÀÈ÷·Á °¥µîÀ» ÁõÆø½Ãų ¿ì·Á°¡ ÀÖ´Ù. ¶Ç ¾Æ³»ÀÇ ¹æ¾îÀûÀÎ ¸»À» µéÀº ³²ÆíÀº~ ¡°±×·¡, ÀÌÁ¦ µÆ¾î!¡± ÇÏ°í, ¾Æ³»ÀÇ º¯¸íÀ» ¹«½ÃÇϸç~ ¾Æ³»ÀÇ À̾߱⸦ ÀÎÁ¤ÇÏ·Á°í ÇÏÁö ¾Ê¾ÒÀ» °ÍÀ̾.... ¾Æ³»´Â ´ëÈ­¿¡¼­ ÀÌ±æ ¼ö ¾ø°í~ °áÈ¥ »ýÈ°¿¡¼­µµ ³²ÆíÀÇ ÀÇ°ßÀ» ²ªÀ» ¼öµµ ¾ø°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.

Èï¹Ì·Î¿î °ÍÀº °áÈ¥ »ýÈ°¿¡¼­ ºñ³­, °æ¸ê, ¹æ¾îÀûÀÎ °ÍÀÌ ÇѲ¨¹ø¿¡ µéÀÌ ´ÚÄ¡´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï°í... ¸¶Ä¡ À°»ó ¸±·¹ÀÌ ¼±¼öµéÀÌ ¹ÙÅëÀ» ³Ñ°Ü¹Þ°í °è¼Ó ¶ÙµíÀÌ... ºñ³­ ´ÙÀ½¿¡´Â ¸ê½Ã°¡, ¸ê½Ã ´ÙÀ½¿¡´Â ¹æ¾îÀûÀÎ ÀÔÀåÀ» ÃëÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù.

±×·¡¼­ °áÈ¥ »ýÈ°¿¡¼­ ÀÌ·¯ÇÑ ÀÏÀ» Áß´ÜÇÏÁö ¸øÇÏ¸é °è¼Ó »ó´ëÆíÀ» ¾èÀâ¾Æ º¸´Â ÀÏÀº ³¯·Î ´õ¿í ½ÉÇØÁö°Ô¸¸ µÈ´Ù. Åë»ó ³²ÆíÀÌ ¹æ¾îÀûÀΠŵµ¸¦ ÃëÇϸé ÃëÇÒ¼ö·Ï ¾Æ³»´Â ´õ¿í °ø°ÝÀûÀÌ°Ô ¸¶·ÃÀÌ´Ù. (The more defensive husband becomes, the more wife attacks him)

¢º 4. µ¹ ´ãº­¶ô ½×±â(Stonewalling)

óÀ½¿¡´Â ºÎÁ¤ÀûÀÎ °ÅÄ£ ´ëÈ­(Harsh startup)·Î ½ÃÀ۵Ǿú°í, ºñ³­°ú °æ¸ê °úÁ¤À» °ÅÃļ­, ¹æ¾îÀûÀÌ µÇ´Ù°¡... °á±¹ ¾î´À ÇÑ ¹è¿ìÀÚ´Â ¸¶À½¿¡ µ¹ ´ãº­¶ôÀ» ½×¾Æ ¿Ã¸®°Ô µÈ´Ù.

¿¹¸¦ µé¾î¼­...Á÷Àå¿¡¼­ Åð±ÙÀ» ÇÑ ³²ÆíÀÌ ¾Æ³»·ÎºÎÅÍ ½ÉÇÑ ºñ³­¼¼·Ê¸¦ ¹ÞÀ¸¸é~ ½Å¹®À» Àд ô Çϸ鼭 ´ë²Ù¸¦ ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ¾Æ³»´Â ³²ÆíÀÌ ¹ÝÀÀÀ» º¸ÀÌÁö ¾ÊÀ»¼ö·Ï ´õ¿í Å«¼Ò¸®¸¦ ³»¸ç ºñ³­À» ÆÛºÎÀ» °ÍÀÌ°í.... ¸¶Ä§³» ³²ÆíÀº ÀÚ¸®¿¡¼­ ÀϾ~ ±× ÀÚ¸®¸¦ ÇÇÇÒ °ÍÀÌ´Ù.

¹®Á¦´Â ÀÌ·¸°Ô ³²ÆíÀÌ ¾Æ³»¸¦ ¸Ö¸®Çؼ­ ½Î¿òÀ» ÇÇÇÏÁö¸¸... ÀÌ´Â ¶ÇÇÑ °áÈ¥ »ýÈ°À» ȸÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ µÇ¾î¹ö·Á¼­... ÀÌÁ¦ ³²ÆíÀº °áÈ¥ »ýÈ°¿¡ µ¹´ãº­¶ôÀ» ½×¾Æ¿Ã¸®´Â »ç¶÷(Stonewaller)ÀÌ µÇ¾î°£´Ù.

