중독증 회복의 3가지 회복도구

중독증은 오늘날 가장 비용이 많이 드는 병이며 그대로 방치하면 평생을 고생하게 될지도 모르는 대가를 가장 많은 치러야 하는 병이다.

한 중독자는 평균 7-8 명의 가족이나 주위사람들에게 경제적 및 정서적으로 피해를 주고 있어 중독증은 가족 전체의 병(Family disease)으로 진행된다.

중독증은 혼자의 의지로는 자신의 중독행위를 90일 이상 참을 수 없는 병(Addiction 90) 이기도 하다.

가족은 중독자가 스스로 다 망가질(Hit Bottom) 때까지 최후 통첩만 반복하며 회복을 위해서 아무 일도 하지 않는 것은 너무 가혹하고 잔인한 처사이다.

중독증을 잘 모르는 주위사람들의 "손을 떼라", "그대로 내버려두어라", "나도 한때 그랬었다" 등의 말을 듣고 중독자가 날로 처참해져 가는 중독 진행과정을 목격 해야만 하는 가족들의 심정 또한 감당하기 어려운 고통의 나날이다.

아직 내 남편은 또는 내 자녀는 내 지갑에서 돈을 꺼내 가는 일은 없다라는 말은 내년에 가면 상황이 달라 질 수 있다. 비록 중독 행위가 다르고 시작 동기는 달라도 모두 "예견된 중독 진행과정"을 답습하기 때문이다.

중독자의 회복 시작에 가장 큰 장해 요인은 중독자의 거부반응 보다도 가족의 수치심이나 거부반응 일수 있다. 재미와 위안 그리고 호기심 등으로 시작한 도박이 사교적 한계(Social limits)를 넘으면서 도박 중독자는 호기심이나 재미가 아니라 중독된 자신의 육체적 및 심리적 의존과 고통을 견디기 위해서 도박 행위를 반복해야만 하고 가족들도 말리고 애원하고 참다 지쳐서 중독자와 같이 정서적 그리고 영적으로 황폐되는 또 다른 환자가 되어 버린다.

그래서 회복은 가족에서부터 시작되어야 하며 가족들은 중독자를 환자로 이해하며 대질(Confrontation) 또는 강압적인 회복 간섭(Intervention)을 통해서 회복동기를 부여해 나아가야 한다.

중독증 3가지 회복도구로는 다음과 같다.

• 가족의 이해와 사랑
• 회복동료
• 전문적인 12단계 회복 프로그램

먼저 가족의 이해와 사랑이 있어야 회복동료들이 있는 회복모임에 나올 수 있을 것이며 또 회복모임에 나와야 12단계회복 프로그램을 접할 수 있을 것이다. 회복모임 참석 없이 혼자서 하는 회복 노력은 자신을 이해하고 받아주는 회복동료와 12단계 없이 회복하는 격이기 때문에 그만큼 힘들고 실패할 가능성이 높다.

재발에는 치료적 재발(Therapeutic Relapse)과 비 치료적 재발이(Non-therapeutic Relapse) 있는데 회복 중에 생긴 재발을 치료적 재발이라고 한다. 치료적 재발은 회복과정의 일부로 보아야한다. 중독자가 재발하면 가족의 근심과 걱정도 재발된다.

회복모임에 다니다가 재발하면 이 모임에서는 나을 수 없다는 불평을 하며 떠나는 사람들 때문에 남아있는 사람들까지 영향을 받는 경우가 많다. 회복은 남이 대신해 줄 수 없으며 본인 스스로 해 나아가는 길고 험한 과정(Process) 이다.

회복모임 장소는 마치 전기가 없는 빈방과 같으며 참석자 한사람은 하나의 등불이다. 여러 명이 참석할수록 그 회복 장소는 더욱 밝아지고 참석자 모두는 자기 자신의 나쁜 결점들을 더 잘 볼 수 있게 될 것이다. 이런 의미에서 회복모임은 각자 자신이 참여하여 함께 꾸며 가는 회복무대 라고 할 수 있다.

우리들은 주위에서 말하듯이 나쁜 사람들이 아니다. 이 세상에 아프고 싶어서 아픈 사람이 하나도 없듯이 우리들도 도박 중독자가 되고 싶어서 중독된 사람은 없다. 중독증은 내 도덕심과 의지와는 관계없이 그냥 생긴 병(No Fault Disease) 일 뿐이다.

그러므로 중독자와 가족들 모두는 자신을 학대하지 말아야 한다. 내가 남편을 남편이 나를 부모가 자녀를 변화시킬 수 없다. 나 자신부터 변화할 때 사랑하는 사람도 변화할 수 있는 희망과 용기를 갖게 될 것이다.

수치심과 두려움으로 회복을 망설이는 가족들에게 첫째 회복 도구인 가족들의 이해를 돕기 위해서 도박, 마약, 알코올, 사이버 섹스 가족교실과 회복 참고자료를 회복사이트에 올렸다. 회복 준비단계(Zero Step)에서는 2-3년 지나야 알 수 있는 회복 전반에 걸친 과정을 소개한다. 회복 전반을 미리 알면 그만큼 회복은 더욱 쉬워 질 것이다.

대리 만족 행위 때문에 도박을 중단한 다음 Sex, 알코올, 흡연 등을 평소 보다 더 심하게 하는 자신을 발견하고 실제로 이들 모두를 섭렵하는 사람들을 보았을 것이다.

수치심 때문에 회복을 망설이시는 분이나 회복모임에 마지못해 참석하시는 분들은 이 회복사이트를 참고하시고 사시는 지역의 가까운 회복모임에 참석하시기 바란다. 회복모임에 가면 회복동료들이 이제 당신이 혼자가 아니라는 것을 깨닫게 하여 줄 것이고 12단계 회복프로그램이 당신의 마음속에 깊이 스며들어 다른 중독자와 가족들을 돕고싶은 열정이 타오르게 만들 것이다. 이것이 바로 위대한 힘이신 하나님이 우리들에게 내려주시는 회복의 기적이고 선물이다.