알코올 중독자 20가지 판별 기준

술을 많이 하는 사람들은 “병원에 가서 한번 검사를 해보자”는 주위 사람들이나 가족들의 말을 가장 싫어한다. 가족들도 사랑하는 사람이 중독자로 판명되는 것이 두려워서 강력히 밀고 나가지 못하며 저러다 그만두겠지 한다.

알코올 중독증은 육체적, 정신적, 심리적 의존으로 발전되기 때문에 고혈압이나 당뇨병과 같이 의학적인 수치로 판별 할 수 없다.

한번 알코올 중독자 모임(Alcoholics Anonymous)의 20가지 질의문으로 점검하여 자신을 사랑하는 계기가 되기 바란다.

1. 음주 때문에 일을 못한 적이 있습니까?
2. 당신의 음주가 가정생활을 불행하게 만듭니까?
3. 당신은 수줍음 때문에 술을 합니까?
4. 음주로 당신의 평판이 나빠졌습니까?
5. 음주 후에 후회한 적이 있습니까?

6. 음주 결과로 경제적 어려움을 겪어왔습니까?
7. 술을 마실 때 동료가 적어지거나 나쁜 환경으로 됩니까?
8. 당신의 음주가 가족의 복지생활을 돌보지 못하게 만듭니까?
9. 음주를 하고 나서부터 당신의 야망이 줄어졌습니까?
10. 매일 일정한 시간에 술이 갈망됩니까?

11. 술을 한 다음날 아침에도 술을 하고 싶습니까?
12. 음주가 당신의 수면을 어렵게 합니까?
13. 음주를 하고 나서부터 당신의 능률이 떨어졌습니까?
14. 음주가 당신의 직업 또는 사업을 위태롭게 합니까?
15. 걱정 또는 문제를 회피하려고 술을 합니까?

16. 혼자서만 술을 듭니까?
17. 음주 결과로 기억력을 완전히 상실했던 적이 있습니까?
18. 술 때문에 의사로부터 치료받은 적이 있습니까?
19. 자신감을 갖기 위해 술을 합니까?
20. 음주 때문에 병원이나 치료기관에 다닌 적이 있습니까?

위 질의문 중 1 가지만 해당되어도 "알코올 중독 위험"이 있고 2 가지에 해당되면 "알코올 중독 가능성"이 있다. 만약 3 가지 이상 해당되면 "알코올 중독자가 확실" 하다고 한다.

만약 당신이 3 가지 이상에 해당되면 회복 도움이 필요하므로 가까운 "알코올 회복모임(AA)" 이나 “알코올 회복기관”을 찾아가는 용기를 보여야 할 때이다.