ºñ·Ï ºÎºÎ°£¿¡ ´ëÈ­¸¦ Çϸ鼭 ³²ÆíÀº °í°³¸¦ ²ô´ö°Å¸®°Å³ª ¾Æ³»¿Í ´«À» ¸¶ÁÖÄ¡¸é¼­~

¡°¾Æ ±×·¡¿ä¡± ÇÏ´Â µî... ¿©·¯ °¡°¡Áö ÇüÅ·Π¾Æ³»ÀÇ ¸»À» °æûÇϴ ôÀº ÇÏÁö¸¸... Àü°ú °°ÀÌ ½Éµµ ±íÀº ¹ÝÀÀÀ̳ª ÀÇ°ßÀº ¸»ÇÏÁö¸¦ ¾Ê´Â´Ù.

¸¶Ä¡ ³²ÆíÀº ¹«°¨°¢ÇÑ »ç¶÷À¸·Î º¯ÇÏ°Ô µÇ¾î... ¾Æ³»ÀÇ ¸»À» µè´Â ôÀº Çصµ À̾߱⿡¼­ ¹è¿ìÀÚ°¡ ¿äûÇÑ »çÇ×µéÀº µ¹º¸Áö ¸øÇÏ°Ô µÈ´Ù.

´õ·¯ ¿©¼ºµéµµ ÀÌ·± °æ¿ì°¡ ÀÖÁö¸¸... ºÎºÎ °¥µî ¸é¿¡¼­ ¹«°¨°¢ ÇØ Áö´Â ÃøÀº ¿©¼ºº¸´Ù´Â ¿ÀÈ÷·Á ³²ÀÚµéÀÌ ¸¹´Ù. °áÈ¥»ýÈ° °¥µî¿¡¼­ µ¹ ´ãº­¶ô(Stonewall)À» ½×´Â ³²ÆíµéÀÌ ¹«·Á 85%³ª µÈ´Ù°í ÇÑ´Ù.

ÀÌ´Â ³²¼º Ãø¿¡ ¹«¾ùÀÌ ºÎÁ·Çؼ­ ±×·± °ÍÀÌ ¶ó±âº¸´Ù´Â, Àΰ£ÀÇ ÁøÈ­·ÐÀû ¼¼½À(Evolutionary heritage) ¶§¹®À¸·Î º»´Ù. Áï, ³²¼ºµéÀÌ À§Çè¿¡´Â ´õ ¹Î°¨ÇÏ´Ù.

ÀηùÇÐÀûÀ¸·Î ³²ÆíÀÌ ¼ö·ÆÀ» ÇÏ·¯³ª°£ µ¿¾È¿¡ ¾Æ³»´Â Áý¿¡¼­ ¾î¸° ÀÚ³àµé¿¡°Ô ¸ðÀ¯¸¦ ¸ÔÀÌ¸ç °¡Á·µéÀ» µ¹º¸´Â ÀüÅëÀÌ ÀÖ¾î ¿Ô°í, ½ÉÇÑ ½ºÆ®·¹½º°¡ ÀÖÀº ´ÙÀ½¿¡´Â ¿©¼ºÀÌ ³²¼ºº¸´Ù´Â ´õ »¡¸® ¾ÈÁ¤À» ÃëÇÏ´Â °æÇâÀ̾, ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÂüÁö ¸øÇØ ºÎºÎ°ü°è¼º¿¡¼­ ¸ÕÀú Åä¶óÁö´Â ÃøÀº ÁÖ·Î ³²¼º ÃøÀ̶ó°í ÇÑ´Ù.

4. Flooding / Psychological Body Language


¢º
¼Â° Áõ»ó - ³Ê¹«³ª ¸¹Àº °ÍÀ» ¹°¾îº¸´Â Áõ»ó(Flooding)

°áÈ¥ »ýÈ°¿¡ ¹«°¨°¢ÇØÁø ¹è¿ìÀÚ´Â °è¼Ó ¹°¾îº¸´Â ¹è¿ìÀڷκÎÅÍ ÀÚ½ÅÀ» º¸È£ÇÏ·Á´Â Â÷¿ø¿¡¼­ µ¹´ãº­¶ôÀ» ½×¾Æ¿Ã¸®´Â °ÍÀÌ´Ù. FloodingÀº »ó´ëÆí ¹è¿ìÀÚÀÇ ºñ³­, °æ¸ê, ¹æ¾î µîÀÇ ºÎÁ¤Àû À½¼º°ú Áú¹®ÀÌ ³Ê¹«³ª ½ÉÇØÁ®¼­, ¹è¿ìÀÚ´Â ±× Ãæ°Ý¿¡¼­ ¹þ¾î³ª·Á´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù.

