알코올 중독자 가족 판별 20가지 안내

남편이 술을 하는 경우 남편이 알코올 중독자라는 사실을 알기까지는 평균 7년의 세월이 흐르고 이를 안 아내가 남편을 회복기관으로 인도하기까지는 2년이 더 걸린다는 조사가 있다.

사랑하는 사람이 알코올에 의존 또는 중독되어 있으면 가족 또한 정서적으로 휘말린다. 중독자는 술로 스트레스를 해소하지만 가족들은 술병을 감추고, 애원하고, 노심 초사하는 과정에서 스트레스가 너무 누적되어 가족도 정상적인 생활을 하지 못하게 된다.

알코올 문제로 고통을 당하고 있는 가족들은 아래 알코올 중독자 가족모임 협회(Al-Anon)의 20가지 질의 문으로 자신을 한번 점검해 보는 것이 좋다.

1. 당신은 사랑하는 사람이 얼마나 많이 술을 마시는가를 걱정합니까?
2. 음주자 때문에 경제적인 문제가 있습니까?
3. 사랑하는 사람이 술 마시는 것을 은폐해 주기 위해 거짓말을 합니까?
4. 만약 음주자가 당신을 사랑하는 마음이 있었다면 그는 당신을 기쁘게 해주기 위해서 술은 하지 않을 수 있을 것이라고 생각합니까?
5. 음주자의 행위를 그 사람의 술친구들에게 비난합니까?

6. 음주자 때문에 종종 계획이 어긋나거나 취소 또는 식사가 지연됩니까?
7. 당신은 "술을 끊지 않으면 당신을 떠나겠다"는 것과 같은 협박을 음주자에게 합니까?
8. 몰래 음주자의 입 냄새를 맡아봅니까?
9. 그 사람이 화가 나면 술판을 벌릴까봐 겁이 나서 화를 내기가 두렵습니까?
10. 그 사람의 음주 행위로 난처하거나 상처를 받은 적이 있습니까?

11. 그 사람의 음주 때문에 연휴나 모임이 엉망으로 됩니까?
12. 음주자의 횡포가 두려워서 경찰을 부르려고 생각한 적이 있습니까?
13. 음주자가 감춘 술을 찾아내려고 살핍니까?
14. 종종 음주를 한 사람이 운전하는 차를 탑승합니까?
15. 그 사람의 음주 할 것이 두렵거나 걱정되어서 사교초청을 거절한 적이 있습니까?

16. 음주자를 통제하려고 노력하여왔던 지난 세월을 생각할 때 간혹 실패한 것 같이 느껴집니까?
17. 만약 음주자가 술을 끊기만 하면 당신의 다른 문제들도 해결될 것으로 생각합니까?
18. 음주자에게 겁을 주려고 당신 자신을 자해하며 위협한 적이 있습니까?
19. 당신은 거의 항상 화가 나고, 혼돈 되고, 억압된 기분입니까?
20. 아무도 당신의 문제를 이해할 수 없다고 느낍니까?

위 질의문 중 3 가지 이상에 해당되면 당신은 알코올 가족모임의 도움을 필요로 하므로 가까운 "가족 회복모임에 참석" 하는 것이 좋다.