¿¹¸¦ µé¾î...
¾Æ³»ÀÇ Àúµ¹ÀûÀÎ °ø°Ý¿¡ ¹«¹æºñÇÑ ÀÚ½ÅÀ» ´À²¸¼­ ´õ´Â ȸÇÇÇÒ ¹æ¹ýÀÌ ¾ø¾î~ ¾Æ³»ÀÇ ºñ³­À̳ª ¸ê½Ã°¡ ½ÉÇØÁú¼ö·Ï ³²ÆíÀº °ð Æø¹ßÇعö¸± °Í °°Àº ½ÉÁ¤ÀÌ µÇ¾î¹ö¸°´Ù. À̶§ ³²ÆíÀÌ »ý°¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÏÀº ¿ÀÁ÷ ¹è¿ìÀÚ°¡ ¾ß±âÇÏ´Â ¼Ò¿ëµ¹À̷κÎÅÍ ÀÚ½ÅÀ» º¸È£ÇÏ·Á´Â »ý°¢À» ÇÏ°Ô µÇ¸ç, ±×·± ¹æ¹ý¸¸ÀÌ ºÎºÎ°ü°è¼º¿¡¼­ ¿À´Â °íÅëÀ» Á¤¼­ÀûÀ¸·Î ÇؼÒÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÆÇ´ÜÇÏ°Ô µÈ´Ù.


¢º
³Ý° Áõ»ó - ½É¸®Àû ½Åü ¾ð¾îÀÇ º¯È­(Psychological Body Language)

ºÎºÎ »ýÈ°¿¡¼­ ±äÀåµÈ ¼ø°£¿¡ À°Ã¼Àû º¯È­³ª ¿òÁ÷ÀÓÀº ¾ó¸¶³ª À°Ã¼ÀûÀ¸·Îµµ ÂüÀ» ¼ö ¾ø´Â »óȲ¿¡ óÇÏ°Ô µÇ´ÂÁö¸¦ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù.

Åë»ó 30¼¼ ³²¼ºÀÇ ½ÉÀå¹Úµ¿Àº ºÐ´ç 76 ÀÌ°í, ¿©¼ºÀº 82 ÀÎ °Í¿¡ ºñÇؼ­, ºÎºÎ°£¿¡ °¥µîÀ¸·Î ±äÀå µÇ¾úÀ» ¶§¿¡´Â ½ÉÀå¹Úµ¿ÀÌ 1 ºÐ´ç 100~165±îÁö »ó½ÂÇÏ°Ô µÇ¾î, ±äÀå »óÅ ½Ã¿¡ ½ÉÀå¹Úµ¿ÀÌ ¾ÆÁÖ »¡¶óÁö°í Ç÷¾Ðµµ ³ô¾ÆÁö´Â °ÍÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù.ºÎºÎ°£¿¡ °¥µîÀº
¡°Fight or flight ¹ÝÀÀ¡±À¸·Î Adrenaline ºÐºñ¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ Ã¼³»¿¡ È£¸£¸ó ¹æÃâ¿¡µµ º¯È­¸¦ ÃÊ·¡ÇÑ´Ù. ºÎºÎ»ýÈ°ÀÇ °¥µîÀ¸·Î ¾ß±âµÈ Áö³ªÄ£ Áú¹®°ø¼¼¸¦ ȸÇÇÇÏ°Ô µÇ´Â 2 °¡Áö ÀÌÀ¯¸¦ »ìÆ캸¸é...

* ù° ÃÖ¼ÒÇÑ ÇÑ ÆÄÆ®³Ê´Â »ó´ëÆí ÆÄÆ®³Ê¸¦ ´ëÇϴµ¥ ±Ø½ÉÇÑ Á¤¼­Àû °íÅë(Severe emotional distress)À» ´À³¢°í ÀÖ°í,

* µÑ°´Â À°Ã¼ÀûÀ¸·Îµµ ±ØÇÑÀûÀÎ °¨°¢»óÅ°¡ µÇ¾î ½ÉÀå¹Úµ¿°ú Ç÷¾ÐÀÌ »ó½ÂÇÏ°í ¸ö¿¡ ¶¡ÀÌ ³ª´Â °æ¿ìµµ »ý±â°Ô µÈ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Á¤¼­Àû °íÅë°ú À°Ã¼Àû ±ä±Þ »óȲ¿¡¼­´Â À̼ºÀûÀÎ ¹®Á¦ÇØ°á ¼±ÅÃÀ» Æ÷±âÇÏ°Ô µÇ¾î... Æò¼Ò ½À¼º´ë·Î ½Î¿ì°Å³ª(Fight), ¶Ç´Â Çö½ÇÀ̳ª ÇöÀåÀ» µµÇÇ(flee-stonewall) ÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù.

»ý¸®ÇÐÀûÀ¸·Îµµ »ìÆ캸¸é~
ºÎºÎ»ýÈ°¿¡ °¥µîÀÌ ÀÖ°Ô µÇ¸é ½ÇÁ¦·Î »ýüÇÐÀûÀ¸·Î ü³»¿¡¼­ ÀÎü¿¡ À§±Þ»óȲ ½Ã¿¡ ¹æÃâµÇ´Â ¾Æµå·¹³¯¸°(Adrenaline) È£¸£¸óÀÌ ¸ÕÀú ¹æÃâµÇ´Â ÃøÀº ³²Æí ÀÌÁö¸¸... ¾ÈÁ¤ÀÌ ´Ê¾îÁö´Â Ãøµµ ³²ÆíÀÎ °ÍÀ¸·Î Á¶»ç µÇ¾ú´Ù.

¿¹¸¦ µé¾î¼­ ºÎºÎ°¡ ÇÔ²² Å« Ãæ°ÝÀ» ¹Þ¾Ò´Ù°í °¡Á¤À» ÇßÀ» ¶§¿¡...
³²¼ºÀÇ ½ÉÀå¹Úµ¿ÀÌ ´õ ºü¸£¸ç, ¾ÈÁ¤À¸·Î µ¹¾Æ¿À´Â ½Ã°£µµ ´õ ¿À·¡ °É¸°´Ù´Â ¿¬±¸Á¶°¡°¡ ÀÖ¾ú´Ù. Áï ³²¼ºÀº ±Þ¹ÚÇÑ ³î¶ó¿ò¿¡¼­ ÆòÁ¤À» ±âÇϱâ±îÁö´Â ¾à 20ºÐÀÌ»óÀÌ °É¸®´Âµ¥ ºñÇؼ­ µ¿ÀÏÇÑ »óȲ¿¡¼­ ¿©¼ºÀº 20ºÐ À̳»¿¡ ÆòÁ¤À» µÇã´Â´Ù°í ÇÑ´Ù. ±×·¡¼­ ºÎºÎ°¥µî¿¡¼­µµ ´õ °ÝÇØÁö´Â ÃøÀº ¾Æ³»º¸´Ù´Â ³²¼ºµéÀ̶ó°í ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.

5. Failed repair attempts / Bad memories


¢º
´Ù¼¸Â° Áõ»ó - º¹±¸ ½Ãµµ ½ÇÆÐ(Failed repair attempts)

½ÅÈ¥ºÎºÎµéµµ ±×µéÀÇ ´ëÈ­¸¦ µéÀ¸¸é¼­ ¼­·ÎÀÇ ÀÇ°ß Â÷À̸¦ ºÐ¼®Çغ¸¸é... °áÈ¥»ýÈ°ÀÇ ¼º°ø¿©ºÎ¸¦ ¿¹ÃøÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. ÈçÈ÷ ÃÊÈ¥ÀÎ °æ¿ì¿¡µµ ºÎºÎ°£ÀÇ °ü°è¼º º¹±¸½Ãµµ(Repair attempts)¿¡ ¼º°ø¿©ºÎ¿¡ µû¶ó¼­ ÇູÇÑ °áÈ¥»ýÈ°ÀÌ Á¿ìµÈ´Ù.

±×·¡¼­ °áÈ¥»ýÈ° º¹±¸ ½Ãµµ´Â Á¤¼­Àû Áö´ÉÀÌ ¹Ù·Î ¡°ºñ¹Ð¹«±â°¡¡± µË´Ï´Ù.°áÈ¥ ÃʺÎÅÍ ºÎºÎ °¥µîÀÌ ÀÖ°Ô µÇ¸é... ¼­·Î Àº¿¬Áß¿¡ º¹±¸½Ãµµ ¸Þ½ÃÁö¸¦ º¸³»°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù. À̶§ Á¤È®È÷ »ó´ëÆíÀÇ º¹±¸½Ãµµ ¸Þ½ÃÁö¸¦ ¹Ù·Î ÀÐ°í ´ëóÇؾ߸¸ ÇÏÁö, ±×·¸Áö ¸øÇϸé~ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ºÎºÎ°ü°è°¡ µÇ¾î¹ö·Á¼­... ¼­·Î º¹±¸½Ãµµ È¿°ú°¡ ¶³¾îÁö°Ô µÈ´Ù. ±×·¡¼­ ºÎºÎ°£¿¡ º¹±¸½Ãµµ ¼ºÆа¡ ¼º°øÀûÀÎ °áÈ¥»ýÈ°ÀÇ ÁÖ¿ä ¿äÀÎÀÌ µÇ¸ç~ ºÎºÎ°£ÀÇ Ä£¹ÐÇÑ °ü°è¼ºÀº º¹±¸½ÃµµÀÇ ¼º°ø ¿©ºÎ¿¡ ´Þ·Á ÀÖ´Ù.

»ó´ëÆí ¹è¿ìÀÚ°¡ º¸³»´Â º¹±¸½Ãµµ ¸Þ½ÃÁö¸¦ ÀνÄÇÏÁö ¸øÇÏ°Ô µÇ¸é...
ºÎºÎ°¡ °¢ÀÚ ´õ °æ¸êÀûÀÌ°í ¹æ¾îÀûÀÏ ¼ö·Ï ºÎºÎ°£¿¡ ½É±â´Â ºÒÆíÇØÁ®¼­~ »ó´ëÆí ¹è¿ìÀÚÀÇ º¹±¸¸Þ½ÃÁö¸¦ µè°Å³ª Á¦¶§ ¹ÝÀÀÀ» ³ªÅ¸³»±â´Â ´õ¿í ¾î·Æ°Ô µÈ´Ù. ±×·¡¼­ Gottman ¹Ú»ç´Â ºÎºÎ°£ÀÇ ´ëÈ­¸¦ 5 ºÐ°£¸¸ ÁöÄѺÁµµ ÀÌÈ¥À¸·Î µÉÁö ¿©ºÎ¸¦ ¿¹ÃøÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´ø °ÍÀÌ´Ù.

´Ù½Ã ¸»Çؼ­ °áÈ¥ »ýÈ°¿¡ ºÒ¸¸ÀÌ ÀÖ´Â ºÎºÎ»çÀÌ¿¡ º¹±¸½Ãµµ¸¶Àú ½ÇÆÐÇϸé... ºÒÇàÇÑ °áÈ¥À¸·Î µÇ´Â °ÍÀº ½Ã°£¹®Á¦ÀÌ´Ù. ±×·¡¼­ ºñ³­, ¸ê½Ã, ¹æ¾îÀû, µ¹´ãº­¶ô ½×±â µîÀÇ Four horsemen Áõ»óÀÌ ÀÖÀ» ½Ã¿¡ º¹±¸½Ãµµ¸¦ ÇÏÁö ¸øÇϸé 82%°¡ ÀÌÈ¥À¸·Î Ä¡´Ý°Ô µÈ´Ù.

±×·¯³ª ºñ·Ï Four horsemen Áõ»ó¿¡ óÇØ À־~ ºÎºÎ °£¿¡ º¹±¸ ½Ãµµ°¡ ¼º°øÀ» Çϸé ÀÌÈ¥À¸·Î °¡´Â °ÍÀ» ¸·¾Æ ÇູÇÑ °áÈ¥»ýÈ°À» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦·Î Four horsemen Áõ»óÀÌ ³ô¾Ò´ø ½ÅÈ¥ºÎºÎµéÀÇ 84%°¡ È¿°úÀûÀÎ º¹±¸ ÀÛ¾÷À» ÈÄ¿¡ 6³â ÀÌÈıîÁöµµ Àß °áÈ¥ »ýÈ°À» Çß´Ù´Â ¿¬±¸Á¶»ç°¡ ÀÖ´Ù.

¿äÁò¿¡´Â ÁֺεéÀÇ 60%°¡ Á÷ÀåÀ» °®°í À־ ºÎºÎ°¡ ¸Â¹úÀ̸¦ ÇÏ´Â °æ¿ì¿¡ Áý¿¡¼­ Àú³áÀ» ÇÔ²² ½Ä»çÇÏ´Â ½Ã°£À» ¸ÂÃ߱Ⱑ ¾î·Á¿ï °ÍÀÌ´Ù. ¾î´À ÇÑ °¡Á¤Àº ´Ã Àú³áÀ» ÁغñÇÏ´Â ¾Æ³»°¡ ³²Æíº¸´Ù ´Ê°Ô ±Í°¡Çؼ­¾ß ½Ä»ç¸¦ ÁغñÇØ¾ß Çϱ⠶§¹®¿¡... 2 ÀÚ³àµéÀÇ ºÒÆòÀÌ ¸¹¾Ò´Ù.

±×·¡¼­ ¾Æ³»´Â ³²Æí¿¡°Ô ¡°³»°¡ Àú³á½Ä»ç ½Ã°£À» ÁöÅ°±â À§Çؼ­ Á÷ÀåÀ» ±×¸¸ µÑ ¼ö´Â ¾ø°í... ¶Ç, Àú³á½Ä»ç°¡ ¸ÅÀÏ ´Ê¾îÁö¸é ¾ÖµéÀÌ Èûµé¾îÇÏ°í ¹è°íÆÄ ÇÒ Å×´Ï... Àú³á½Ä»ç Àü¿¡ ÀÚ³àµé¿¡°Ô °£½ÄÀ» Á¦°øÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°Ú´Ù!¡±´Â ÀÇ»ç¿Í ¾Ö·Î»çÇ×À» À̾߱â Çß´Ù. ÀÌ·± ¾Æ³»ÀÇ À̾߱⸦ µéÀº ³²ÆíÀº ¡°±×·³, ¾ÕÀ¸·Î Àú³á½Ä»ç´Â ³»°¡ Áغñ¸¦ ÇÒ°Ô~¡± ÇÏ°í ´ë´äÀ» Çß´Ù°í ÇÑ´Ù. ¿©±â¿¡¼­ ºÎºÎ°£¿¡ ¼ÖÁ÷ÇÏ°í °¡Á·À» À§ÇÏ´Â ´ëÈ­°¡ ¾ó¸¶³ª Áß¿äÇÑÁö¸¦ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù.

¢º ¿©¼¸Â° Áõ»ó - ³ª»Û ±â¾ï·Â(Bad memories)Àº »ó±âÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù

ÈçÈ÷ ºÎºÎ °ü°è¼º¿¡ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¸éÀÌ ÀÖ°Ô µÇ¸é ÇöÀçÀÇ ºÎºÎ»ýÈ°Àº ¹°·Ð ¹Ì·¡ÀÇ °áÈ¥»ýÈ°¿¡µµ À§ÇèÀÌ ÀÖ´Ù´Â ¸»µéÀº ÇÏÁö¸¸~ °ú°Å»çÇ×±îÁö À§ÇèÇÑ ÁÙÀº Àß ¸ð¸¥´Ù. »ó´ãÀÚÄ¡·áµéÀº ¹®Á¦ ºÎºÎµéÀ» »ó´ãÇÏ´Ùº¸¸é ±×µéÀÇ °ú°ÅºÎÅÍ ´Ù½Ã ½ÃÀÛÇØ¾ß µÇ´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù.

»ó´ãÀÚµéÀº ±¸¾Ö(Courtship), °áÈ¥½Ä, ½ÅÈ¥ ùÇØÀÇ °áÈ¥»ýÈ°¸¸ µé¾îºÁµµ... ÇöÀçÀÇ ¹®Á¦¿Í´Â »ó°ü¾øÀÌ ÀÌ °áÈ¥ÀÌ ÀÌÈ¥À¸·Î µÉ Áö ¿©ºÎ¸¦ ¿¹ÃøÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°íµµ ÇÑ´Ù. ±×·¡¼­ ÇöÀçÀÇ °áÈ¥ »ýÈ°¿¡ °ú°ÅÀÇ ±â¾ï·ÂÀº ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÏ´Ù.

½ÅÈ¥ºÎºÎµéÀº
¡°Å« Èñ¸Á°ú ³ôÀº ±â´ë°¨(High hopes & great expectations)¡±À¸·Î °áÈ¥ÇÑ´Ù. ´ëºÎºÐ ÇູÇÑ °áÈ¥»ýÈ°À» ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº °áÈ¥ ÃʱâÀÇ ¾ÖÁ¤À̳ª ´ÙÁ¤Çß´ø ¶§¸¦ µÇµ¹¾Æº¸±â¸¦ ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù. ºñ·Ï ÇöÀçÀÇ °áÈ¥ »ýÈ°ÀÌ ¾î·Á¿öµµ... Áö³­ °áÈ¥»ýÈ°¿¡¼­ ³ª»¦´ø Á¡º¸´Ù´Â ÁÁ¾Ò´ø Á¡µé(Highlights)À» ´õ »ý°¢Çس»·Á´Â °æÇâÀÌ´Ù. Áï, óÀ½ ±³Á¦ ±â°£¿¡ ¶Ç´Â °áÈ¥ Ãʱ⿡ ¾ó¸¶³ª ±àÁ¤ÀûÀÌ°í ÁÁÀº °¨Á¤À̾ú°í ¼­·Î¸¦ °¨ÅºÇß¾ú´ÂÁö¸¦ ±â¾ïÇÒ °ÍÀÌ´Ù.

±×·¡¼­ ºÎºÎ°£¿¡ °¥µîÀÌ ÀÖÀ» ¶§¿¡´Â ¾Ù¹üÀ» ²¨³»¼­... °áÈ¥»çÁø, ½ÅÈ¥¿©Çà »çÁø, ÀÚ³àµéÀÇ ¾î·ÈÀ» ¶§ »çÁøµéÀ» º¸¸é¼­ ´ç½Ã ÁÁ¾Ò´ø Á¡µéÀ» »ó±âÇÏ¸é µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â ¸»µéµµ ÇÑ´Ù.

ºñ·Ï »çÁøÀº ºû¹Ù·¡¼­ ´©·¸°Ô µÇ¾úÁö¸¸... »çÁøµéÀº ´ç½Ã¿¡ ±àÁ¤ÀûÀÌ°í ÁÁ¾Ò´ø ±â¾ïµéÀ» µÇ»ì·Á ÁØ´Ù. ¾î¶² ºÎºÎ´Â ¿¬¾Ö½ÃÀý¿¡ ¼±¹°·Î ¹ÞÀº CD À½¾ÇÀ» °£Á÷ÇÏ°í ÀÖ´Ù°¡~ Èûµé ¶§´Â ´Ù½Ã ²¨³»¼­ µè±âµµ ÇÑ´Ù.¶Ç, Áö³­³¯ ÇÔ²² Áñ°Ü¼­ Çß´ø È°µ¿µéÀ» ±â¾ïÇØ ³»´Â °Íµµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

¾î¶² ¾Æ³»´Â »ó´ãÀÚ ¾Õ¿¡¼­ °áÈ¥¹ÝÁö¸¦ µé¿©´Ùº¸¸é¼­~
³ª´Â ÀÌÈ¥À» Çصµ ÀÌ ¹ÝÁö¿¡ ¾ôÈù Ãß¾ïµéÀ» °áÄÚ Àؾî¹ö¸± ¼ö°¡ ¾ø´Ù´Â ¸»À» Çϸç Èå´À³¢±âµµ ÇÑ´Ù.

¹°·Ð, ³ª»Û Ã߾ﵵ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¾î´À ºÎºÎ´Â °áÈ¥½Ä ´çÀÏ ¹èÅ»ÀÌ ³ª¼­ °£½ÅÈ÷ °áÈ¥½ÄÀ» ¸¶Ãƴµ¥... Ä£±¸µéÀÌ Áþ±Ä°Ô °è¼Ó ½Å¶û ½ÅºÎ°¡ ÇÏ°´µé ¾Õ¿¡¼­ ÁøÇÑ Å°½º¸¦ ÇÒ °ÍÀ» ¿ä±¸Çϸ鼭 Èûµé°Ô ÇßÀ» ´ø ±â¾ï ¶§¹®¿¡ °áÈ¥½ÄÀ» »ý°¢ÇÏ¸é ´ç½ÃÀÇ °íÅ뽺·¯¿ü´ø Á¡ÀÌ ¶°¿Ã¶ó¼­... ½ºÆ®·¹½º¸¸ ´õ »ý±ä´Ù´Â ¹è¿ìÀÚµµ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

ÀÌ·¸°Ô °ú°Å ±â¾ïµéÀ» ÇöÀçÀÇ ¹®Á¦¸¦ ÇؼÒÇÏ·Á´Â ¿ÀÈ÷·Á ¹æÇØ°¡ µÈ´Ù¸é... ÁÁÀº ±â¾ïµé¸¸ »ý°¢ÇÏ°í
³ª»Û ±â¾ïµéÀº »ó±âÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù.

 

6. ÇູÇÑ °¡Á¤°úºÒÇàÇÑ °¡Á¤ÀÇ Â÷ÀÌÁ¡


¢º
ÇູÇÑ °áÈ¥ °¡Á¤°ú ºÒÇàÇÑ °¡Á¤ÀÇ Â÷ÀÌÁ¡ - ºÎºÎ°£ÀÇ ÀÌÇØ¿Í ´ëÈ­

¾Æ³»´Â Ãâ±ÙÇÏ´Â ³²Æí¿¡°Ô Åð±Ù±æ¿¡ Áö³­¹ø ¼¼Å¹¼Ò¿¡ ¸Ã±ä ¼¼Å¹¹°À» ã¾Æ ¿Ã °ÍÀ» ºÎŹÀ» Çߴµ¥... ³²ÆíÀÌ ±×¸¸ ±× ÀÏÀ» ±ô¹Ú ÀØ°í Áý¿¡ µ¹¾Æ¿ÔÀ» ¶§¿¡~µ¿ÀÏÇÑ »ç°ÇÀ» µÎ°í ÇູÇÑ °¡Á¤ÀÇ ¾Æ³»¿Í ºÒÇàÇÑ °¡Á¤Àº ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ´Ù¸£°Ô ¸»ÇÒ °ÍÀÌ´Ù!

ÇູÇÑ °¡Á¤ÀÇ ¾Æ³»´Â ...
¡°³²ÆíÀÌ ±ô¹ÚÇÑ °ÍÀ» º¸´Ï~ ¿äÁò ³²Æí¿¡°Ô´Â ½ºÆ®·¹½º°¡ ¸¹¾Æ¼­ ÃæºÐÇÑ È޽İú ¼ö¸éÀÌ ÇÊ¿äÇϱ¸³ª!¡± ÇÏ´Â ÀÌÇظ¦ Çϸç... ³²ÆíÀÇ ½Ç¼ö¸¦ ¾î¶² Ư¼ö »óȲÀ¸·Î »ý±ä ÀϽÃÀûÀÎ Çö»óÀ¸·Î¸¸ º»´Ù.

¹Ý¸é¿¡ ºÎºÎ°ü°è¿¡ °¥µîÀÌ ÀÖ´Â °¡Á¤ÀÇ ¾Æ³»´Â...
¡°±× »ç¶÷Àº Ç×»ó »ç·Á ±íÁö ¸øÇÏ°í À̱âÀûÀ̾ß! Åð±Ù±æ¿¡ Á¶±Ý¸¸ ½Ã°£À» ³»¸é µÇ´Â °ÍÀ» °®°í, ³²ÆíÀ̶ó°í ±×·± °Íµµ µµ¿ÍÁÖÁö ¸øÇØ!¡± ÇÏ´Â ¸»À» Çؼ­....³²ÆíÀ¸·Î ÇÏ¿©±Ý ¡°»ýÈ°ºñ¸¦ ¹ú¾î´Ù ÁÖ¸é µÇ¾úÁö... ³ªÇÑÅ× ¹» ´õ ¹Ù·¡!¡± ÇÏ´Â ½ÄÀÇ ´ë²Ù¸¦ ÇÏ°Ô ¸¸µé °ÍÀÌ´Ù!

°áÈ¥»ýÈ° »ó´ãÄ¡·áÀÚµéÀº ¹è¿ìÀÚÀÇ ¿Üµµ¸¦ °áÈ¥»ýÈ°ÀÌ ¸Á°¡Áö´Â Áõ»ó(Symptom)À¸·Î º¸Áö, ¿øÀÎ(Causes)À¸·Î´Â º¸Áö¸¦ ¾Ê´Â °æÇâÀÌ´Ù.

°áÈ¥»ýÈ° »ó´ãÀÚµéÀÌ ºÎºÎ°£¿¡ Â÷ÀÌÁ¡À» ±ÙÁ¢½ÃÅ°°Å³ª ºÎºÎ°£¿¡ ´ëÈ­¹ýÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Âµ¥ Ä¡·á¿¡ÃÊÁ¡À» µÎ´Â »ó´ãÀ» ¹Þ°í °è½Å ºÐµéµµ... ¿À´Ã ÇнÀÇϽŠ»çÇ×µéÀ» °áÈ¥»ýÈ°¿¡¼­ º´Çà ÇØ º¸½Ã¸é ÇູÇÑ °áÈ¥»ýÈ°À» ÇϽôµ¥ ÇÊ¿äÇÑ »çÇ×µéÀ» ½ÇÁ¦·Î ´õ ÀÌÇàÇϽô °è±â°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù.

2006³â 9¿ù 10ÀÏ

ÇÑÀÎ Áßµ¶Áõȸº¹ ¼±±³¼¾ÅÍ Á¦°ø
-ÀÌÇØ¿Õ ¼±±³»ç-



(Practical Miracles/7 Principles/Starting over/Divorce 12 Steps ÂüÁ¶)
"º» ¹®°ÇÀÇ ÀϺΠ¶Ç´Â ÀüºÎ¸¦ º¹»ç, ÃâÆÇ ¶Ç´Â ´Ù¸¥ È©ÆäÀÌÁö¿¡ »ç¿ëÀ» ±ÝÁö ÇÕ´Ï´Ù"
- ÇÑÀÎ Áßµ¶Áõȸº¹ ¼±±³¼¾ÅÍ -